Oyoqlarda o'lik teri hujayralari to'planishini odatda quruq, quruq mavsumda yoki tez -tez piyoda yuradigan odamlar uchun oldini olish qiyin. Yaxshiyamki, oyoqlardan o'lik teri hujayralarini olib tashlashning turli usullari mavjud. Ko'pchilik oyoq protseduralari terini tekislangandan keyin oyoqlaringizni maxsus cho'tka yoki pomza bilan artishingizni talab qiladi. Oyoqlardan o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun banan pyuresi, jo'xori uni va bodom pastasi, sirka yoki limon sharbati yoki vazelindan qanday foydalanishni bilib olishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Oyoq pastasini ishlatish
Qadam 1. Bananni maydalab, oyoqlarga surting
Eng pishiq bananlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling (ehtimol, deyarli pishmagan). Bir -ikki dona bananni idishga soling. Bananlarni yumshoq pastaga aylantirish uchun vilkalar yoki pestoldan foydalaning. Ushbu pastani oyoqlarga qo'llang va taxminan 20 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, oyoqlaringizni yaxshilab yuvib tashlang.
Oyoqlaringizni poldan va mebeldan uzib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Kutayotganda oyog'ingizni tayanchda yoki oyoq damida ushlab turishga harakat qiling. Ishni tugatgandan so'ng, oyog'ingizni osongina chayishingiz uchun kichik chelakni yoningizda saqlash ham yaxshi bo'ladi
Qadam 2. Limon sharbati, zaytun moyi va jigarrang shakarni birlashtiring
1 osh qoshiq (15 ml) limon sharbati (taxminan yarim meva) oling va uni 2 osh qoshiq (30 ml) zaytun moyi va 2 osh qoshiq (30 gramm) jigarrang shakar bilan aralashtiring. Xamir hosil bo'lguncha barcha ingredientlarni aralashtiring. Aralashmani oyoqlaringizga 2-3 daqiqa massaj qiling, so'ngra 15 daqiqaga qoldiring. Keyin oyoqlaringizni yaxshilab yuving.
- Oyoqlaringizni silliq ushlab turish uchun har haftada bu muolajani bajaring.
- Qulay joyga o'tirishingizga va butun jarayon davomida oyoqlaringizni qo'llab -quvvatlashingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Kukunli aspirin aralashmasini oyoqlarga surting
Qoplamagan 5-6 ta aspirinni zararkunanda yordamida (agar mavjud bo'lsa) yoki qoshiqning orqa qismi bilan yopiq plastik to'rva ichida maydalang. Bir piyola ichiga aspirin kukuni tushiring va unga bir choy qoshiq suv (3 ml) va bir osh qoshiq limon sharbati qo'shing. Barcha ingredientlarni aralashtiring. Niqobni oyoqlarga qo'llang va taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, oyoqlaringizni yaxshilab yuvib tashlang.
- Agar siz o'tirishga ruxsat bersangiz, macun tushishi yoki oyog'ingizdan tomishi mumkin. Shuning uchun, har bir oyog'ingizni iliq sochiq bilan o'rab ko'ring, shunda macun erga tushmaydi va to'kilmaydi.
- Oyoqlar yaxshilab yuvilgach, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun ularni pomza bilan surtishingiz mumkin.
3 -ning 2 -usuli: Oyoqlarni namlash
Qadam 1. Yuvishdan oldin oyoqlaringizni iliq suvda namlang
Eng oddiy echimlardan biri - o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun oyoqlaringizni etarlicha cho'mdirish, keyin ularni pomza yoki oyoq cho'tkasi bilan artish. Kichkina chelakka yoki oyoqlarning yuqori qismini yopish uchun etarli miqdorda suv quying, so'ng ikkala oyog'ingizni 20 daqiqa davomida namlang. Ehtiyotkorlik bilan o'lik teri hujayralarini oyoqlaringizdan tozalang.
Yangi terining ko'rinishi unchalik ko'rinmasligi uchun uni muloyimlik bilan tarash yaxshidir. Aks holda, oyoq kiyimingizni kiyganingizda oyoqlaringiz og'riydi. Oyoqlarni asta -sekin tarang va bir necha kun davomida davolanishni takrorlang
Qadam 2. Limon sharbati tuzlamasini tayyorlang
Kichkina chelakka etarlicha limon sharbati tushiring va oyoq tagini yopib qo'ying. Agar sizda etarli miqdorda limon sharbati bo'lmasa, siz uni teng miqdorda iliq suvda eritishingiz mumkin. Oyoqlaringizni 10 daqiqa ushlab turing, keyin yuving va sochiq bilan quriting.
- Suyultirilmagan limon sharbati o'lik teri hujayralarini suvda suyultirilgan limon sharbatidan ko'ra samaraliroq bo'lishi mumkin.
- Oyoqlaringizda ochiq kesmalar yoki ko'karishlar yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki limon sharbati tarkibidagi kislota bu sohada qichishishga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Epsom tuzidan oyoq hammomi aralashmasini tayyorlang
Kichik chelakni yarim to'lguncha iliq (issiq tomon) suv bilan to'ldiring. Suvga 120 gramm Epsom tuzi qo'shing. Oyoqlaringizni 10 daqiqa ushlab turing. Namlangan suv bilan olib tashlangan o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun oyoqlaringizni pomza bilan yaxshilab silang.
Oyoqlar yana qurib ketmasligi uchun har ikki -uch kunda bajarilsa, bu usul samaraliroq bo'ladi. Balki siz bir necha kun davomida bu muolajadan so'ng oyoqlaringiz terisida katta o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. Sirka kuchidan foydalaning
Oq sirka va olma sirkasi tarkibidagi kislota o'lik teri hujayralarini samarali olib tashlashi mumkin. Kichik chelakda sirka va issiq suvni (unchalik yuqori bo'lmagan haroratda) birlashtiring. Eng yaxshi natijaga erishish uchun oyoqlaringizni taxminan 45 daqiqa ushlab turing, so'ng ularni pomza bilan yaxshilab arting.
Sirka ishlatishning yana bir usuli - oyoqlaringizni sirka va suv aralashmasiga taxminan 5 daqiqa davomida, so'ngra 15 daqiqa davomida toza olma sirkasiga botirib oling. Bu usul, oyoqlaringizni suvda suyultirilgan/erigan sirka ichiga botirishdan ko'ra samaraliroq
3 -dan 3 -usul: Kechki davolanishdan foydalanish
Qadam 1. Har bir oyog'ingizni kerosinli mum bilan surting
Ushbu mum ko'pincha terini nemlendirmek uchun go'zallik mahsulotlarida ishlatiladi. Mumni mikroto'lqinli pechda saqlanadigan idishda qizdiring. Isitgandan so'ng, mumni plastinka, skovorodkaga yoki oyoqlaringizga mos keladigan katta yuzga ehtiyotkorlik bilan quying. Ehtiyotkorlik bilan har bir oyog'ini mumga soling. Mum qattiqlashsin, keyin har bir oyog'iga paypoq qo'ying. Oyog'ingizni bir kechada mum bilan qoldiring, keyin ertalab mumni tozalang.
- Kerakli shamlar soni oyoqning kattaligiga bog'liq. Avval taxminan 120 gramm mumdan foydalaning. Agar etarli bo'lmasa, keyingi davolanishga ko'proq mum qo'sha olasiz.
- Ertalab mumni olib tashlaganingizda, uni darhol axlat qutisiga tashlang. Mumni parchalamaslikka va gilamga tushmaslikka harakat qiling.
- Agar siz mumning odatdagi paypoqqa yopishib qolishini va bo'yashini xohlamasangiz, siz bunday tungi parvarish uchun mo'ljallangan maxsus paypoq sotib olishingiz mumkin.
Qadam 2. Oyoqlarga vazelin va ohak sharbatini surting
Kichik idishda 1 osh qoshiq (15 ml) vazelinni 2-3 tomchi ohak sharbati bilan aralashtiring. Bu aralashmani oyoqlaringizga qo'ymasdan oldin massaj qiling, so'ngra choyshabga tushmasligi uchun paypoq kiying.
- Takroriy davolanish uchun siz bir yoki ikki juft maxsus paypoq tayyorlashingiz mumkin.
- Siz ohak sharbatini limon sharbati bilan almashtirishingiz mumkin, chunki ikkalasida ham o'lik teri hujayralarini olib tashlaydigan kislotalar mavjud.
Qadam 3. Oyoqlarni jo'xori uni va bodom bilan tekislang
60 gramm jo'xori uni va pyuresi kukun bo'lguncha tayyorlang va yumshoq bo'lsin. 60 gramm bodom uchun ham xuddi shunday qiling. Ikkita kukunni bir piyola ichiga to'kib tashlang va 2 osh qoshiq (30 ml) asal va 3 osh qoshiq (45 gramm) oziq -ovqat kakao moyini qo'shing. Qalin massa bo'lguncha barcha ingredientlarni aralashtiring. Aralashmani har bir oyog'ingizga qo'llang, keyin yotishdan oldin paypoq kiying. Ertalab oyoqlaringizni yuving.
- Terining o'lik hujayralarini asta -sekin olib tashlash va oyoqlaringizni yumshoqroq qilish uchun bu muolajani haftada bir yoki bir necha marta bajarish mumkin.
- Agar sizda blender bo'lmasa, jo'xori uni va bodomni plastik to'rva bilan yog'och kaltak bilan maydalashingiz mumkin. Ikkala ingredientni iloji boricha silliq qilish uchun qo'lingizdan kelganini ishlating.
Maslahatlar
- Bu muolajalar birinchi urinishda o'lik teri hujayralarini darhol olib tashlamaydi. Agar oyog'ingizga o'lik teri hujayralari biriktirilgan bo'lsa, oyoqlaringizni tozalash uchun 2-3 protsedura kerak bo'ladi.
- O'lik teri hujayralarini vaqti -vaqti bilan olib tashlash - yangi, yangi teri paydo bo'lganda oyoqlarning yaralarga sezuvchanligini kamaytirishning eng yaxshi usuli.
