Agar siz mehrli munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsangiz, sevgan insoningizga o'z his -tuyg'ularingizni ular tushunadigan va qadrlaydigan tarzda ko'rsatish juda muhimdir. Ishlar yaxshi ketayotganda sevgingizni bildiring va har xil fikr bildirganingizda sevgingizni bildiring. Bir oz harakat qilib, siz muhabbatingizni osongina ifoda eta olasiz va munosabatlaringiz mustahkam saqlanib qoladi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Turmush o'rtog'ingizga muhabbat ko'rsatish
Qadam 1. Hamkoringizning ehtiyojlarini tushuning
Balki siz sevgingizni sovg'alar bilan bildirasiz, sherigingiz esa teginish bilan muhabbat oladi. Sevgi berish usuli sherigingiz sevgiga o'xshamasligini anglab, ko'zingizni ochishingiz mumkin. Ammo sizning sherigingiz sevganini his qilish usullarini bilish, sevgingizni u qadrlaydigan tarzda ifoda etishga yordam beradi. Turli usullarni sinab ko'ring va nima eng ijobiy javob berishini ko'ring. Bir nechta tadqiqotlar beshta "sevgi tili" ni yoki sherigingiz bilan bog'lanish, sevgi izhor qilish va sevgini qabul qilish usullarini ko'rib chiqdi.
- Tasdiq so'zlari: iltifot, ijobiy his -tuyg'ularni bildiring, "men seni yaxshi ko'raman" deb ayting.
- Birgalikda vaqt: sherigingizga to'liq e'tibor bering.
- Sovg'alar: gullar, zargarlik buyumlari, asboblar kabi sevgining jismoniy ramzlari.
- Foydali harakatlar: itni yurish, oshxonani tozalash.
- Jismoniy aloqa: jinsiy aloqa, qo'l ushlash, mehr berish.
2 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizni bildiring
O'z sherigingizga uni sevishingizni ayting. Qachon jozibali ko'rinsa, unga ayting. Sizning sherigingiz fikrlarni o'qiy olmaydi, shuning uchun sherigingizga qoyil qolganda o'zingizni so'zlar bilan ifodalang. O'z sherigingizda ko'rgan fazilatlaringizni ifoda eting va esda tuting, ular hech qachon eskirib qolganini his qila olmaydi!
- Siz o'z his -tuyg'ularingizni ovoz chiqarib aytishdan ko'ra o'zingizni qulayroq his qilishingiz mumkin, shuning uchun sherigingizga karta yoki xat yozing.
- U haqida o'ylayotganingizni va uni sevishingizni ko'rsatish uchun sherigingizga xat qoldiring.
3 -qadam. Sevgini ko'rsating
Sevgi so'z bilan aytolmaydigan tarzda muhabbatni etkazadi. Agar sherigingiz bilan bo'lganingizda, mehrli bo'ling va teginish bilan sevgingizni bildiring. Sochiga tekkizing, qo'lini oling va qo'lingizni o'rab oling. Jismoniy teginish yaqinlikni yaratishi va sherigingizga jismonan ularga yaqin bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsatishi mumkin.
Bilingki, ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda mehr -muhabbatni afzal ko'rishadi. Hamkoringiz bilan nimani qadrlashi, unga qanday tegishni yoqtirishi va omma oldida teginish maqsadga muvofiqligi haqida gapiring
Qadam 4. Birgalikda yolg'iz vaqt o'tkazing
Hayot ish, bolalar, uy hayvonlari, qaynotalar, do'stlar va boshqalar bilan band bo'lishi mumkin. Hamkoringiz bilan vaqt o'tkazish uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Bolalar uchun enaga toping va kechqurun birga o'tkazishga vaqt ajrating. Sizning sherigingizga e'tibor qarating va ikkalangiz uchun ham muhim bo'lgan narsalar haqida gapiring; uy ishlari, bolalar yoki pul haqida gapirishdan saqlaning. Uchrashuvni rejalashtiring va birgalikda biror narsa qilishdan zavqlaning.
Siz har doim ham kechani romantik qilishingiz shart emas; maza qiling. Aqlsiz narsa qiling yoki kulishingiz va birgalikda zavqlanadigan mashg'ulotni tanlang
5 -qadam. Minnatdorchilik bildiring
Siz qadrlayotgan harakatlarini tan olish orqali sherigingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Hamkoringiz qilgan ishlari uchun minnatdorchilik bildiring (bolalarni olib ketish, itdan ovqat sotib olish) va sherigingizda sizga yoqadigan fazilatlar uchun minnatdorchilik bildiring (mehribon, mehribon va saxiy kabi).
- O'z minnatdorchiligingizni so'zlar yoki eslatmalar orqali bildiring.
- Siz minnatdorchilik bildiradigan sovg'a berishingiz mumkin, masalan, gullar yoki ajoyib taom yoki siz tanlagan alohida narsa.
6 -qadam. Mehribon inson bo'ling
Mehribonlik-munosabatlardagi uzoq muddatli barqarorlik va qoniqishni bashorat qilishning eng yaxshi vositasi. Xushmuomala bo'lish, sherigingizga munosabatlarda muhabbat ko'rsatishga bag'ishlanganligingizni ko'rsatadi. Yaxshilikni doimiy ravishda etishtirish kerak bo'lgan kuch deb biladigan odamlar, yaxshilikni doimiy deb biladigan odamlarga qaraganda, ko'proq ijobiy o'zaro munosabatlarni boshdan kechiradilar.
- Agar sherigingiz ehtiyojni bildirsa va siz charchagan, chalg'igan yoki o'zingizni haddan tashqari ko'ngilsiz his qilsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Unga murojaat qiling va muloqot qiling.
- Jang paytida ham xushmuomalalik muhim. O'z sherigingizga mehribonlik bilan munosabatda bo'ling va qachon sherigingizga unchalik yaxshi bo'lmaganingizni tan oling va xatoni tuzating.
Qadam 7. Baxtni baham ko'ring
Hamkoringizdan xushxabarni nishonlang. Vaziyat qiyinlashganda, lekin, ayniqsa, sherigingizga ijobiy yangiliklar kelganda, sherigingiz yonida bo'lishingiz kerak. Xushxabarni birgalikda nishonlayotgan juftliklar uzoq muddatli barqarorlikka ega bo'lishadi. Uni qo'llab -quvvatlayotganingizni ko'rsating va uning baxtiga sherik bo'ling. U yangiliklarni baham ko'rganda, unga to'liq e'tibor bering.
Hamkoringiz bilan to'liq shug'ullaning. Savollar bering va ishtiyoqingizni ko'rsating
2 -qismning 2 -qismi: Har xil fikrlar bildirilganda sevgini ifoda etish
Qadam 1. Salbiy shovqinlarga qaraganda besh barobar ko'p ijobiy ta'sir o'tkazing
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har bir salbiy o'zaro ta'sirda, xatoni tuzatish va munosabatlarni tiklash uchun beshta ijobiy ta'sir o'tkazish kerak. Agar salbiy ta'sirlar muvozanatli bo'lmasa, bu o'zaro ta'sirlar kuchayib, er -xotinning ajralishiga olib kelishi mumkin.
- O'z sherigingizni tinglayotganingizni va tushunganingizni ko'rsating.
- Sevgi bilan yaqinlashing.
- Umumiyliklarni hazil kabi havola sifatida ishlating.
2 -qadam. Mojarodan ko'ra tushunish va hamdardlik haqida gapiring
Agar siz va sizning sherigingiz rozi bo'lmasangiz ham, tinglayotganingizni ko'rsating. Hamkasbingizning nuqtai nazariga hamdardlik bildiring, u nima deyayotganini va u aytayotgan his -tuyg'ularni tan oladi. O'zingizga (va sherigingizga) ziddiyatga qaramay, ularga qoyil qolishingizni eslatib qo'ying.
3 -qadam. Kechirim so'rang
O'zaro munosabatlaringizda har doim ham mehribon bo'lmaganingizni tan olish muammo emas. O'zingizning sherigingizdan tushkunlikka tushganingizda yoki xato qilganingizda buni tushuning. Hamkoringizga aybingizni bildiring va kechirim so'rang. Hamkasbingiz xato qilganini darhol kechiring. Kechirim, sheriklarga zaif tomonlarini tan olishga va o'z-o'zini rivojlantirish orqali munosabatlarga yondashishga imkon beradi. Og'riqli narsalar haqida to'xtamang; davom et.
4 -qadam. Sevgini muntazam ifoda eting
Muhim munosabatlar uchun, ayniqsa turmush o'rtog'ingiz yoki boshqa oila a'zolaringiz bilan, sevgingizni tez -tez ko'rsatib turing, ularga bo'lgan muhabbatingizni har xil yo'llar bilan ifodalashda davom eting, ayniqsa ular yaxshi tushunadiganlar. "Muhimi - niyat" iborasi keng tarqalgan, lekin niyat faqat sevgi sovg'asi berilganida muhim. Yashirin sevgi hech kimga foyda keltirmaydi.
Maslahatlar
Bir odam boshqasi uchun nima qilishiga diqqat bilan qarang: bu uning muhabbatni his qilishining asosiy usuli
Tegishli maqola
- Sevgi
- Sevgini aniqlash
- Sog'lom munosabatlarga ega bo'ling
- Aloqalarni ish bilan ta'minlash
- Romantikani saqlash
- Turmush o'rtog'i bilan munosabatlarni yaxshilash
- Aloqalarni yangi saqlash
- Kimdir sizni chindan ham sevishini bilib oling
