Yig'laganingizda, ko'zni elementlardan va tirnash xususiyati beruvchi ta'sirlardan himoya qilish uchun ko'z yoshi bezlaridan suyuqlik chiqadi. Ko'z yoshlari hissiy yoki jismoniy stress tufayli ham oqishi mumkin. Agar siz aktyor bo'lsangiz yoki xohlaganingizda ko'zingizga yosh to'kish qobiliyatiga ega bo'lishni xohlasangiz, qanday qilib ko'zingizga yosh quyishni bilish foydali bo'lishi mumkin. Agar siz ko'z yoshlaringiz oqishini xohlasangiz, nima sababdan yig'lamasligingiz kerak. Siz faqat ba'zi maslahatlarni bilishingiz kerak.
Qadam
3 -usul 1: ko'z yoshlarini qo'zg'atadigan ob'ektlardan foydalanish
Qadam 1. Piyozni kesib oling
Piyoz o'sganda tuproqdan oltingugurtni o'zlashtiradi. Siz kesganingizda piyoz hujayralari ochiladi va tarkibida oltingugurt bo'lgan fermentlar chiqadi. Bu kombinatsiya gazni hosil qiladi, bu sizning ko'zingizda yonish hissi keltirib chiqaradi va sizni yig'lamasdan yig'lab yuboradi.
- Piyozni mayda to'g'rab oling va yoningizga qo'ying. Odamlarning sezgirligi boshqacha. Sizga ozgina kerak bo'lishi mumkin yoki siz piyoz yonida uzoqroq turishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Pishgan piyoz bunday ta'sir ko'rsatmaydi.
- Sovutgichda yoki suvda maydalangan piyoz ham bunday ta'sir ko'rsatmaydi.
- Shirin piyoz, masalan, Vidalia piyozi, ko'pincha oq yoki sariq piyoz kabi kuchli yig'latuvchi ta'sir ko'rsatmaydi.
Qadam 2. Ko'z ostiga tish pastasini surting
Buni qilayotganda ehtiyot bo'lish kerak. Agar tish pastasiga ta'sir qilsa, ko'zlar og'riy boshlaydi. Ammo, agar siz oz miqdordagi tish pastasini ko'z qovog'ining pastki qismiga qo'ysangiz, ko'zlaringiz ko'z yoshlarini chiqarib tish pastasini olib tashlashga harakat qiladi.
- Ko'zlaringiz javob bera boshlaguncha biroz kutishingizga to'g'ri keladi.
- Buning uchun ko'pgina tish pastalari ishlatilishi mumkin, chunki ularning deyarli barchasida ko'zni tirnash xususiyati beruvchi natriy lauril sulfat bor.
- Natriy lauril sulfatsiz 100% tabiiy tish pastasi yoki tish pastasi unchalik samarali bo'lmasligi mumkin.
Qadam 3. Yalpiz yog'i bilan ko'z yoshlarini rag'batlantiring
Yalpiz o'z ichiga olgan mahsulotlar ko'zlaringizga qichishish va ko'zlaringizni yoshartirishi mumkin. Kichik miqdorni oling va ko'z ostiga qo'llang.
- Siz qancha yalpiz yog'ini ishlatishingizni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Odamlarning sezgirligi boshqacha.
- Ko'zlaringizga yog 'tushishiga yo'l qo'ymang, chunki bu ko'zlaringizni qizarib, qizarib, bezovta qiladi.
Qadam 4. Mentolli krem va mumdan foydalaning
Mentol yoki tarkibida mentol bo'lgan birikmalar dorixonalarda keng tarqalgan va odatda arzon. Ko'zlaringiz ostiga oz miqdordagi mentol kremini surting, shunda ko'z yoshlaringiz chiqib ketadi.
Bundan tashqari, yirtiq yoki yirtiq tayoqlardan ham foydalanishingiz mumkin. Bu tayoq sizni yig'latish uchun mentol va kofur o'z ichiga olgan lab balzamiga o'xshaydi. Ko'z ostiga ozgina surting, natijasini sezasiz
Qadam 5. Ko'z yoshlarini rag'batlantirish uchun evkaliptdan foydalaning
Evkalipt tarkibidagi birikmalar tanani tetiklashtirishi, sinuslarni ochishi, o'pkasini yangilashi va hatto ko'zlarini tozalashi mumkin. Ba'zi aktyorlar, erta sahnalarda ko'z yoshlarini chaqirganda, odatiy hiyla - bu evkalipt bug'ini ko'zlarga yumshoq puflash. Bu hiyla siz uchun ham ishlashi mumkin!
Qadam 6. Ko'z tomchilari yoki tuzli eritmani qo'llang
Bu usul sizni uzoq vaqt ko'z yoshlarida ushlab turmaydi, lekin bu juda samarali. Agar siz tomchilab turgan harakatni tomoshabinlarga ko'rinmas qila olsangiz, o'girilib qarasangiz, qolgan yechim sizni yig'layotganga o'xshatadi.
- Tuzli eritma - bu ko'z yoshlari bilan deyarli bir xil tarkibga ega bo'lgan eritma, shuning uchun bu eritmani ishlatish xavfsiz va amaliydir.
- Tuzli eritmalar va ko'z tomchilarini dorixonalarda xarid qilish mumkin.
3 -ning 2 -usuli: Jismoniy usuldan foydalanish
Qadam 1. Ko'z ostidagi joyni muloyimlik bilan silang
Mubolag'a qilmang. Ko'zlaringiz sezgir qismlardan iborat. Ayniqsa, agar siz bu hiyla -nayrangni uzoq vaqt davomida qilsangiz, maydonga zarar yetishi mumkin.
- Bu hiyla boshqa ta'sir ko'rsatadi. Ko'zlaringiz qizarib, qizarib ketishi mumkin.
- Mikroblar ko'zga kirmasligi uchun buni toza qo'llar bilan qiling.
Qadam 2. Ko'zlarni bir muddat ochiq qoldirib, quruq qilib qo'ying
Agar ular quruq his qilsalar, ko'zlaringiz suvni chiqarib, o'zlarini himoya qilishga harakat qiladi. Agar siz uzoq vaqt ko'zingizni ochib qo'ysangiz, ular quriydi va suv bera boshlaydi. Siz bu texnikani do'stlaringiz bilan o'yinga aylantira olasiz.
Qadam 3. Kirpiklarni tortib, yuqori va pastki qovoqlarni birlashtiring
Kirpiklarni tortish azobi ko'zingizga yosh olib keladi. Siz kirpiklarni ataylab tortib olmasligingiz kerak, lekin tushsa xavotir olmang. Kirpiklar yana o'sishi mumkin.
Qadam 4. Esnab ko'ring
Esnaganda, ko'z va yuz mushaklarining bosimi ko'z yosh kanallarini yopadi. Siz yawni tugatganingizda va mushaklaringiz yana bo'shashganda, ko'z yoshlari biroz to'kiladi. Agar o'zingizni esnata olsangiz, ko'zlaringizdan yosh oqishi kerak.
5 -qadam. Nurga qarang
Siz uzoq vaqt yorqin nurga qaramasligingiz kerak, chunki bu sizning ko'zingizga zarar etkazishi mumkin, lekin ba'zi aktyorlar ko'z yoshini qo'zg'atish uchun nurdan foydalanadilar. Mashhur aktyor Genri Fonda, sahnada yig'lab o'tirishga to'g'ri kelganda, tez -tez yorqin nurga qaraydi.
3 -usul 3: Psixologik texnikadan foydalanish
Qadam 1. Qayg'uli narsalarni tasavvur qiling
Agar yig'lamoqchi bo'lsangiz, haqiqatan ham o'z tasavvuringiz ustida ishlashingiz kerak. Odatda, sizni xafa qiladigan kamida bitta narsa bor, masalan, hayvonlarning shafqatsizligi yoki kambag'al bolalar. Sizni yig'latish uchun o'sha narsalardan foydalaning! Boshqa ba'zi fikrlar, xususan:
- Urush
- Ochlik
- Kasallik
- O'lim
Qadam 2. Mushaklar xotirasidan ko'z yoshlarini rag'batlantirish uchun foydalaning
Yig'laganingizda eslang va keyin yana pozitsiyani sinab ko'ring. Iloji boricha, o'sha paytdagi harakatlar, inhaliyalar va tovushlarga taqlid qiling. Avvaliga bu noqulay bo'lib tuyulsa -da, etarli mashqlar bilan mushaklar xotirasini ko'z yoshlari bezlarini faollashtirishga va ko'z yoshlarini oqizishga o'rgatish mumkin.
3 -qadam. O'zini osongina yig'laydigan xarakterga o'xshat
Ular ishlatadigan fokuslardan foydalanish uchun aktyor bo'lish shart emas. O'zingizni televizorda ko'rgan aniq, xayoliy yoki haqiqiy qahramon qilib ko'rsatib, ko'zingizga yosh olib kelishingiz mumkin.
Siz tushunadigan vaziyatda bo'lgan xarakterni tanlashga harakat qiling. Bunday xarakterga taqlid qilish osonroq bo'ladi va ko'z yoshlaringiz osonroq oqadi
Qadam 4. Achinarli iborani toping
Ba'zi iboralar sizni g'azablantirishi mumkin. Professional aktyorlar va aktyorlik o'qituvchilari sizning his -tuyg'ularingizni jilovlay olish qobiliyati tufayli uni "kuch iborasi" deb atashadi. Ko'zlaringiz ho'l bo'lmaguncha, bu iboralarni takrorlang. Misollarga quyidagilar kiradi:
- "Men yomonman."
- "Hech kim meni sevmaydi."
- - Men hech narsa qila olmayman.
- - Nega hamma meni tashlab ketdi?
5 -qadam. Qayg'uli musiqani o'ylab ko'ring
Musiqa kuchli ijobiy yoki salbiy his -tuyg'ularni qo'zg'atishi mumkin. Sizni juda xafa qiladigan qo'shiqni toping va uni miyangizda ijro eting. Sizning boshingizda musiqa yangrayotgan paytda siz ham qayg'uli fikrlar haqida o'ylashingiz mumkin.
- Yig'lashga yordam berish uchun, yig'lashni boshlashdan oldin, qayg'uli qo'shiqlarni tinglash uchun minigarniturani va musiqa pleyerini olib keling.
- Agar yig'lash kerak bo'lsa, naushnikni echib oling va yig'lamaguningizcha qo'shiqni boshingizda ijro eting.
Ogohlantirish
- Qum va changdan saqlanish kerak, chunki ular ko'zlarga zarar etkazishi mumkin. Dag'al, o'tkir yoki skotch vazifasini bajaradigan asbob ishlatilmasligi kerak.
- Buni tez -tez qilmang, chunki bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Ko'zni to'g'ridan -to'g'ri bezovta qilmang, chunki bu sezgir qismlarga zarar etkazishi mumkin.
