Oshqozon yarasi - oshqozon yoki ingichka ichakning ichki qismidagi yaralar. Oshqozon yarasi bo'lgan ba'zi odamlar buni sezmasalar ham, boshqalari bir qator noqulay simptomlarni boshdan kechirishadi. Bu alomatlarni boshdan kechirganlar uchun bananlarni samarali tabiiy davolash usuli sifatida ishlatish mumkin. Banan hatto oshqozon yarasi paydo bo'lishining oldini oladi.
Qadam
3 -usul 1: oshqozon yarasini oldini olish uchun banan yoki boshqa ovqatlardan foydalanish
Qadam 1. Har kuni uchta banan iste'mol qiling
Sog'lom ovqatlanishga uchta banan qo'shish yarani oldini olishga va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Siz darhol banan yeyishingiz, smetana qo'shishingiz yoki xohlaganingizcha iste'mol qilishingiz mumkin. Bananlar oshqozon yarasini oldini olishda samarali bo'ladi, chunki ular kaliy, magniy, marganets, tola, B6 va C vitaminlari va folga boy. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, banan oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar o'sishini to'xtatishga yordam beradigan fermentlarga boy.
Yaraning alomatlari yo'qolguncha har kuni 3 ta banan eyishni boshlash tavsiya etiladi. Oshqozon yarasi belgilari yo'qolguncha har kuni 3 ta banan eyishni davom ettirish kerak
2 -qadam. Bananlarni boshqa sog'lom ovqatlar bilan birlashtiring
Sog'lom turmush tarziga banan qo'shsangiz, oshqozon yarasini oldini olish imkoniyati katta bo'ladi. Bundan tashqari, banan dietada kislotali bo'lmagan mevalarni iste'mol qilishni oshiradi. Kislotali bo'lmagan mevalarga kivi, mango va papayya kiradi. Shuningdek, brokkoli yoki sabzi kabi sabzavotlarni qisqa qaynatishga harakat qiling. Bundan tashqari, ko'proq pırasa, piyoz, jo'xori va don va donni iste'mol qilish kerak.
- Bu ovqatlar vitaminlarga boy va oshqozon yarasini davolash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
- Banan uglevodlarga boy, shuning uchun ularni sog'lom yog'lar va oqsillar bilan birga iste'mol qilish qondagi qand miqdorining keskin ko'tarilishi/tushishining oldini oladi.
3 -qadam. Nordon mevalardan saqlaning
Nordon mevalarga apelsin, shaftoli, rezavor va greyfurt kiradi. Bu kislotali mevalar oshqozon kislotasini oshiradi va oshqozon shilliq qavatini yo'q qilib, oshqozon yarasini qo'zg'atadi. Buning o'rniga kislotali bo'lmagan mevalarni eyishga harakat qiling!
4 -qadam. Sabzavotlarni pishiring va xom sabzavot iste'mol qilmang
Xom sabzavotlar kislotali bo'lishi mumkin, ayniqsa makkajo'xori, yasmiq, qovoq va zaytun. Shunga qaramay, kislotali ovqatlar oshqozon yarasini qo'zg'atishi mumkin.
Qadam 5. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kuniga atigi bir nechta ichimlik bilan cheklang
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, kuniga bir nechta ichimlikdan ko'prog'i, oshqozon yarasi holatini yomonlashtirishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish uchun, asta -sekin ichishga harakat qiling yoki do'stlaringizga va yaqinlaringizga yarani davolash uchun kuniga atigi 2 ta spirtli ichimlik ichish kerakligini ayting.
Hech qachon och qoringa spirtli ichimliklar iste'mol qilmang, chunki ular oshqozon yarasini qo'zg'atishi mumkin
Qadam 6. Qahva iste'mol qilishni kamaytiring
Garchi tibbiy tadqiqotlar aloqani aniqlay olmasa -da, kofe yaraga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Boshqa tomondan, qahvaning kislotaligi oshqozonni buzilishiga olib kelishi mumkin. Aslida, tarkibida qahva bo'lgan barcha ichimliklar mavjud yarani bezovta qilishi mumkin. Shunday qilib, agar siz kofein iste'molini kamaytirsangiz, oshqozon yarasi alomatlari yengillashishi mumkin.
7 -qadam Chekishdan saqlaning
Chekish, shuningdek, spirtli ichimliklar ichish, oshqozon yarasi holatini yomonlashtirishi mumkin, chunki uni keltirib chiqaradigan bakteriyalar, ya'ni Helicobacter pylori (H. pylori) bilan o'zaro ta'sirlashish mumkin. Chekish orqali oshqozon yarasini olish ehtimoli oshadi. Agar siz qattiq chekadigan bo'lsangiz, asta -sekin kundalik iste'molni kamaytirishga harakat qiling.
8 -qadam. Aspirinni paratsetamol bilan almashtirishni o'ylab ko'ring
Agar sizda bosh og'rig'i bo'lsa yoki og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilish kerak bo'lsa, aspirin o'rniga paratsetamolni qabul qiling. Spirtli ichimliklar va sigaretalar singari, aspirin ham oshqozon yarasini yomonlashtirishi mumkin, ayniqsa oshqozonida H. pylori bakteriyasi bo'lgan odamda.
Doktoringiz bilan og'riq qoldiruvchi vositani o'zgartirish haqida gapiring
3 -usul 2: Bananlarning samaradorligini oshirish
1 -qadam. Bananlarni tozalang, quriting, maydalang va iching
Bu qadam bananning oshqozon yarasi uchun shifobaxsh xususiyatlarini chiqarishga yordam beradi. Quritilgan bananlarda sitoindozidlar mavjud bo'lib, ular ovqat hazm qilish traktida shilliq qavatni ko'paytirishga yordam beradi, shu bilan yaralarni davolash va oldini oladi. Pishmagan banan ichakda hujayralar o'sishini rag'batlantirishi mumkin. Bundan tashqari, quritilgan bananlarda yaraga qarshi dorilar tarkibida bo'lgan polisakkaridlar mavjud.
Qadam 2. Tabiiy vositani boshlash uchun bananni tozalang
Pishmagan bananlarni qo'li bilan uchlarini sindirib, terisini tozalang yoki pichoq bilan uchlarini kesib oling, so'ng terisini tozalang.
Qadam 3. Tozalangan bananlarni qalinligi 0,3 sm qilib kesib oling va quriting
Bananlarni quyoshda 7 kun quritib quriting yoki 5 soat davomida tselsiy bo'yicha 76 daraja o'choqda joylashtiring.
Qadam 4. Quritilgan bananlarni kukunga maydalash uchun zararkunanda va ohakdan foydalaning
Agar sizda yo'q bo'lsa, quritilgan bananlarni plastik to'rva ichiga solib, maydalagich yoki boshqa og'ir narsalarni maydalab ko'ring.
5 -qadam. 2 osh qoshiq banan kukunini 1 osh qoshiq asal bilan aralashtiring
Ushbu aralashmani kuniga 3 marta, ertalab, tushdan keyin va kechqurun iching. Agar xohlasangiz, sut yoki boshqa suyuqlikni qo'shishingiz mumkin.
3 -usul 3: oshqozon yarasi bor -yo'qligini aniqlash
Qadam 1. Siz bu kasallikka moyilligingizni aniqlang
Agar siz cheksangiz va/yoki ko'p spirtli ichimliklar ichsangiz, siz oshqozon yarasiga ko'proq moyil bo'lasiz. Spirtli ichimliklar oshqozon shilliq qavatini yupqalashtirishi mumkin, bu oshqozon kislotasini oshiradi, chekish esa oshqozonida H. pylori bakteriyasi bo'lganlarda oshqozon yarasi xavfini oshiradi. Oshqozon yarasi ilgari achchiq ovqatdan kelib chiqadi deb taxmin qilingan, ammo bu unday emas.
Agar sizda oilada oshqozon yarasi bo'lsa, aspirinni muntazam qabul qilsangiz yoki 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, siz ham sezgir bo'lishingiz mumkin
2 -qadam. Oshqozon yarasi alomatlariga e'tibor bering
Oshqozon yarasining engil alomatlariga ovqat paytida yoki kechasi oshqozonda yonayotgan og'riq, meteorizm, ko'kragida yonish hissi va ko'ngil aynish kiradi. Haddan tashqari holatlarda siz qorong'u najasni o'tkazib yuborishingiz, vazn yo'qotishingiz, qattiq og'riq yoki qon qusishingiz mumkin.
Qadam 3. Tibbiy davolanish imkoniyatlarini tushuning
Oshqozon yarasi oshqozonda H. pylori deb ataladigan bakteriyalar tufayli paydo bo'ladi. Agar biron bir jiddiy alomatni sezsangiz, darhol tez yordam bo'limiga tashrif buyuring. Agar sizning alomatlaringiz engil bo'lsa va yo'qolmasa, shifokor bilan uchrashuvga yoziling. Shifokorlar odatda oshqozon yarasini davolash uchun antibiotiklar va/yoki kislota kamaytiruvchilarni buyuradilar.
