Sochingiz mo'rt va qattiq ko'rinadi? Juda tez-tez sochlarni bo'yash, oqartirish, to'g'rilash yoki puflash vaqt o'tishi bilan sochlarga zarar etkazishi mumkin. Bu jarayonlar sochlarni quritib, sinishi va bo'linishiga moyil qiladi. Sochingiz shikastlangandan so'ng, uni qayta tiklashning eng yaxshi usuli - yana sog'lom va kuchli bo'lib o'sishi. Yorqinligini tiklash uchun konditsionerlardan foydalaning va yangi, sog'lom soch o'sishi uchun uni oziqlantiring.
Qadam
3dan 1 qism: Soch holatini tiklash
Qadam 1. Qattiq muolajalarni qo'llashni to'xtating
Ko'plab mashhur soch muolajalari sochlardan tabiiy yog'larni olib tashlaydi va iplarga zarar etkazadi. Sochingizni tiklashga tayyor bo'lganingizda, agar siz barcha muolajalarni to'xtatmasangiz va sochingizning tabiiy holatiga qaytishiga ruxsat bermasangiz, buni qilish juda qiyin bo'ladi. Agar siz soch turmagiga ishonib, soch turmagiga o'xshab qolsangiz, uni tabiiy holatga qaytarish qiyin. Biroq, sizning sa'y -harakatlaringiz kelajakda ancha sog'lom soch holatini beradi. Nimadan qochish kerak:
- Kimyoviy bo'yoqlar, xoh professional, xoh o'zingiz ishlatsa. Agar siz sochlaringizni bo'yashni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, xina yoki choy kabi tabiiy soch bo'yoqlarini sinab ko'ring, ularning ikkalasi ham sochni shikastlamasdan, balki tiklashga yordam beradi.
- Oqartirish sochlarning sog'lig'i uchun yaxshi emas. Soch rangini olib tashlash soch miliga juda zararli ta'sir ko'rsatadi va mo'rt sochlar va soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Kimyoviy tekislash yoki sochlarning kıvrılması, masalan, Braziliya portlashlari yoki doimiy soch turmagi. To'g'ri sochlarni jingalak yoki jingalak sochlarni tekis va silliq qiladigan kimyoviy moddalar sochlarga juda zarar etkazadi.
Qadam 2. Sochlaringizni shampun bilan quritganda ehtiyotkorlik bilan ishlating
Soch nozik materialdir, uni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, ayniqsa nam bo'lganda. Nam sochlar osongina cho'ziladi va sinadi, shuning uchun ularni shampun va sochiq bilan quritganda ehtiyot bo'lish kerak. Sochingizni ipak kiyim yoki yupqa junli kozok kabi tasavvur qiling. Siz uni qo'pol silamaysiz, siqmaysiz, sochiq bilan quritmaysiz, to'g'rimi? Xuddi maxsus mato kabi, sochlaringizga ham ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak.
- Shampun bilan yuvayotganda, barmoq uchlari bilan bosh terisini massaj qiling va shampunni yaxshilab surtish o'rniga sochlaringiz bilan muloyimlik bilan ishqalang. Konditsioner bilan ham xuddi shunday qiling.
- Ortiqcha suvni olishdan oldin sochlaringizni bir necha daqiqaga quriting. Sochni muloyimlik bilan quritish uchun sochiqdan foydalaning.
Qadam 3. Shampunni haftasiga bir yoki ikki martadan ko'p emas
Bosh terisi tabiiy yog'ni ishlab chiqaradi, bu sochni qurib ketishdan himoya qiladi. Agar siz sochingizni tez -tez yuvib tursangiz, u soch milini moylashdan va uni himoya qilishdan oldin yog'ni yuvib tashlaydi. Haftada bir necha marta shampunlash sochlaringizni porloq va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- Sochingizni har kuni yuvishni birinchi marta to'xtatganingizda, bosh terisi juda ko'p miqdordagi yog 'hosil qiladi, chunki u har 24 soatda yuviladi. Bir hafta o'tgach, sochlaringiz yog'li ko'rinmaydi.
- Agar yuvish paytida ildizlaringiz yog'li bo'lib qoladi deb xavotirda bo'lsangiz, ularni tozalash uchun quruq shampundan foydalaning. Siz bir shisha quruq shampunni sotib olishingiz yoki bir osh qoshiq makkajo'xori kraxmalini va 1/2 osh qoshiq pishirish sodasini aralashtirib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Ikkala ingredientning aralashmasini yog'li joylarga seping, besh daqiqaga qoldiring, so'ng tarang.
Qadam 4. Sochni issiqlik ishlatmasdan, o'z -o'zidan quritib tursin
Soch quritgichlari va boshqa issiqlik bilan ishlov berish vositalaridan har kuni mukammal ko'rinishga erishish uchun odatlangan odamlarga rioya qilish qiyin. Agar siz sochlaringizni sog'lig'ingizga qaytarishni xohlasangiz, issiqlikni ishlatish har safar orqaga chekinishdan farq qilmaydi. Sochingizni o'z -o'zidan quritib yuborishdan boshlang va sochlaringizga shifo berish uchun tabiiy ko'rinishingizni yoqtirishga harakat qiling.
- Agar siz issiqlik bilan ishlov berish vositasini ishlatishingiz kerak deb o'ylasangiz, uni past haroratda ishlating va faqat maxsus holatlarda ishlating.
- Soch to'liq davolanishi uchun vaqt kerak bo'lganligi sababli, u avvalgidek ko'rinmasligi mumkin. Siz bu jingalaklarni to'g'rilashingiz yoki cho'zilgan, quruq rishtalarni mustahkamlashingiz mumkin. Sochingiz yana sog'lom bo'lguncha ushlab turing; Agar siz sabrli bo'lsangiz, tuzilish ancha yaxshilanishini sezasiz.
5 -qadam. Sochingizni taramang
Sochingizni plastik tukli cho'tka bilan tarash, ayniqsa, chalkash joylarni tarayotgan bo'lsangiz, sochlaringizga juda zarar etkazadi. Oxir -oqibat, sochlar qattiq tortiladi va o'rtada sinadi. Sochni echish uchun cho'tka o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning. Sochlaringizni muloyimlik bilan tarang, uchidan boshlang va ildizlarigacha tarang.
Sochni ho'l bo'lganda quritmaslik juda muhim, chunki sochlar ho'l bo'lganda quruqroq bo'lgandan ko'ra ancha mo'rt bo'ladi. Agar siz cho'tkani nam sochlarga qo'llasangiz, sochlaringiz sinadi va bo'linadi
Qadam 6. Cheklovli soch turmagidan qoching
Ba'zi soch turmagi juda ko'p sochlarni tortib, uchlarini bo'linishiga yoki sinishiga olib keladi. Sochni o'rash va o'rash sochlar uchun yaxshi emas. Sochga tikilganmi yoki yopishtirilganmi, bunday muolajalar sochlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin (va eng yomoni, kellik). Sog'lom sochni tiklashga harakat qilayotganingizda, sochlaringizga qo'pol soch turmagidan bosh tortganingiz ma'qul.
3 -qismning 2 -qismi: Sochlarni yumshatish
Qadam 1. Sochingizni har yuvganda sochlaringizni yumshating
Shampunlar sochlarni tozalash uchun mo'ljallangan, konditsionerlar esa namlangan, yumshoq va porloq bo'lishi uchun ishlab chiqariladi. Sochlaringizni yumshatayotganda, kaftingizga tanga kattalikdagi konditsionerni qo'ying, uni soch ildizlaridan taxminan 2,5 sm masofada qo'llang va barmoqlaringiz bilan soch uzunligi bo'ylab yuguring. Sochingizning uchlari maxsus parvarish qilinganligiga e'tibor qarating, chunki uchlari ildizlarga qaraganda tezroq quriydi. Ishingiz tugagach, sochlaringizni tekis yuving.
- Sochni bo'yash uchun zarur bo'lganidan ko'proq konditsioner ishlatmang. Agar haddan ziyod olsangiz, u sochlaringizni og'irlashtiradi va yog'li ko'rinishga olib keladi.
- Qo'shimcha porloq ko'rinish uchun sochlaringizni eng sovuq suv bilan yuving. Bu soch tolasi tekis tushishiga olib keladi va siz issiq suv ishlatgandan ko'ra silliq va porloq ko'rinadi.
Qadam 2. Bir necha haftada bir marta chuqur konditsionerlik bilan davolang
Chuqur konditsioner sochlar bir hafta davomida namlangan bo'lishi uchun mo'ljallangan. Sochlaringizga taxminan bir osh qoshiq chuqur konditsionerni surting va uni ildizlardan tortib to uchlariga surting. Sochlaringizni boshning yuqori qismiga o'rab oling va mahkamlang va dush/shampun qopqog'i bilan yoping. Yuvishdan oldin kamida bir soat kuting.
- Siz do'kondan chuqur konditsionerni sotib olishingiz yoki hindiston yong'og'i yog'i, bodom yog'i yoki zaytun moyi kabi uy ingredientlaridan foydalanishingiz mumkin.
- Chuqur konditsionerni haftasiga bir martadan ko'p qilmang, chunki bu tez -tez bo'lsa, sochlarga zarar etkazadi.
Qadam 3. Uyda tayyorlangan soch niqobini sinab ko'ring
Sochingiz oqsoq, zerikarli yoki jingalak ko'rinsa, soch niqobi uning yumshoq tuzilishini va porlashini tiklaydi. Sochingizni dushda namlaganingizdan so'ng, sochlar uchun niqobni qo'llang va ho'l bo'lgandan keyin yuving. Bu erda shikastlangan sochlar uchun ishlatiladigan uy sharoitida ishlatiladigan ingredientlar:
- Zerikarli sochlar uchun: bir osh qoshiq asal yoki bitta tuxum oqidan foydalaning
- Jingalak sochlar uchun: banan yoki avakadoni sharbatidan foydalaning
- Quruq sochlar uchun: bir osh qoshiq sut yoki qatiqdan foydalaning
- "Kombinatsiyalangan sochlar" uchun: yuqoridagi ingredientlarning kombinatsiyasidan foydalaning
Qadam 4. Tugatish moyi yoki sarumdan foydalaning
Soch quriganidan keyin yog 'yoki soch sarumi uni chayqalishdan saqlaydi va yomon ob -havodan himoya qiladi. Qovurilgan sarum yoki aralash soch yog'ini qidiring va barmoqlaringiz bilan sochingizga bir necha tomchi surting. Agar siz maxsus zardob sotib olishni xohlamasangiz, quyidagi yog'larni ozgina miqdorda ishlating.
- Argan yog'i
- Marokash yog'i
- Jojoba yog'i
Qadam 5. Taroq cho'tkasidan foydalaning
Ko'pchilik cho'tkalar sochlarga zarar etkazsa -da, taroqsimon cho'tkalar bundan mustasno. Cho'tkasi tabiiy tolalardan yasalgan bo'lib, ular inson sochining tuzilishiga juda o'xshaydi. Cho'tkasi sochlarning butun uzunligidan bosh terisining tabiiy yog'larining ozuqaviy xususiyatlariga ega bo'lishi uchun soch ildizlaridan uchlariga yog'ni tortish uchun mo'ljallangan.
- Nishabni yechish uchun avval keng tishli taroqdan foydalaning, keyin taroq cho'tkasi bilan sochni ildizdan uchigacha tarang. Ishni tugatgandan so'ng sochlaringiz yumshoq va porloq bo'ladi.
- Plastik cho'tkalarning foydasi yo'q.
3dan 3 qism: Sog'lom soch o'sishi
1 -qadam. Bosh terisini massaj qiling
Massaj boshning qon aylanishini yaxshilaydi, shu bilan sochlarning sog'lom va kuchli o'sishiga yordam beradi. Boshingizni har kuni massaj qilishni odat qiling. Barmoqlaringizni bosh terisiga qo'ying va yumshoq dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Qo'shimcha foyda, bosh og'rig'ini va stressni engillashtiradi.
- Yog 'yordamida massaj qilish ancha foydali. Dush paytida boshingizni yumshoq massaj qilish uchun kokos moyi, bodom yog'i, jojoba yog'i yoki zaytun moyidan foydalaning, so'ngra sochlaringizni yuving.
- Ba'zi efir moylari soch o'sishiga yordam beradi deb da'vo qilinadi. Choy daraxti yog'i, lavanta yoki qarag'ay yog'i yordamida massaj qilishga harakat qiling.
2 -qadam. Tabiiy sochni parvarish qilish vositalaridan foydalaning
Shampunlar va konditsionerlarning tarkibiy qismlari sochlarning shikastlanishini yomonlashtirishi mumkin, yaxshiroq emas. Sochingizni keraksiz kimyoviy moddalar bilan qattiq tozalash va ortiqcha yuklash o'rniga oziqlantiruvchi tabiiy shampunga o'ting. Bu erda siz qidirishingiz mumkin bo'lgan ingredientlar:
- Sulfat yoki sulfat kislota tuzlari bo'lmagan shampunlarni qidiring. Sulfatlar - kir yuvish sovunidan tortib kir yuvish vositalariga qadar turli xil mahsulotlarda ishlatiladigan qattiq tozalash vositalari va shikastlangan sochlarga juda qattiq ta'sir qiladi. "Sulfatsiz" deb nomlangan va tabiiy tozalovchi ingredientlardan tayyorlangan shampunlarni qidiring.
- Silikonsiz konditsionerni qidiring. Silikon konditsionerga qo'shiladi, chunki u bir necha marta ishlatilgandan keyin sochlarni porloq va yumshoq qilib ko'rsatishi mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan bu kimyoviy moddalar sochlarda to'planib, sochlarning oqarib ketishiga va zerikarli ko'rinishiga olib keladi.
3 -qadam. Ichkaridan va tashqaridan sog'lom ko'ring
Kundalik odatlaringiz sochlarning sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi. Agar siz to'yimli ovqat iste'mol qilmasangiz yoki etarli miqdorda suv ichmasangiz, sochlaringiz uning ta'sirini ko'rsatishi aniq. Quyidagi tadbirlarni bajarib, ichkarida ham, tashqarida ham sog'lom yashash majburiyatini oling.
- Protein, omega-3 yog 'kislotalari va temir o'z ichiga olgan sochlar uchun sog'lom ovqatlarni ko'p iste'mol qiling. Ikra, sardalya, avakado, yong'oq va zig'ir urug'lari sog'lom soch o'sishini rag'batlantirish uchun juda yaxshi.
- Ko'p suv ichish orqali tanadagi suyuqlikni saqlang. Suvsizlanganda sochlar quruq va mo'rt bo'lib ketishi mumkin.
- Chekishdan saqlaning. Chekish xavfi sochlarning zerikarli va quruq ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Sochni yomon ob -havodan himoya qiling
Quyosh yoki haddan tashqari sovuq kabi tabiiy omillar terining sog'lig'iga ta'sir qilishi kabi, yomon ob -havo ham soch sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Uzoq vaqt tashqarida bo'lganingizda sochlaringizni shlyapa yoki bandaj bilan himoya qiling.
- Shuningdek, o'zingizni hovuzdagi kimyoviy moddalardan himoya qiling. Sochingizni xlorga botirish o'rniga suzuvchi qalpoq kiying.
- Havoning ifloslanishi hatto sochlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Agar siz tez -tez piyoda yoki transport yaqinida velosipedda bo'lsangiz, manzilingizga etib borguningizcha sochlaringizni saqlang.
- Sochingiz jingalak bo'lmasligi va yomon ob -havoga kamroq ta'sir qilishi uchun rulon yoki bint kabi himoya soch turmagidan foydalaning.
5 -qadam. Sochni muntazam ravishda qirqib oling
Yangi, sog'lom sochlar o'sishni boshlaganda, ularni muntazam ravishda qirqib, eski va shikastlangan sochlarni olib tashlang. Ajralgan uchlarini olib tashlasangiz, sizning tashqi ko'rinishingiz yangi ko'rinadi va vaqt o'tishi bilan siz farqni sezasiz.
Takliflar
- Sochni yumshatganda yoki yumshatganda, sochlarni ildizlardan oxirigacha tarang va 5-10 daqiqaga qoldiring. Uzunlik sizning xohishingizga ko'ra sochlarning qanchalik yumshoqligiga bog'liq. Keyin qolgan konditsionerni yuving, qolganini namlikni ushlab turish uchun qoldiring.
- Sochingiz yomon ob -havoga duch kelsa, himoya soch turmagi kiyishga harakat qiling.
- Sochingizni sovuq suv bilan yuving, chunki sovuq suv sochlarning bog'lanishini mustahkamlashga va namlikni saqlashga yordam beradi.
