Akademik ta'lim olishda ishlash osonmi? Albatta yo'q; lekin, hech bo'lmaganda, sizning moliyaviy daromadingiz oshadi va, ehtimol, ta'lim xarajatlarining bir qismini to'lashga hissa qo'shishi mumkin. Ishni o'rganishning eng katta qiyinchiliklaridan biri - har ikki sohada ham mahsuldorlikni oshirish uchun jadvalingizni muvozanatlashdir. Shuning uchun, ushbu maqolada muhokama qilinayotganda o'rganish uchun har xil kuchli maslahatlarni diqqat bilan o'qiganingizga ishonch hosil qiling, ha!
Qadam
5 -usul 1: O'qish paytida ishlash
Qadam 1. Siz ishlashni "talab qiladigan" akademik dasturni tanlang
Ko'pgina universitetlar o'z talabalariga bir vaqtning o'zida o'qish vaqtida ishlashga imkon beradigan dasturlarni taklif qilishadi. Ko'p hollarda, universitet o'qish uchun stipendiyalar beradi, ular sizning o'qishingizni oxirigacha to'laydi; buning o'rniga universitetda o'qituvchi yoki laborant bo'lib ishlash kerak. Bundan tashqari, bo'sh ish o'rinlarini faqat o'z talabalari uchun ochadigan universitetlar ham bor. Asosan, ish turi va undan keyingi oqibatlari juda katta farq qiladi. Qaysi variantlar borligini bilish uchun, hozir siz tegishli bo'lgan universitet bilan maslahatlashishga harakat qiling.l
- Bunday dasturga qo'shilish bilan, ehtimol sizning ish jadvalingiz akademik jadvalingizga zid kelmaydi. Axir, sizning rahbaringiz yoki xo'jayiningiz, albatta, talaba sifatida sizning pozitsiyangizni tushunadi va sizning kasbiy majburiyatlaringizni mavjud akademik yukga moslashtirishga tayyor.
- Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi kasblar kutubxonada yoki universitet yotoqxonasida yarim vaqtda ishlaydi.
- Ish joylarini o'rganishni taklif qiladigan turli lavozimlarga ko'zingizni oching!
- Umuman olganda, siz universitet haqida ma'lumot olish uchun elektron pochta manzilini ro'yxatdan o'tkazishingiz mumkin, shu jumladan talabalar murojaat etishi mumkin bo'lgan ish o'rinlari.
2 -qadam. Sizning mutaxassisligingiz bo'yicha ish joylarini qidiring
Masalan, agar siz antropologiya mutaxassisligi bo'yicha o'qiyotgan bo'lsangiz, o'z mutaxassisligingiz bo'yicha yarim kunlik ish haqida ma'lumot topishga harakat qiling. Ba'zi yirik universitetlarda fakultet talabalarga akademik ma'muriy masalalarda yordam berish uchun ko'pincha ish joylarini ochadi.
- Kafedra yoki fakultetda ishlash fakultet va do'stlaringiz oldida o'z fazilatlaringizni ta'kidlashda samarali bo'ladi. Bundan tashqari, siz o'qish kursingizga mos keladigan ish taklifi borligini ham birinchi bo'lib bilib olasiz.
- Agar xohlasangiz, o'qituvchingizdan qiziqishlaringizga mos keladigan ish takliflarini so'rang. Ehtimol, ular sizni hatto sizning kursingiz bitiruvchilari o'tgan ishlarga yo'naltirishadi va sizga potentsial ish topishga yordam berishadi!
3 -qadam. Har hafta ishlashga ajratadigan vaqtingizni baholang
Agar butun vaqtingiz, pulingiz va kuchingiz ta'limga sarflansa, ehtimol sizning ishingiz ikkinchi darajali bo'ladi; eng muhimi, qancha vaqt ishlashingiz kerakligini bilishingizga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng, siz ko'proq mos keladigan turli xil ish variantlariga duch kelasiz.
Agar haftada yarim kunlik ish juda og'ir bo'lsa, faqat kollejdan chiqib ketganingizda ishlashga harakat qiling
4 -qadam. Darsga qatnab, ishga kirmaslikni o'ylab ko'ring
Agar siz tanlagan akademik dastur haqiqatan ham sizda faol ishtirok etishingizni talab qilsa (masalan, yuridik yoki tibbiy ta'lim), ishdan ketib, o'qishga e'tibor qarating. Agar sizga ta'lim xarajatlarini qoplash uchun pul kerak bo'lsa, stipendiya dasturini yoki akademik kreditni sinab ko'ring. Agar siz haqiqatan ham o'qish paytida ishlashni xohlamasangiz, akademik ta'limni bir yilga kechiktirib, bu vaqtda to'la vaqtli ishlashga harakat qiling.
Agar siz yuqori raqobatbardosh akademik dasturni tanlasangiz (yoki agar sizning akademik muvaffaqiyatingiz, albatta, siz oladigan ish sifatini aniqlasa), akademik ta'limingizga ustuvorlik berish va ishlamaslik yaxshiroqdir. Garchi bu haqiqatan ham siz tanlagan mutaxassislikka bog'liq bo'lsa -da, ehtimol siz bitirganingizdan keyin olgan ishingiz barcha moliyaviy ehtiyojlaringiz va hisob -kitoblaringizni to'lay oladi
Qadam 5. Ish tajribasiga ega bo'lishning afzalliklarini o'zingizga eslatib qo'ying
Agar siz haligacha qaror qabul qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki moliyaviy boylik emas, balki boy tajriba uchun ishlashni xohlasangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta muhim omillar mavjud. Darhaqiqat, ish muhiti taklif qiladigan "haqiqiy dunyo" ko'pincha ilmiy darajadan qimmatroq bo'lmasa ham, teng ko'riladi. Agar siz o'qishni tugatguningizcha ish tajribangiz bo'lsa, kelgusidagi ish imkoniyatlaringiz yanada kengroq bo'ladi.
Agar sizning ishingiz va ilmiy tanlovingiz ahamiyatsiz bo'lsa ham, hech bo'lmaganda ish tajribasiga ega bo'lish sizga qanday muloqot qilishni o'rgatadi, mas'uliyatni birinchi o'ringa qo'yish va kelajakda kerak bo'ladigan boshqa narsalarni
6-qadam. Moliyaviy daromad olishning noan'anaviy usullarini ko'rib chiqing
Talabalar uchun pul ishlashning mumtoz usullaridan biri bu akademik o'qishning turli shakllarida qatnashish; Masalan, siz o'qituvchi bo'lishga harakat qilishingiz mumkin, ayniqsa, agar siz mavzuni chindan ham bilsangiz.
5 -usul 2: Ish paytida ta'lim olish
Qadam 1. Siz boshqarishingiz mumkin bo'lgan ilmiy mas'uliyatni tushuning
Boshqacha qilib aytganda, siz akademiklarga sarflagan vaqtingiz, pulingiz va kuchingiz ish vaqtingiz yoki bandligingiz bilan mos kelishiga ishonch hosil qiling, bu keyinchalik hayotingizga og'irlik qiladi. Agar sizda allaqachon o'rnatilgan ish bo'lsa -da, lekin siz hali ham yuqori ilmiy darajalarga ega bo'lishni xohlasangiz, sizning ishingiz qanday oqibatlarga olib kelishiga tayyor bo'ling.
- Ba'zi talabalar sirtqi ta'lim olishda to'la vaqtli ishlashni tanlaydilar. Agar siz ushbu variantni tanlashni xohlasangiz, bir nechta universitetlarda siz xodimlar sinfiga qo'shilishingiz mumkin.
- Siz bormoqchi bo'lgan muassasada ilmiy maslahatchi bilan maslahatlashishga harakat qiling va sizning ish jadvalingizga mos keladigan dastur tavsiyalarini so'rang.
2 -qadam. Foydasini tushuning
Agar sizda to'la vaqtli ish bo'lsa, ehtimol siz uni saqlab qolishni xohlaysiz yoki hatto lavozimga ko'tarilishni xohlaysiz. Aslida, ilmiy sohada ilmiy darajaga ega bo'lish, bu maqsadga erishishda yordam berishi mumkin, bilasizmi! Aslida, sizning professional tajribangiz, albatta, sizning turli ilmiy topshiriqlarga ijobiy hissa qo'shadi.
- Agar siz ofisdagi ijtimoiy tarmoqlarni kuzatuvchi sifatida ishlasangiz, ishda olgan bilimingiz biznes -klassdagi topshiriqlarni boyitishda foydali bo'ladi.
- Ba'zi hollarda siz hatto mavzu yoki topshiriq materialini ofisdagi ishingizga moslashtira olasiz. Masalan, agar sizdan ish joyida yangi marketing kampaniyasini ishlab chiqish so'ralsa, kampaniya g'oyasini ilmiy ishingizga tatbiq etishga harakat qiling; Albatta, siz ofisda o'qituvchi va xo'jayinning qalbini zabt etishda muvaffaqiyat qozonasiz! Bitta belkurak, ikki yoki uchta orol kesib o'tilgan, to'g'rimi?
Qadam 3. Har doim xo'jayiningizga yoki rahbaringizga ma'lumot bering
Ish vaqtidan tashqari ish jadvalidagi aniq ma'lumotlarni ishdagi hamkasblar bilan bo'lishishning hojati yo'q; lekin hech bo'lmaganda, sizning ofisdagi ishingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ilmiy majburiyatlar bo'lsa, oldindan xabar bering. Agar sizning hozirgi lavozimingiz to'la vaqtli bo'lsa, ish joyida xo'jayiningiz bilan yakuniy imtihon jadvalingiz kabi muhim ilmiy ma'lumotlarni bo'lishganingizga ishonch hosil qiling. Bu ma'lumotni oldindan etkazing, shunda ular sizning kasbiy majburiyatlaringizni o'zgartirishi mumkin.
4 -qadam. Ish joylarini o'zgartirishni o'ylab ko'ring
Bir vaqtning o'zida ishlayotganingizda, ilmiy qiymatni oshirishni xohlaysizmi? Ishga moslashuvchan va kam vaqt talab qiladigan ishni topishga harakat qiling. Agar sizning hozirgi ishingiz martaba pog'onasini ko'tarish imkoniyatiga ega bo'lmasa, siz uchun unumliroq, lekin moslashuvchan yangi ish topish juda qiyin bo'lmasligi kerak.
- Masalan, sanoat kompaniyalari odatda o'z xodimlariga yarim vaqtda ishlashga ruxsat beradi. Ehtimol, ular sizga qo'shimcha akademik mashg'ulotlarni o'tkazishga imkon beradi.
- Siz yaqin atrofdagi restoran yoki barda yarim vaqtda ishlashga harakat qilishingiz mumkin. Bunday ish, oson bo'lmasa -da, sizdan yuqori soatlik maosh olishni istaganlar uchun imkoniyatlarga ega; Bundan tashqari, ish majburiyatlari sizning ilmiy e'tiboringizni buzish xavfini tug'dirmaydi.
5 -ning 3 -usuli: Ish unumdorligini oshirish tartibini saqlash
Qadam 1. Batafsil jadvalni tuzing
Haftalik jadval tuzishni va har kuni o'qishga vaqt ajratishni odat qiling. Siz o'quv jadvalini taqvimingizga yoki mobil telefoningizga yozib olishingiz mumkin; Siz hatto kundalik jadvalingizni tartibga solish uchun turli xil elektron ilovalardan foydalanishingiz mumkin. O'qish jadvalini kundalik hayotingizga, shu jumladan ish majburiyatlari va ijtimoiy faoliyatingizga moslashtiring.
2 -qadam. Aniq ilmiy vazifalarni bajarish jadvalini tuzing
O'qituvchidan topshiriq olgandan so'ng, uni bajarish uchun darhol aniq jadval tuzing. Ehtimol, siz topshiriq muddati yoki imtihon kunidan oldin ishlamasligingizga ishonch hosil qilish uchun ish jadvalingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
- Semestr boshidanoq o'quv dasturida ko'rsatilgan barcha ma'lumotlarni taqvimga o'tkazing; Shunday qilib, siz har doim muhim sanalarni bilasiz, masalan, topshiriq yoki imtihonni topshirish sanasi.
- Sinab ko'rishga arziydigan usullardan biri-har doim ishdan oldin yoki keyin 1-2 soat o'rganish.
- Kelgusi haftaning jadvalini tuzganingizdan so'ng, nima bo'lishidan qat'i nazar, unga rioya qilishga harakat qiling. Misol uchun, agar o'qish qarzini ertasi kuni to'lashingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'qish vaqtida qo'shimcha ish bilan shug'ullanmang.
3 -qadam. Sinfdoshlaringiz bilan yaxshi munosabatlarni yarating
Asosan, aloqa va axborot texnologiyalarining mavjudligi odamlarni mustaqil emas, balki hamkorlikda o'rganishga katta yordam berdi. Ishoning, agar siz materialni yakka o'zi o'rganishga emas, balki guruhda muhokama qilsangiz yaxshiroq tushunasiz.
- Haftalik jadvalingizga birgalikdagi o'quv mashg'ulotlarini (guruhlarda o'qish) qo'shing; Masalan, har seshanba kuni kechqurun ba'zi sinfdoshlaringizni kampus yaqinidagi kafeda birga o'qishga olib borishingiz mumkin. Yana kulgili tuyuladi, to'g'rimi?
- Agar sizning sinfingizda xabar almashish ilovasida guruh suhbatlari bo'lsa, do'stlaringizni guruh orqali birgalikda o'qishga harakat qiling. Agar sizda yo'q bo'lsa, xohlagan xabar almashish ilovasida yoki ijtimoiy tarmoqlarda maxsus guruh yarating va do'stlaringizni unga qo'shilishga taklif qiling.
5 -ning 4 -usuli: Akademik yutuqlarni maksimal darajada oshirish
Qadam 1. O'qish uchun to'g'ri joyni aniqlang
O'qish joyini toping, u sizga diqqatni jamlashga va barcha materiallarni yaxshi to'ldirishga yordam beradi. Diqqatni jamlashga yordam berishdan tashqari, to'g'ri o'qish joyi sizning akademik sifatingizni yaxshilaydi (bu sizning ofisdagi ishingizga bilvosita ta'sir qiladi). Qaysi joyni tanlamang (kutubxonangizda yoki yotoqxonangizda bo'lsin), u sizning mahsuldorligingizni qo'llab -quvvatlashi uchun chalg'ituvchi narsalar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Sizni chalg'itadigan televizorlar yoki boshqa chalg'itadigan joylardan o'rganmang.
- Agar o'qish joyingiz chalg'itmasa, telefoningizni o'chiring va minigarnituradan foydalaning. Agar siz musiqa tinglamoqchi bo'lsangiz, to'g'ri diqqatni jamlash uchun instrumental musiqani tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Xaltangizda yoki stol tortmasida bo'lsin, o'rganishingiz kerak bo'lgan barcha materiallarni bir joyda saqlashni odat qiling.
Qadam 2. Muntazam o'qish jadvalini tuzing va unga rioya qiling
Katta ehtimol bilan, o'quv va ish yuklamasi sizni o'rganishi va/yoki ustida ishlashi kerak bo'lgan materiallarni to'plashga undaydi. Ishoning, sizning ongingiz bir -ikki soat davomida optimal ishlatilsa, yanada samarali ishlashi mumkin bo'ladi. Shuning uchun ishni kechiktirmang va to'plamang; Buning o'rniga, barcha akademik majburiyatlarni muddatidan oldin to'lash uchun jadval tuzing.
- O'qish jadvalini izchil saqlash uchun haftada to'rt -besh marta bir vaqtning o'zida o'qishni odat qilishga harakat qiling.
- Doimiy o'qish tartibi sizning mahsuldorligingiz va o'qitish samaradorligini oshirishi mumkin! Bundan tashqari, sizning e'tiboringiz kuchayadi, chunki sizning miyangiz "o'rganish" faoliyatini kundalik hayotingizning bir qismi sifatida qabul qiladi.
- Muntazam o'qish jadvaliga ega bo'lib, iloji boricha tezroq hayot tarzingizga qaytishingiz mumkin bo'lsa, bir yoki ikki mashg'ulotni o'tkazib yuborishingiz mumkin.
3 -qadam. Aniq maqsadlar bilan o'qish
Maqsadingiz bo'lsa, ishni kechiktirish vasvasasiga tushmaysiz; Natijada, o'qish vaqtidan unumli foydalanish mumkin. Shuning uchun, har doim ma'lum bir maqsad bilan o'quv stolining oldida o'tirishingizga ishonch hosil qiling; Albatta, sizning fikringiz to'g'ri yo'lga yo'naltiriladi, shunda u yanada samarali ishlaydi. Agar sizda bir nechta ilmiy topshiriqlar bo'lsa, har doim eng qiyin va/yoki muhimini bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Yodingizda bo'lsin, qiyin vazifani bajarish uchun ko'proq aqliy va hissiy harakat talab etiladi; shuning uchun, tanangiz va ongingiz hali yangi bo'lsa, buni qilishga harakat qiling. Qolgan vazifalarni keyingi mashg'ulotlarda bajarishingiz mumkin.
- Topshiriqni boshlashdan oldin eslatmalaringizni qayta o'qing. Yodingizda bo'lsin, har qanday topshiriqni bajarishdan oldin, topshiriqning maqsadi, materialning o'quv maqsadlari va o'qituvchi talab qiladigan aniq talablarni chuqur tushunish juda muhimdir.
5 -usul 5: Ruhiy va jismoniy salomatlikni saqlash
Qadam 1. Dam olish uchun vaqt ajrating
Boshqacha qilib aytganda, dam olish va qiziqarli bo'lgan turli tadbirlarni rejalashtirishdan tortinmang! Jadvalingiz qanchalik band bo'lmasin, tanangiz va ongingizga dam olish va energiyani yangilash uchun vaqt kerak. Esingizda bo'lsin, hech bir inson faqat o'qish va ishlash uchun yashamaydi! Shuning uchun, eng yaqin do'stlaringizni har xil dam olish va qiziqarli mashg'ulotlarga taklif qilishga harakat qiling; iloji bo'lsa, jismoniy faolligingizni rag'batlantiradigan faoliyatni tanlang.
- Kuningiz qanchalik band bo'lmasin, har doim dam olishga vaqt ajrating. Sizning gavjum hayotingizda, mobil telefoningizni ko'tarmasdan majmuani aylanib chiqishga vaqt ajrating; bu davrda ish yoki ilmiy mas'uliyat haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, teringizga toza havo nafasini va quyoshning iliqligini his etishga ruxsat bering; Shuningdek, ko'zlaringizga barglar rangining o'zgarishini va shaharning tartibini boshqa nuqtai nazardan kuzatishga ruxsat bering.
- 50 daqiqa ishlashga yoki o'qishga harakat qiling, so'ngra ishga yoki o'qishga 50 daqiqa qaytishdan oldin 10-15 daqiqa tanaffus qiling.
- Juda qiyin davrdan keyin ta'tilni rejalashtiring. Tanani va ruhni dam olish uchun foydali bo'lishidan tashqari, dam olish kunidan keyin siz uchun "sovg'a" bo'lib xizmat qiladi; Albatta, kelajakda siz har xil ilmiy va kasbiy majburiyatlarni bajarishga ishtiyoqingiz ortadi, chunki siz ushbu mukofotlarga rag'batlanasiz.
2 -qadam. Jismoniy mashqlar
Esda tutingki, siz tanangizni va ongingizni to'g'ri boshqarishingiz kerak, shunda siz kundalik hayotingizni diqqat markazida va maksimal darajada o'tkazasiz. Shuning uchun haftasiga 3-4 marta, har biri 30 daqiqadan yurak-qon tomir mashqlarini bajarishga harakat qiling. Agar chindan ham bunga vaqtingiz cheklangan bo'lsa, hech bo'lmaganda mashg'ulotdan oldin erta turishga harakat qiling.
Jismoniy mashqlar tartibini saqlash oson emas; ammo, sizning jadvalingizga mos kelish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Ishoning, tana moslashgandan so'ng, siz o'sha daqiqalarni kutasiz
Qadam 3. Iloji boricha dam oling
Ertasi kuni taqdimotga yoki o'qish imtihoniga tayyorgarlik ko'rish uchun siz kech qolishni xohlasangiz ham, etarlicha uxlashga harakat qiling. Har kimning uyquga bo'lgan ehtiyojlari turlicha; lekin hech bo'lmaganda, har kecha sakkiz soat uxlashga ishonch hosil qiling.
- Uch kun ketma -ket signalsiz uxlashga harakat qiling; Ehtimol, ikkinchi va uchinchi kechalardagi uyquning davomiyligi tanangizga kerak bo'lgan uyqu miqdoridir.
- Har kecha kamida etti soat uxlashga ishonch hosil qiling.
- Agar siz dam olish kunlari juda kech uyg'ongan bo'lsangiz, ehtimol sizning tanangiz ish kunlarida ko'proq uyquga muhtoj bo'ladi.
4 -qadam. Oziq -ovqat mahsulotlarini tanlashda salomatlik va energiyani hisobga oling
Kimdir o'qish va ish bilan band bo'lsa, tez tayyor ovqatni tanlaydi, lekin sog'lom emas. Tushlik paytida tez tayyorlanadigan restoranda to'xtab qolishning o'rniga, eng yaqin supermarketga tashrif buyuring va salat kabi sabzavotlar o'z ichiga olgan taomlarni sotib olishga tayyor bo'ling. Kechki ovqat sifatida meva sotib olishingizga ishonch hosil qiling; sog'lomdan tashqari, sizning energiyangiz kun bo'yi saqlanib qoladi.
- Nonushta qilishni unutmang. Esingizda bo'lsin, nonushta sizni kun bo'yi energiya bilan ta'minlabgina qolmay, balki organizmdagi metabolizm ritmini saqlashda ham samarali bo'ladi. Har doim sog'lom nonushta menyusini yeyayotganingizga ishonch hosil qiling, masalan, yormali donli donli granola; asal yoki meva kabi tabiiy tatlandırıcılardan foydalaning.
- Har doim yoningizda xom yoki tuzlangan yong'oqlar kabi sog'lom atirlar olib yurganingizga ishonch hosil qiling.
5 -qadam. O'z chegaralaringizni biling
Agar siz doimo asabiylashib, stressni boshdan kechirgan bo'lsangiz, charchagan bo'lsangiz yoki o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, bu sizning miyangiz va tanangizga dam olish kerakligini bildiradi. Qachonki o'zingizni ortiqcha ish deb hisoblasangiz, rahbaringizdan yoki xo'jayiningizdan bir necha kun dam olishni so'rang; bu vaqtni dam olishga va iloji bo'lsa, e'tiborsiz qoldirilgan ilmiy ishlarga sarflang. Boshqa tomondan, agar sizning ilmiy topshirig'ingiz ishdagi natijangizga salbiy ta'sir ko'rsatayotgan bo'lsa, kollej maslahatchisi bilan maslahatlashing yoki keyingi semestr uchun akademik yukingizni kamaytiring.
