Uning birinchi hayz ko'rishi qiz uchun qo'rqinchli va sharmandali voqea bo'lishi mumkin, ayniqsa u tayyor bo'lmasa yoki ota -onasi bilan bu haqda ochiq gaplashishga uyalsa. Agar siz sevikli qizingiz birinchi davrini hayotining ijobiy va tabiiy qismi sifatida ko'rishiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, bu muhim bosqichni nishonlashingiz mumkin. Bayramlar oddiy yoki ko'proq bayram bo'lishi mumkin. Bayramni qizingiz bilan uning voyaga yetishi haqida bir necha yil davom etadigan suhbatning bir qismiga aylantiring va uni shaxsiyatiga moslashtiring.
Qadam
3 -usul 1: Menstrüel sovg'a qutisi qilish
Qadam 1. Bayram uchun sovg'alar qutisini tayyorlang
Siz eski savatdan foydalanishingiz yoki san'at va hunarmandchilik do'konida kichik yog'och qutini sotib olishingiz mumkin. Bir nechta sovg'alarni saqlash uchun etarlicha katta qutini tanlang. Qutini qizingizning shaxsiyati va sevimli rangini aks ettiradigan tarzda bezang.
Siz malika shaxsiga qarab o'ziga xos mavzuni yoki yanada oqlangan narsani tanlashingiz mumkin. Balki sizning sevikli qizingiz birinchi davrini hazil bilan davolaydigan odamlardan biri bo'lishi mumkin, yoki ko'zidan yosh olib keladigan unutilmas xotiralarni afzal ko'rgandir
Qadam 2. U maktabga olib keta oladigan to'plam tayyorlang
Sovg'a qutisidan tashqari, qizingizga maktabga borganida kerakli narsalarni saqlash uchun biror narsa kerak bo'lishi mumkin. To'plam uning sumkachasiga osongina joylashadigan darajada kichik bo'lishi kerak (masalan, qalam qutisi), lekin bir nechta prokladkalar va boshqa kerakli narsalarni ushlab turadigan darajada katta bo'lishi kerak.
To'plamga "hayz ko'rish" belgisini qo'ymang yoki qizil narsa sotib olmang. Sizga yoqimli yoki kulgili tuyulishi mumkin, lekin sevimli qizingiz bunga qo'shilmasligi mumkin
Qadam 3. Qutini va to'plamni kerakli narsalar bilan to'ldiring
Qutilar va to'plamlarni yasashdan maqsad - qizingizni hayz ko'rish bilan bog'liq har qanday vaziyatga tayyorligini his qilish. Shunday qilib, aniq kerakli narsalarni kiriting. Agar u hali ham mos bo'lsa, sizning sevimli qizingizning alohida ehtiyojlariga mos keladigan boshqa narsalarni qo'shishning hech qanday yomon joyi yo'q.
- Qutilar va to'plamlarda sanitariya prokladkalari, ho'l ro'molcha yoki ro'molcha, qo'llarni tozalash vositasi va yoqimli ichki kiyim bo'lishi kerak.
- Indoneziyadagi aksariyat yosh ayollar tamponlar bilan tanish emas. Agar sizning qizingiz suzuvchi bo'lsa, tamponlar kiritilishi mumkin.
- Shuningdek, sovg'a qutisiga hayz ko'rish bo'yicha maslahatlar kitobchasini kiritishingiz mumkin. Masalan, siz qizingizga zig'ir kozok oqayotgan taqdirda uni shkafda saqlashini eslatuvchi eslatma yozishingiz mumkin.
Qadam 4. Qizni tabassum qilishi uchun qiziqarli narsalarni qo'shing
Juda jiddiy bo'lmang. Bu lahza bayram bo'lishi kerak! Sovg'a qutisiga qizingizning sevimli shokolad yoki shirinliklarini qo'ying. Siz uni sevasiz va har doim yoningizda bo'lasiz degan kartani joylashtiring.
Agar siz oqlangan xotiralar yaratmoqchi bo'lsangiz, sentimental kartani tanlang. Agar siz yanada o'ziga xos mavzuni tanlamoqchi bo'lsangiz, quvnoq va yoqimli kartani tanlang
5 -qadam. O'z qo'llaringiz bilan qutiga yoki to'plamga shaxsiy teginishingizni qo'shing
Siz Internetda g'oyalar uchun tayyor to'plamlarni sotib olishingiz mumkin bo'lsa-da, o'zingiz yaratganingizni bilib, sevimli qizingizga chuqurroq ma'no beradi.
Qadam 6. To'plamga u kerak bo'ladi deb o'ylagan narsalarni qo'shing
Sovg'ani berganingizdan so'ng, uning fikrini so'rang. U maktabga olib boradigan to'plamga qo'shmoqchi bo'lgan ba'zi narsalar bo'lishi mumkin. To'plamni to'ldirish uchun qizingizni eng yaqin dorixonaga olib boring.
3 -usul 2: Birinchi hayz ko'rish
Qadam 1. Qizingizdan birinchi hayzini nishonlash uchun nima qilishni xohlashini so'rang
Rejalashtirishni boshlashdan oldin, qizingizdan ruxsat so'rang va u o'zi uchun eng mosini tanlashi uchun bir nechta variantni taklif qiling. Shuni esda tutish kerakki, maqsad sizning sevimli qizingizga hayz ko'rishi haqida ijobiy his -tuyg'ularni etkazishdir. Partiyani birgalikda rejalashtiring.
Agar sizning qizingiz siz xohlagan partiyadan mutlaqo farq qilsa, xafa bo'lmang. Bayram u uchun edi va u o'z didiga ko'ra uni tashkil qilish huquqiga ega edi
2 -qadam. Agar qizingiz chiquvchi va o'jar xarakterga ega bo'lsa, ziyofat o'tkazing
Do'stlaringizni siz bilan qolishga va oddiy, lekin qiziqarli ish qilishga taklif qiling. Qizlar o'z uslubida bayram qilishsin. Ijobiy va qo'llab -quvvatlanadigan partiyani o'tkazish sizning qizingiz va uning yaqin do'stlari orasida yangi an'anaga aylanishi mumkin!
Qadam 3. Agar qizingiz sokin bola bo'lsa, uni shaxsiy oqshomga aylantiring
Ba'zi hollarda, yosh ayollar o'zlarining birinchi davrlarini do'stlari bilan (yoki undan ham yomoni, do'stlaringiz bilan) nishonlash g'oyasini noqulay his qilishlari mumkin. Agar shunday bo'lsa, bayramni faqat siz ikkalangiz qiling. Bu kabi bayramlar ba'zi yosh ayollar uchun ko'proq narsani anglatadi.
Qadam 4. Qizingizni yaxshi his qilish uchun mos menyu yarating
Sizning qizingizga odatda birinchi hayz paytida kuzatiladigan alomatlar bilan kurashishga yordam beradigan ko'plab ovqatlar mavjud. Yong'oqlar, yashil sabzavotlar va temir yoki kaliyga boy ovqatlar hayz paytida uni sog'lom va baxtli saqlash uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
- Bir necha piyola kungaboqar urug'i va yong'oq tayyorlang. Bir oz shirinlik berish uchun ozgina asal qo'shing. Ismaloq salatining katta qismlariga xizmat qiling va shirinlik uchun banan nonini tayyorlang.
- Siz sevgan qizingizdan, albatta, xohlagan taom bormi, deb so'rashingiz mumkin. Shokoladli pishiriqlar odatda katta talabga ega bo'lgan variant bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Qizingizga hazil kerak bo'lsa, menyu bilan o'ynang
Agar qizingizning hazil tuyg'usi uning davriy menyusiga to'g'ri kelsa, ovqat va ichimlikni ahmoqona qilib qo'ying. Birinchi hayzni nishonlash uchun unumdorlikni anglatuvchi qizil taom, ichimlik yoki taomni tanlang.
Tanlash mumkin bo'lgan menyularga tuxum tofu (ko'p tuxumli), qizil sosli spagetti va qizil baxmal keklari kiradi. Bundan tashqari, qizil ajdaho mevali sharbati yoki hatto pushti soda limonadiga ham xizmat qilishingiz mumkin. Agar havo sovuq bo'lsa, tanani isitadigan ichimlikni tanlang
Qadam 6. Menstrüel og'riqni yo'qotish uchun o'zaro massajni tashkil qiling
Agar siz bir nechta qizlar bilan uxlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ular bir -birining qorinlarini massaj qilishni xohlamaydilar. Biroq, bir -birining yelka va bo'yniga massaj qilish mushaklarning kuchlanishini yumshatadi va o'z navbatida hayz paytida og'riqni yo'qotishga yordam beradi.
Agar siz sevikli qizingiz bilan yolg'iz nishonlayotgan bo'lsangiz, bu og'riqdan qutulishning boshqa yo'llarini muhokama qilishingiz mumkin. Siz unga pastki qorinni muloyimlik bilan silashni yoki isitgichni berishni o'rgatishingiz mumkin
3 -usul 3: Sevimli qizingizni qulay his qilish
Qadam 1. Balog'atga etishish mavzusini birdaniga yoritmaslikka harakat qiling, lekin yillar o'tishi bilan uni boshqaring
Qizingiz savollar berishi bilanoq uning jasadi haqida gapirishni boshlashingiz mumkin. Odatda bu gaplasha olgandan keyin sodir bo'ladi. Qizingizning yoshiga qarab suhbatni bosqichma-bosqich tashkil eting. Birdaniga hayz ko'rish haqida uzoq gaplashmang.
Siz juda yosh bolalar bilan tana qismlari va ularning vazifalari haqida gaplashishingiz mumkin. Qizingiz yoshi ulg'aygan sari, siz bergan ma'lumotni tushunishi uchun unga batafsil ma'lumot bering
2 -qadam. Kerakli materiallarni tayyorlang
Ko'pgina o'smir qizlar birinchi hayz ko'rishni 12 yoki 13 yoshda boshlaydilar. Ba'zilar o'z davrlarini 9 yoki 10 yoshga to'lishi mumkin. Sizning qizingiz o'sha yosh oralig'iga kirgandan so'ng, uning to'plamiga kerakli narsalarni yig'ishni boshlang. Shunday qilib, vahima qo'zg'ab, kechasi qizingiz orqa o'rindiqda yig'lab, dorixonaga yugurishingiz shart emas.
Qadam 3. Ijobiy tajriba sifatida hayz ko'rish haqida gapiring
Buni "la'nat" yoki boshqa qo'rqinchli atama deb atama. Sizning qizingiz katta bo'lganida hayz ko'rish ayol hayotining tabiiy qismi ekanligini tushunishi muhim. Hayz ko'rish uning o'sib borayotganining yaxshi belgisidir.
Qizingizga hayz ko'rishdan uyaladigan hech narsa yo'qligini ayting. Buni hamma ayollar va yosh ayollar boshdan kechirishini tushuntiring. Aslida, insonning omon qolishi hayz ko'rishga bog'liq, chunki bu ona bo'lish jarayonining bir qismi
4 -qadam. Qizingizning savollariga to'g'ridan -to'g'ri va halol javob bering
Unga ko'p savollar bo'lishi mumkin. Siz ba'zi savollarga javobni bilishingiz mumkin, lekin ba'zilari bilmaydi. Suhbat davomida atmosferani qulay va ochiq saqlashga harakat qiling va qizingiz yomon savollar yo'qligini bilishiga ishonch hosil qiling.
- Oddiy savollar: "Nega boshqa do'stlarimga hali hayz ko'rmagan", "Men hali ham suzishim mumkinmi", "Hayz ko'rishim qancha davom etadi", "Nega bunday bo'ldi" yoki "Men normalmanmi?"
- Agar savolga javobni bilmasangiz, ochig'ini ayting. Yaxshi va ishonchli javoblarni birgalikda qidirish uchun ushbu imkoniyatdan foydalaning. Siz Internetda qidirishingiz, kitobdan qidirishingiz yoki shifokorni chaqirishingiz mumkin.
Qadam 5. Birgalikda kitob o'qing yoki videoni tomosha qiling
Siz kitob yoki video havolani berib, vazifa bajarildi deb o'ylay olmaysiz. Ehtimol, u siz bergan narsani o'qimaydi yoki ko'rmaydi, shuning uchun u hech narsaga tayyor emas. Birgalikda o'rganing va bu lahzani umumiy tajribaning bir qismiga aylantiring.
Yaxshi ma'lumotnoma bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi kitoblarga "Mening tanamda nima bo'layapti?" Lynda Madaras va "Mening tanam", "Qizlar uchun o'zim" kitobi muallifi. Siz ushbu kitoblarni Internet -do'konlarda sotib olishingiz mumkin
6 -qadam. O'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun birinchi hayz ko'rishning shaxsiy tajribasi bilan o'rtoqlashing
Sizning qizingiz, xuddi shunday vaziyatda siz boshdan kechirgan uyatli hikoyani eshitishni xohlashi mumkin. Bu uning kulishini va o'zini qulay his qilishiga olib kelishi mumkin. U bu tajribani juda g'alati deb o'ylashi mumkin. Shuning uchun unga sizdan nima kerakligini aytib berish imkoniyatini bering.
Shuni yodda tutingki, hamma ota -onalar ham o'z hayz ko'rish davriga to'g'ri kelmaydi va bu hammasi yaxshi! Agar sizning qizingiz hayz ko'rayotgan odam bilan gaplashmoqchi bo'lsa, unga do'stingiz, oila a'zolaringiz yoki shifokoringiz bilan gaplashishga yordam bering. Shunday qilib, siz hali ham unga kerakli yordamni berasiz va u sizdan kelganini biladi
Maslahatlar
- Sevimli qizingizga hayz ko'rish davrini kuzatish uchun kundalik yuritishga yordam bering. Bu uni o'z davrini rejalashtirishga ko'niktirishning ajoyib usuli va yozuvlar shifokorlar uchun foydali ma'lumot bo'lishi mumkin.
- Hayz paytida qizingiz qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling. Uning birinchi hayz ko'rganda sizga xabar berishiga ishonch hosil qiling.
- Birinchi hayz ko'rishingizdan oldin, sevimli qizingiz bilan bu mavzuda shaxsiy suhbatlashishingiz muhim. Avvaliga bu noqulay tuyulishi mumkin, lekin siz bilan ochiq suhbatlashish va savollar bera olsangiz, u o'zini xavfsiz va xotirjam his qiladi. Unga balog'atga etishish haqidagi kitobni bermaslikka harakat qiling, keyin qo'yib yuboring.
- Agar sizning birinchi hayz ko'rishingiz ayniqsa noqulay bo'lgan bo'lsa, qizingiz bilan batafsil gaplashib, uni qo'rqitmang. Ba'zi ayollarda hayz ko'rishi bilan og'riganini bilsang yaxshi bo'ladi, lekin bu sodir bo'layotganini sezdirma. Shuni yodda tutingki, har kimning tanasi har xil. Uning tajribasi siznikidan farq qilishi mumkin.
- Qizingizga hayz ko'rishdan oldin hayz ko'rsating. Shunday qilib, u vahima qilmaydi va nima bo'layotganini umuman bilmaydi.
