Yulafli suv bilan cho'milish tanani bo'shashtiradi va qulay his qiladi, ayniqsa terining qichishi (masalan, suvchechak yoki zaharli dukkakli toshmalar) yoki tirnash xususiyati bo'lsa (masalan, allergiya, hasharotlar chaqishi yoki quyosh yonishi). Yulaf teringizga juda yaxshi, xushbo'y hid beradi va teringizni silliq qiladi. Yulaf unidan tayyorlangan hammom, uni iloji boricha uzoq vaqt davomida namlashni xohlaydi. Yana bir afzallik - bu maqolada tushuntiriladigan jo'xori unidan tayyorlangan hammom ingredientlarining xilma -xilligi. Terini yaxshi his qilish uchun uyda jo'xori hammomidan oson, ammo samarali jo'xori tayyorlash uchun quyidagi bosqichlarni bajaring.
Tarkibi
- Oddiy, xushbo'y jo'xori uni (yaxshisi to'liq donli) va tozalangan jo'xori uni eng yaxshi tanlovdir.
- Kichik lavanta gullari (chashka yaqinida) (ixtiyoriy)
- Lavanda efir moyi yoki tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadigan boshqa efir moyi (ixtiyoriy), ishlatishdan oldin ko'rsatilgan barcha ogohlantirishlarni tekshiring.
- Teriga tinchlantiruvchi va yumshatuvchi ta'sir ko'rsatish uchun 1/2 dan 1 stakan sut yoki sariyog '(ixtiyoriy)
- Terini yoshartirish effekti uchun Epsom tuzi (ixtiyoriy)
Qadam
Qadam 1. O'lchov stakaniga taxminan 1/3 chashka jo'xori uni tushiring
Siz ishlatadigan jo'xori uni qismi sizning qahva filtringiz yoki muslin matosining hajmiga bog'liq bo'ladi.
Qadam 2. Jo'xori uni kosadan idishga quying
3 -qadam. Yulaf uni saqlash qutisiga joylashganda hosil bo'ladigan bo'laklardan qutulish uchun qoshiqning orqa qismi bilan quruq jo'xori uni ustiga bosing
- Agar siz ishlatayotgan jo'xori uni yaxshi bo'lsa, bu bosqichni o'tkazib yuboring.
- Agar jo'xori plitalari yoki donalari juda katta bo'lsa, jo'xori uni plastik to'rva ichiga soling va yog'och xamir rulosi bilan yaxshilab maydalang.
Qadam 4. Sizning xohishingizga ko'ra, jo'xori uni boshqa ingredientlarni qo'shing
Agar siz tasalli beruvchi effektga ega bo'lishni xohlasangiz, bu ta'sirga ega bo'lgan ingredientlarni qo'shishingiz mumkin (yuqoridagi Tarkiblar bo'limiga qarang). Ammo, agar siz qichishish, toshma, tirnash xususiyati yoki teri kasalliklarini davolash uchun cho'milishni xohlasangiz, bu bosqichdan qochish yoki hech bo'lmaganda juda ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi, chunki qo'shilgan ingredientlar terining holatini yomonlashtirishi mumkin. Qo'llanilishi mumkin bo'lgan qo'shimcha materiallar, masalan:
- Lavanda gullari. Agar sizda lavanta gullari bo'lmasa, bir hovuch quritilgan lavanta oling va poyasiga yopishtirilgan gulzorlarni terib oling va idishga soling.
- Idishga bir necha tomchi sevimli efir moyini qo'shing. Hammom uchun xavfsiz bo'lgan efir moylarini tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Ixtiyoriy bo'lsa ham, bu qadam hammomdan lazzatlanish ta'sirini oshiradi. Ammo agar siz teri kasalligidan aziyat cheksangiz, bu bosqichni o'tkazib yuboring.
- Bu barcha qo'shimcha ingredientlarni qoshiq bilan yaxshilab aralashtiring va jo'xori uni bilan yaxshilab aralashtiring.
Qadam 5. Aralashmani qahva filtri sumkasiga yoki muslin matoga soling
Ushbu maqoladagi rasmda ishlatiladigan filtr torbasi 4 o'lchamli (8-12 chashka qahva tayyorlash uchun etarli) va to'rt osh qoshiq siqilgan sho'rva talab qiladi.
Filtr torbasini rezina tasma, ip yoki tasma bilan bog'lab qo'ying. Agar do'stingiz sumkani ip yoki tasma bilan bog'lab turganda, uni ushlab turishga yordam bermasa, rezina tasma - bu eng oson variant
Qadam 6. Vannani issiq suv bilan to'ldiring
Agar siz ham sutdan foydalansangiz, vannaga, musluğun ostiga, oqayotgan suv ostida suyuq sut yoki sariyog 'quying.
Variant sifatida, vannaga quyganingizda, sutga bir chashka Epsom tuzi qo'shing, bu mushaklarning og'rig'ini ketkazadi va terini yumshatadi. Agar sizda ürtiker yoki teri kasalliklari uchun terini davolayotgan bo'lsangiz, bu bosqichni o'tkazib yuboring
7 -qadam. Hammom tarkibidagi sumkani vannaning oxirida, musluktan uzoqroqqa botirib oling
Harorat biroz pasayguncha uni bir muddat qoldiring. Vannadagi suv iliq bo'lganda, issiqlik jo'xori uni va boshqa ingredientlarni eritib yuboradi.
Qadam 8. Suv harorati iliq bo'lganda vannaga kiring
Vannaga kirganingizdan so'ng, yulaf suvini vannadagi suv bilan aralashtirish uchun ingredientlar sumkasini "sekin" siqib qo'yishingiz mumkin. Qattiq siqmang, ayniqsa qog'oz filtrli sumkadan foydalansangiz, chunki agar qog'oz parchalansa, jo'xori uni va boshqa ingredientlar vannangizni bulg'aydi. Hammomdan xohlagancha zavqlaning, lekin agar siz terini muayyan muolajalar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, terining holati yomonlashmasligi uchun o'n daqiqadan ko'proq namlanmang.
- O'zingizni xotirjam his qilish uchun tinchlantiruvchi xushbo'y hidli shamni yoqing, masalan vanilya yoki lavanta.
- Agar sizda ma'lum teri kasalliklari bo'lsa, teringizni quritganda ehtiyot bo'ling. Vujudingizni yumshoq sochiq bilan silang, ayniqsa qichishadigan yoki og'riqli teriga.
- Bu cho'milish marosimini kerak bo'lganda takrorlang. Yulaf aralashmasi bilan cho'milishning afzalligi uning yumshoqligi, shuning uchun siz har kuni xohlaganingizcha zavqlanishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Yulafli hammomni peeling effekti bilan tayyorlash uchun maydalangan tuzni qo'pol jo'xori uni va lavanta yog'i bilan aralashtiring.
- Kolloid jo'xori uni - mayda maydalangan jo'xori uni, uni sumkani ishlatmasdan to'g'ridan -to'g'ri dushga quyish mumkin. Bu turdagi jo'xori uni dorixonalardan sotib olinishi mumkin, lekin qadoqlashda ko'rsatilgan foydalanish ko'rsatmalariga amal qiling.
- Qahva filtri qog'ozdan tayyorlangani uchun uni ishlatganingizdan keyin tashlab yuborishingiz mumkin, shuning uchun hamma joyda jo'xori uni sepilmaydi. Muslin yoki tülbent yaxshi parchalanadi va kompost qiladi, lekin siz ularni yuvishingiz, quritishingiz va yaroqsiz ko'ringuncha qayta ishlatishingiz mumkin.
- Yulaf unini toza paypoqqa soling, bundan ham osonroq! Keyin, paypoqni tepada kauchuk tasma bilan bog'lab qo'ying. Bu quyoshda kuygan teri muammosiga ham yordam beradi.
Ogohlantirish
- Hammom sumkasini oqayotgan suv ostiga qo'ymang, chunki suv bosimi qog'oz sumkani yirtib yuboradi va iksirning tarkibi vannaning hamma joyiga sochilib ketadi.
- Suv hali issiq bo'lsa, vannaga kirmang, shunda teriga zarar etkazadigan issiqdan saqlaning.
- Agar sizda teri kasalligi bo'lsa, hammomga issiq suv bilan kirmang. Har doim suv harorati iliqligini tekshiring.
- Bu vosita har qanday teri kasalligini davolashning o'rnini bosa olmaydi, balki teringizni bo'shashtiradigan yoki tinchlantiradigan cho'milish usulidir.
