Siz bu sahifada bo'lganingiz uchun, siz ibodat va ruhiy bo'lishga bag'ishlangan hayot kechirishni xohlaysizmi yoki Facebookdagi oziq -ovqat rasmlariga qarashdan va hukumatlarning o'zlarini yo'q qilishini ko'rishdan charchadingiz. Qanday bo'lmasin, zohid bo'lish haqidagi eng yaxshi fikrlar o'zgarmaydi. Siz yolg'iz, barqaror va mustaqil hayot kechirishga tayyormisiz? Bilmoqchimisiz?
Qadam
3dan 1 -qism: Sizga mos keladigan narsani topish
Qadam 1. Nega germit bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring
Siz nimadan qochmoqchi yoki yaratmoqchisiz? Agar sizda aniq maqsad bo'lmasa, zohid bo'lish vaqtinchalik bosqich bo'ladi. Bu vaqtinchalik qo'zg'olonmi? Bu odamdan yoki umuman odamlardan qochish uchunmi? Bu siz uchun qandaydir uzoq "taym" bo'ladimi? Siz germit bo'lishga ruhiy da'vatni his qilyapsizmi? Sizning shaxsiy sabablaringiz nima?
Odamlar bilan muloqot qilmaslikning afzalliklari yoki sizni o'ziga tortadigan bu turmush tarzining soddaligi nimada? Bu vaqtinchalik bosqichmi yoki yillar davomida sizning ongingizda bo'lgan narsa kabi tuyuladimi? Bu katta muammoning alomatimi? Yoki bu yagona mumkin bo'lgan echimmi?
Qadam 2. Siz qanchalik astsetik bo'lishni xohlayotganingizni hal qiling
Zohid bo'lish, o'zingizni uyga qamab qo'yishni anglatmaydi. Ko'p astsetiklar tashqi dunyo bilan muloqot qilishadi yoki hatto boshqa odamlar bilan yashaydilar. Zohidlarning yarmidan ko'pi shaharlarda yashaydi. Zohid bo'lishda spektr borligini bilib, qaerda turasiz?
Zamonaviy dunyoda butunlay mustaqil bo'lish qiyin. O'z uyingizni qurmoqchimisiz, o'z ovqatingizni o'stirishni va quduq tizimini qazishni xohlaysizmi? Yoki siz o'z kvartirangizda qolib, xitoyliklarni olib ketishga buyurtma berishni afzal ko'rasizmi? Ikkalasi ham astset hayotining tegishli versiyalari
3 -qadam. Uyingizni aniqlang
Yolg'izlik ruhida, ehtimol, yashirin, kichik va oddiy joyni tanlash yaxshidir. Bu joy ekologik toza bo'lsa, yanada yaxshi bo'ladi. Qishloq va olislar qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. Agar siz Manxetten markazida joy topsangiz, bu ham yaxshi (faqat ovoz o'tkazmaydigan oynalarni o'rnating).
Mebelga kelsak, astsetika odatda oddiy hayotni xohlaydi. Ba'zilarida kabel televideniyasi, kompyuterlar bor va ular elektr tarmog'iga ulangan, boshqalari soatlab namoz o'qiydi, bog'dorchilik qiladi va tashqi dunyodan butunlay uziladi. Agar siz o'zingizni jamiyatning yomonligidan va chirkinligidan uzoqlashtirish uchun germit bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, o'z narsalaringizni tartibga solishni va tartibsizlikni atrofingizdagi dunyodan olib tashlashni xohlashingiz mumkin
Qadam 4. Siz xaritadan qanday g'oyib bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring
Siz shunchaki g'oyib bo'lishni xohlaysizmi? Bir kuni, to'shakda uyg'onib, eshikka qarang va Berber gilamchasining to'qilgan uchlarini hech qachon tashlamasligingizni bilasizmi? Yoki asta -sekin o'zingizni cheklab, kunlar o'tishi bilan ko'proq "men" vaqtini so'rayapsizmi? Yana nima … odamlarga qanday aytmoqchisiz?
Qanday qilib oilangizni tashvishga solmasdan, yolg'iz bo'lishingiz mumkin? Qisqasi, qilolmaysiz. "Oddiy" odamlar kabi hayot kechirishdan bosh tortganingizdan ular xursand bo'lmaydi. Agar bu sizni xavotirga solsa, avvaliga sizning holatingizni va sabablaringizni tushuntirib, ularning tashvishini kamaytiring. Umid qilamanki, ular tushunishadi. Va agar xohlasangiz, ular bilan aloqada bo'lishingizni ayting. Agar siz zohid bo'lsangiz, ular sizni boshqa hech qachon ko'rmasligini anglatmaydi
5 -qadam. Ruhiy salomatligingizga e'tibor bering
Agar siz odamlarni abadiy ko'rishni xohlamasangiz (ko'pchilik buni qila olmaydi), sizda shaxsiyatning buzilishi, TSSB ("shikastlanishdan keyingi stress buzilishi") yoki boshqa aniqlanmagan ruhiy kasallik bo'lishi mumkin. Masalan, ikkita buzuqlik odamlardan qochish istagini kuchaytirishi mumkin (shuningdek, SAD ("Ijtimoiy anksiyete buzilishi"), lekin unchalik yomon emas). Bu mumkinmi?
Agar siz aloqani butunlay to'xtatmoqchi bo'lsangiz, terapevtga murojaat qiling. Bu do'stlar va oila a'zolarining nafas olishini osonlashtiradi va siz o'zingizni ruhiy kasallik bilan o'zingizni davolamasligingizga ishonchingiz komil
3dan 2 qism: Tayyorgarlik
Qadam 1. mablag 'tayyorlash
Agar siz uydan ishlamasangiz va qandaydir tarzda hayot tarzingizga nisbatan kognitiv dissonansni ta'minlamaydigan ishni boshlamasangiz, sizda katta va doimiy daromad oqimi bo'lmaydi. Va sizga katta ehtimol bilan omon qolish uchun pul kerak bo'ladi! Sizga juda kam pul kerak bo'ladi, lekin baribir pul kerak bo'ladi. Pul qayerdan keladi?
Siz hali ham shu yerdasiz. Siz hali ham soliq to'lashingiz kerak bo'ladi va sizning bank qarzingiz o'z -o'zidan ketmaydi. Bundan tashqari, sizga oziq -ovqat, elektr energiyasi (ehtimol?), Suv (albatta) va sizga kerak bo'ladigan minimal minimal ehtiyojlar kerak bo'ladi. Siz faqat ikki qo'lingiz va yomg'irning barakasi bilan bog'ni o'stirishga harakat qilishingiz mumkin, lekin bu qiyin bo'ladi
2 -qadam. Sizga kerak bo'lgan narsalarni tayyorlang
Siz abadiy qolmoqchi bo'lganingiz uchun, sizga kerak bo'lgan hamma narsani yig'ib oling. Keyin, ideal holda, siz oyiga bir marta tuxum va non uchun, yoki yiliga bir marta mahalliy oziq -ovqat do'koniga quruq sut, ziravorlar va hk. Bugungi supermarketlar sizning uyingizga etkazib berish xizmatini taqdim etadi, lekin siz bu ishdan voz kechganingiz ma'qul.
Agar siz bir haftalik ta'tilda uchinchi dunyo mamlakatiga borishingiz kerak bo'lsa, nima olib kelishni o'ylab ko'ring. Jilet? Shampun? Deodorant? Tish pastasi? Kitob? Batareya? Granola? Bu erda sizning barcha ehtiyojlaringiz kamtarin turar joyingizda qondirilishi uchun ko'p miqdorda zaxiralarni yig'ish kerak
3 -qadam. Aloqani uzing
Yaxshi, hozir siz kutgan payt. Facebook hisobingizni o'chiring, Twitter-da 140 belgidan iborat xayrlashuv yozing, so'nggi 5 soniyani snapchat-da o'tkazing, telefoningizni saqlang, noutbukni maysazor bilan maydalang va zavqlaning. Bajarildi. Siz hozir Internetdagi xotirasiz. Xavfsiz.
Yaxshi, sizda telefon bo'lishi mumkin. Axir, sizga pizza buyurtma qilish uchun kerak bo'ladi. Agar xohlasangiz, siz kabel televideniesi va Internetga ega bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz aloqada bo'lsangiz, germit bo'lishdan ma'naviy foyda ko'rmaysiz. Yo'q, astset hamjamiyati sizni izolyatsiya qilmaydi (bu fikr), lekin siz yolg'izlik potentsialini oqlay olmaysiz
4 -qadam. Atrof -muhitni barqaror qiling
Siz asosan o'zingizga bog'liq bo'lganingiz uchun, hamma narsaga ishonch hosil qiling. Bog '! Tashqi hojatxona quring! Velosiped sotib oling! Yog 'lampalarini to'ldiring! Agar u uzoq davom etsa, bu juda yaxshi.
Shunga qaramay, bu qism sizga bog'liq. Ammo sizning muhitingiz qancha uzoq davom etsa, shuncha ko'p astsetik hayotingizdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Yillar o'tadi va siz buni bilmay qolasiz. O'zingiz xohlagan hayotni yaratish uchun nima kerak?
5 -qadam Qobiliyatlarni rivojlantirish
Siz o'z hayotingiz va mavjudligingiz haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan har doim bilasizmi? Siz uni sarflashingiz kerak bo'ladi! Shunday qilib, hozir bo'yoq cho'tkasini oling (o'zingizning novdalaringiz va sochlaringizdan yasalgan) va bo'yashni boshlang. Bo Stick -dan qanday foydalanishni bilib oling. Chet tilini bilish asoslarini o'zlashtirish. Jurnal yozing. Hovlidagi o'simliklarni o'rganing. Qanday qilib bog 'qilishni o'rganing. Qanday qilib tikish kerak. Ro'yxat amalda cheksizdir.
Agar yo'q bo'lsa, hech bo'lmaganda zohid hayotingizni osonlashtiradigan ko'nikmalarni o'zlashtiring. Bu tikuvchilik, oshpazlik, bog'dorchilik, o'rgimchaklarni o'ldirish, uyni ta'mirlash imkoniyatiga ega bo'lish va h.k. Mustaqil yashash muammo bo'lmasa, germit bo'lish ancha oson. Siz kir yuvishingiz mumkin, to'g'rimi?
6 -qadam O'zingizga o'xshab
bilasanmi nega? Chunki siz haqiqatan ham 23, 99/7 bo'lgan yagona odamsiz. O'zingizni yoqtirmang va bu sizni yomon do'st qiladi. Hech qachon ketmaydigan yomon do'stlar. O'zingizni aqldan ozdirishingiz mumkin, bu siz eng ko'p qochmoqchi bo'lgan vaziyat. O'zingizni yoqtirmang va bu sodir bo'lishi mumkin.
Zohid bo'lish, ko'pchilik zohidlar uchun atigi uch oylik muddat emas. Bu hayot baxtidir, bu ko'p baxtni beradi. Bu odatda hayotning ikkinchi yarmida amalga oshiriladi, lekin buni har kim xohlagan vaqtda qilishi mumkin. Shunday qilib, o'zingizni boshqalardan ajratishni boshlashdan oldin, "o'zingiz" bilan do'st ekanligingizga ishonch hosil qiling
7 -qadam. Hermit yordamchisini oling
Bu shaxsiy yordamchiga o'xshaydi, lekin ko'proq aliterativ. Ba'zida sizga uyga oziq -ovqat etkazib beradigan, tualet tiqilib qolganda, sichqonchani o'ldirish uchun favqulodda yordam beradigan yoki yiqilib oyog'ingizni sindirib qo'ysangiz, kimdir kerak bo'ladi. Bu shunchaki sog'lom fikr. Tashqi dunyo bilan aloqada ekanligingizga ishonch hosil qiling - oxir -oqibat sizga kerak bo'ladi.
Agar xohlamasangiz, ular bilan uchrashishingiz shart emas, lekin ular bilan bog'lanishingiz kerak. Umuman olganda, telefon eng oson yo'li bo'ladi. Agar bu sizning tamoyillaringizga zid bo'lsa, bu tushunarli; Biroq, telefonga ega bo'lish uni ishlatish bilan bir xil emas. Favqulodda vaziyatda telefonga ega bo'ling. Va, ha, bu ham shahar telefonlari bo'lishi mumkin. Ularda hali ham bunday telefon bor
3dan 3 qism: foyda olish va qurbonlik qilish
Qadam 1. Vaqtingizdan unumli foydalaning
Endi siz ishsiz, boshqa odamlarning mas'uliyatini bajarmayapsiz va sochingizning ko'rinishi haqida qayg'urmaysiz, vaqtingizni nima qilasiz ?! Agar siz ko'pchilikka o'xshagan bo'lsangiz, siz meditatsiya qilish, ibodat qilish va hayotdagi oddiy narsalardan zavqlanish uchun ko'p vaqt sarflaysiz. Vaqt keldi!
- Ehtimol, siz tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq vaqtga ega bo'lasiz. Siz xohlaganingizda uyg'onasiz, xohlaganingizda uxlaysiz va ishlab chiqarishning tabiiy tsikliga tushib qolasiz. Siz uxlash, ovqatlanish va mashq qilish uchun eng yaxshi vaqtni toping. Endi sizning jadvalingiz butunlay sizniki, sizning mahsuldorligingizni oshirish uchun hech qanday sabab yo'q.
- Bo'sh vaqtingizda o'zlashtirishni istagan barcha ko'nikmalarni rivojlantirish uchun bundan foydalaning. Jongllar! Atirgullar! Nonni noldan tayyorlang! WikiHow -ning ko'plab maqolalarini ko'rib chiqish kerak!
2 -qadam. Kamtarona kiying
Agar siz har kuni Manolo Blaxnik kiygan holda uyingizda o'tirsangiz, siz juda yaxshi odamsiz. Siz texnik jihatdan yolg'izsiz, lekin astsetik turmush tarzining g'oyasi - minimalist hayot, haddan tashqari xohish va hashamatdan uzoq yashash. Agar xohlamasangiz, o'z kiyimingizni tikishingiz shart emas, lekin kiyimingizni faqat asosiy narsalar bilan cheklang.
Agar Ke $ ha axlatsiz uslubda yaxshi ko'rinsa, siz ham astsetik uslubda yaxshi ko'rinishingiz mumkin. Yana chamadon metaforasi bilan: har qanday vaziyat uchun bitta yoki ikkita kiyimni tanlang. Sizga kerak bo'lgan narsa shu! Kiyimlaringiz eskirgan paytga kelib, siz tikuvchilikni o'rgangan bo'lasiz. Hey, keyingi bosqichga o'tish qanday yaxshi
3 -qadam. Yolg'izlik tuyg'ulariga e'tibor bering
Qachon oxirgi marta boshqa odamni ko'rmay bir kun bordingiz? Ha, dunyo yomon, bu odamlar yovuz, va insoniyat uzoq vaqtdan beri yoqimsiz, lekin bu yolg'izlik hissi kelmaydi degani emas. Tuyg'u kelganda, uni qanday qabul qilasiz?
- Ko'pgina chet elliklar juda kichik odamlar tarmog'iga ega, ular bilan aloqada bo'lish qulay. Siz, amalda, yolg'izlik tuyg'ularini yo'q qila oladigan bir yoki ikki kishiga ega bo'lishingiz mumkin. Ushbu tartibni hayotingizning bir qismiga aylantiring! Shubhasiz, astsetik yo'lda bo'lganingizdan so'ng, do'stlashish ancha qiyin.
- Mana yana bir muammo: turmush qurmaslik. Siz tez orada xohishingizni qondira olmaysiz. Xuddi, abadiy. Siz bunga yaxshimisiz?
4 -qadam. Boshqa zohidlar bilan bog'laning
Aqlsiz, to'g'rimi? Lekin bu sodir bo'ldi. Hatto o'zlarining shaxsiy gazetalari ham bor. Hamma o'z sinovlari va qiyinchiliklarini tushunadigan odamga muhtoj. Bu sizning yuzma-yuz yoki hatto odatiy ishingiz emas, lekin varaqalarni o'qish, albatta, ijtimoiy hayotda tasalli beradi, aks holda bu noaniq bo'ladi.
Yoningizda bir nechta do'stlaringiz bo'lsa, bu sizning astsetik maqomingizni inkor etmaydi. Agar J. D. Salinger maktublarni olish uchun ko'prikdan shaharga o'tishi kerak, shuning uchun siz ham. Odamlar - bu hayotiy zarurat. Bu dietaga o'xshaydi - agar o'zingizni butunlay yopib qo'ysangiz, muvaffaqiyatsiz bo'lasiz. O'zingizga tatib ko'rishga ruxsat bering (ya'ni, odamxo'rlik bo'lmagan ma'noda)
Qadam 5. Bilingki, dunyo sizga obro 'taklif qilishi mumkin
Mahalliy bolalar sizning uyingizga qaray boshlaganda, daraxt teshiklarida sovg'alar qoldirib ketishsa, xavotir olmang, mahalliy aholi gapira boshlashdi. Sizning turar -joyingizda germit yashaydi, degan xabar tarqaladi va mana bu sizsiz. Agar bunga yo'l qo'ymasangiz, bu sizga ta'sir qilishi shart emas, lekin agar siz dunyoga qaytishni xohlasangiz, bu qiyin bo'ladi. Siz bunga tayyormisiz?
Agar siz ish topmoqchi bo'lsangiz yoki hatto do'stlar orttirmoqchi bo'lsangiz, sizni bir qator rad javoblari kutishi mumkin. Hermitlar hozirgi dunyoda oddiygina "tushunarsiz". Nega kimdir zamonaviy hayotning qulayliklaridan voz kechmoqchi? "Uydan chiqqandan keyin, hech qachon qaytolmaysan", - bu erda eslash kerak. Zohid bo'lishga arziydimi? Mumkin
Maslahatlar
- Hech qachon tashqariga chiqishga hojat yo'q. Siz o'lik va ko'milgan murda emas, zohid bo'lishga harakat qilyapsiz! Qadimgi germitlar ko'p vaqtlarini ochiq havoda o'tkazgan va vaqti -vaqti bilan mehmonlar bo'lgan. Quyoshni vaqti -vaqti bilan ko'rish yaxshidir, ehtimol, ba'zi odamlar ham.
- Nima uchun germit bo'lishni tanlaganingizni odamlarga aniq aytib berishga tayyor bo'ling. Siz qanchalik xotirjam va oqilona bo'lsangiz, shunchalik ko'p odamlar sizni bezovta qilmaslikni tushunishadi.
Ogohlantirish
- Hech qanday sababga ko'ra, astset hayotingizga aralashmang.
- Odamlar biroz xavotirga tushishi mumkin. Qattiq, lekin xotirjam bo'ling.
