Dart - bu barda yoki do'stingizning uyida o'ynash uchun qiziqarli o'yin. Siz bu o'yinda jiddiy raqobatlashishingiz yoki shunchaki dam olishingiz mumkin. Dart otish yaxshi otish va tutish pozitsiyasini, so'ngra silliq va izchil bo'shashishni talab qiladi. Texnikangizni yaxshilash uchun siz dart bilan muntazam shug'ullanishingiz va boshqa o'yinchilar bilan o'yinlarda qatnashishingiz kerak bo'ladi.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Yaxshi tashlangan munosabat
Qadam 1. Otish chizig'ining orqasida, oyoqlari belning kengligida turing
Otish chizig'ini, shuningdek, oche deb ham atashadi, dart otish paytida qadam bosilmasligi kerak.
2 -qadam. Tanangizni dart taxtasiga yonboshlab, ustun oyog'ingizni oldinga qarating
Sizning oyoqlaringiz otish chizig'iga emas, balki xonaning yon tomoniga qaragan. Agar o'ng qo'lingiz bo'lsa, o'ng oyog'ingiz oldinda va bosh barmog'ingiz to'g'ridan -to'g'ri otish chizig'ining orqasida. Chap oyog'ingiz o'ng oyog'ingiz orqasida erga uriladi.
- Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, chap oyog'ingiz oldingizda, o'ng oyog'ingiz chap orqangizda.
- Sizning ustun qo'lingiz ustun bo'lishi kerak va sizning oyog'ingiz yonida bo'shashishi kerak. Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, o'ng qo'lingiz oldida va aksincha.
- Bu holatda siz tovonlaringizni biroz ko'tarishingiz mumkin. Biroq, orqa oyog'ingizni ko'tarmang. Sizning vazningiz hali ham oyog'ingizda ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Tanani to'g'ridan -to'g'ri nishon taxtasiga qaratishdan saqlaning. Bu munosabat beqaror. Agar siz nishon taxtasida yonma -yon tursangiz, sizning otishingiz aniqroq bo'ladi.
Qadam 3. Old oyog'ini nishon taxtasining o'rtasiga qarab aylantiring
Maqsadli taxtaning o'rtasidan polgacha chiziq chizig'ini torting. Old oyog'ingiz erdagi soyali chiziqni ko'rsatayotganiga ishonch hosil qiling. Bu pozitsiya aniq va to'g'ri zarba berishga yordam beradi.
- Orqa oyog'ingizni yon tomonga qo'ying. Old oyog'ingiz oldinga egilgan bo'lsa ham, tanangiz bir oz yon tomonga qaragan bo'lishi kerak.
- Siz poyafzalingiz bilan erdagi joyni belgilashingiz mumkin, shunda siz har safar otganingizda old oyog'ingizni ko'rsatasiz.
Qadam 4. Yelkangizni va belingizni tekis tuting
Yelkangizni va belingizni ortiqcha egmang. Ikkalasini ham tik holatda ushlab turishga harakat qiling. Dart otishda yelka, bel va oyoq har doim to'g'ri bo'lishi kerak.
Ba'zi o'yinchilar o'zlarini qulayroq his qilishlari va nishonga yaqinroq bo'lishlari uchun uloqtirish chizig'idan bir oz yuqoriga egilishadi. Oyog'ingiz uloqtirish chizig'ini kesib o'tmasa, buni qilishingiz mumkin. Ammo, agar siz juda oldinga egilsangiz, sizning pozitsiyangiz va uloqtirishingiz buziladi
4 -qismning 2 -qismi: o'qni ushlash va nishonga olish
Qadam 1. O'q tanasini kamida uchta barmog'i bilan ushlang
Dart markazga yaqin qalinlashgan tanaga ega. Bosh barmog'ingiz, ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan o'qning tanasini ushlang. Bundan tashqari, ushlab turishni kuchaytirish uchun o'q barmog'ingiz bilan o'q tanasining uchini ushlab turishingiz mumkin.
- O'qni old tomondan yoki dum qanotini orqa tomondan ushlamang.
- O'qni ushlab turganingizda barmoqlaringizni burama. Barmoqlaringizni tekis va ochiq tutishga harakat qiling.
- Qisqa o'qli o'qlarni ushlab turadigan barmoqlarni kamaytirish kerakligini unutmang. Boshqa tomondan, uzun tanasi bo'lgan o'qlarni ko'proq barmoqlar bilan tushunish kerak.
Qadam 2. Qo'lingizni mahkam ushlang, lekin unchalik kuchli emas
Barmoqlaringiz oqarib ketishiga yoki o'qlarni ushlab turishiga yo'l qo'ymang. Dart - bu kuchga emas, balki teginishga urg'u beradigan o'yin. Tutqich etarlicha mustahkam bo'lishi kerak, shunda o'q harakatlanmaydi va uni boshqarish oson.
Shubha tug'ilganda, uni qattiq emas, bo'shashtiring. Keyin, agar kerak bo'lsa, tutish kuchini sozlashingiz mumkin
Qadam 3. Okni ko'z darajasiga ko'taring
Barmoqlaringiz bilan o'qni ushlab, bilagingizni oldinga siljiting. Ko'zning yonida o'qni ko'z darajasiga ko'targaningizda elkangizni qimirlatmang. Tirsaklaringiz nishon taxtasiga ishora qilganiga ishonch hosil qiling.
Elkalaringiz, tirsaklaringiz va qo'llaringiz bir tekisda bo'lishi kerak va 90 graduslik burchak hosil qilishi kerak, tirsaklaringiz biroz ko'tarilgan
Qadam 4. Okning uchini biroz yuqoriga eging
O'qni nishon taxtasi tomon bir oz yuqoriga burab qo'yishga harakat qiling. Uchini pastga yoki yonga qo'yib yubormang, chunki bu sizning zarbangizga ta'sir qiladi.
Qadam 5. Okning uchini doskadagi nishon bilan tekislang
Nishonni o'ngga yoki chapga qaratmang, chunki bu zarbani yomonlashtiradi.
6 -qadam. Maqsad uchun dominant ko'zingizdan foydalaning
Odatda, sizning hukmron ko'zingiz sizning qo'lingiz bilan bir xil bo'ladi. Shunday qilib, agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, sizning ustun ko'zingiz chap ko'zdir. Hukmron ko'zingizni ochiq holda ushlab turganda va boshqa ko'zingizni yumayotganda taxtaga qarashga harakat qiling.
4 -qismning 3 -qismi: o'qlarni ochish
Qadam 1. Qo'lingiz va bilagingiz bilan o'qni tashlang
Otayotganda qo'llaringizni bir oz orqaga torting. Uloqtirishni tezlashtirish uchun qo'llaringiz, bilaklaringiz va tirsaklaringizdan foydalaning. Otishni qo'llab -quvvatlash uchun elkangizni qimirlatmang. Dart otish paytida og'irligingizni o'ng oyog'ingizga qo'ying.
- Orqa suyanmang va yon tomonga burilmang. Tana tik va tekis turishi kerak. Otish paytida faqat qo'lingiz harakatlanadi.
- Otish paytida tirsaklaringiz biroz ko'tarilishi mumkin. Sizning otish kuchingiz tufayli o'q yuqoriga ko'tariladi.
Qadam 2. Okni qo'yib yuborganda bilagingizni siltang
Otish paytida bilaklaringizni oldinga siljishiga ruxsat bering. Bilagingiz pastga tushmasligiga ishonch hosil qiling, chunki o'q pastga tushadi.
Bilak chayqalishlarini professional futbolchilar tez -tez o'q tezligini oshirish uchun ishlatishadi. Sizning zarbalaringiz ham aniqroq va izchil bo'ladi
Qadam 3. Sizning otish oxirida to'xtating
Dart otilgandan so'ng, qo'lingizni otish harakatlarini davom ettirishiga ruxsat bering, shunda otish barmoqlari nishonga yoki polga ishora qiladi. Qo'llaringizni pastga tushirishdan oldin havoda bir muddat ushlab turing. Bu oxirigacha yaxshi pozitsiyani saqlashga yordam beradi.
4dan 4 qism: Darts o'ynash mahoratini oshirish
Qadam 1. Kuniga bir marta mashq qiling
Sizning mahoratingizni oshirishda izchillik katta rol o'ynaydi. Kuniga kamida bir marta 30 daqiqadan bir soatgacha dart otishni mashq qiling. Maqsadlar taxtasida turli maqsadlarga intiling. Xuddi shu maqsadga ketma -ket erishishga o'zingizni chaqiring. Qancha ko'p mashq qilsangiz, o'yiningiz shuncha yaxshi bo'ladi.
2 -qadam. Ommaviy o'yinlarda ishtirok eting
Mahalliy barda o'rtoqlik uchrashuvini o'tkazing. Do'stlaringizni uyingizda dart o'ynashga taklif qiling. Texnikangizni yaxshilash uchun har xil mahorat darajasidagi odamlar bilan raqobatlashing.
3 -qadam. Dart ligasida ishtirok eting
Muntazam ravishda dart o'ynash odatiga aylanish uchun o'z hududingizda dart ligasini qidiring. Mahalliy bardan so'rang yoki do'stlaringiz bilan o'z ligangizni tuzing. Siz mahalliy dart musobaqalarida yoki musobaqalarida qatnashishingiz va boshqa jamoalarga qarshi bir jamoa bo'lib kurashishingiz mumkin.
