Homiladorlikning oxirgi oylarida siz tug'ishga sabrsiz bo'lishingiz mumkin. Tabiiyki, agar siz haqiqatan ham chaqaloq bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz. Membranalarning yorilishi - siz tug'ishga yaqinligingizning belgisidir. Agar homiladorlik davri etarli bo'lsa (yoki undan ham ko'proq), tug'ilishni boshlash istagi paydo bo'lishi mumkin. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ko'plab tabiiy usullar mavjud, ammo shuni bilingki, ularning aksariyati ilmiy dalillar bilan qo'llab -quvvatlanmaydi. Membranani sindirishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. Bundan tashqari, shifokor sizning membranangizni sindirish uchun yordam so'rashi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: membranalarni yorish uchun shifokor yordamiga murojaat qilish
Qadam 1. Agar faol mehnat qilayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan membranangizni sindirishini so'rang
Agar bachadon bo'yni to'liq ochilgan yoki ochilgan bo'lsa, siz tug'ilishga tayyormiz. Tekshiruv paytida shifokor sizning tug'ilishga kirganingizni aniqlay oladi. Bu membranalar buzilmasdan sodir bo'lishi mumkin. Bunday holda, shifokor membranalarni sun'iy ravishda yorib yuborishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat va qisqarishni boshlashga yordam beradi.
Ushbu protsedurani bajarish uchun sizga alohida uchrashuv kerak emas. Agar shifokor membranalarni sindirishga qaror qilsa, u buni shaxsan o'zi bajaradi yoki sizni darhol kasalxonada ko'radi
Qadam 2. Ushbu protsedura haqida bir nechta savol bering
Agar shifokor sizning membranangizni sun'iy ravishda sindirmoqchi bo'lsa, protsedurani tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun savollar bering. Mana yaxshi savollarga misollar:
- Nega menga bu protsedura kerak?
- Bu etkazib berishga yordam beradimi?
- Og‘riqmi?
3 -qadam. Foyda va xavflarni muhokama qiling
Garchi bu qo'rqinchli tuyulsa -da, agar shifokor sizga bu usul yordam bermasa. Xavotirlanish tabiiy. Shuning uchun, tashvishlaringiz kamayishi uchun maslahatlashing. Shifokor, tug'ruqdan keyin odatdagidan ko'ra ko'proq kesma yoki ko'proq qon ketish ehtimoli borligini tushuntirishi mumkin.
Odatda, ushbu protseduraning foydasi xavfdan yuqori. Asosiy foyda shundaki, mehnat tezroq rivojlanadi, bu ayniqsa sizda yoki chaqalog'ingizning sog'lig'ida muammolar bo'lsa muhim ahamiyatga ega
Qadam 4. Nervlarni yengillik texnikasi bilan tinchlantiring
Noqulaylik bilan bog'liq yaxshi xabar shundaki, bu protsedura umuman vaginal tekshiruv bilan bir xil bo'ladi. Bu harakat ham juda tez, lekin tashvishlanish normal holat. Buni bartaraf etish uchun siz dam olishning quyidagi usullarini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Nafas oling
- Tinchlantiruvchi musiqa tinglash
- meditatsiya qilmoq
Qadam 5. Shifokorga amniotik membranani sun'iy ravishda yorib yuboring
Muhokamadan so'ng, shifokor amniotik membranani sindirish jarayonini boshlaydi (umumiy til - membranalarni sindirish). Shifokor membranani bosish uchun ingichka, steril plastik ilgakdan foydalanadi. Bu suvning buzilishiga olib keladi va qisqarishni kuchaytiradi.
3 -ning 2 -usuli: Mehnatni boshlash uchun tabiiy usullardan foydalanish
Qadam 1. Nipellarni rag'batlantirish
Ko'pgina hollarda, mehnat tetiklanmasdan boshlangan. Agar siz jarayonni tezlashtirishning xavfsiz usulini izlayotgan bo'lsangiz, ba'zi odamlar nipel stimulyatsiyasini taklif qilishadi. Bu stimulyatsiya natijasida kasılmalara olib keladigan oksitotsin gormoni ajralib chiqadi. Barmoq bilan nipelni hiyla, ishqalang yoki aylantiring.
- Shuningdek, siz eringizdan so'rg'ichni stimulyatsiya qilishni so'rashingiz mumkin.
- Mehnatni kuchaytirishning biron bir usulini ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
2 -qadam. Agar shifokor jinsiy aloqa siz uchun xavfsiz emasligini aytmasa, eringizni seving
Jinsiy aloqada ham oksitotsin ajralib chiqishi mumkin, orgazm esa bachadonni qo'zg'atishi mumkin. Agar shifokor sizga aytmasa, siz tug'ilishni rag'batlantirish uchun jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. Tug'ilish boshlangandan so'ng, jinsiy aloqa membranalarning yorilishiga olib kelishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, jinsiy aloqa samaradorligini tasdiqlovchi rasmiy dalillar yo'q
3 -qadam. Yurish
Boshqa variant - bu jismoniy faollik. Bu usulning nazariyasi shundaki, yurish ham oksitotsinni chiqaradi. Biroz vaqt bemalol piyoda yuring. Mubolag'a qilmang. Sizning kuchingiz keyingi mehnat uchun kerak.
Bosilgan tezlik va masofa haqida shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Agar ta'mga toqat qila olsangiz, achchiq ovqat iste'mol qiling
Garchi bu usulni tasdiqlovchi ilmiy dalillar bo'lmasa -da, ko'p ayollar baharatlı ovqatlar mehnatni qo'zg'atishi mumkinligi haqida xabar berishadi. Ammo shuni bilingki, ko'plab mutaxassislar achchiq ovqat tabiiy endorfinlarni zararsizlantiradigan kapsaitsinni chiqaradi deb o'ylashadi. Ta'siri og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz hali ham sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, faqat kerak bo'lganda ovqatlaning va achchiq emas.
3 -dan 3 -usul: Suv buzilganda harakat qilish
Qadam 1. Membranalarning yorilishi belgilarini bilish
Membranalar erta yoki tug'ish paytida o'z -o'zidan yorilishi mumkin. Ko'p odamlar amniotik suyuqlik ko'p to'kilishini kutishadi, lekin sizning tajribangiz boshqacha bo'lishi mumkin. Suv to'kilishidan tashqari, ayollar ham borki, ular faqat qinida namligini his qilishadi yoki suv ozgina oqadi.
2 -qadam. Mehnatga tayyorgarlik ko'rish
Agar siz hali tug'ilishga kirmagan bo'lsangiz, jarayon sizning suvingiz uzilishi bilan boshlanadi. Tug'ilish rejasini bajarishga tayyor bo'ling. Masalan, agar siz kasalxonada tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sumkangizni oling va darhol boring. Agar sizga eskort yoki yordam kerak bo'lsa, yordam so'rang.
Qadam 3. Shifokor yoki akusherni chaqiring
Qaerda tug'ishni xohlasangiz, tibbiy xodimlarga membranalaringiz yorilib ketishiga kim yordam berishini ayting. Ular sizga bir nechta savollar berishadi va sizga ko'rsatma berishadi.
Agar siz suvingiz yorilib ketganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, hali ham ularga qo'ng'iroq qilib, nimalar bo'layotganini tushuntiring
Qadam 4. Agar tug'ilish boshlanmasa, indüksiyani qabul qiling
Ko'p hollarda tug'ilish membranalar yorilgandan so'ng darhol boshlanadi. Agar 24 soat ichida mehnat belgilari bo'lmasa, sizga indüksiya taklif qilinishi mumkin. Bu biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin xavotir olmang. Mehnatni rag'batlantirish juda o'rinli. Aslida, bu usul juda foydali, chunki amniotik suyuqlikda suyuqlik bo'lmasa, chaqaloq infektsiya xavfi ostida. Shifokor, agar siz yoki chaqalog'ingiz ba'zi tibbiy muammolarga duch kelsa, indüksiyani tavsiya qiladi, masalan:
- Gipertenziya
- Preeklampsi
- homiladorlik qandli diabet
- Homiladorlik paytida qon ketish
- Shifokorlar bachadon bo'yni yumshatadigan sintetik prostaglandinlarni vaginaga kiritish orqali tug'ilishni boshlashi mumkin.
- Shifokorlar, shuningdek, Pitotsin kabi vena ichiga yuboriladigan dorilarni yuborish orqali mehnatni qo'zg'atishi mumkin. Bu preparat bachadonning qisqarishiga olib keladi.
Maslahatlar
- Qizil malina yaprog'i yoki Fotima Grass kabi o'tlardan foydalanmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu o'tlar xavfsiz emas.
- Sabr qilishga harakat qiling. Mehnat jarayoni albatta o'z vaqtida boshlanadi.
