Emizishda onaning ko'krak hajmi umuman teng bo'lmaydi. Asimmetriya aslida odamlar uchun odatiy holdir va ko'pchilik ayollar bir ko'krakni boshqasidan biroz kattaroq, hatto homiladorlik yoki emizishdan oldin ham topadilar. Ko'krak hajmidagi farq nozik yoki juda sezilarli bo'lishi mumkin. Emizishda bu farq turli sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, bir ko'krak boshqa sutga o'xshamaydi, lekin bu muammo emas. Yana bir holat shundaki, bitta ko'krak normal ishlab chiqaradi, ikkinchisi esa shunchalik yuqori ishlab chiqaradiki, bu ko'krakning to'kilishiga yoki hatto sut kanallarining tiqilib qolishiga olib keladi. Agar siz ko'kragingizning hajmini tenglashtirishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsa bor, lekin agar farq sizni yoki chaqalog'ingizni bezovta qilmasa, bu haqda hech narsa qilishingiz shart emasligini unutmang.
Qadam
4 -usul 1: Emizish uchun ko'krakni tenglashtirish
Qadam 1. Bolani birinchi navbatda kichikroq ko'krak bilan boqing
Bolaning emishi sut ishlab chiqarishni qo'zg'atishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloqlar emizishni boshlaganda qattiqroq so'rishadi, shuning uchun agar ular avvalroq kichikroq ko'kragini emishsa, sut bu ko'krakda yumshoqroq oqadi va sizning ko'kraklaringiz bir xil bo'ladi.
- Bu yechim faqat bitta ko'krak normal ishlab chiqarganda, ikkinchisi esa past tug'ilganda samarali bo'ladi. Agar bitta ko'kragining ishlab chiqarilishi haddan tashqari ko'p bo'lsa, to'lib ketmaslik uchun sut berish kerak. Sutni ortiqcha ishlab chiqaruvchi ko'kragiga 20-30 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida qo'llar bilan suring.
- Yana bir yechim - tez -tez katta ko'krak o'rniga kichikroq ko'krak bilan emizish.
Qadam 2. Kichikroq ko'kragiga sut quying
Bolani ovqatlantirgandan so'ng, yana 10 daqiqa pompalang. Bundan tashqari, siz emizish o'rtasida ko'krakning faqat shu tomonini pompalay olasiz.
3 -qadam. Chaqaloqni shifokorga olib boring
Ba'zida chaqaloqlar bir ko'krakni afzal ko'rishadi, chunki boshqa ko'krak bilan boqish noqulay. Noqulaylik chaqaloq kasal bo'lganini ko'rsatishi mumkin, masalan, quloq infektsiyasi yoki davolanadigan tortikollis. Agar siz chaqalog'ingiz har doim ko'krak bilan emizmayotganida notinchligini ko'rsangiz, uni shifokorga olib borib, tekshiruvdan o'tkazing.
Qadam 4. Ko'krak hajmining farqlari tibbiy jihatdan normal ekanligini tushuning
Ya'ni, har xil o'lchamdagi ko'krak, agar boshqa alomatlar bilan birga bo'lmasa, sog'ligingizda hech qanday yomonlik yo'qligini ko'rsatmaydi. Darhaqiqat, ko'plab ayollar bir ko'krakdan ikkinchisiga har xil miqdorda ona suti ishlab chiqaradi, shuning uchun ikkalasining o'lchami boshqacha. Agar kerak bo'lsa, siz hatto bitta ko'kragingiz bilan emizishingiz mumkin, boshqa ko'krak esa homiladorlikdan oldingi hajmiga qaytadi.
4 -usul 2: Ko'krak shishishi bilan kurashish
Qadam 1. Alomatlarga e'tibor bering
Tug'ilgandan keyin ko'kraklaringiz kattalashib ketadi. Biroq, ba'zida shish paydo bo'ladi, bu sutning to'planishi tufayli qattiq va shishgan ko'krak bilan tavsiflanadi. Semptomlar yumshoq, ko'kragining iliqligi yoki zonklama hissi. Sizda ham tekis nipellar bo'lishi mumkin yoki past darajali isitma bo'lishi mumkin (38 ° C dan past).
Agar davolanmasa, sut kanallari tiqilib qolishi mumkin, bu esa ko'kragini kattaligiga tenglashtirmaydi va tibbiy muammodir
2 -qadam. Ko'pincha emizish
Shishishga yordam berishning bir usuli - tez -tez emizish. Ya'ni, chaqalog'ingiz xohlagan vaqtda va xohlagancha emizsin, odatda kuniga 8-12 marta. Bu, shuningdek, har to'rt soatda emizish kerakligini anglatadi. Agar chaqalog'ingiz uxlayotgan bo'lsa, uni ovqatlantirish uchun uni uyg'otishingiz kerak.
Qadam 3. Oziqlantirishdan oldin tayyorlang
Emizishni osonlashtirish uchun oldindan iliq kompressni ishlatishga harakat qiling. Ko'krakka uch daqiqa davomida iliq kompress qo'ying. Yana bir variant - sutni ifodalash uchun ko'kragiga yumshoq massaj qilish.
Shuningdek, bola emizayotganda ko'kragiga yumshoq massaj qilishingiz mumkin
4 -qadam. Agar chaqaloq shishib ketgan bo'lsa, uni katta ko'krak bilan boqing
Agar ko'krak shishgan bo'lsa, bolani o'sha ko'krak bilan tez -tez ovqatlantirishga harakat qilish kerak. Agar bitta ko'krakning ishlab chiqarilishi past bo'lsa va boshqa ko'krak normal bo'lsa, siz sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun kichikroq ko'krakdan tez -tez foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar kimdir shishib ketsa, ko'kragiga e'tibor qaratish kerak, bu esa sutning to'planishiga olib keladigan sut to'planishini olib tashlashga yordam beradi.
Bir vaqtning o'zida emas, balki bitta ko'krakda paydo bo'ladigan shishish normaldir
5 -qadam. Chaqaloqni to'g'ri emizishga yordam berishga e'tibor qarating
Agar chaqalog'ingiz yaxshi emizmasa, unga yordam berish uchun siz mutaxassisga (masalan, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki shifokor) murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. To'g'ri emizolmagan bolalarga sut etarli bo'lmaydi.
Chaqaloqni to'g'ri emizishga yordam berishning bir usuli - boshini ko'kragining ostiga qo'yib, iyagi ko'kragingizga eng yaqin bo'lishi. Areola pastki chegarasida pastki labni ko'kragiga tegizishga harakat qiling. Shunday qilib, u sizning ko'kragingizdan tortib, ko'krakni og'zining orqasiga qo'yishi mumkin
Qadam 6. Ko'krakni faqat kerak bo'lganda pompalang
Shunday qilib, agar siz muntazam ravishda (har bir necha soatda) emizayotgan bo'lsangiz, ko'kragingiz mustahkam bo'lmaguncha va bolangiz emizishga tayyor bo'lmaguncha, siz pompalashingiz shart emas. Agar siz tez -tez pompalasangiz, tanangiz ko'proq sut ishlab chiqarishga majbur bo'ladi, bu esa uzoq muddatda shish paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, ko'krak pompasi atigi ikki -uch daqiqa davom etadi.
Agar siz ish joyiga qaytgan bo'lsangiz va nasos quyishingiz kerak bo'lsa, jadvalni bir xilda ushlab turish uchun uni normal emizish bilan bir vaqtda bajarishga harakat qiling va har to'rt soatda bir marta nasos berayotganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 7. Og'riqni yo'qotish uchun sovuq kompresdan foydalaning
Emizmaganingizda, og'riqni yo'qotish uchun sovuq kompres qo'llashingiz mumkin. Matoga o'ralgan muz to'plamidan foydalaning. Siz kompressni ovqatlantirishdan oldin yoki keyin qo'llashingiz mumkin.
Qadam 8. To'g'ri sutyen tanlang
Agar sutyen yaxshi o'tirsa, shishishni kamaytirish mumkin. Kiygan sutyeningiz juda tor emasligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, ko'kragingizni qo'llab -quvvatlaydigan sutyenni tanlang, lekin simsiz sutyen ishlatmang. Siqilgan sutyen qon oqimining yomonligi tufayli shishishni kuchaytirishi mumkin.
Qadam 9. Qachon shifokorni chaqirish kerakligini biling
Agar ko'krak qattiqlashayotganini sezsangiz, ayniqsa og'riqli bo'lsa, shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Agar chaqalog'ingiz ovqatlanishda qiynalayotgan bo'lsa, siz ham shifokorni chaqirishingiz kerak. Nihoyat, agar isitma 38 ° C dan yuqori bo'lsa yoki ko'krak terisi qizarsa, siz ham shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Emizishning birinchi kunlarida ko'kragingiz qattiqlashishini sezasiz, bu normal holat. Ammo, agar sizning ko'kragingiz to'satdan qattiqlashsa va og'riq bilan birga bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling
4 -ning 3 -usuli: Bloklangan ko'krak sutini yengish
Qadam 1. Alomatlarga e'tibor bering
Ko'krak shishib qolganda, bu holat sut kanallarining tiqilib qolishi deb ataladi. Asosan, sut kanallari tiqilib qoladi, shuning uchun ko'p sut chiqa olmaydi. Siz ko'kragingiz og'riyotganini ko'rasiz. Odatda, bu holat isitma bilan birga keladi.
Odatda ko'krak to'liq emas, qisman bloklanadi. Biroq, ba'zida nipellar yaqinida o'sadigan mayda oq nuqta kabi teri hujayralari bor
Qadam 2. Emizish uchun tiqilib qolgan ko'krakdan foydalaning
Ko'krak shishgani kabi, siz ko'proq bloklangan ko'krakka e'tibor qaratishingiz kerak. Shunday qilib, ona sutining oqimi muammosiz qaytadi.
Agar ko'kragingiz to'liq tiqilib qolsa ham, bolani emizish yordam berishi mumkin. Agar teri hujayralari chiqmasa, ularni yaxshilab olib tashlash uchun siz sochiq yoki hatto tirnoqlardan foydalanishingiz mumkin
3 -qadam. Iliq kompressni qo'llang
Og'riqni engillashtirish uchun iliq kompressdan foydalaning. Iliq kompress ham to'siqlarni tozalashga yordam beradi. Oziqlantirishdan oldin iliq kompressni qo'llash sutni yanada ko'proq chiqarishi mumkin.
4 -qadam. Ko'krakni massaj qiling
Ko'krakni massaj qilish ham sut kanallarining tiqilib qolishiga yordam beradi. Og'riqli joydan boshlang, uni nipel tomon silang. Bu harakat og'riqni engillashtiradi va sut oqimiga yordam beradi.
5 -qadam. Bolani emizishga yordam bering
Emish jarayoni juda muhim, shuning uchun sut bir tekis oqadi. Shuning uchun, agar bola to'g'ri emizmasa, sut etarli darajada oqmaydi. Bundan tashqari, chaqaloq to'la bo'lmasligi mumkin.
6 -qadam. Mastit alomatlariga e'tibor bering
Agar sizda isitma (38 ° C va undan yuqori) yoki titroq bo'lsa, sizda sut kanallarining tiqilib qolishi emas, balki mastit bo'lishi mumkin. Sut kanallari tiqilib qolganligi sababli, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin. Ko'krak terisining qizarishi yoki yonish hissi bo'lishi mumkin, ayniqsa emizishda. Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Asosan, mastit - bu ko'krakdagi infektsiya, ba'zida sut kanallari tiqilib qolgandan keyin rivojlanadi
4 -usul 4: Tengsiz ko'krak hajmini yashirish
Qadam 1. Qo'shimcha ko'pikli emizuvchi sutyen kiyishga harakat qiling
Ko'pgina emizikli sutyenlar ortiqcha sut oqimini so'rib olish uchun qo'shimcha ko'pik bilan birga keladi. Shu bilan birga, yaxshi shakllangan va ko'pikli sutyen tanlashingizga ishonch hosil qiling. Agar ikkalasini ham olsangiz, bundan ham yaxshiroq. Ko'pik va shaklli sutyen ko'krakning teng bo'lmagan o'lchamlarini yashirishga yordam beradi.
Qadam 2. Kichikroq büstündeki ko'pikni ishlating
Siz faqat ko'pikli sutyen sotib olishingiz yoki olinadigan ko'pikli sutyeni tanlashingiz mumkin. Ko'pikni kattaroq ko'kragiga qo'llamang, balki kichikroq uchun qo'llang. Ko'pik ko'krak hajmini bir xil qiladi.
Qadam 3. Kattaroq ko'krak uchun to'g'ri o'lchamdagi sutyeni tanlang
Agar ko'kragingiz bir xil bo'lmaganligi uchun yangi sutyen sotib olishingiz kerak bo'lsa, kattaroq büstingizga mos keladigan sutyeni tanlang. Kichkina sutyen sotib olib, katta ko'kraklarga bosim o'tkazmang.
