O'lik teri - har bir kishi muqarrar ravishda duch keladigan muammo. Darhaqiqat, ko'pchilik odamlar kuniga millionlab o'lik teri hujayralarini ishlab chiqaradi. Ammo, agar sizning o'lik teringiz me'yoriy chegaradan oshib ketgan bo'lsa, ayniqsa yuz va oyoqlaringizda (eng muammoli ikkita joy), siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir qancha vositalar mavjud. Peeling va o'lik terining paydo bo'lishining oldini olish choralarini ko'rsangiz, uzoq muddatda silliq, yangi, sog'lom va porloq teriga ega bo'lishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: yuzni peeling qilish
Qadam 1. Sochiqni iliq suvda namlang
Yuzingizga muloyimlik bilan qo'ying va 1-2 daqiqaga qoldiring. Issiq sochiq teshiklarni ochadi va terini peelingga tayyorlaydi. Peeling - o'lik teridan qutulishning eng samarali usullaridan biri.
Qadam 2. Yuzingizni yumshoq tozalovchi bilan yuving
Issiq sochiqni qo'llaganingizdan so'ng, keyingi qadam - har kuni terini parvarish qilish tartibining bir qismi bo'lgan yumshoq tozalash vositasidan foydalanish. Terining tozalanishi teshiklarni ochishga va teringizni samarali peelingga tayyorlashga yordam beradi.
Teri tozalanganidan keyin uni quruq sochiq bilan artib quriting. Terini shikastlamaslik uchun muloyimlik bilan ishqalang va qattiq ishqalamang
Qadam 3. Jismoniy peelingni sinab ko'ring
Peelingning ikki turi mavjud, ya'ni fizik va kimyoviy. Jismoniy eksfoliatsiya jismonan o'lik teri hujayralarini bosim bilan tozalaydigan mahsulotlar yordamida amalga oshiriladi. Jismoniy eksfoliantlarga misollar sifatida peeling yostiqchalari va mikrodermabraziya to'plamlari kiradi.
- L'oreal, Ponds va Neutrogena kabi terini parvarish qilish ishlab chiqaruvchilari hozirda uyda foydalanish uchun mikrodermabraziya to'plamlarini ishlab chiqarishmoqda.
- Odatda mikrodermabraziya to'plami maxsus vosita bilan abraziv krem yoki skrabdan iborat.
- Ba'zi mahsulotlar, shuningdek, o'lik teri hujayralarini olib tashlashni maqsad qilgan, odatdagidan ko'ra tolasi bo'lgan mikrodermabrazion mato bilan jihozlangan.
- Masalan, Olay Regenerist Microdermabrazion & Peel System.
Qadam 4. Kimyoviy peelingni sinab ko'ring
Qo'llanilishi mumkin bo'lgan turli xil kimyoviy eksfoliantlar mavjud, shuning uchun to'g'ri mahsulot haqida maslahat olish uchun estetik yoki dermatolog bilan maslahatlashish yaxshidir. Ammo, agar sizda mutaxassis bilan maslahatlashish uchun byudjet bo'lmasa, mahsulot yorliqlarini diqqat bilan o'qing va terining turiga mos keladiganini tanlang.
- Yuzingizni muloyimlik bilan yuvib quritgandan so'ng, kimyoviy peelingni ehtiyotkorlik bilan qo'llang. Mahsulot yuzingizga teng ravishda surtilganligiga ishonch hosil qiling.
- Kimyoviy tozalash vositalarini engil massaj qiling. Buni barmoqlaringiz bilan sekin dumaloq harakatlar bilan bajaring. Tasodifan terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun juda qattiq silamang.
- Ko'p odamlar, shuningdek, yuz bilan ishlagandan so'ng, bo'ynini oqartiradi. Bundan tashqari, siz bo'ynini peeling agenti bilan tozalashingiz mumkin.
- Kimyoviy eksfoliantlarning ba'zi misollarida glikolik kislota po'sti yoki sut kislotasi po'sti ham bor. Kislotaning tabiati - peelingni shu qadar samarali qiladigan determinantlardan biri.
- Kimyoviy eksfoliantlar jismoniy eksfoliantlarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi (ayniqsa uzoq muddatli natijalar uchun), chunki ular terining chuqur qatlamlariga kira oladi. Kimyoviy eksfoliantlar kimyoviy bog'lanishlarni buzish orqali ishlaydi, bu esa o'z navbatida o'lik teri hujayralarini chiqaradi, shuning uchun ular osonroq to'kiladi.
Qadam 5. Peelingdan keyin yuzingizni suv bilan yuving
Keyin, muloyimlik bilan quriting. Taxminan 5 daqiqa ushlab turing va namlovchi loson surting.
Terini parvarish qilishda namlovchi losondan foydalanish tavsiya etiladi. Nemlendirici qarishning dastlabki belgilaridan qochishga yordam beradi va teriga sog'lom porlash beradi
6 -qadam. Tanangizning boshqa joylarini ham peeling qilishingiz mumkinligini tushuning
Asosan, tananing barcha qismlari bir xil peeling jarayonini bajarishi mumkin (sezgir joylar va shilliq pardalardan tashqari). Biroq, eng ko'p peeling qilingan joylar yuz va/yoki bo'ynidir. Buning sababi shundaki, bu hudud jamoatchilikka eng aniq ko'rinadi va ko'pchilik odamlar uchun eng katta muammo hisoblanadi.
Qadam 7. Uy ingredientlarini ishlatib, tabiiy vositalarni sinab ko'ring
Eksfoliantlarning hammasi ham faqat tijorat maqsadlarida sotib olinadigan mahsulotlar emas. Aslida, agar siz tabiiy yondashuvni afzal ko'rsangiz, osongina peeling kremlari, peeling va skrablar yasashingiz mumkin. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ikkita oddiy retsept:
- Yog 'va shakarni tozalash: iqtisodiy va yuqori samarali terini tozalash uchun teng miqdorda jigarrang shakar va yog'ni (zaytun, uzum yog'i va boshqalar) aralashtiring. Aralashmani teriga surting, keyin terini sovun va suv bilan tozalang. Qo'shimcha ovqatlanish uchun bir osh qoshiq asal va bir necha tomchi limon qo'shing.
- Papaya fermenti va yunon yogurtli yuz niqobi: 300 gramm yunon qatig'i va uch osh qoshiq pyure pyureini aralashtiring. Yuzingizga yoki tanangizga qo'llang va 15-30 daqiqaga qoldiring. Niqobni olib tashlang va tugagandan so'ng terini tozalang.
3 -ning 2 -usuli: Oyoqlarni tetiklantirish
Qadam 1. Oyoqlarni namlashdan boshlang
Issiq yoki issiq suv havzasini oling va unga oyoqlaringizni qo'ying. Peelingdan oldin oyoqlaringizni 5-10 daqiqa ushlab turing. Bu qobiqni yumshatadi va terini eng yaxshi natijalarga tayyorlaydi.
- Suvga yumshoqroq bo'lishi uchun zaytun moyini qo'shishingiz mumkin.
- Oyoqlar ho'llashdan keyin ularni sochiq bilan quriting.
Qadam 2. Jismoniy peeling cho'tkasini sinab ko'ring
Oyoq cho'tkasini oling (kosmetika do'konlarida mavjud) va uni dumaloq harakatlar bilan oyoq tagida silang. Asosan tovonlarga va terisi qotib qolgan boshqa joylarga e'tibor qarating. Bu usul bo'shashgan va/yoki o'lik terini olib tashlashda samarali.
Oyoq cho'tkasiga muqobil - bu oyoq fayllari yoki Ped Egg, ular oyoqlaringizni jismonan tozalashning samarali usuli sifatida Internetda mashhur. Oyoqlar uchun maxsus tayyorlangan peeling kremini ham sinab ko'rishingiz mumkin
Qadam 3. Pomza toshidan foydalaning
Agar oyoqlarda, masalan, risa kabi qattiq joylar bo'lsa, o'lik terini yumshatish va olib tashlashning samarali usuli - bu pomza.
Pomza toshini ishlatganingizdan keyin yuvganingizga ishonch hosil qiling va keyingi foydalanishdan oldin uni quritishga ruxsat bering
Qadam 4. Oyoq tagidagi terini namlash bilan tugating
Peelingdan keyin nemlendirici yangi terining optimal himoyasini ta'minlashga va uni uzoq vaqt sog'lom saqlashga yordam beradi. Yurayotganda sirg'alib ketmaslik uchun namlantiruvchi kremni qo'llaganingizdan keyin paypoq kiying.
3 -usul 3: O'lik terining oldini olish
Qadam 1. O'zingiz xohlagancha namlantiruvchi kremdan foydalaning
Odatda, teri yumshoq, sog'lom va namlangan bo'lishi uchun tabiiy yog'larni ishlab chiqaradi. Ammo, agar yog'ni emiradigan yoki uning ishlab chiqarilishiga xalaqit beradigan tarkibiy qismlar bo'lsa, teri quriydi, pulsalanadi va yoriladi. Quruq terini yumshatish uchun iloji boricha tez -tez nemlendirici loson yoki balzam qo'llang. Namlagichlar teriga namlikni bir qatlam yog 'yoki surtma bilan ushlab turish orqali ishlaydi. Agar teringiz juda quruq bo'lsa, siz losonni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirishingiz kerak. Misol uchun, siz uydagi barcha lavabolarga, masalan, oshxona va hammomga, bir qo'l qo'l losonini qo'yishingiz mumkin, shuning uchun har safar qo'lingizni yuvganda foydalanishingiz mumkin.
Aslida, qalin konsentratsiyali nemlendirici teriga namlikni ushlab turishga yordam beradi. Shunday qilib, og'ir kremlar, balzam va sariyog 'odatda engil losonlarga qaraganda samaraliroq bo'ladi. Biroq, qalin namlovchi kremlar ba'zida yog'li tuyg'u qoldiradi. Qaysi biri sizga eng mos kelishini aniqlash uchun bir nechta variantni sinab ko'ring
2 -qadam. Sovuq havoda terini etarli kiyim bilan himoya qiling
Dunyoning ba'zi joylarida qish - tashqarida quruq va sovuq havo va issiq (havo isitgichlaridan) va ichidagi quruq havo. Bu ikki shartning kombinatsiyasi teriga juda qattiq ta'sir qiladi, terini quruq, yoriq va tirnash xususiyati qoldiradi. Sovuq havoda teringizni parvarish qilishning eng yaxshi usullaridan biri - uzun qisma kiyimlar va terini yopadigan boshqa aksessuarlar. Teri quruq quruq havoga qanchalik kam duch kelsa, terining suvsizlanishi bilan bog'liq muammolar shunchalik kam bo'ladi.
Qadam 3. Qattiq aşındırıcılardan haddan tashqari foydalanishdan saqlaning
Kuchli aşındırıcılar (masalan, pomza va qattiq cho'tkalar) qattiq, to'plangan o'lik terini olib tashlashi mumkin. Ammo, agar tez -tez ishlatilsa (yoki sezgir teriga ishlatilsa), bu abraziv moddalar terini qizarishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa uni uzoq muddatda quruqlik va tirnash xususiyati sezgir qiladi. Agar siz peelingdan keyin og'riq yoki qizarishni sezsangiz, bir necha kun yuvishni to'xtatib, yumshoqroq abrazivga o'ting.
Masalan, odatdagidek qattiq tukli hammom cho'tkasi teringizni bezovta qilsa, uni yumshoq yuviladigan ro'molcha bilan almashtirishga harakat qilib ko'ring, bu esa teringizni toqat qiladigan tarzda tozalaydi
Qadam 4. Uzoq muddatli issiq dushdan saqlaning
Dam olish paytida issiq suv teridan efir moylarini olib tashlashi mumkin, bu esa o'z navbatida terini quritadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, issiq emas, issiq dush qabul qiling va hammomni bir necha daqiqaga, taxminan 10 daqiqaga yoki undan kamroq vaqtga cheklang. Dush suvingiz qanchalik sovuq bo'lsa (va tezroq ketsa), terining qurishi ehtimoli shunchalik past bo'ladi.
- Xuddi shu tamoyil cho'milish uchun ham amal qiladi - sovuqroq va qisqa bo'lsa, shuncha yaxshi. Bundan tashqari, sovunli suvda namlanishdan saqlaning (hatto reklamalar "namlantiruvchi" bo'lsa ham), chunki sovun ham teringizni tabiiy yog'laridan tozalashi mumkin.
- Dushdan keyin quruq bo'lguncha teringizni silang. Sochiqning ishqalanishi terining iliq suv bilan chiqarilgan tabiiy yog'larini yemirishi va mo'rt terini bezovta qilishi mumkin.
Qadam 5. Sovunni o'zgartirishni o'ylab ko'ring
Ba'zi sovun va terini tozalash vositalarida sezgir terini quritadigan va tabiiy himoya yog'larini olib tashlaydigan kimyoviy moddalar mavjud. Eng yomon ishlaydigan sovun turi alkogolga asoslangan. Mikroblarni o'ldirish uchun juda yaxshi bo'lsa -da, spirtli ichimliklar teringizni qattiq quritishi mumkin. Qo'l gigienasi kasallik tarqalishining oldini olishda muhim ahamiyatga ega bo'lsa -da, siz terining yumshoqligini qattiq sovun bilan buzishingiz shart emas, shuning uchun quruq va parchalanib ketgan teridan saqlanish uchun sovuningizni yumshoqroq yoki namlagich bilan almashtiring.
Qadam 6. Yengil bug 'hammomini sinab ko'ring
Ba'zi odamlar uchun bir necha daqiqalik bug 'yoki sauna quruq terini yumshatishga, teshiklarni tozalashga va eng muhimi o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradi. Agar sizda professional bug 'xonasiga kirish imkoni bo'lsa, haftalik mashg'ulotingizning bir qismi sifatida bug' hammomini bir necha daqiqadan yarim soatgacha qabul qiling.
