Har bir inson terisini sog'lom va porlab turishi uchun yuzidagi yog ', axloqsizlik va changni tozalashi kerak. Agar sizda yuz tozalovchi vositalar tugab qolsa yoki kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, teringizni qanday toza saqlashni bilishingiz mumkin. Uni suv yoki boshqa tabiiy mahsulotlar bilan yuvib, keyin terini to'g'ri parvarish qilish orqali siz yuzni tozalovchi vositasiz tozalashingiz mumkin.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: yuzingizni yuvish
Qadam 1. Yuzingizni suv bilan tozalang
Ko'pchilik yuz tozalash vositalarining asosiy tarkibiy qismi bo'lgani uchun, yuzingizni suv bilan yuvish teringizni tozalashga yordam beradi. Ammo shuni yodda tutingki, faqat suvdan foydalanish yuzingizdan chang, axloqsizlik yoki ortiqcha yog'ni olib tashlamasligi mumkin.
- Yuzingizni tozalash uchun iliq yoki iliq suvdan foydalaning. Issiq suv nafaqat teridagi efir moylarini olib tashlaydi, balki terini kuydirishi ham mumkin.
- Iliq suv bilan namlangan ro'molchani butun yuzingizga surting. U terini tozalaydi, o'lik terini muloyimlik bilan olib tashlaydi, chang va axloqsizlikni tozalaydi.
2 -qadam. Asalni yuzga surting
Asal tabiiy antibakterial va namlantiruvchi vositadir. Yuzingizga nozik asal qatlamini surting va namlang.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun xom, pasterizatsiya qilinmagan asaldan foydalaning.
- Asalni yuzingizga bir necha daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuving.
- Yuzdagi o'lik terini muloyimlik bilan olib tashlash uchun asalni 1 choy qoshiq soda bilan aralashtiring. Shuningdek, terini tozalash uchun 2 choy qoshiq asalni 1 choy qoshiq yangi limon sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin.
Qadam 3. Terini qatiq yoki sut bilan massaj qiling
Sut tarkibida o'lik terini olib tashlaydigan va terini namlantiradigan moddalar mavjud. Yogurt yoki sut bilan teringizni massaj qilish nafaqat axloqsizlik va axloqsizlikni yuvibgina qolmay, balki teringizni yorqin va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- Teri ustida to'liq xom sut yoki oddiy qatiqdan foydalaning. Barmoqlaringiz yordamida yuzingizni qatiq yoki sut bilan massaj qiling. U changni tozalashga ham yordam berishi mumkin.
- Sut yoki qatiqni yuzingizga bir necha daqiqaga qoldiring. Keyin, iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Qadam 4. jo'xori uni pastasini tayyorlang
Yulaf ezib o'lik terini muloyimlik bilan olib tashlashi, terini tozalashi va tinchlantirishi mumkin. Yuz uchun maxsus jo'xori uni pastasini tayyorlang va pastani yuzga muloyimlik bilan surting.
- 25 gramm butun jo'xori uni maydalang. Yulaflar teringizga zarar bermasligi uchun ularni changga aylantirganingizga ishonch hosil qiling. Siz uni qahva maydalagich bilan maydalashingiz mumkin.
- Yulafli jo'xori 2 osh qoshiq sutsiz qatiq va 1 choy qoshiq asal bilan aralashtirib, terini tozalaydigan niqob hosil qiling.
- Niqobni teriga 15-20 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving.
Qadam 5. Hindiston yong'og'i yog'ini tatib ko'ring
Yuzingizga kokos moyining yupqa qatlamini surting va suv yoki ro'molcha bilan yuving. Bu usul teri yuzasidagi chang yoki yog'ni olib tashlashi va terini namlantirishga yordam berishi mumkin.
Garchi terini yog'li qilib qo'ysa ham, vaqt o'tishi bilan kokos moyi so'riladi
Qadam 6. Olma sirkasini qo'llang
Olma sirkasi o'lik terini olib tashlaydi, terini muvozanatlashtiradi va akneni tezda yo'q qiladi va davolaydi. Terini tozalash uchun suyultirilgan olma sirkasini paxta sumkasi bilan yuzga surting.
- Olma sirkasi va suvni 1: 2 nisbatda aralashtiring. Olma sirkasi teriga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, agar siz nozik teriga ega bo'lsangiz, bu qadam ayniqsa muhimdir.
- Aralashmani yuzingizga surtishdan oldin terini bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
- Shundan so'ng, yuzingizni sovuq yoki iliq suv bilan yuving. Bu shuningdek, sirka hidini ko'tarishga yordam beradi.
- Olma sirkasini surtganingizdan so'ng, yuzingizga namlovchi krem surting, chunki u teringizni quritishi mumkin.
Qadam 7. Zaytun moyidan foydalaning
Yuzga ozgina zaytun moyi surting. Zaytun moyi terini tozalash va namlashdan tashqari, tirnashni ham engillashtiradi, chunki u yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
- Siz har qanday zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin. Biroq, xushbo'y yoki xushbo'y hidli mahsulotlardan voz kechishga harakat qiling.
- Zaytun moyini yuzingizga qoldiring, shunda u namlovchi va yuzni tozalovchi vazifasini bajaradi. Agar zaytun yog'ini juda ko'p surtsangiz, ortiqcha yog'ni latta bilan artib ko'ring.
- Bir kechada niqob tayyorlash uchun 120 ml zaytun moyini 60 ml sirka va 60 ml suv bilan aralashtiring.
2 -qismning 2 -qismi: yuzni tozalash tartibini takomillashtirish
Qadam 1. Yuzingizni muntazam tozalang
Muntazam tozalash orqali yuzingizdagi chang, axloqsizlik va yog'ni tozalang. Bu terini sog'lom, porloq va sivilcasiz saqlashga yordam beradi.
- Yuzingizni yumshoq yuz tozalovchi yoki tabiiy mahsulot bilan tozalang.
- Yuzingizni tozalash va yuvish uchun sovuq yoki iliq suvdan foydalaning, chunki issiq suv teringizdan efir moylarini olib tashlashi yoki tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
2 -qadam. Yuzingizni tez -tez yuvmang
Yuzni muntazam tozalash muhim, lekin tez -tez qilmang, chunki bu terini tirnash va yog'larni olib tashlashi mumkin.
Agar siz faol bo'lmasangiz, akne yoki yog'li joylarni kuniga ikki martadan ortiq tozalamang
Qadam 3. Og'ir mashg'ulotlardan so'ng dush qabul qiling
Agar siz tez -tez mashq qilsangiz yoki mashaqqatli mashg'ulotlar qilsangiz, keyin dush qabul qiling. Ter yog 'hosil qilishi yoki akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar o'sishiga yordam berishi mumkin.
Qadam 4. Namlantiruvchi kremni qo'llang
Yuzingizni tozalashdan keyin nemlendirici qo'llang. Teri namligini saqlagan holda, yuzni tozalash tartibining afzalliklarini oshirish mumkin. Bu qadam, shuningdek, teringizni sog'lom va aknadan xalos qiladi.
- Teri turiga mos nemlendiricidan foydalaning. Teri turini dermatolog yoki terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisdan so'rang.
- Yog'li teriga ham nemlendirici kerak. Yog'siz va komedogen bo'lmagan nemlendiricini tanlang.
- Agar sizda kimyoviy moddalar bo'lgani uchun do'konda sotiladigan mahsulotni ishlatishni xohlamasangiz, teringizni namligini saqlash uchun zaytun yoki kokos moyidan foydalanishga harakat qiling. Agar teringiz yog'li bo'lsa, yog'dan foydalanmang va sut yoki qatiq niqobini sinab ko'ring.
5 -qadam. Terini tozalang
O'lik teri va chang bakteriyalarning ko'payishiga va terining zerikishiga olib kelishi mumkin. Yuzni yumshoq tozalagich bilan artib, yuz tozalagichining teriga kirishiga va terining porlashiga yordam bering.
- Esda tutingki, skrablar faqat terining sirtini tozalaydi va teshiklardan kirni tozalash uchun kira olmaydi.
- Qichishishni kamaytirish uchun sintetik yoki tabiiy urug'lardan tayyorlangan skrabni tanlang.
- Kimyoviy moddalardan voz kechmoqchi bo'lsangiz, tabiiy mahsulotlardan foydalaning. Yumshoq mato yoki shakar va suvdan tayyorlangan pasta ham o'lik terini muloyimlik bilan olib tashlashi mumkin. Tuzdan saqlaning, chunki tuz juda qattiq bo'lishi mumkin va teriga shikast etkazishi yoki kuyishi mumkin.
6 -qadam. Ortiqcha yog'ni so'rib oling
Teri ustida akne paydo bo'lishiga olib keladigan yog'ni olib tashlash uchun turli xil mahsulotlarni sinab ko'ring.
- Salitsil kislotasi retseptisiz sotiladigan dorini qo'llang.
- Yog 'so'rib olish uchun loy niqobidan haftasiga 1-2 marta foydalaning.
- Ortiqcha yog'ni so'rib olish uchun yog'ni yutadigan qog'ozni yuzning yog'li joylariga surting.
7 -qadam. Yuzingizga tegmang
Agar yuzga qo'llar yoki barmoqlar tegsa, axloqsizlik va bakteriyalar teriga tarqalishi mumkin. Qichishishni va akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarning teriga tarqalishini kamaytirish uchun barmoqlaringiz yoki qo'llaringiz bilan yuzingizga tegmang.
