Model kabi yurishni boshlash oson, lekin san'at singari mukammal bo'lishi uchun ham uni silliqlash kerak. Xavotir olmang, mashq qilish - o'yin -kulgining bir qismi! Baland poshnali, bir oyog'i boshqasining oldida yurishni mashq qilishni o'rganing. Keyin diqqatli, chiroyli yuz ifodasini berish usullarini o'rganing. Nihoyat, shaxsiyatingizni ritmik, ishonchli qadamlarga birlashtiring.
Qadam
3dan 1 -qism: yuz ifodalarini sozlash
Qadam 1. Jag'ingizni biroz tushiring
Boshingizni ko'rinmas arqonga osilgandek yo'l qo'ymang. Modalar namoyishi sahnasida sizning pozitsiyangiz tomoshabinlardan yuqori bo'lgani uchun, iyagining biroz pastga tushirilishi tomoshabinlarga sizning yuzingizni ko'rishga imkon beradi. Bundan tashqari, biroz tushirilgan iyak yuzga burchak qo'shadi va unga ozgina xarakter beradi.
2 -qadam. Tabassum qilmang va tabiiy holatda og'zingizni yuming
Maqsad - tomoshabinlar e'tiborini sizning ko'rsatgan kiyimingizga qaratib, sizning tabassumingizga yo'naltirmaslik. Yuzingiz qanday ko'rinishini va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'rish uchun oynaga qarang va og'zingizni tabiiy ravishda yopishga harakat qiling. Boshqa odamlar sizning yuz ifodalaringizni qanday ko'rishini so'rang. Ba'zida boshqalar siz ko'rmagan narsani ko'ra oladi.
- Masalan, do'stingizdan so'rang: "Men o'tkir ko'rinamanmi?".
- Agar lablaringiz tabiiy ravishda bir oz ajralib tursa, ularni majburan yopishingiz shart emas.
Qadam 3. Ko'zlaringizni oldingizda turgan narsaga qarating
Yaxshi supermodelning yuz ifodalarini ko'rsatish uchun, ko'zlar va qoshlarga e'tibor qaratiladi. Ko'zlaringizni bir nuqtaga qarating va atrofga qaramang. Oldingizda turgan maqsadga diqqatni jamlang va hushyor va diqqatli ko'ring. Sizga maqsad beradigan narsaga e'tibor qarating, u sizning ko'zingizda ko'rinadi.
- Ba'zida tomoshabinlardan kimdir bilan ko'z aloqa qilish istagi paydo bo'ladi; nima bo'lishidan qat'i nazar, yuz ifodasini saqlang va ko'z bilan aloqa qilmang.
- Yurish paytida yiqilib tushmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Vaqti -vaqti bilan muvozanatni saqlash va o'zingizga ishonish uchun siz faqat o'z yo'lingizga qarashingiz kerak.
- Ko'zgudan foydalaning yoki do'stingizdan boshqa odamlar sizning yurishingizni qanday qabul qilishini so'rang. Supermodel kabi yurish yo'lini topmaguningizcha, lekin o'zingizni qulay his qilmaguningizcha, turli uslublarni sinab ko'ring.
3 -qismning 2 -qismi: Yurish va turish
Qadam 1. baland turing
Tasavvur qiling -a, tanangizni umurtqa pog'onangizdan boshingizga ushlab turgan ko'rinmas arqon. Yelkangizni bir oz orqaga torting va iloji boricha tekis turing. Aynan mana shu durust maneken taassurotidan maksimal darajada foydalanadi, hatto siz ular kabi baland bo'lmasangiz ham.
Hali ham tik turganingizda yengil holatni ko'rsating. Uzun bo'yli bo'lish uchun tanangiz qattiq bo'lmasligi kerak. Ko'zgu oldida turganingizda ham bemalol yurishni mashq qiling
2 -qadam. Bir oyog'ingizni ikkinchisining oldiga qo'ying va uzoq yurish bilan yuring
Bir oyog'ini boshqasining oldiga qo'yib, manekenning klassik yurishida kestirib, u yoqdan bu yoqqa siljiydi. Oldinga qadam tashlayotganda, qadamingizga ishonch bildirishga harakat qiling. Agar siz erkak bo'lsangiz va namunali yurishni kuzatmoqchi bo'lsangiz, buni qilishingiz shart emas. Siz odatdagidek, oyoqlaringiz yonma -yon emas, balki yonma -yon yurishingiz mumkin.
Yelkangizni haddan tashqari silkitmang. Kestirib, tebranishdan qo'rqishning hojati yo'q, lekin ataylab harakatni oshirmang
3 -qadam. Qo'llaringizni yon tomonga osib qo'ying va qo'llaringizni bo'shashtiring
Qo'lingizni qasddan silkitib qo'yishning hojati yo'q, chunki tananing harakati sizning qo'llaringizni o'z -o'zidan silkitib qo'yishiga olib keladi. Qo'llaringizni osib qo'ying va ozgina tebrang. Bu moda tuyg'usi sahnasida yurganingizda sizni salqin va xotirjam ko'rinishga olib keladi. Qo'llar bilan bir xil, qo'llaringizni odatdagidek biroz chayqalib, bir oz ochilgan holatda qoldiring. Bundan tashqari, barmoqlaringizni bir -biriga siqmang. Odatda, har bir barmoq o'rtasida yarim dyuym bor.
- Qo'llaringiz qattiq ko'rinmaguncha, ularni to'g'rilamang, qo'llaringiz tabiiy burilishlar hosil qilsin va tanangiz harakati bilan biroz tebransin.
- Mushaklaringizni qimirlatmaslikka va siqmaslikka harakat qiling, bu sizni asabiylashtiradi.
Qadam 4. Baland poshnalarda yurishni mashq qiling
Tanangizga qo'shimcha balandlik berish uchun baland poshnali holda mukammal maneken yurishi yo'q. Ammo, agar siz baland poshnali poyabzalda yurishni o'rgatmagan bo'lsangiz, bunga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Tayyor bo'lgach, ertalab baland poshnali poyabzal kiying. Baland poshnali model kabi yurishga odatlanib qolish uchun uyga shu poyabzal bilan kir.
3dan 3 qism: Xarakterni tarbiyalash
1 -qadam. Ritm bilan yuring va bu ritmni har qadamda izchil saqlang
Baland poshnali poyabzalda yurish paytida sizga yoqqan belgini ifodalovchi baland ovoz bilan musiqa tinglang. Siz paydo bo'lmoqchi bo'lgan belgiga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling va bu belgini davom ettiring. Agar siz ritm va xarakterni qadamingizga qo'sha olsangiz, yurishingiz jonlanadi va ajoyib supermodel energiyasini tarqatadi.
- Tasavvur qiling -a, zarbaga qadam qo'yganingizda, o'zingizni ishonchli va ishonchli his qilasiz.
- Moda tuyg'usi sahnasida yurganingizda, xarakteringizni jonlantiradigan musiqani tasavvur qiling va ritmga rioya qiling.
- Musiqa ritmiga qadam qo'yganingizda, elkangizni orqaga tortib, supermodelga o'xshash holatni saqlashni unutmang.
2 -qadam. O'z pozitsiyangizni ko'rsating
Sahnaning oxiriga yetganingizdan so'ng, zarbani kuting va butun ishonch va inoyat bilan tanangizni sonning bir tomoniga eging. Bu erda siz tomoshabinni pastga qaratib, diqqatni bir lahzaga o'zgartirishingiz mumkin. Boshingizni haddan tashqari ko'p qimirlatishning hojati yo'q - tashqi ko'rinishingiz asosan ko'zlaringiz tomonidan boshqariladi. Keyin o'z pozitsiyangizga xuddi shu yuz ifodasi bilan qayting va sahnaga qaytish uchun avvalgidek davom eting.
Oyna oldida pozitsiyani mashq qiling. Qanchalik uzoq turishingizni tomosha qiling va tomoshabinlar bilan aloqa qiling. Tomoshabinlar oldida turganingizda, asabiyligingiz bir necha soniyani ancha uzoqroq qiladi. Pozitsani ko'zgu oldida bir necha soniya ushlab turishni odat qiling, shunda siz tomoshabinlar oldida mushaklar xotirasiga tayanasiz
Qadam 3. Sahnada yirtqich kabi yur
Yurishning bir nechta o'ziga xos uslublari bor, ular supermodellarga tegishli va Karli Kloss yirtqich yurishlari bilan mashhur bo'lgan supermodellardan biridir. Tizzani odatdagidan biroz yuqoriga ko'tarib, bir oyog'ini boshqasining oldiga qo'yib, sahnada yurishni yanada chaqqonroq qiling. Bu sizning yurish uslubingizda beparvo qadam yaratadi. Kestirib, ko'proq harakatlaning, chunki bu yo'l bilan yurish tezroq bo'ladi. Qo'llaringiz ham yon tomondan ko'proq siljiydi. Sahnada yurganingizda tanangiz harakat qilganda boshingizni sekin -asta oldinga va orqaga harakatlantiring.
Qadam 4. Naomi Kempbell kabi xarakter bilan sahnaga qadam qo'ying
Ishonch va xarakter bilan uzoq qadamlarda oyoqlaringizni yuqoriga va pastga torting. Yurayotganingizda tanangiz yuqoriga va pastga sakrab chiqsin. Yurganingizda yelkalaringiz biroz yuqoriga va pastga siljiydi. Ko'proq harakat borligi uchun, kestirib, ko'proq tebranadi. Qo'llaringizni tabiiy harakatda oldinga va orqaga siljitishga ruxsat bering. Boshingizni bir tomonga egishga ruxsat bering va yurganingizda elkangizni ozgina kuzatib turing.
5 -qadam. Sasha Pivovarovaga taqlid qilib yurish kabi oyog'ingizga qadam qo'ying
Bu yurishda qo'llaringiz yoningizda deyarli harakatsiz. Sizning qadamingiz manekenning odatdagi qadamiga o'xshab to'g'ridan -to'g'ri boshqasining oldida emas, balki biroz yonma -yon. Oyoqlaringizni asta -sekin sahnaga qo'ying, lekin ko'p harakat qilmasdan tanangizning harakatsiz qolishiga imkon bering. Boshingizni yoki qo'llaringizni ko'p qimirlatmang. Tinch va qat'iyat bilan yuring.
