Imtihonlardan qo'rqishga asos yo'q. Darslarni takrorlashni o'rganish sizga mashg'ulotlarda faol bo'lishingizga yordam beradi, shuningdek, siz o'qituvchi zombi bo'lmasligingizga kafolat beradi. Siz qanday qilib samarali tashkil qilishni, darslarni faol ravishda takrorlashni va marraga etib borish uchun kerakli yordamni topishni o'rganishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: repetitsiya mashg'ulotlarini tashkil qilish
Qadam 1. O'qish uchun yaxshi joy toping
Tinch va yaxshi yoritilgan joyni toping, u qulay va chalg'ituvchi narsalardan xoli bo'ladi.
- Facebook kabi ijtimoiy tarmoqlarni vaqtincha o'chirib qo'ying, ularga kirish yoki yoqish sizni chalg'itadi va bir kun o'tgach, siz darslaringizni unutasiz-begonalar bilan suhbatlashish uchun vaqtingiz tugaydi! Ilm -fan shuni ko'rsatdiki, bizning miyamizda tirnash xususiyati maksimal darajada bo'ladi - biz juda sovuq yoki qattiq stulda o'tirganimizda yaxshiroq ishlaymiz. Stolga o'tiring-bu rasmiyroq va sizning imtihoningiz muhiti bo'ladigan muhitni yaratadi. Biroq, siz uxlash kiyimida darsni takrorlashingiz mumkin - imtihon kuni qulay kiyim kiyishingiz mumkin. Ba'zi odamlar o'qish uchun maxsus joy yaratishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa zerikishdan qutulish uchun o'z xonalaridan, qahvaxonalardan, kutubxonalardan va boshqa o'qish joylaridan ko'chib o'tishadi. Sizga va odatlaringizga mos keladigan joyni tanlang.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ma'lumotni turli joylarda o'rganish ma'lumotni tasniflashni osonlashtiradi, shuning uchun agar siz ma'lumotni o'qigan joyingiz bilan bog'lasangiz, kelajakda uni osonroq eslab qolasiz.
- Ba'zi talabalar jamoat joylarida o'qishni samaraliroq deb bilishadi, chunki televizor ko'rish yoki odatda uyda uchraydigan boshqa to'siqlarga duch kelish qiyinroq bo'ladi. O'zingizni biling va yomon odatlaringizni yo'q qiling.
Qadam 2. O'quv jadvalini tuzing va unga amal qiling
Hafta oxirigacha nimani o'rganasiz deb umid qilasiz? Kun oxirida? O'qish jadvaliga rioya qilish har bir qayta ko'rib chiqish sessiyasi uchun aniq maqsadlarni belgilashga yordam beradi va uning borishini tekshirishingiz mumkin. Takroriy rejalar bezovtalikni kamaytiradi va kerakli choralarni ko'rayotganingizga ishonch hosil qiladi.
Agar bu sizning uslubingiz bo'lmasa va sizning hayotingiz odatda oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lsa, siz o'rganishingiz kerak bo'lgan barcha mavzular yoki bo'limlar uchun nazorat ro'yxatini yozishingiz mumkin. Siz har bir mavzu uchun boshqa rang yoki sahifadan foydalanishingiz mumkin va aynan nimani o'zlashtirgansiz yoki o'rganishingiz kerak. Bu darslarning bir kunda qisman takrorlanishini yoki turli mavzularni o'z ichiga olishini ta'minlaydi
3 -qadam. O'zingiz bilishingiz mumkin bo'lgan maqsadli o'quv maqsadlarini belgilang
Imtihon oldidan kechasi trigonometriyaning o'n ikki bobini o'rganish, ehtimol, sizga yaxshilikdan ko'ra ko'proq muammo tug'diradi. Xuddi shunday, agar siz imtihondan bir necha hafta oldin Shekspir haqidagi darsni takrorlashga harakat qilsangiz. Bu test davom etar ekan, ma'lumotlarni eslab qolishning eng yaxshi usuli bo'lmasligi mumkin. O'rganishingiz kerak bo'lgan eng muhim ma'lumotlarni eslab qolish uchun uni eng samarali tarzda tashkil qiling.
- Siz darslarni yil davomida takrorlashingiz mumkin, har kuni 15 daqiqa vaqt ajratib, keyinroq ishonishingiz mumkin. Qisqa mashg'ulotlarda buni qilsangiz, siz ko'proq narsani eslaysiz va stressni kamroq his qilasiz. Imtihondan bir oy oldin siz barcha yozuvlaringizni to'ldirgan bo'lishingiz kerak, shunda ularni kuniga bir necha soat sarflab, ularni qayta o'rganib, belgilangan muddatda mashq qilishingiz mumkin.
- Agar sizning imtihonlaringiz hali ham uzoq bo'lsa (odatda 80% siz uchun emas), har bir darsdan so'ng yangi yozuvlaringizni kartalarga yozib qo'ying va ularni o'tishda ishlating - shu tarzda siz o'z bilimlaringizni mustahkamlaysiz, vaqtni tejaysiz va vahima oldini olasiz. yil oxirida. Agar siz har doim oxirgi daqiqada vahimaga tushadigan 80% odamlardan bo'lsangiz, chunki 8 kun ichida 7 ta imtihon-PANIK QILMAYDI-hech qachon kech emas. Siz o'z sayohatingizni bu erda boshladingiz va vahima - bu sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa.
3dan 2 qism: Faol takrorlanadigan darslar
Qadam 1. Matnlaringiz bilan o'zaro aloqada bo'ling
Ba'zida zerikarli (lekin siz o'rganishingiz kerak) matnlarni shunchaki o'qish o'rniga, o'z savollaringiz bilan Q kartalari (eslatmalar kartalari) yasash orqali faolroq rol o'ynang, har bir kartaga taxminan 5 ta savol. Bu etarlicha yaxshi va sizning matningizdagi barcha ma'lumotlarni qamrab olishi kerak. Bu savollar o'zingizni sinab ko'rish yoki do'stingizdan/oila a'zolaringizdan yordam so'rash uchun ishlatilishi mumkin-agar siz noto'g'ri javob topsangiz, buning ortida to'g'ri javob yotadi! Yorqin ranglar bu mashg'ulotni yanada qiziqarli qilishga yordam beradi-bu sizning materiallaringizni tartibga solish jarayonidan tashqari.
- Shuningdek, siz eslatmalaringiz/kitoblaringizdagi bo'limlarga aniqlik kiritishingiz, fikr xaritasini yozishingiz/har bir sahifada fikrlarni umumlashtirishingiz yoki do'stingiz yoki oila a'zolaringizga o'rgatganlaringizni o'rgatishingiz mumkin. Bilimning eng yaxshi sinovi - uni qachon o'rgata olasiz - esda tuting: "Agar siz buni oson tushuntirib bera olmasangiz, demak siz uni etarlicha o'zlashtira olmaysiz". (Albert Eynshteyn). O'quv mashg'ulotingizni ishtirokingizni talab qiladigan mashg'ulotga aylantirib, siz o'zingizni biroz xotirjam his qilasiz va xotirangizni yanada samarali ishlashiga yordam berasiz.
- Har bir o'rganilayotgan matn yoki material uchun ochiq savollar bering, savollarni chetiga yoki alohida qog'ozga yozing. Agar ba'zi elementlar o'zgartirilsa yoki ba'zi test xususiyatlari boshqacha ko'rinsa, oqibatlari haqida o'ylab ko'ring. Bu fan yoki tarix bo'lsin, kichik o'zgarishlar katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin va sizning fikrlash jarayoningiz bu erda muhim qismdir.
Qadam 2. Eslab qoling va umumlashtiring
O'qiyotganingizda, o'qiganlaringizni bir necha daqiqada to'xtating. Qisqa xulosani yozing-bir nechta jumlalarda-daftarga yoki sahifaning pastki qismiga. O'z so'zlaringizni ishlating. Eslab qolishning yaxshi usuli - bu xotiraga asoslangan yozuvlarni yozish, keyin ularni qayta o'qish va qalam yoki boshqa rangli qalam bilan yo'qolgan ma'lumotlarni qo'shish. Siz turli xil ranglar sizni eslay olmasligingiz mumkin bo'lgan ma'lumotni anglatishini sezasiz.
Vaqti -vaqti bilan xulosa jarayonini takrorlashga harakat qiling. Oldingi kitoblaringiz yoki eslatmalaringizdan qat'i nazar, mavzu yoki mavzu haqida bilganlaringizni alohida qog'oz varaqlariga yozing. Yangi eslatmalaringizni eskilaringiz bilan taqqoslang, nima o'tkazib yuborganingizni va nimani eslab qolishingiz kerakligini ko'ring
3 -qadam. O'qish paytida rasm chizish yoki erkin chizish
Vizual o'quvchi bo'lganlar uchun ma'lumotni rasm yoki diagrammalarga yozishni uzoq muddatda osonroq eslab qolish muhimdir. Bepul diagrammalar, aqliy xaritalar va rasmlar mavjud matnni o'qishdan ko'ra, tushunishni yaxshilash va xotira vositalarini osonlashtirish usullari bo'lishi mumkin. Ranglarni xuddi shunday ishlatishdan qo'rqmang - rasmingizni ranglang yoki matnni belgilang.
4 -qadam. Sizning mavzuni biladigan odamni toping va unga tushuntiring
Agar siz boshqa odam bilan gaplashishga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qilsangiz, go'yo u buni birinchi marta o'rganayotgandek va siz o'qituvchisiz. Buni qilganingizdan so'ng, ma'lumotni unutish qiyin bo'ladi. Siz ham buni tushuntirishga va uni eng sodda va tushunarli qilib qo'yishga majburlanasiz.
Agar yoningizda hech kim bo'lmasa, siz o'zingizni televizor yoki radioda o'qiyotgan mavzu bo'yicha intervyu berayotgandek tasavvur qiling. Savollar bering va o'zingizga iloji boricha aniq va aniq javob bering; Odamlar tinglayotgandek va bu mavzu haqida hamma narsani bilishni xohlaydilar
Qadam 5. Eski o'quv qo'llanmalari yoki imtihonlardan foydalanib ko'ring
Imtihonlarga muddat yoki eski test hujjatlaridan oldin bir xil vaqt ichida javob bering, chunki haqiqiy imtihon sizdan xuddi shu chegaralar ichida o'zingizni sinab ko'rishingizni talab qiladi. Bu sizning bilimingizda biror narsa qoladimi yoki yo'qligini, agar siz ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni xohlasangiz, ko'rishingiz mumkin, shuningdek, siz aytmoqchi bo'lgan hamma narsani belgilangan vaqt ichida ayta olasizmi yoki yo'qligini ko'rish ham foydali bo'ladi. Taymer yordamida vaqt cheklangan sharoitda mashq qiling (siz mobil telefoningizdan foydalanishingiz mumkin). Siz ba'zi muhim savollarga duch kelishingiz mumkin.
Qadam 6. Konsentratsiyani yaxshilash uchun bir muncha vaqt o'tgach, muntazam tanaffuslar qiling
Vaqti -vaqti bilan tanaffus qilib, sizning konsentratsiyangiz yaxshiroq bo'ladi va siz hamma narsani darhol tushunishga harakat qilganingizdan ko'ra ko'proq ma'lumotni eslay olasiz. Yangi o'rganilgan narsani eslay olmaydigan, haddan tashqari charchagan ong bilan o'qishga vaqt va kuch sarflamang.
Rejangizga rioya qilishga harakat qiling. O'zingiz yaxshi biladigan mavzular va mavzularni tekshirganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, har safar maqsadga erishganingizda, o'zingizni g'ayrat bilan mukofotlashingiz mumkin. Bu ham taslim bo'lish haqida o'ylamaslikning yaxshi usuli
3 -dan 3 -qism: Qo'llab -quvvatlash
1 -qadam. O'qituvchilar bilan gaplashing
O'qituvchilar va professorlarni qo'llab -quvvatlash tarmog'ingiz sifatida qidiring va ular taklif qiladigan manbalardan foydalaning. Haqiqatan ham kerak bo'lganda ulardan yordam so'rang. Sizga qanday yordam kerakligini oldindan bilib, ularga murojaat qilish va ulardan yordam so'rash osonroq bo'ladi.
2 -qadam. Darsni sinfdoshlar bilan takrorlang
Muvaffaqiyatli bo'lishni istagan talabalar guruhlarini toping va boshqa mashg'ulotlaringiz davomida muntazam uchrashuvlar o'tkazing. Takrorlanadigan darslarning mavzularini muhokama qiling, bir -biringizga muammolarni hal qilishda yordam bering, materiallarni tushuning va birgalikda o'qigan o'qishlaringizda bir -biringizni sinab ko'ring. Guruhda o'rganish tashvish darajasini pasaytirish va takroriy darslarni qiziqarli va samarali qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
- O'yin orqali qiyinchilik sifatida bir -biringizni sinab ko'rishning yo'lini toping. Eslatma kartalarini ishlating yoki o'quv mashg'ulotlarini viktorinalarga o'tkazing. Agar shaxsan uchrashishga vaqtingiz bo'lmasa, onlayn suhbat qiling.
- Do'stlaringiz bilan darslarni takrorlashga sarflagan vaqtingiz haqiqatan ham samarali ishlatilganligiga ishonch hosil qiling. Yaxshi natijalarga erishish uchun darslarni notanish sinfdoshlar bilan takrorlash yaxshiroqdir.
3 -qadam. Oilangizga yordam berishga ruxsat bering
Oilangiz sizni o'rganayotgan narsangizni tushunmasa ham qo'llab -quvvatlashi mumkin. Ular sizni sinab ko'rsin, siz uchun muammolarni aniqlab bering, siz bilan birga o'qing va muntazam jadvalga rioya qilishga yordam bering. Maktabda birinchi o'qigan ota -onalar va katta aka -ukalar sizga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan ajoyib g'oyalarga ega bo'lishadi. Qolaversa, o'zingizni ruhiy tushkunlikka tushganingizda yoki o'quv mashg'ulotidan xavotirda bo'lganingizda, oila va do'stlar yaxshi ma'naviy yordamchi bo'lishi mumkin.
Siz ham boshqalar kabi hissiy qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'lishingiz mumkin va agar siz kimgadir tashvishlaringiz yoki tashvishlaringiz haqida gapirishga ishongan bo'lsangiz, bu sizga keraksiz yuklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Yaxshi tinglovchini toping. Hatto Internetda yoki telefon orqali bog'lanishingiz mumkin bo'lgan odamga ega bo'lish, hech kim yo'qligidan yaxshiroqdir
4 -qadam. Tinchlaning
Har kuni dam oladigan biror narsa qilishga vaqt ajrating, masalan, sevimli musiqangizni tinglang, sayr qiling yoki suzing, uy hayvoningiz bilan vaqt o'tkazing yoki yaxshi do'stingiz bilan gaplashing. Bu mashg'ulotlar dam olishingizga va darslaringizni ko'rib chiqayotganda boshqa odamlar va dunyo bilan aloqada bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, siz sport bilan shug'ullanishingiz, meditatsiya qilishingiz yoki vaqti -vaqti bilan yotib dam olishingiz mumkin … ehtimol qo'lingizda xotira kartasini ushlab turasiz.
Maslahatlar
- Keraksiz eslatmalarni olmang yoki matnning katta qismini nusxa ko'chirmang. O'tgan imtihon hujjatlarini ko'ring, savollar qanday berilishini bilib oling va paydo bo'lishi mumkin bo'lgan mavzular bo'yicha o'quv bazangizni yarating. Yuqorida aytib o'tilganidek, ta'lim natijalarini maksimal darajada oshirish uchun faol ta'lim yondashuviga amal qiling.
- Ishonchga ega bo'ling. Agar siz imtihonga ijobiy munosabatda bo'lsangiz, unda kerakli ma'lumotlarni o'zlashtirish va kerak bo'lganda eslab qolish osonroq bo'ladi.
- Kimdir sizni sinab ko'rsin yoki matnni o'qib, yopib qo'ying, keyin takrorlang. Bu sizning xotirangizga va ishonchingizga yordam beradi.
- O'rganayotgan narsangizni boshqalarga o'rgating - boshqalarga o'rgatgan narsangizning 95% ni o'rganasiz.
- Qayta ko'rib chiqish kartalarini yarating va ma'lumotlarni belgilang; hamma narsani darslikdan nusxa ko'chirmang! Oldingi imtihon savollari ustida ishlash. Imkon qadar ko'proq ball olish uchun imtihon savollariga qanday javob berishni bilib oling.
- Rahatlang. Shoshmang. Sinovdan oldin har doim sifatli uxlash yaxshiroqdir. Bundan tashqari, bu sizga ko'proq narsani eslashga yordam beradi.
- Turli mavzularni aralashtiring. O'zingizning zaif va kuchli mavzularingizni aniqlang va ularni o'quv jadvalingizga kiriting. Shunday qilib, siz o'zingizni barcha dahshatli mavzularni bir vaqtning o'zida o'rganishga majburlamaysiz, lekin qiyinroq ma'lumotlarni yanada qiziqarli darslar bilan birlashtira olasiz.
- O'quv mashg'ulotlarini yanada qiziqarli va yoqimli qilish uchun aqliy xaritalarni tuzish yoki rasm chizish kabi yangi mashg'ulotlarni bajarishga harakat qiling, chunki bu ma'lumotni eslab qolishni osonlashtiradi!
- Konsentratsiya juda muhim, shuningdek, darslarni tez takrorlashning muhim vositasi.
- Siz o'quv mashg'ulotlarini uyali telefoningizga yozib olishingiz mumkin, shuning uchun siz yotayotganda, siz eslay olmaydigan muammolarni tinglashingiz mumkin. Bu barcha muammolarni boshingizda saqlashga yordam beradi.
- Ota -onangiz yoki vasiyingizdan mobil telefoningiz/qurilmangizdan kunning ma'lum vaqtlarida foydalanishni cheklashni so'rang. O'zingizni chalg'itmaslikka harakat qiling.
- Kech uyg'onmang - sizni ertalab eslab qolish ancha oson.
- Trataka - bu konsentratsiyani chuqurlashtirishga yordam beradigan yoga turi. Agar siz har kuni 10 daqiqa mashq qilsangiz, bu turdagi yoga bir necha soat davomida bezovta qilmaydigan o'tirish odatini yaratadi.
- Chap va o'ng miyangizdan foydalaning. Bu usul o'rganish tezligini oshiradi.
