Agar siz ibodat hayotini tushunishni xohlasangiz yoki qanday ibodat qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, siz Isoga ibodat qilish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan turli usul va usullar haqida bilib olasiz. Qaerda va qachon ibodat qilish haqida ko'p maslahatlarni bilib olasiz. Siz Muqaddas Kitobda qanday ibodat qilish haqida Isoning tavsiyalariga binoan ibodatga taqlid qilishingiz mumkin. Shuningdek, ibodat sizning his -tuyg'ularingizni sog'lom tarzda boshqarishga qanday yordam berishi mumkinligini bilib olasiz.
Qadam
3 -usul 1: Rabbiyning ibodati
Qadam 1. Rabbiy ibodatining mazmunini bilib oling
Bu ibodat Xudoga qaratilgan, lekin Iso Yuhanno 10:30 da shunday deydi: "Men va Otam birmiz." Rabbiyning ibodatini Matto 5-7 da o'qish mumkin. Bu oyatlarda, shuningdek, Tog'dagi va'z va nekbinliklar ham bor (motam tutganlar baxtlidir, chunki ular tasalli topadi). Tog'dagi va'zda Xudoning ichki hayotdagi ahamiyati bor, bu ibodatni faqat tashqi ko'rinish uchun bajarishdan farq qiladi.
- Iso diniy burchlarini boshqalar ko'rishi uchun bajarishni yaxshi ko'radiganlarni tanqid qilgan.
- Iso aytganidek, haqiqiy haqiqat eng kamtar odamlarga, ya'ni qayg'uli narsalarni boshdan kechiradiganlarga, kambag'allarga, kamtar odamlarga tegishli, garchi ular adolatli ko'rinmasa ham.
- Masalan, Iso Matto 6: 5 da shunday degan: "Va siz namoz o'qiyotganingizda, ikkiyuzlamachilar kabi ibodat qilmang. Ular ibodatlarini ibodatxonalarda va katta yo'lning chekkasida turib o'qishni yaxshi ko'radilar, toki odamlar ularni ko'rsin".
2 -qadam. Masalan, xonaga kirib, eshikni yopib, Isoga ibodat qilishni tanlang
Bu Matto 6: 6 da Isoning qanday ibodat qilish haqidagi buyruqlaridan biridir. Iso davom etdi: "Shunda yashirin narsani ko'rgan Otangiz sizni mukofotlaydi." Siz yolg'iz qolishingiz uchun alohida xonani yoki joyni toping va u erda Xudoga ibodat qiling. "Yashirinni ko'radigan" Xudoning huzurida o'zingizni xotirjam his eting.
Bu ibodat qilish mumkin bo'lgan yagona joy emas. Shuningdek, Pavlus 1 Salonikaliklarga yozganidek, siz "to'xtamasdan ibodat qilishingiz" mumkin (xohlagan joyingizda ibodat qilishingiz mumkin)
3 -qadam. Rabbiyning ibodatini qisqa so'zlar bilan ayting
Iso Matto 6: 7 da shunday degan: "Bundan tashqari, Xudoni tanimaydigan odamlarning odati kabi, ibodatlaringizda shoshilmang. Ular ko'p so'zlar tufayli ibodatlarimizga javob berishadi deb o'ylashadi." Tizim yordamida ibodat qilganman, ba'zi usullar, yodlash va talaffuz, lekin siz Isoga ibodat qilganingizda ularga kerak emas.
- Qolaversa, Rabbimizning ibodatini o'qiyotganda muammolaringiz haqida gapirishga hojat yo'q. Umumiy yoki boshqa paytlarda ibodat qilganingizda, Iso bilan muammolaringiz haqida gaplashishingiz mumkin.
- Iso oldingi oyatni 8 -oyatdagi ushbu ogohlantirish bilan davom ettirdi: "Shunday qilib, ular kabi bo'lmang, chunki Otangiz Undan so'rashingizdan oldin sizga nima kerakligini biladi".
4 -qadam. Rabbimizning ibodatiga e'tiboringizni qarating
Siz Rabbiyning ibodatini baland ovozda yoki o'zingiz o'qishingiz mumkin. Har bir oyatning ma'nosi yurakka singib ketishi uchun sekin o'qing. Iso Matto 6: 9-13 da shunday dedi: "Shuning uchun shunday ibodat qiling: Osmondagi Otamiz, Sening isming ulug'lansin, Sening shohliging kelsin, Sening xohishing osmonda bo'lgani kabi er yuzida ham amalga oshsin. Bugun bizga yaxshi ovqatimizni bering. Bizga zulm qilganlarni ham kechirganimizdek, gunohlarimizni ham kechir; bizni vasvasaga solma, balki bizni yovuz shaytondan qutqar. [Chunki shohlik, kuch va shon -sharaf abadiy senikidir. Omin.]
- "Osmondagi Otamiz, sizning ismingiz ulug'lansin" bo'limi sizning e'tiboringizni ko'rish va tushunish qobiliyatiga ega bo'lmagan Xudoga qaratishga yordam beradi.
- "Sening shohliging keladi, Sening irodang osmonda bo'lgani kabi er yuzida ham amalga oshiriladi" bo'limi dunyoda bo'layotgan voqealarda ishtirok etishga va atrofingizdagi dunyo bilan bog'lanishga tayyorligingizga yordam beradi.
- "Bizga qarshi gunoh qilganlarni kechirganimizdek, bugungi kundalik rizqimizni ham bizga bering va gunohlarimizni kechir" qismi sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun Xudoning marhamatiga tayanayotganingizni bildiradi. Siz ham kambag'allar sizga qarzdor bo'lgan narsadan voz kechasiz, shuning uchun siz to'lovni talab qilmasligingiz kerak. Kambag'allarning qarzidan voz kechmaslik - bu Xudoga ma'qul kelmaydigan ishdir, chunki siz hech qachon o'z -o'zidan to'lay olmaydigan gunoh qarzingiz uchun kechirilgansiz.
- "Va bizni vasvasaga solmang, balki bizni yovuz shaytondan qutqaring" qismi har xil odamlar uchun har xil ma'noga ega bo'lishi mumkin. Hamma ham ular xohlamagan narsani boshdan kechirmaydi. Ammo, agar siz biron bir muammoga duch kelsangiz ham, ularni hal qilish uchun Xudodan yordam so'rang.
- Asl qo'lyozmada "Sen abadiy va abadiy shohlik, kuch va shon -sharafsan" bo'limi yo'q. Biroq, bu yakuniy ibodat bo'lishi mumkin va sizni Xudoning buyukligiga qaratadi.
3 -usul 2: Namozdan hissiy foyda olish
Qadam 1. G'azabingiz va his -tuyg'ularingiz haqida Iso bilan gaplashing
Siz Isodan ibodatlar yordamida hayotingizda yuz berayotgan qiyinchiliklar haqida gapirib berishingiz mumkin. Namoz umidsizlik va qayg'u kabi his -tuyg'ularni engish uchun juda foydali. Agar siz kundalik hayotingiz yoki munosabatlaringizga emas, balki ibodat paytida g'azabingizni chiqara olsangiz, bu o'zingizni tinchlantirish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan hissiy yordamdir.
- Qachonki sizga biror yomon narsa yuz bersa, masalan, ishingizni yo'qotib qo'ysangiz, his -tuyg'ularingizni tartibga solish va tushkunlikdan qutulish uchun Isodan ibodat qilishingiz mumkin. Bu noxush hodisadan g'azabingizni, g'azabingizni yoki qo'rquvingizni Unga bildiring.
- Siz Zaburni qiyin paytlarda qanday ibodat qilishni ko'rsatma sifatida ishlatishingiz mumkin. Masalan, Zaburning 4 -sanosida, Zaburni yozuvchisi Xudodan unga qayg'u paytida yordam berishini so'raydi.
2 -qadam. Iso sizni sevishiga o'zingizni ishontiring
Esda tutingki, Xudo sizni O'z suratida yaratdi va Iso sizni sevadi va Uning ruhi hayot yo'lida sizga hamroh bo'ladi. U najot topish uchun Uning rejasiga amal qilishni tanlashda erkin bo'lganingizdek, siz ham tavba qilishni, Xudoga ma'qul bo'lishni va har bir ishingizda Uni tan olishni tanlashingizni xohlaydi. O'zingizni sevishda qiynalganingizda, Iso bu dunyoga kelganini va qisman sizni sevgani uchun vafot etganini eslang. Uning ulug'vorligi biz tushunib yetmaydi.
-
Yuhanno 15: 11-13 ni eslang: "Bularning hammasini men sizga aytdim, shunda mening quvonchim sizda bo'lsin va sizning quvonchingiz to'la bo'lsin. Bu Mening amrim".
"Men ham sizni sevganimdek, siz ham bir -biringizni sevishingiz kerak. Bundan kattaroq sevgidan boshqa hech kim yo'q, u o'z do'stlari uchun o'z hayotini qurbon qiladi"
3 -qadam. Siz bilan yuz berayotgan muammolarni yangicha tushunib oling
Isoga ibodat qilib, bu voqealar nima uchun siz bilan sodir bo'lganligi haqida yana o'ylash imkoniyatiga egasiz. Balki, vaziyatni eslasangiz, Xudo sizning hayotingizdagi yomon voqeani yaxshilik uchun qanday ishlatishini yaxshiroq tushunasiz.
- Masalan, agar siz ishdan ketgan bo'lsangiz ham, ko'proq vaqtingizni farzandlaringiz bilan o'tkazishingiz mumkin.
- Baxtli so'zlar haqida o'ylang. Iso Tog'dagi va'zida (Matto 5: 1-12) shunday dedi: "Yig'layotganlar baxtlidir, chunki ular tasalli topadilar. Mo'minlar baxtlidir, chunki ular erni meros qilib oladilar".
Qadam 4. Qiyin paytlarda Iso bilan bo'lgan munosabatlaringizga e'tibor qarating
Qiyin paytlarda Isoga ibodat qilish, sizni boshdan kechirayotgan salbiy his -tuyg'ulardan himoya qiladi. Masalan, agar siz sevgan odam operatsiya qilinayotgan bo'lsa, sizga biroz vaqt ajratib, e'tiboringizni Isoga qaratib, Uning huzurida va kuchida panoh topishingiz kerak bo'ladi.
Siz Isodan yordam so'rashingiz kerak bo'lsa -da, boshqalarni qo'llab -quvvatlashda davom eting va yoningizda bo'lganlarga ham sizni qo'llab -quvvatlashiga ruxsat bering. Yaqinlaringiz bilan bo'lishni davom eting va ular yoki siz boshdan kechirayotgan voqealar, quvonch va qayg'ular bilan bo'lishing
5 -qadam. Iso siz kabi vaziyatni qanday hal qilgani haqida o'ylab ko'ring
Isoga va Uning sevgi va rahm -shafqatli harakatlariga taqlid qilib, hayot kechirish uchun zarur bo'lgan tushunchalarni berish foydali bo'lishi mumkin. Hayotingizdagi vaziyat haqida ibodat qilayotganda, Iso ularga qanday munosabatda bo'lishi haqida o'ylang.
-
Agar siz munosib lavozimga ega bo'lishingiz yoki martaba ko'tarishingiz bilan sizning karerangizga to'sqinlik qilgan odam bilan ishda muammolarga duch kelsangiz, Iso bu vaziyatga qanday javob berishi mumkinligi haqida o'ylang. Masalan, Luqo 6: 27-28 da Iso shunday degan: Lekin siz meni eshitganlarga aytaman:
Dushmanlaringizni seving, sizni yomon ko'rganlarga yaxshilik qiling, sizni la'natlaganlarga baraka so'rang; sizni haqorat qilganlar uchun ibodat qiling."
3 -usul 3: Namoz texnikasi
Qadam 1. Har kuni belgilangan joyda va muntazam jadvalda ibodat qiling
Doim vaqt va joyni topib, nima qilayotganingizni to'xtata olasiz va ibodat qilishga vaqt ajrating. Ishda tinch joy toping, shunda siz tanaffus paytida ibodat qilishingiz mumkin. Yoki siz ishlayotgan binodan chiqib, namoz o'qish uchun bog'dagi katta daraxt tagidan joy toping. Bu erga borish uchun jadvalda izchil vaqtni belgilashingiz mumkin.
- Kundalik signalni telefoningizga o'chirish uchun qo'ying yoki o'zingiz uchun takrorlanadigan elektron pochta xabarini yarating.
- Siz ibodat qiladigan joyga boring va ibodat qilishga tayyor bo'lguningizcha o'tiring.
Qadam 2. Sizga qulay bo'lgan pozitsiyani sozlang
Masalan, tiz cho'kish, qo'llaringizni oldinga bukish va ko'zingizni yumib ibodat qilish - bularning barchasi tavsiya qilingan pozitsiyalardir.
Qaerda ekanligingizga qarab, har xil pozitsiyalarni sinab ko'ring. Masalan, agar siz bog'da namoz o'qiyotgan bo'lsangiz, oyoqlaringizni kesib, qo'llaringizni tizzangizga qo'yishingiz mumkin
3 -qadam Minnatdorchilik bildiring va Xudo bilan gaplashing, chunki U sizga g'amxo'rlik qiladigan Ota
Hech qanday talab qilmang, balki Otadan yo'l -yo'riq, tinchlik va xotirjamlik uchun yordam so'rang. Iso orqali Xudoga ibodat qilayotganda, "Iso nomi bilan" ibodatini tugating
Qadam 4. Har bir barmog'ingiz bilan ibodatda diqqatni talab qiladigan hayotning muhim qismini ifodalang
Oilalar, o'qituvchilar, davlat amaldorlari, muhtoj odamlar va o'zingiz uchun ibodat qiling.
- Bosh barmog'i sizni qo'llab -quvvatlaydigan oilaviy va yaqin munosabatlarni anglatishi mumkin. Bosh barmog'i - eng kuchli barmoq, shuning uchun u oilani anglatadi.
- Ko'rsatkich barmog'i, ishora barmog'i sifatida, hayotingizda yo'l ko'rsatuvchi yoki sizga yo'l ko'rsatadigan va sizga yordam beradigan odamlarni ko'rsatishi mumkin. Misollar sizning xo'jayiningiz, pastoringiz, o'qituvchingiz, maslahatchingiz, do'stlaringiz va hatto shifokorlar va hamshiralar kabi sizga sog'liqni saqlash xizmatlarini ko'rsatadigan odamlardir.
- O'rta barmoq eng baland barmoqdir va uni sizning mamlakatingizda va dunyoda obro'si bor odamlar, xususan davlat amaldorlari, dunyo rahbarlari, siyosatchilar va boshqalar uchun ibodat qilishni eslatish uchun ishlatish mumkin.
- Halqa barmog'i eng zaif barmoqdir, shuning uchun u sizga qashshoqlikdan azob chekayotgan odamlar va ular xohlamaydigan barcha kasalliklar haqida ibodat qilishni eslatadi.
- Nihoyat, kichkina barmoq o'zingizni ifodalaydi. O'zingiz uchun ham ibodat qilishni unutmang.
5 -qadam. Siz uchun eng ma'qul bo'lgan ibodatning turli usullari bilan tajriba o'tkazing
Fikrlaringizni ibodatga qaratishga yordam berish uchun narsalardan foydalaning yoki musiqa chaling. Masalan, agar siz go'zallikni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, chiroyli rasmga qarab ibodat qiling. Yoki siz ibodat haqida kitob o'qishingiz yoki kundalikka yozishingiz mumkin. O'zingizni ibodat qilayotganda qilish kerak deb o'ylagan narsaga taqlid qilishga majburlamang.
- Balki siz qo'llaringizni namoz o'qiyotganingizda biror narsa qilishda faol bo'lishingiz kerakdir. Siz boncuklardan boncuklardan foydalanishingiz va har bir boncuk uchun namozni takrorlashingiz mumkin, yoki siz namoz o'qiyotganda qog'ozga gullar chizishingiz mumkin.
- Siz ibodatni ham kuylashingiz mumkin. Namoz o'qish, qalbingizdan his -tuyg'ularingizni ko'rsatishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin.
