Golf - bu juda mashhur sport turi va uni keksalik yoshida ham o'ynash mumkin. Bo'sh vaqtingizda va ishbilarmon hamkasblaringiz bilan mashg'ulot o'tkazish qiziqarli. To'pga to'g'ri zarba berishni o'rganish, o'yin asoslarini tushunish va o'z mahoratingizni qo'llash orqali siz golf o'ynashni o'rganishingiz mumkin. Golf o'yini yaxshi bo'lish uchun ko'p mashq va qat'iyat talab qiladi.
Qadam
3 -usul 1: To'pni qanday urishni o'rganish
Qadam 1. Vujudingizni to'p bilan tekislang
Yuzingiz, elkangiz, kestirib va oyoqlaringiz aylanmasdan oldin to'pga qaragan. Tana nishonga parallel bo'lishi kerak. Balansni maksimal darajada oshirish uchun oyoqlaringiz yelka kengligida joylashganligiga ishonch hosil qiling. Yog'och tayoqchani ishlatganda (haydovchi tayog'i, feyvay klubi yoki katta boshli tayoqcha), nazoratni va masofani maksimal darajada oshirish uchun to'pni to'g'ridan-to'g'ri markazining oldiga qo'ying. Kaltakni to'pga qo'yayotganda biroz oldinga egiling.
To'g'ri holatni saqlab turish uchun tizzalaringizni bir oz egib, bir oz kestirib oldinga eging
Qadam 2. Qo'llaringizni tayoqqa to'g'ri joylashtiring
Nishonga yaqin bo'lgan qo'lni nishondan uzoqda bo'lgan qo'lning tepasiga qo'ying. Ikkala qo'lingizni tekis, lekin bo'sh holatda turing. Oldinga egilayotganda, qo'llaringiz elkangizdan deyarli to'g'ri osilib qoladi.
Masalan, agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, chap qo'lingiz maqsadga yaqinroq. Keyin, o'ng qo'l erga yaqinroq bo'ladi
Qadam 3. Orqaga burilishni mukammal qiling
Tayoqni to'pdan uzoqlashtiring. Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, tayoqni orqa tomonga o'ngga burang. O'ng tirsak biroz egilgan bo'lishi kerak, lekin chap tirsak to'g'ri qoladi. Sizning elkalaringiz soat yo'nalishi bo'yicha biroz buriladi. Siz aylanayotganda, tayoqni kestirib, elkangiz orasidagi darajaga ko'taring. Bu tebranish qulay bo'lishi kerak. Vujudingizni tayoqni baland siljitishga majburlamang. Qachonki zarba berayotganda, to'pni iloji boricha qattiq urish shart emas. To'p oson va silliq tegishi uchun aylanishni boshqarish kerak. To'pni urishga urinmang, tayoqni aylantirib, ishni bosh bilan bajarishga ruxsat bering.
Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, bu pozitsiya o'zgartiriladi. Tayoq chapdan orqaga qaytariladi, chap tirsakni egib, o'ng tirsakni to'g'ri ushlab turadi
4 -qadam. To'pni urish
Tayoqni oldinga va to'p orasiga mahkam buring. Agar o'ng qo'lingiz bo'lsa, tayoqni chapga burang. Agar to'p urilgan bo'lsa, tanani va tayoqni kuzatib boring. Tayoq chap yelkada aylanishda davom etsin. Bu vaqtda ikkala tirsak ham egilgan.
- Burilish paytida ko'zingizni to'pdan olmang. Burilishdan oldin maqsadli maydonga qarang. Bu nafaqat to'pni urishga yordam beradi, balki tanangizni haddan tashqari harakatlanishiga to'sqinlik qiladi.
- Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, tayoqni o'ngga aylantiring.
Qadam 5. qo'yayotganda qisqa orqaga burilish
Teshikka (teshikka) yaqinlashganda, belanchakni engilroq qilib o'zgartirish kerak. Masalan, qo'yayotganda (teshikka tushish uchun to'pni yashil maydonga urish), orqaga burilishni qisqartirish yaxshidir. To'p havoda suzish o'rniga erga yuvarlanadi. Burilish, maydonchada, chipda yoki shtutserda kuzatishni davom eting va ko'zingizni to'pga qarating.
Qadam 6. To'g'ri tayoqdan foydalaning
Golf klubi to'plamida bir nechta turdagi klublar mavjud. Haydovchi - bu to'pni iloji boricha uchib o'tish uchun ishlatiladigan tayoq. Bu tayoq tee qutisiga birinchi marta urilganda ishlatiladi. Putters - bu to'p yashil maydonda bo'lganida ishlatiladigan tayoqlar. Temir 180 metrdan kamroq masofada joylashgan zarbalar uchun ishlatiladi. Gibrid tayoqlar (duragaylar) yaqinda ishlab chiqilgan bo'lib, ular haydovchi va temirning umumiy afzalliklariga ega.
3 -usul 2: O'yinni tushunish
Qadam 1. Kurs qoidalariga rioya qiling (o'yin maydoni)
Garchi barcha kurslar uchun amal qilish kerak bo'lgan golf qoidalari mavjud bo'lsa -da, ba'zida ma'lum kurslar uchun ham o'ziga xos qoidalar mavjud.
Masalan, maxsus kurs qoidalari o'yin maydonining chegaralari qayerda joylashganligini ko'rsatadi
Qadam 2. O'yinlar tartibini aniqlang
Uchrashuvdagi har bir o'yinchi birinchi davrada urishi kerak. Bu birinchi turda futbolchilarning urish tartibi muhim emas. Ammo, agar barcha futbolchilar tee qutisidan zarba bergan bo'lsa, to'pi teshikdan eng uzoq bo'lgan o'yinchi birinchi bo'lib urish huquqiga ega.
3 -qadam. Ballarni yozib oling
To'pni teshikka tushirish uchun qilingan har bir burilish uchun bitta ball beriladi. Agar to'p o'yindan tashqarida bo'lsa, qo'shimcha ball beriladi. Bu o'yin chegaralari har bir kurs uchun farq qiladi. O'yin oxirida eng kam ball to'plagan o'yinchi g'alaba qozonadi.
Shuningdek, futbolchilarga to'pni suvga urish yoki o'yindan tashqari holatlar uchun jarima ballari berilishi mumkin
Qadam 4. Vaqtingizdan xabardor bo'ling
Shuni yodda tutingki, siz faqat kursda o'ynamaysiz. Odamlarni oldingizga surmang. Bundan tashqari, o'yin davomiyligiga e'tibor bering. Agar siz juda uzoq vaqt ketayotgan bo'lsangiz yoki oldingizda guruh orqasida bitta teshik qolsa, orqangizdagi odam sizning oldingizga kelsin.
3 -usul 3: Amaliy ko'nikmalar
Qadam 1. Golf darslarini oling
O'yinni biladigan va tushunadigan odamlardan golf o'ynashni o'rganing. Bu darslar rasmiy yoki do'stlar bilan oddiy to'lanishi mumkin. Sizning murabbiyingiz sizga to'g'ri to'pni va har qanday vaziyat uchun eng yaxshi tayoqni qanday urishni ko'rsatib beradi.
2 -qadam. Doimiy ravishda golf o'ynang
Asosiy narsalarni tushunganingizdan so'ng, muntazam ravishda mashq qiling. Siz mukammal bo'lguningizcha teega qayta -qayta urish kabi muayyan harakatlarni bajarishingiz mumkin. Amaliyot paytida ehtiyot bo'ling.
3 -qadam. Boshqa golfchilarni tomosha qiling
Siz boshqalarning o'yinlarini tomosha qilib, ko'p narsani o'rganishingiz mumkin. Golf videolarini onlayn yoki turnirlarni televizorda tomosha qiling. Iloji bo'lsa, uchrashuvni jonli efirda tomosha qiling. Tana pozitsiyasiga va mahoratli futbolchilarning texnikasiga e'tibor bering. Golf o'ynaganingizda unga taqlid qilishga harakat qiling.
Maslahatlar
- Nufuzli golf o'qituvchisidan o'rganing.
- Professional futbolchilarni tomosha qiling va ularning texnikasiga e'tibor bering.
Ogohlantirish
- Golf o'ynashni o'rganish, ravon bo'lish uchun ko'p vaqt talab etiladi. Sabrli bo'ling.
- Agar siz golf texnikasini yaxshi o'rganmasangiz, o'yiningiz ham yomon bo'ladi.
