Pang ismli koreyalik estrada xonandasi tomonidan ijro etilgan Gangnam Style qo'shig'i ikkita usulda, ya'ni ko'zni qamashtiruvchi qo'shiq va qo'shiqning o'ziga xos belgisi bo'lgan ot raqsida katta muvaffaqiyatlarga erishdi. Psy kabi "Gangam Style" ni qanday raqs qilishni o'rganish uchun Gangnam uslubining quyidagi bosqichlarini bajaring.
Qadam
3dan 1 qism: Oyoq ishi
Qadam 1. O'z pozitsiyangizni tayyorlang
Oyoqlaringizni oching va tizzalaringizni bir oz eging. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida tarqating va belingizni tekislang.
Sizning harakatingiz egiluvchan bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling. Siz uzoq vaqt jim turmaysiz
Qadam 2. Qadamlarni bilib oling
O'ng oyog'ingizdan boshlang. O'ng oyog'ingizni bir oz ko'taring va yana pastga tushiring, so'ngra engil orqaga sakrash bilan yakunlang.
- Bir oz orqaga sakrash uchun birinchi navbatda o'ng oyog'ingizni erga tekkizib qo'ying, so'ng chap oyog'ingiz bir oz yuqoriga sakray boshlaydi va yana sakrash o'rniga bir necha dyuym orqaga tepadi. Balansni saqlash uchun siz ozgina sakrashingiz kerak. Bu harakat ham raqsning bir qismidir.
- Buni qo'shiq ritmiga osonlikcha amal qilmaguningizcha, o'ng oyog'ingiz bilan, chap oyog'ingiz bilan takrorlang.
3 -qadam Naqshni o'rganing
Harakat sizga qulay bo'lgach, siz oddiy harakat naqshlari bilan mashq qilishingiz kerak. Bu raqs doimiy ravishda takrorlanadigan to'rtta oyoq harakatidan iborat
-
Shakl quyidagicha: oyoqlar to'g'ri, oyoq chapda, oyoq to'g'ri, oyoq chapda, va boshqalar.
O'ng oyog'ingizga bir marta, keyin chap oyog'ingizga bir marta, so'ng o'ng oyog'ingizga ikki marta, so'ng chap oyog'ingizga bir marta qadam qo'ying. keyin o'ng oyog'ingizni bir marta va chap oyog'ingizni ikki marta, bu harakatni takrorlang
- Siz har bir harakatning oxirgi ikkita zarbasini bajarishingiz qiyin bo'ladi, chunki tabiiyki, bu harakat sizni boshqa oyog'ingizga tana vaznini ko'tarishga majbur qiladi. PSY qilganidek qiling va oyoqlaringizni egilib turing, bu harakatni bajarayotganda qattiq emas. Orqaga urmang.
- Buni Ka, Ki, Ka, Ka va Ki, Ka, Ki, Ki harakati naqshini bajarguningizcha bajaring.
3 -qismning 2 -qismi: Yuqori tana harakati
1 -qadam. "Ot jilovini ushlab turish" kabi harakatlarni o'rganing
Qo'llaringizni ko'kragingizga qarab oldinga siljiting.
- O'ng bilagingizni chap bilagingizdan kesib o'ting. Qo'llaringizni tananing o'ng yoki chap tomonida emas, balki tananing pozitsiyasining o'rtasida kesib o'ting.
- Qo'llarning ohangiga qarab, qo'llaringizni yuqoriga va pastga eging. Bu harakat sakkiz marta takrorlanadi.
2 -qadam. "Tuzoq" harakatini o'rganing
Chap bilagingizni iyagingiz yoniga qo'ying, tirsagingiz chapga, qo'lingiz tekis bo'lsin.
- O'ng qo'lingizni elkangizga to'g'ri kelguncha ko'taring va tirsagingiz elkangizga to'g'ri yo'naltirilguncha.
- Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va arqonni ushlab turgan kovboyga o'xshab, qo'shiq ohangida qo'llaringiz bilan kichik dumaloq harakatlar qiling. Bu harakat sakkiz marta takrorlanadi.
3 -qadam Naqshni o'rganing
Yaxshiyamki, bu qo'l harakati juda oson. "Ot jilovini ushlab turish" harakati bilan boshlang. Muntazam urish uchun qo'llaringizni sakkiz marta siljiting. Keyin arqonni burang va o'ng qo'lingizni sakkiz marta silkiting.
3dan 3 qism: Barcha harakatlarni birlashtirish
Qadam 1. Qo'l va oyoqlarning harakatlarini birlashtiring
"Jilovni ushlab turish" harakatidan boshlang va chap oyog'ingizni harakatlantiring.
- Harakatlarning birlashtirilgan naqshini bilish. Har bir to'plamda sakkizta qo'l harakati va ikkita oyoq harakati to'plami mavjud. Biroq, siz yuqorida tavsiflangan qadamlarni bajarishni boshlaganingizda, siz o'ng oyog'ingizni, so'ng chap oyog'ingizni, o'ng oyog'ingizni, o'ng oyog'ingizni, so'ng chap oyog'ingizni, o'ng oyog'ingizni, chap oyog'ingizni va chap oyoq va boshqalar. Qo'llaringiz va oyoqlaringizning bosilishi bir -biriga mos kelishi kerak.
- Boshingizni ko'taring. Ot minayotganingizda, oldingizda yo'lni ko'rishingiz kerak. Siz raqsga tushganingizda ham shunday qiling.
- Raqsni dam oling. Qattiq va qo'rqinchli raqsga tushmang. Oyoq va qo'llarning harakatlari mos kelganda, tananing qolgan qismi ritmni o'zi bajaradi. Vujudingizni egib oling va harakatdan rohatlaning.
2 -qadam. Amaliyot
Raqsni asta -sekin boshlang, u sizning tabiiy tempingizga yetguncha. "Gangnam Style" tez tempga ega, shuning uchun sekin mashq qiling. Umidsizlikka tushmang.
3 -qadam. Harakatni bajaring
Tayyor bo'lgach, musiqa tinglang va raqsga tushing. Bu raqsni do'stlaringizga ko'rsating yoki boshqalarga o'rgating. Omad!
