Noni mevasi ming yillar davomida Tinch okeani mintaqasida kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Aytishlaricha, bu sharbat letargiyadan saratongacha bo'lgan turli muammolarni engishga qodir. Noni sharbatini oddiygina mevalarni aralashtirish va urug'larni tortish orqali tayyorlash mumkin. Do'konlarda siz bu mevaning sharbatini yoki ekstraktini ham sotib olishingiz mumkin. Noni mevasining tana salomatligi uchun foydalari hali isbotlanmaganligi sababli, bu sharbatni ichishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Agar sog'lig'ingizda muammolar bo'lsa, bu sharbatni iste'mol qilishni to'xtating.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Noni mevasini aralashtirish
Qadam 1. Pishmagan mevalarni bir necha kun siqib chiqaring
Pishmagan noni mevasi teginish qiyin. Pishmagan noni mevalarini stolga qo'ying. Bir necha kundan keyin noni mevasining terisi yorqinroq bo'ladi. Qachonki u o'zini yumshoq his qilsa, bu meva sharbatga tayyor ekanligini bildiradi.
Noni mevalari quritilgan mevalar, kukun yoki kapsulalar ko'rinishida ham shishalarda sotiladi. Hamma narsani darhol iste'mol qilish mumkin va siz noni mevasining hidi va ta'mi haqida qayg'urmasligingiz kerak
Qadam 2. Meva va suvni blenderga soling
Mevalarni yaxshilab yuvib tashlang va blenderga soling. Blenderning ishlashi uchun sizga suv qo'shish kerak bo'ladi. Agar shunday bo'lsa, agar kerak bo'lsa, yarim stakan (120 ml) sovuq suv qo'shing. Noni mevasini olma sharbatiga o'xshash qalin bo'lguncha aralashtiring.
Agar meva blenderga to'g'ri kelmasa, uni mayda bo'laklarga bo'lishingiz mumkin. Siz mevalarni qo'l bilan maydalashingiz mumkin, chunki pishgan noni juda yumshoq
Qadam 3. Urug'larni olib tashlash uchun sharbatni to'kib tashlang
Elakdan yoki elakdan oling va uni stakanga qo'yilgan bo'sh piyola yoki huni ustiga tuting. Sharbatni elakka to'kib tashlang va spatula yordamida sharbatlarni silliq quyib oling. Qolgan sharbatni blenderda spatula bilan oling. Filtr nonni urug'ini ushlab turadi, shunda ular oynaga kirmaydi.
4 -qadam. Noni sharbatini suv bilan aralashtiring
Aralashtirilgan noni sharbatining tuzilishi hali juda qalin. Sharbatingiz oqishi va ichishi oson bo'lishi uchun ozgina suv qo'shing. Iltimos, suvni stakan yoki idishga aralashtiring.
Sizga har kuni bir stakan (60 ml) noni sharbati kerak. Ikki stakan sharbat tayyorlash uchun bitta meva kifoya qiladi. Shunday qilib, sharbatlaringizni suyultirishingiz mumkin
5 -qadam. Noni sharbatiga lazzat qo'shing
Noni sharbati kuchli va yoqimsiz ta'mga ega. Shunday qilib, siz noni sharbatini smetanaga aylantirishingiz mumkin. Masalan, 140 gramm sabzi, tozalangan apelsin, ikki osh qoshiq kokos suti, bir stakan (240 ml) kokos suvi, 110 gramm ananas, ikki osh qoshiq maydalangan kokos, bir stakan muz va bir choy qoshiq aralashtirib ko'ring. filtrlangan noni sharbati.
Siz bir stakan noni sharbatiga ozgina sharbat yoki asal qo'yishingiz mumkin. Noni sharbatining ta'mi yo'qolmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan siz bunga ko'nikasiz
2 -qismning 2 -qismi: Noni sharbatini xavfsiz iste'mol qilish
Qadam 1. Noni sharbatini ichishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing
Noni sharbati o'simlik qo'shimchasi emas. Siz uning xavfsizligini birinchi navbatda shifokoringiz bilan tekshirib ko'rishingiz kerak, shunda u iste'mol uchun xavfsizdir. Aytishlaricha, noni sharbatining sog'liq uchun foydalari ko'p, lekin ularning hech biri isbotlanmagan va hatto yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar noni sharbatiga salbiy reaktsiya bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashishni davom ettiring.
Qadam 2. Kichik qismli sharbatlardan boshlang
1/10 chashka (30 ml) portsiyadan boshlang. Har bir xizmat uchun sizga faqat bir qultum sharbat kerak bo'ladi. Agar siz bunga o'rganib qolgan bo'lsangiz, keyinroq bir qismini qo'shishingiz yoki ikkinchi qismini ichishingiz mumkin. Kuniga uch stakan (750 ml) dan ortiq ichmang.
Noni ekstrakti uchun kapsula shaklida iste'molni kuniga 500 mg gacha cheklang. Bir tabletkadan qancha ekstrakti borligini bilish uchun paketdagi yorliqni o'qing
Qadam 3. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, noni sharbatidan uzoq turing
Ilgari, abort qilish uchun noni sharbati ishlatilgan. Noni sharbatining homila bilan aloqasi borasida aniq dalillar hali mavjud bo'lmasa -da, ehtiyot bo'lish kerak. Bir muncha vaqt noni sharbatini parhez menyusidan chiqarib tashlang.
Qadam 4. Agar siz jigar yoki buyrak kasalliklaridan aziyat cheksangiz, noni mevasini iste'mol qilmang
Jigar yoki buyrak kasalligi bo'lgan bemorlar nondan uzoq turishlari kerak. Noni sharbatidagi kaliy va boshqa komponentlar sizning ahvolingizni yomonlashtiradi. Boshqa variantlarni topish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Ushbu kasallikning belgilari orasida vazn yo'qotish, charchoq va ko'ngil aynish bor. Balki jigar kasalligida teringiz sarg'aygan ko'rinadi. Buyrak og'rig'i ham yuz, qo'l va oyoqlarning shishishiga olib keladi
5 -qadam. Agar sizda kaliy miqdori yuqori bo'lsa, noni sharbatidan uzoq turing
Bu meva organizmga juda ko'p kaliy beradi. Giperkalemiya yoki yuqori kaliy miqdori yurak urish tezligiga va mushaklarning ishiga ta'sir qiladi. Agar kaliy miqdori o'zgarsa yoki muammoga duch kela boshlasangiz, noni sharbatini iste'mol qilishni darhol to'xtating.
