Agar siz himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsangiz yoki sizning kontratseptsiya usulingiz ishlamayotganidan xavotirda bo'lsangiz, rejadan tashqari homilador bo'lishingiz mumkin. Favqulodda kontratseptsiya, masalan, "favqulodda tabletka", homiladorlikning oldini oladi va ongingizni xotirjam qiladi. Siz favqulodda kontratseptiv tabletkalarni dorixonada yoki sog'liqni saqlash klinikasida yoki shifokordan retsept so'rash orqali sotib olishingiz mumkin.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Favqulodda tabletkalarni olish
Qadam 1. Eng yaqin dorixona yoki do'konga tashrif buyuring
Siz dorixonalarda va ba'zi yirik dorixonalarda yoki supermarketlarda retseptsiz favqulodda kontratseptsiya tabletkalarini sotib olishingiz mumkin. Favqulodda kontratseptiv tabletkalarning narxi turlicha, 35.000 dan 150.000 rp.
- Favqulodda kontratseptsiya tabletkalari odatda oilani rejalashtirishning boshqa usullari, masalan, prezervativlar ostida topiladi.
- Agar siz javonda favqulodda tabletkalarni ko'rmasangiz, dorixona xodimlariga murojaat qiling.
- Bir nechta umumiy va tovar variantlari mavjud. Har ikkalasi ham bir xil darajada samarali va siz byudjetingizga va har qanday faol moddalarga sezgirligingizga qarab qaror qabul qilishingiz mumkin.
- Bilingki, ba'zi dorixonalar korporativ ma'naviy sabablarga ko'ra favqulodda tabletkalarni sotmaydi. Agar do'kon egasi homiladorlikni kechiktirishni ma'qullamasligiga shubha qilish uchun asos bo'lsa, oldindan qo'ng'iroq qilishni o'ylab ko'ring.
Qadam 2. Jinsiy salomatlik klinikasiga yoki davlat klinikasiga tashrif buyuring
Ehtimol, siz shoshilinch tabletkalarni jinsiy sog'liqni saqlash klinikasidan yoki sog'liqni saqlash markazidan olishingiz mumkin. Agar siz ish vaqtida kelsangiz, bu usul dorixonada xarid qilishdan ko'ra osonroq va xususiyroqdir.
- Bu erdagi shoshilinch tabletkalarni tekin olish mumkin, yoki poliklinika bunga qodir bo'lmaganlar uchun narxlarni pasaytirishi mumkin. Agar siz yordam olishni xohlasangiz, daromad va sug'urta ma'lumotlarini berishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Siz o'z shahringizdagi Indoneziya oilani rejalashtirish assotsiatsiyasi (PKBI) klinikasiga tashrif buyurishingiz mumkin.
- Aksariyat kompaniyalar doimiy yoki favqulodda kontratseptsiya tabletkalarini beradigan klinikalarni taklif qilishadi. Agar siz ushbu tabletkalar mavjudligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, hamshira yoki klinikadagi xodimlarga murojaat qiling.
3 -qadam. Shifokor retseptini oling
Shifokorlar favqulodda kontratseptsiyani buyurishi mumkin. Agar siz nima tanlashni bilmasangiz yoki favqulodda dori haqida savollaringiz bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvni belgilang. Qabul qiluvchiga sizda shoshilinch masala borligini ayting, shunda shifokor sizni tezroq ko'rishi mumkin.
- Vaziyatni shifokorga tushuntirishingiz kerak, keyin shifokor sizga shoshilinch tabletkalarni buyurishi mumkin. Shifokor, shuningdek, muntazam kontratseptsiya vositalaridan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.
- Eng keng tarqalgan kontratseptsiya usuli - B rejasi.
- NorLevo brendi tana massasi indeksi (BMI) 35 dan yuqori bo'lgan ayollarda unchalik samarali emas. Bu boshqa kontratseptsiya tabletkalari uchun ham to'g'ri bo'lishi mumkin.
- Esda tutingki, siz bu tabletkalarni iloji boricha tezroq ichishingiz kerak, chunki kutsangiz, ularning samaradorligi pasayadi.
4 -qismning 2 -qismi: Favqulodda tabletkadan foydalanish
Qadam 1. Tez yordam tabletkasini iloji boricha tezroq oling
Agar siz himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsangiz va homilador bo'lishdan xavotirda bo'lsangiz, tez yordam tabletkasini oling. Odatda, favqulodda tabletkalarni jinsiy aloqadan besh kun o'tgach ichish mumkin.
- Shuni yodda tutingki, voyaga etmagan ayollar favqulodda tabletkalarni yozib berishlari kerak.
- Siz favqulodda tabletkalarni hayz davrining istalgan vaqtida qabul qilishingiz mumkin.
- Shoshilinch tabletka homiladorlikning oldini olishning xavfsiz va samarali usuli hisoblanadi. Ammo, bu tabletkalarni oddiy kontratseptsiya vositasi sifatida ishlatish mumkin emas.
Qadam 2. Ko'rsatkichlar haqida farmatsevt bilan gaplashing
Hamma ayollar favqulodda tabletkalarni qo'llashlari mumkin bo'lsa -da, ularning samaradorligi har bir ayolda bir xil bo'lmasligi mumkin va ba'zi ayollar bu tabletkalarga alerjisi bo'lishi mumkin. Favqulodda tabletkalarning ko'rsatmalarini yoki kontrendikatsiyalarini o'qiganingizga va tushunganingizga ishonch hosil qiling.
- BMI 25 yoshdan oshgan ayollar uchun shoshilinch tabletkalarning samaradorligi pasayadi.
- Barbituratlar yoki Sankt -Peterburg kabi boshqa qo'shimchalar kabi ba'zi dorilar. John's Wort shoshilinch tabletkalarning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
- Agar siz shoshilinch tabletkalarning biron bir komponentiga allergiyangiz bo'lsa, ularning samaradorligi ham kamayadi.
3 -qadam Yon ta'sirlarni kuzatib boring
Favqulodda tabletkalarni qabul qilganidan keyin yon ta'sirini sezadigan ba'zi ayollar bor. Bu nojo'ya ta'sirlar odatda bir necha kundan keyin yo'qoladi. Favqulodda tabletkalarni qabul qilganingizdan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar:
- Bulantı va qusish.
- Charchoq, bosh aylanishi yoki bosh og'rig'i.
- Ko'krak og'rig'i va pastki qorin og'rig'i yoki kramp.
- Hayz ko'rish paytida qon ketish yoki hayz ko'rishning qattiq qisilishi.
- Agar qon yoki bir haftadan ko'proq vaqt davomida qon ketayotgan bo'lsa yoki 3-5 haftadan so'ng oshqozonda qattiq og'riqlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Bu bachadondan tashqarida homiladorlikning oldini olishga yordam beradi.
Qadam 4. Agar siz qusayotgan bo'lsangiz, shoshilinch tabletkani takrorlang
Favqulodda tabletkalarning eng ko'p uchraydigan yon ta'siridan biri ko'ngil aynishdir. Agar siz tabletkalarni ichganingizdan bir soat keyin qussangiz, xuddi shu dozada takrorlang.
- Butun jarayonni takrorlamang, faqat siz qusadigan dozani.
- Oshqozonni tinchlantirish uchun ko'ngil aynishga qarshi dorilarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Bir vaqtning o'zida turli xil favqulodda kontratseptsiya tabletkalarini olishdan saqlaning
Faqat bittasini ishlating. Shoshilinch tabletkalarning ikki turini qo'llash homiladorlikning oldini olishda ularning samaradorligini ikki barobarga oshirmaydi, balki ularning samaradorligini pasaytiradi.
Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta shoshilinch tabletkalarni qabul qilsangiz, ko'ngil aynishi, qusish va boshqa nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq
Qadam 6. Qo'llab -quvvatlovchi kontratseptsiya vositalaridan foydalaning
Agar siz shoshilinch tabletkalarni ichayotgan bo'lsangiz va muntazam kontratseptsiya vositalarini ishlatmasangiz, qo'llab -quvvatlovchi kontratseptsiya vositalaridan foydalaning. Bu rejalashtirilmagan homiladorlikning oldini olishga yordam beradi.
- Qo'llab -quvvatlovchi kontratseptsiya sifatida prezervativlardan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Favqulodda tabletkalarni qabul qilganidan keyin 14 kun davomida kontratseptsiya vositalarini qo'llang.
4 -qismning 3 -qismi: Favqulodda kontratseptsiya uchun muntazam kontratseptiv tabletkalardan foydalanish
Qadam 1. Sizning dozangizni aniqlang
Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini qabul qilsangiz va dozani o'tkazib yuborsangiz, favqulodda kontratseptsiya vositasi sifatida dozani oshirishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, qancha tabletka ichish kerakligini aniqlash uchun avval shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan gaplashing.
- Siz o'z variantlaringizni PKBI xodimi bilan muhokama qilishingiz mumkin.
- Dozaning turi turiga qarab o'zgaradi, ehtimol 4 yoki 5 ta tabletka.
2 -qadam. Ikki dozani oling
Qancha tabletka kerakligini aniqlagandan so'ng, har 12 soatda ikkita dozani oling. Bu usul homiladorlikning oldini olishning xavfsiz va samarali usuli hisoblanadi.
- Birinchi dozani himoyalanmagan jinsiy aloqadan 5 kundan keyin yoki 120 soatdan kechiktirmay oling.
- Ikkinchi dozani birinchi dozadan 12 soat o'tgach oling. Bir soatdan kamroq yoki ko'proq vaqt muhim emas.
Qadam 3. Qo'shimcha tabletkalarni ichmang
Ishlashiga ishonch hosil qilish uchun 4-5 ta tabletkadan ko'proq ichish sizni vasvasaga solishi mumkin, lekin bu sizning homilador bo'lish ehtimolini kamaytirmaydi. Yagona ta'sir - oshqozon buzilishi ehtimolini oshirish.
Agar qattiq oshqozon og'rig'i bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
4dan 4 qism: Oddiy kontratseptiv vositalardan foydalanishni boshlang
Qadam 1. Oilangizning umidlari va turmush tarzini hisobga oling
Kontratseptsiya vositalaridan foydalanishga qaror qilayotganda, ko'p omillarni hisobga olish kerak, masalan, siz farzand ko'rishni xohlaysizmi va xohlaysizmi, agar siz har kuni dori ichsangiz, tabletkalarni ichishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, shuningdek, turmush tarzingiz, masalan. ko'p sayohat qiling. Bu savolni hisobga olgan holda, siz qaysi turdagi kontratseptsiya eng mos kelishini aniqlashingiz mumkin.
- Agar siz va eringiz farzand ko'rishni bir necha yil kutmoqchi bo'lsangiz, siz intrauterin vosita (spiral) kabi uzoq muddatli kontratseptsiya usulini tanlashingiz mumkin.
- Homiladorlik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan ikki marta himoya qilish uchun siz kontratseptiv tabletkalar va prezervativlardan foydalanishingiz mumkin.
- "Har jinsiy aloqada bo'lganimda kontratseptiv vositalarni qabul qilishim kerakmi?", "Men har kuni tabletka ichganimni eslay olamanmi?", "Men tug'ilishni birdaniga to'xtatmoqchimanmi?" Kabi savollar haqida o'ylab ko'ring.
- Bundan tashqari, sog'liq haqida o'ylash kerak. Misol uchun, agar sizda migren bo'lsa, kontratseptiv tabletka eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin.
2 -qadam. Boshqa to'siq usulini ko'rib chiqing
Erkak va ayol prezervativlari, diafragma, bachadon bo'yni qopqog'i yoki spermitsid kabi jinsiy aloqa qilishdan oldin qo'yiladigan yoki kiritiladigan to'siq usulini tanlashingiz mumkin.
- To'g'ri ishlatilsa, bu usul homiladorlikning oldini oladi, lekin homilador bo'lmasligingizga ishonch hosil qilishning ikkinchi usuli bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar sizda muvaffaqiyatsizlik darajasi 2–18%bo'lgan prezervativlardan foydalansangiz, sizga spermitsid kerak bo'ladi.
- To'siq usulining afzalligi shundaki, u jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan ham himoya qiladi.
Qadam 3. Gormonal kontratseptsiyani sinab ko'ring
Gormonal kontratseptivlarning muvaffaqiyatsizlik darajasi past, 1-9%dan kam, shuning uchun agar siz uzoq muddatli munosabatlarda homiladorlikdan saqlanmoqchi bo'lsangiz, ular yaxshi variant. Gormonal kontratseptsiya misollari tabletka, yamoq va vaginal halqadir. Kontratseptiv tabletkalar menstrüel tsiklni tartibga solishning qo'shimcha foydasini beradi.
4 -qadam. IUD yoki implantni ko'rib chiqing
Agar siz hali farzand ko'rishni xohlamasangiz, spiral, gormon in'ektsiyasi yoki implant kabi vaqtinchalik, uzoq muddatli kontratseptsiya usulini tanlashingiz mumkin. Ushbu usulni qo'llaganingizdan so'ng, tug'ilishning qaytishi biroz vaqt talab qilishi mumkin, lekin bu sizning uzoq muddatli homilador bo'lish qobiliyatingizga ta'sir qilmaydi.
5 -qadam. Agar chindan ham farzand ko'rishni xohlamasangiz, sterilizatsiya variantlarini ko'rib chiqing
Sterilizatsiya - agar siz farzand ko'rishni xohlamasangiz. Vazektomiya va fallop naychasini bog'lash kabi protseduralar yakuniy hisoblanadi va qaror qabul qilishdan oldin jiddiy ko'rib chiqilishi kerak.
6 -qadam. Har xil turdagi kontratseptsiya usullarining potentsial xavfini bilish
Har bir kontratseptsiya usuli potentsial xavfga ega, shu jumladan rejasiz homiladorlik. Eng yaxshi usulni tanlashga yordam berish uchun ushbu potentsial xavf va yon ta'sirlardan xabardor bo'ling.
- Gormonal kontratseptivlar, masalan, tabletkalar, yamalar va qin halqalari qon bosimini oshiradi va xolesteringa ta'sir qiladi.
- Prezervativ, spermitsid va bachadon bo'yni qopqog'i kabi to'siq usullari allergik reaktsiyaga olib kelishi va siydik yo'llari infektsiyalari yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar xavfini oshirishi mumkin.
- Uzoq muddatli kontratseptsiya usullarining xavflari orasida bachadon teshilishi, tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari va ektopik homiladorlik xavfining ortishi, og'ir qon ketishi bilan og'riqli hayz ko'rish kiradi.
Maslahatlar
- Sizning hayot tarzingiz va munosabatlaringizga mos keladigan xavfsizroq kontratseptsiya usulini tanlang.
- Tez yordam tabletkasini iloji boricha tezroq oling. Tezroq, samaraliroq.
- Agar himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsangiz, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik bor -yo'qligini tekshiring.
Ogohlantirish
- Favqulodda tabletkalarni kontratseptsiya vositasi sifatida ishlatmang. Favqulodda kontratseptsiya uzoq muddatli ishonchli emas, bu prezervativlarga qaraganda 90%, 99% samarali yoki kontratseptiv tabletkalarni muntazam qabul qilsangiz 98%.
- Favqulodda tabletkalar jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qila olmaydi.
