Nega ayollar yomon o'g'illarga qarshi tura olmasligini hech o'ylab ko'rganmisiz? Gap shundaki, ular jim emas, hech kim jirkanchlikni yoqtirmaydi. Agar ular juda ishonchli va ishonarli bo'lsa, bu to'g'ri bo'ladi. Erkakligingizni oshirish va dunyoni, ayniqsa ayollarni hayratda qoldirish uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning!
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Yomon bolaning odatlari va xulq -atvori
Qadam 1. Hammadan ko'ra, erkak bo'ling
Sizda o'z vaqtingiz, orzularingiz va rejalaringiz bor va siz ularni boshqalarga baxtli qilish uchun murosaga kelmasligingiz kerak. Agar sizga biror narsa yoqmasa, o'zingizni yoqtirgandek qilib ko'rsatmang. Sizga nima yoqishini va nima yoqmasligiga ishonch hosil qiling. Bu, albatta, siz bilan rozi bo'lgan odamlarning qiziqishini uyg'otadi.
O'z qadringizni toping. Nimani Yoqtirasiz? Nimadan nafratlanasiz? Sizda nima o'ziga xos? O'zingizni biling, aks holda o'zingizni aldayapsiz, chunki atrof -muhit sizni qabul qiladi. Siz haqiqatan ham xiyonatdan mamnunmisiz?
2 -qadam. O'z hayotingizning markazi bo'ling
Siz o'zingizni baxtli qilish uchun mavjudsiz, boshqa odamlar ikkinchi darajali. O'zingizni va hayotingizni birinchi o'ringa qo'ying. Agar siz o'zingizni muhim deb hisoblasangiz, boshqalar ham sizni, shu jumladan ayollarni ham muhim deb hisoblaydilar. Ko'p odamlar muhim odamlarga jalb qilinadi.
- Ishqiy bo'lish uchun hech qachon haqiqiy o'zligingizni qurbon qilmang. Sizni qiziqtirmaydigan ayollarga qiziqasizmi? Uni unuting, sizning vaqtingiz unga sarflash uchun juda qimmatlidir.
- Ayollar sizni haqiqiy qadrlaydilar. Bu shuni anglatadiki, siz nimani xohlayotganingizni bilasiz va unga intilishdan tortinmaysiz.
3 -qadam. Hech narsaga g'amxo'rlik qilishni to'xtating
Hayotdagi mayda -chuyda narsalar haqida doim qayg'uradigan odamdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Yomon bolalar vaqtlarini mayda -chuyda narsalarga sarflamaydilar, chunki ular o'z qo'lida ekanligini bilishadi. Misol uchun, agar siz yoqtirgan ayol bilan uchrashsangiz, odatdagidek harakat qiling. Bu sizga salqin, o'ziga ishongan va vaziyatni nazorat qila oladigan taassurot qoldiradi, demak, siz yanada seksual ko'rinasiz.
- Asabiylashmaslik juda qiyin. Agar siz bo'shashishga harakat qilsangiz, harakatlaringizni va harakatlaringizni sekinlashtirishga harakat qiling. Bu sizning xotirjam odam ekanligingizni ko'rsatadigan birinchi qadam. Asta -sekin, lekin ishonch bilan boring. Sekin, lekin ishonch bilan gapiring.
- Hatto yomon bola uchun ham hamma narsa har doim ham xohlagandek ketavermaydi. Ba'zida biror narsa noto'g'ri bo'lib tuyulsa, stress qilmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, ozgina hazil qilishga harakat qiling. Masalan, tasodifan ko'ylagingizga ichimlik to'kib tashlaganingizda, uni qanday tozalash kerakligi haqida qayg'urmang. "Voy, menda yangi kiyim uslubi borga o'xshaydi" deb ayting. Bu biroz charchagan tuyulishi mumkin, lekin bu kichik narsalar sizni bezovta qilmasligini ko'rsatadi.
Qadam 4. Ruxsat yoki tasdiq so'rashni to'xtating
Yaxshi odam har doim hamma narsa xavfsiz bo'lishi uchun roziligini kutadi. Aslida, ruxsat ko'pincha kelmaydi, shuning uchun siz shubhali ko'rinasiz. Boshqalarga to'g'ri bo'lgan ishni qilmang, o'zingiz uchun to'g'ri bo'lgan narsani qiling!
- Ayolga: "Men seni o'pishim mumkinmi?", Deb aytishning o'rniga, siz shunchaki ayolni o'pasiz. Bu "Men bilan uchrashishni xohlaysizmi?" Deb aytishning o'rniga ham amal qiladi. "Kelinglar, uchrashamiz", deyish yaxshiroqdir. Garchi siz rad etilsa ham, lekin sizning ishonchingiz uning e'tiborini tortadi.
- Hamma narsa haqida o'z fikringizga ega bo'ling, nima yeyishni xohlaysiz, vaqtingizni qanday o'tkazasiz. O'zingiz xohlagan narsani biling va oling. Siz nafaqat jozibali ko'rinasiz, balki baxtliroq bo'lasiz.
- Ogohlantirish: Erkaklar aslida g'alati yoki buzuq emas. Ishonchli bo'ling, lekin sherigingizning ehtiyojlariga doimo sezgir bo'ling. Istamagan odamni o'pishga majburlamang. O'zingiz xohlagan narsani bilganingizdek, ular ham xohlaydilar. Buni qadrlang.
Qadam 5. Qo'rg'oshin
Erkak sifatida har doim etakchilik qiling. Kimdir sizga nima qilishni aytishini kutmang. Agar sizning guruhingiz qaror qabul qila olmasa, uni bajaring. Lider bo'lish, siz boshqa odamlar haqida qayg'urishni to'xtatib, nima qilishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni tabiiy his qilasiz. Siz xudbinlik qilmaysiz. Buning o'rniga, siz o'zingiz uchun javobgarsiz, chunki siz buni boshqalar sizdan qilishini kutmaysiz.
- Har qanday vaziyatda ham hayotingizda etakchi bo'ling. Agar siz ayol bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz yoki ish topmoqchi bo'lsangiz, buni qiling.
- Hamkasblaringiz uchun ham etakchi bo'ling. Agar sizning do'stlaringiz ayollar bilan gaplashishga juda qo'rqoq bo'lsa, ularni qo'pollik qilmasdan ozgina masxara qiling, chunki sizning maqsadingiz ularni rag'batlantirishdir. Do'stlaringiz sizning yordamingizni qadrlashadi va qizlar sizni aqldan ozdiradilar.
6 -qadam. Hamma bilan, ayniqsa, o'zingiz bilan halol bo'ling
Ayollarning yomon o'g'il bolalarni yoqtirishining sabablaridan biri ular halol bo'lishidir. Yaxshi yigitlar ko'pincha bunday qilmaydi. Agar yomon bola qizga yoqsa, buni ko'rsatadi. Yaxshi erkaklar buni yashirishga harakat qilishadi. Yaxshi yigit, qiz do'sti bo'lishga urinishdan oldin, avval do'stlik maqomida to'xtaydigan qiz bilan do'st bo'lishga harakat qiladi. Ko'p ayollar, yigit uni yoqtirganini bilishadi. Yomon bolalar buni bilishadi va ko'rsatishga qiynalmaydilar. Yomon bola bo'lish uchun xohishlaringizga halol bo'ling.
Ayollar hatto begunoh jozibadorlikni qadrlashlari mumkin. Masalan, yomon bola ham, yaxshi erkak ham qizning ko'ksiga qaraydi. Biroq, yomon bola ushlanib qolishidan tashvishlanmaydi. Bu qarashga va ushlashga urinishdan ko'ra qiziqroq. Yomon bola xohlagan narsasini halol qiladi va buni tan olishdan uyalmaydi
7 -qadam. Mustaqil bo'ling
Hech qachon boshqa hech kimga kerak emas. Boshqa odamlar sizning yoningizda bo'lishni yaxshi ko'rishadi, lekin sizning baxtingizga emas. O'z hayotingizdan zavq olishga harakat qiling. Siz tushunasizki, siz boshqalarga qanchalik kam muhtoj bo'lsangiz, boshqalar sizga shunchalik kerak bo'ladi. Vaqtingizni o'tkazish uchun kuchli ishtiyoq, boshqa sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringiz bor.
- Hech qachon munosabatlarni birinchi o'ringa yoki baxtning yagona manbaiga aylantirmang. Sizni baxtli qilish uchun boshqalarga, ayniqsa ayollarga qarashni bas qiling, ular sizga kerak emas. Ko'p erkaklar baxtni o'zlaridan tashqarida qidirishadi. Agar siz o'zingizdan baxtli bo'lsangiz, tabiiyki atrofingizdagi boshqa odamlar bo'ladi.
- Vaqt o'tkazish va sizni xursand qilish uchun sevimli mashg'ulotingiz yoki biror narsangiz bor. Agar bu sizga yangi, yosh va shahvoniy odamlar bilan tanishish uchun ko'proq imkoniyatlar bersa, hammasi yaxshi bo'ladi. Bu sizni hayajonlantiradigan, sizni sevadigan narsa bo'lishi kerak. Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz bo'lmasa, ko'ngilli bo'lishga harakat qiling. Siz yomon bola, axmoq emassiz, - dedi.
Qadam 8. O'zingizni qadrlang, o'zingizni muvozanatli va qimmatli tarzda seving
Yomon bola hamma narsadan qadrli ekanligini biladi. U o'zi haqida qayg'uradi. Yomon bola o'zini boshqalardan ko'ra yaxshiroq biladi. Siz boshqalarni, ayniqsa ayollar sizni hurmat qila boshlashidan oldin, o'zingizni hurmat qilishingiz kerak.
- O'zingizni qanday qadrlaysiz? Boshqalar toqat qila oladigan va qila olmaydigan standartlarni belgilang va ularga intizom bilan rioya qiling. O'zingizni hurmat qilishda eng muhim narsa - sizni qadrlamaydigan yoki siz uchun qadrli bo'lgan odamlar bilan muloqot qilmaslik.
- Yaxshi odam uchun bitta muammo shundaki, u hamma bilan, shu jumladan, yomon munosabatda bo'lganlar bilan ham juda yaxshi munosabatda bo'ladi. Biz har doim boshqalarga mehribon bo'lishni o'rgatganmiz. Ammo ba'zi hollarda, bu haqiqatan ham boshqalar tomonidan qo'llaniladi. Yomon ishlarni mukofotlamang. Tegishli odamlarga mehribon bo'ling. O'zingizni ishonch va hurmatga sazovor bo'lgan yaxshi odamlar bilan o'rab oling.
Qadam 9. Jismonan kuchli bo'ling
Erkak sifatida siz oilangizga, do'stlaringizga, ayniqsa ayollarga tayanadigan kuch ustun bo'lishi kerak. Qanday qilib shikoyat qilsangiz ham, bu o'zgarishsiz qolishini tushunib oling. Buning o'rniga, uni qabul qiling va o'zlashtiring.
- Ishlar o'z -o'zidan ketmasa, ularni hal qilish uchun bor kuchingizni sarflang. Yomon ishlar sodir bo'ladigan vaziyatlarga tushib qolish oson, lekin unutmangki, siz o'zingizning muammoingizni o'zingiz hal qiladigan odamsiz va buni uddalaysiz.
- Sizning hayotingizdagi odamlar yaxshi g'amxo'rlik qilishiga ishonch hosil qiling. Siz ularga haddan tashqari xushmuomala bo'lishingiz shart emas, lekin agar siz sodda, kuchli va ishonchli bo'lsangiz, sizni qadrlashadi.
- Har kuni mashq qiling. Doimiy mashqlar kayfiyatingizni, energiyangizni va sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. Bu sizning his -tuyg'ularingizni boshqarishga yordam beradigan muhim qismdir, bu sizning kundalik stress darajasini boshqarishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar o'zingizga bo'lgan ishonchni va jismoniy jozibadorlikni oshiradi. Demak, yo'q deyishga asos yo'q!
3 -qismning 2 -qismi: Yomon bolaning ishonchini mustahkamlash
Qadam 1. O'zingizni biling
Yuqoridagi maslahatlarning deyarli barchasi o'zingizga ishonch va yaxshi shaxslikni talab qiladi. Agar sizda bu poydevor bo'lmasa, haqiqiy yomon bola bo'lish juda qiyin. O'zingizga savol bering: "Qaysi vaziyatlar meni asabiylashtiradi?" Va "Men hayotimda maksimal darajadamanmi?" Agar javobingiz sizga yoqmasa, o'zingizga ishonch hosil qilish uchun quyidagi amallarni bajaring.
2 -qadam. Sog'lom bo'ling
Yomon bola bo'lish uchun bodibilder bo'lish shart emas, lekin sog'lom bo'lish kerak. Ilmiy dalillar shuni ko'rsatadiki, jismoniy mashqlar o'z-o'zini hurmat qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va depressiyani kamaytiradi. Ta'siri nafaqat darhol, balki uzoq muddatda ham bo'ladi.. Kechiktirmang, ertaga emas, hozir sport zaliga boring.
- Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, aerobik mashqlar psixologik yaxshilanishga olib keladi. Sizning jismoniy holatingizni yaxshilaydigan har qanday mashq sizni o'zingizga va boshqalarga yanada jozibali qiladi.
- Muntazam mashq qilish bo'yicha maslahatlar uchun ushbu saytdagi ko'plab maqolalarni ko'rib chiqing.
3 -qadam. G'alaba qozonishni boshlang
Doimiy ravishda martaba va shaxsiy maqsadlar sari intiling. O'ziga ishonish uchun boy bo'lish shart emas, lekin o'zing bilan faxrlanishing kerak. Qattiq mehnat va muvaffaqiyat sizni qimmatli va muhim his qiladi.
Hamma (yomon bolalar ham) shaxsiy muvaffaqiyatsizliklardan aziyat chekadi. Agar siz shaxsiy hayotingizda yoki martabangizda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, shuni yodda tutingki, bu sizni yanada kuchli odam qiladi. Bo'sh kelmang
Qadam 4. O'zingizga qadr -qimmat bilan muomala qiling
Hayotdagi narsalardan zavqlanishga ruxsat bering. Buning uchun ko'p pul sarflashning hojati yo'q, o'zingiz yoqtirgan taomni pishirishga, sevimli ichimlikingizdan zavqlanishga yoki sevimli mashg'ulotingizni bajarishga harakat qiling. Agar siz sevgan ishingiz bilan shug'ullansangiz, baxtliroq bo'lasiz, baxtliroq bo'lsangiz, ishonchingiz ortadi.
5 -qadam. Barcha shaxsiy psixologik muammolarni hal qiling
Ba'zida biz o'zimizni past baholaymiz. Bolalik travması sizni bezovta qiladigan psixologik qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizni ishonchsiz qiladi. Buni hal qilish yo'lini topishga harakat qiling. Davolashning ko'plab modellari, masalan, maslahat va dorilar kabi har doim mavjud.
Har doim esda tutingki, psixologik muammolar bilan yordam so'rash - zaiflik emas, jasorat belgisi. Haqiqiy erkaklar shaxsiy muammolarini qo'yib yubormaydilar, ularni hal qilishadi. Ba'zida bu boshqalarning yordamini talab qiladi. Hech qachon maslahatchi yoki terapevtni ko'rishdan uyalmang. Amerikalik kattalarning to'rtdan biridan ko'prog'i 2004 yilda ikki yil davomida ruhiy davolandi
3dan 3 qism: Yomon bola bilan tanishish
Qadam 1. O'zingiz xohlagan narsani biling
Yomon bola sherigidan nimani xohlashini biladi va bu borada halol (birinchi qismning oltinchi qadamiga qarang). Rostini aytsangiz, faqat jinsiy aloqada bo'lishni uyat yo'q. Xuddi shunday, uzoq muddatli yigitga ega bo'lish, yomon bola bo'lishni anglatmaydi. Bu erda siz amal qilishingiz mumkin bo'lgan maslahatlar.
2 -qadam. O'z hayotingizga egalik qiling
O'zaro munosabatlarning maqsadi - hayotingizni sherigingizga bag'ishlash emas. Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz ham, o'z rejalaringizni tuzing. O'zingizga vaqt ajrating. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Agar siz doimo o'zingizni sherigingizga taqdim qilsangiz, vaqtingiz kamroq bo'ladi. O'z hayotingizni sherigingizga bag'ishlamasligingizga ishonch hosil qiling, shunda siz o'zingizni unutasiz.
3 -qadam. Kibrli bo'ling
Boshqa odamlar bilan muloqot qilish, ularni sevish kerak degani emas. Ularni biroz xafa qil! Bu o'zingizga ishonchingiz komil va ishonchingiz komil ekanligini ko'rsatadi. O'ylab ko'ring, siz doimo yaxshi ko'rinishingiz kerak bo'lgan munosabatda bo'lishni xohlaysizmi?
- O'zingizni haqoratli so'zlar bilan qo'pol va qo'pol qilmang. Sizning sherigingizga sezgir bo'lgan narsalardan, masalan, uning tashqi ko'rinishi yoki karerasidan qoching.
- Har doim hazilni qabul qilishga tayyor. Agar siz haqorat qilishga tayyor bo'lmasangiz, boshlamang.
- Agar tasodifan sherigingizning his -tuyg'ulariga zarar yetkazsangiz, chin dildan kechirim so'rang. Yodingizda bo'lsin, yomon bolalar har doim halol bo'lishadi. Agar chindan ham afsuslansangiz, ayting. Kechirim so'rasangiz, hech qachon yomon bola emasligingizni his qilmang. Kechirim so'ramaslik - ahmoqlik.
Qadam 4. O'zaro munosabatlaringizda etakchi bo'ling
Bu sizning sherigingizni to'xtatib, qaror qabul qilishiga to'sqinlik qilishingiz kerak degani emas. Bu har qanday vaziyatda har doim reja tuzishga intilishdir. Masalan, agar siz sayrga chiqmoqchi bo'lsangiz, qayerga borishni hal qiling va bron qiling. Uni olomon orasidan olib chiqish uchun qo'lini ushlab turing. O'zingiz va u uchun nimani xohlayotganingizga ishonchingiz komil ekanligini ko'rsating.
5 -qadam Kutilmagan hodisalarga to'la bo'ling
Uzoq muddatli munosabatlarda, muayyan tartib va odatlarga berilib ketmaslik juda qiyin bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, o'z -o'zidan paydo bo'lishga ozgina harakat qiling. Iloji bo'lsa, dam olish kunlari maxsus sayohatlar qiling. Ertalab uyg'onganingizda uni konsert chiptalari bilan ajablantiring. Yangi va qiziqarli bo'lishi uchun munosabatlardagi tartibni buzing.
- Siz ozgina reja tuzishingiz kerak. Siz uni to'satdan restoranga taklif qilishga ruxsat bermang, shunda restoran yopiq bo'ladi.
- Shuni yodda tutingki, o'z -o'zidan paydo bo'lishning maqsadi uni sovg'alar bilan to'ldirish emas. O'z qadr-qimmatingizni saqlang, agar nima qilishingizga shubha qilsangiz, o'zingiz yoqtirgan tadbirlarni rejalashtirishga harakat qiling. Siz ketishdan juda xursand bo'lasiz va bu baxt sherigingizda ham ko'rinadi.
6 -qadam. Unga joy bering va u bizga ham joy berganiga ishonch hosil qiling
Yomon bola va uning sherigi bir -biriga bog'liq emas. Ular o'z hayotlari, do'stliklari va sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanishadi. Bu ularning birgalikda o'tkazgan vaqtini qimmatli qiladi.
Do'stlaringiz va hamkorlaringiz o'rtasida vaqtni muvozanatlash qiyin bo'lishi mumkin. Uning uchun bu oddiy muammo, bu Internetdagi maqolalarda ko'p o'ylangan. Ba'zi ma'lumot olish uchun ushbu ma'lumotni Internetda qidirishga harakat qiling
Maslahatlar
- Yomon bola bo'lish, boshqalarga qaraganda o'zingizga ko'proq ishonishni anglatadi. Agar siz boshqalardan ruxsat olmasligingizni his qilsangiz, siz yomon bolaga aylanasiz.
- Yomon bola bo'lish uchun vaqt kerak. Birma -bir qadam tashlang va bir kun kelib siz haqiqatan ham xohlagan odamga aylanasiz. Bu o'zingizni aldash haqida emas, balki eng yaxshi bo'lishdir. Haqiqatan ham o'sishga o'zingizga vaqt bering.
- Vizualizatsiya qilishni mashq qiling. Har kuni o'zingizni xohlagan odamdek tasavvur qiling. Siz gaplashayotganingizni, yurganingizni va xohlaganingizcha o'ylayotganingizni kuzatib turing, bu sizning maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradi.
- Ko'rish mumkin bo'lgan filmlar: jang klubi, 300, oxirgi samuray, Ha Odam va Xitch.
- O'qilishi kerak bo'lgan kitoblar: Oliy odamning yo'li, Psixo-kibernetika, Temir Jon.
Ogohlantirish
- Ayollar ba'zida sizni yomon bola yoki shunchaki aktyor ekanligingizni sinab ko'rishadi. Haqiqatan ham yomon bola bo'lmaguningizcha, bu amallarni bajaring.
- O'zingizni o'zgartirish oson emas. Biroq, siz hali ham yaxshilanishingiz mumkin. Yana samaraliroq natijalarga erishish uchun o'zingizni butunlay o'zgartirishga urinmang, bor kuchingizni o'zgartirmoqchi bo'lgan narsangizga jamlang.
- Yomon bola bo'lish sizni eski odatlaringiz va do'stlaringizdan ozod qiladi.
-
Har doim eslang Yomon bola bo'lish, jirkanch bo'lish bilan bir xil emas.
Yomon bolalar takabbur va qo'pol bo'lmasdan ishonchga to'la. Ular o'zlarini qimmatli deb bilishadi, lekin hech qachon o'zlaridan boshqa narsaga o'xshamaydilar.
