O'zingizni raqs orqali ifoda etmoqchimisiz, lekin tanangiz juda qattiqmi? Xavotir olmang; O'ziga ishonch va tirishqoqlik bilan qurollangan holda, siz, albatta, bu istakni amalga oshira olasiz!
Qadam
Qadam 1. Raqs olamini seving
Agar siz professional raqqosa bo'lishni istasangiz, avvalambor raqs dunyosini sevishingizga ishonch hosil qiling. Boshqacha qilib aytganda, yuragingiz butunlay shu sohada ekanligiga ishonch hosil qiling. Raqs olamiga kirishdan maqsadingiz nima bo'lishidan qat'i nazar, siz boshqalarning fikriga emas, faqat o'zingizga va qobiliyatingizga e'tibor qaratganingizga ishonch hosil qiling. Agar sizning yuragingiz va ongingiz haqiqatan ham yo'q bo'lsa, ehtimol raqs sizni xafa qiladi. Boshqa tomondan, agar siz haqiqatan ham buni qilishni xohlasangiz, ehtimol siz osonlikcha taslim bo'lmaysiz va orzu qilgan narsangizni bajarishga harakat qilasiz.
2 -qadam. Taniqli raqqoslar haqida ma'lumot toping
Sizdan yangi boshlanuvchilar uchun ma'lumotnoma sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab afsonaviy raqqoslar bor. Ulardan foydalanadigan texnikani va ularni qanday o'rganishni o'rganishga harakat qiling. Albatta, siz juda qiyin bo'lgan harakatlarga taqlid qilishga urinib ko'rmaysiz. Lekin hech bo'lmaganda sevimli raqqosalaringizdan birini tanlashga harakat qiling; qachon raqsga tushsangiz, o'zingizni raqqosa sifatida raqsga tushayotganingizni tasavvur qilishga harakat qiling. U ko'rinmas o'qituvchi bo'lsin!
3 -qadam. Harakatlarni o'rganing
Xip-xop harakatlarini o'rganish uchun siz maxsus darslarga borishingiz yoki o'z-o'zini o'rgatgan holda o'rganishingiz mumkin. Ko'pgina raqqosalar o'zlarini o'rgatgan holda videolarni tomosha qilib, ulardagi harakatlarni kuzatishga harakat qilishadi. Ammo, o'z-o'zidan o'rganilishi qiyin bo'lgan harakatlarni bajarish uchun sizga malakali o'qituvchi kerak bo'ladi; Bundan tashqari, raqs o'qituvchilari kelajakda sizning sifatingizni yaxshilash imkoniyatiga ega bo'lgan tanqid va takliflarni ham berishlari mumkin.
4 -qadam. Tarixni o'rganing
Raqs - bu o'z his -tuyg'ularini ifoda etishning chiroyli, badiiy va ba'zida bema'ni usullaridan biridir. Bu dunyoda siz o'rganishingiz mumkin bo'lgan ko'plab raqs turlari mavjud; ularning ba'zilari breakdancing, popping, tutting va lock. Ularning barchasi hip-hop raqsi toifasiga kiradi.
5 -qadam. Do'stlaringiz bilan raqsga tushing
Faqat mashq qilish juda zerikarli bo'lishi mumkin. Axir, guruhlarda mashq qilish boshqalarning qobiliyatidan o'rganishga yo'l ochadi, to'g'rimi? Shuning uchun, mos raqs klubini topish uchun yaqin atrofdagi raqs studiyasi yoki sport zalini topishga harakat qiling; aslida ko'chalarda sifatli raqs klublarini topishingiz mumkin, bilasiz! Do'stlaringizni siz bilan raqsga tushishga, ovoz balandligini balandlatgichni o'rnatishga va o'z xohishingizga ko'ra raqsga tushishga taklif qiling! Tashqi ko'rinishingizni ko'rganingizdan so'ng, boshqalarning javoblari unchalik ijobiy bo'lmasa -da, hech bo'lmaganda siz qoniqtirasiz, chunki siz o'z mehnatingiz natijasini ko'rsatdingiz, to'g'rimi? Boshqa odamlarning fikriga e'tibor bermang; iloji boricha mashq qiling va raqsingizni yarating. Balki, bir kun kelib siz va do'stlaringiz dunyoning eng mashhur raqs klublaridan biriga aylanasiz, bilasizmi!
Qadam 6. Umidingizni uzmang
Hatto boshqalar sizni yomon raqqosa deb ayblashsa ham, ularga quloq solmang. Agar siz o'zingiz shunday deb o'ylasangiz ham, o'zingiznikiga e'tibor bermang; aksincha, ko'zgu oldida turing va o'zingizga qarang. Nega o'zingizni raqsga tusha olmaysiz deb o'ylaysiz? Pessimist va umidsiz bo'lmang! O'zingizga ayting: Siz qila olasiz! Siz hozir o'z mahoratingizni ko'rsatishdan juda qo'rqasiz yoki mashq qilishdan dangasa. Siz, albatta, har bir harakatni o'zlashtira olasiz va kimligingizni ko'rsata olasiz!”
7 -qadam. Breyk -dans bilan tanishing
Agar siz breyk -raqs texnikasini o'rganmoqchi bo'lsangiz, avval ushbu texnikadan maksimal tana kuchi va ijodkorlikni talab qilishini tushunishingiz kerak. Breyk -dans texnikasini puxta egallash uchun tanangiz qulay ekanligiga ishonch hosil qiling. O'zingizga ishoning va mashg'ulot jarayoni qanchalik qiyin bo'lmasin, taslim bo'lmang. Esda tutingki, breyk -dans texnikasi minglab xilma -xil harakatlarga ega, chunki haqiqatan ham, raqs raqqosalari har xil asosiy harakatlarni yaratishda va ularni o'z xarakteriga moslashtirishda juda ijodiy.
Qadam 8. Popping texnikasini iloji boricha erta mashq qiling
Hip-xop raqqoslari orasida eng keng tarqalgan raqs harakatlaridan biri sifatida ham tanilgan poppingni sizning egiluvchanligingiz eng yuqori cho'qqisiga chiqqanida o'rganish mumkin. Yosh o'tishi bilan inson tanasi qattiqlashadi va harakatlanishi qiyinlashadi; Natijada, keksalikda popping texnikasini qo'llash maksimal natijaga erishish qiyin. Aslida, popping texnikasini bajarish, tanangizni ritmga urish kabi oddiy va agar siz astoydil mashq qilsangiz, bu usul o'z -o'zidan paydo bo'ladi. Shubhasiz, siz tomoshabinlarni xonani tark etish o'rniga, ularning e'tiborini jalb qilmoqchimisiz, to'g'rimi?
9 -qadam. Mashq qilishni davom ettiring
Qon ketmaguncha mashq qilishning hojati yo'q; lekin hech bo'lmaganda har kuni mashq qiling. Agar siz qo'llar ustida turishni o'rganayotgan bo'lsangiz, bo'sh vaqtingiz bo'lsa, xohlagan joyingizda, harakatni asta -sekin bajarishga harakat qiling. Kechqurun majmuada sayr qilayotganda, raqs harakatlarini mashq qilishdan tortinmang. Esda tutingki, maksimal jismoniy mashqlar sizning harakatingizni tabiiyroq qiladi.
10 -qadam. Raqsingizni ko'rsating
Raqsingizni sahnaga chiqarish uchun tanlovdan o'ting! Iloji boricha ko'proq ishlang, lekin keksalikda asrab qolish uchun qiziqarli xotiralar yaratishni unutmang. O'rgangan hamma narsani to'liq ko'rsatish; Siz tayyorlagan barcha harakatlarni qo'shiqqa qo'ying va eng yaxshi raqsga tushing! Tomoshabinlarning reaktsiyalarini kuzatib boring, ularning fikrlarini tinglang va vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi uchun o'z ishingizni baholang. Ishoning, sahnada raqs tushish sizning motivatsiyangizni sezilarli darajada oshiradi. O'z ishingiz bilan faxrlaning, lekin xotirjam bo'lmang va o'rganishni davom ettirishga tayyor bo'ling!
11 -qadam. Qulayliklarni hamma narsadan ustun qo'ying
Esingizda bo'lsin, hech kim bir kechada raqsga tushishni yaxshi bilmaydi. Sizning yo'lingiz qanchalik keskin bo'lmasin, mashg'ulotlardan voz kechmang, o'zingiz uchun qulay bo'lgan narsani qiling va mavjud harakatlarni yaratishga dangasa bo'lmang.
12 -qadam. O'qishni davom ettiring va o'zingizni rivojlantiring
Professional raqqosa bo'lish jarayonidan o'tish oson emas; lekin agar siz chindan ham raqsga tushishni yaxshi ko'rsangiz, sevimli mashg'ulotingizni o'rganishni va rivojlantirishni hech qachon to'xtatmang!
Maslahatlar
- Agar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, do'stlaringiz bilan xoreografiya qilib, uyda mashq qilib ko'ring. Siz xoreografiyani harakatlarning xilma -xilligini boyitadigan raqsga kiritishingiz mumkin.
- O'z qobiliyatingizga ishoning. Agar siz sahnada chiqish qilishdan asabiy bo'lsangiz, o'z xonangizda yolg'iz musiqaga raqs tushayotgandek harakat qiling.
- Agar ota -onangiz juda odatiy bo'lsa va sizga raqsga tushishni taqiqlasa, avval ularni ishontirishga harakat qiling. Agar bu usullar ishlamasa, o'z raqsingizni uyda o'tkazmaslikka harakat qiling.
- Ba'zi mashhur hip-hop raqs guruhlari Ajoyib Boyz, 'Oxirgi uchun', 'Gamblerz', 'Poppin Xyun Joon', 'Jabowockees' va 'Faza T'. Raqsingizning sifatini yaxshilash uchun ularning ijrosini o'rganishga harakat qiling.
- Sizning harakatingiz orqali sizning xarakteringiz va shaxsingizni tasvirlashga ruxsat bering.
- Raqsingizdan rohatlaning. Hech bir tomoshabin qattiq va noqulay harakatlar bilan raqqosalarni ko'rishni xohlamaydi. Shuning uchun, raqs paytida sizning yuz va tana ifodalaringiz har doim bo'shashib, hissiyotlarga to'la bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Ogohlantirish
- Sahnada qo'rquv bormi? Xavotir olmang; mashq qilishni davom ettiring, shunda siz sahnada maksimal qobiliyatingizni ko'rsata olasiz.
- Sahnada raqs bilan shug'ullanayotganda ehtiyot bo'ling! Ba'zi raqs harakatlari sizning xavfsizligingizni xavf ostiga qo'yishi mumkin; shuning uchun har doim tajribali o'qituvchi bilan mashg'ulot o'tkazishingizga ishonch hosil qiling.
- O'z mahoratingizni namoyish qilmoqchimisiz? Hech bo'lmaganda, buni to'g'ri bajarganingizga ishonch hosil qiling va o'zingizni xijolat qilmang. Boshqacha qilib aytganda, tomoshabinlar sizning mahoratingizni namoyish etishga arziydi, degan xulosaga kelish uchun iloji boricha mashq qiling. Sizni past sifatli raqqosa sifatida ko'rsatishni xohlamaysiz, to'g'rimi?
