Garchi psixologik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odam o'ziga o'xshash xususiyatlarga yoki jismoniy xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa odamlar bilan til topishishga moyil bo'lsa -da, sizdan juda farq qiladigan va turli xil kelib chiqishi bo'lgan odamlar bilan do'stlashish mumkin emas. Hiyla - ochiq fikrga ega bo'lish, tushunish va suhbatni yaxshi ko'rish. Agar siz bularning barchasini qilgan bo'lsangiz, tez orada sizni taklifnomalar kutib oladi, siz undan ham katta kun tartibini sotib olishingiz kerak bo'ladi.
Qadam
3dan 1 qism: Do'st topish va orttirish
Qadam 1. Qiziqishlaringizni rivojlantiring
Agar siz har xil odamlar bilan do'st bo'lishni istasangiz, sizda ham turli qiziqishlar bo'lishi kerak. Qiziqishlarning keng doirasi bilan, ehtimol siz hamma bilan umumiy narsaga ega bo'lasiz va suhbatda ishtirok etish va do'stligingiz rivojini kuzatish osonroq bo'ladi. Shunday qilib, xorga qo'shiling. O'z hududingizdagi mahalliy shifoxonada ko'ngillilar dasturiga qo'shiling. Bo'sh vaqtingizda rasm chizishni boshlang. Gitara chalishni o'rganing. Futbol jamoasiga qo'shiling. Agar siz har doim biror narsa qilishni xohlagan bo'lsangiz, bu boshlash uchun yaxshi sababdir.
Qatnashmoqchi bo'lgan guruhning shaxsini tushuning. Ularni nima birlashtirayotganini bilib oling - bu odatiy faoliyatmi (masalan, munozara jamoasi, jurnalistika, musiqa yaratishga qiziqish) yoki shunga o'xshash xususiyatlar (gaplashish, muloqot qilish, jim turish va boshqalar)? Agar sizda guruh a'zolarining umumiy jihatlari bo'lsa, ularning qiziqishlari/xususiyatlari/nima bo'lishidan qat'iy nazar ajralib tursin
2 -qadam. Boshqa odamlardan aloqa ma'lumotlarini so'rashni odat qiling
Odatda ko'p odamlar yangi do'stlar orttirishdan uyalishadi. Ehtimol, ular sizni do'stlar orttirishga qiziqmaydi deb o'ylashlari mumkin, shuning uchun siz ularga aytishingiz kerak. Tavakkal qiling, choralar ko'ring va ulardan telefon raqamini, Twitter yoki Instagramdan foydalanuvchi nomini so'rang yoki Facebookda do'st bo'lishingizni so'rang. Internetda do'st bo'lish - haqiqiy hayotda do'st bo'lish uchun birinchi qadam.
Kontaktlar paydo bo'lgach, siz bir -biringizni birga vaqt o'tkazishga taklif qilishingiz mumkin, yoki shunchaki Internetda suhbatlashishingiz mumkin. Bir -biringiz bilan qanchalik ko'p suhbatlashsangiz, maktabda yoki birinchi uchrashgan joyingizda bir -biringizga shunchalik qulay bo'lasiz
3 -qadam. Taklif qilinishini kutmang, taklifchi bo'lishga harakat qiling
Boshqalarni siz bilan vaqt o'tkazishga taklif qilishda va odamlar qachon va qaerda to'planishiga e'tibor berishda ochiq va faol bo'lishga harakat qiling. Agar siz kimdir bilan do'st bo'lishni xohlasangiz, siz birga bo'lishni xohlagan guruhga yaqinlashish va ularning odatlariga sezgir bo'lish tashabbusiga ega bo'lishingiz kerak. Shunga qaramay, shuni esda tutish kerakki, odamlar asabiylashadi va yangi odamlardan uyalishadi. Ehtimol, ular haqiqatan ham birga vaqt o'tkazishni xohlashadi, lekin bu haqda gapirishdan uyalishadi.
- Tez -tez chiqib turing va turli guruhlar bilan vaqt o'tkazing. Ammo shuni bilishingiz kerakki, hamma bilan do'stlashish ko'p vaqt va kuch sarflashi mumkin, chunki siz do'stona, ochiq va birgalikda vaqt o'tkazishga tayyor bo'lishingiz kerak.
- Yodda tutingki, yaxshi odam bo'lish uchun siz ochiqko'ngil bo'lishingiz shart emas; Agar siz uyatchan bo'lsangiz va yolg'iz bo'lishni xohlasangiz, siz ham do'stlar orttirasiz. Ammo, agar sizning maqsadingiz har xil odamlar bilan do'stlashish bo'lsa, siz ko'p kuch sarflashingiz kerak bo'ladi.
Qadam 4. Barcha taklifnomalarni qabul qiling
Chunki siz ketishni bas qilsangiz, ular sizni taklif qilishni to'xtatadilar. Bu mantiqqa to'g'ri keladi, chunki siz doimo sizni rad etayotgan do'stingizdan so'ramoqchimisiz? Shunday qilib, siz bu odamlar bilan do'stlashganda (ayniqsa, do'stligingizning dastlabki bosqichida), har qanday taklifni qabul qiling. Aks holda, sizning do'stligingiz qanday rivojlanadi?
Shuni unutmangki, har bir guruh boshqacha. Ular har xil so'zlarni ishlatishadi, biror narsa kulgili yoki kulgili emasligi haqida yoki har xil fikrda bo'lishadi yoki birgalikda vaqt o'tkazishning turlicha yo'llari bor. Har bir guruh uchun nima mos kelishini ko'rishga harakat qiling va shunga muvofiq harakat qiling, lekin o'zingizni ular tomonidan qabul qilinishiga o'zgartirmang. sen - sen
5 -qadam. Tabassum qiling va barchaning ismlarini eslang
Agar siz hamma bilan do'st bo'lsangiz, ongingizda juda ko'p ma'lumotlar bo'ladi. Xeyli rok musiqasini yoqtiradimi? Pol va Vin - lakrosli futbolchilar, to'g'rimi? Yangi do'stlar (yoki potentsial do'stlar) bilan bo'lganingizda, ularning ismini ishlating, ular haqida bilgan narsangizni so'rang va tabassum qiling. Siz ular haqida ko'p narsalarni eslab qolsangiz, ular o'zgacha his qilishadi.
Yaxshi do'stlar orttirishning eng oson yo'li bu tabassum va baxtli bo'lishdir. Hazillar ayting, kuling va bu do'stlar guruhining dam olishiga yordam bering. Ular sizning kulgili odam ekanligingizni anglashganda, siz hammangiz do'st bo'lasiz
3 -qismning 2 -qismi: Yangi odamlar bilan suhbat
Qadam 1. Atrofingizda nima bo'layotgani yoki siz uchrashayotgan voqea haqida gapiring
Biz bilmagan odamlar bilan muloqot qilish - bu yangi do'stlar orttirishning eng qiyin ishlaridan biri. Shunday qilib, siz suhbat qurishingiz, atrofingizda nima bo'layotgani yoki siz bo'layotgan voqealar haqida fikr bildirishga harakat qilishingiz mumkin. O'qituvchingizning chuqur ovozi yoki Mishel kiygan kiyimlari sizni qanday xijolat qilayotganiga izoh bering. Ochilish mavzusi og'ir bo'lishi shart emas va shundan keyin sizning suhbatingiz yaxshiroq bo'ladi.
Hatto "Voy, men bu qo'shiqni juda yaxshi ko'raman!" kayfiyatni yengillashtirishi mumkin. Ikkalangiz baland ovozda qo'shiq aytishni boshlaganingizda, do'stlik paydo bo'ladi
2-qadam. Ochiq savollar bering
To'pni oldinga siljitish uchun gaplashayotgan odamga oddiy "ha" yoki "yo'q" deb javob bera olmaydigan savol berishga harakat qiling, chunki bir so'zli javob suhbatni to'xtatadi. Ular yaqinlashib kelayotgan katta voqea haqida qanday fikrda? Kim biladi, kim keladi?
Ulardan hafta oxiri qanday rejalar borligini so'rang. Agar ular biror narsani rejalashtirayotgan bo'lsa va siz o'zingizni qo'shilishni xohlayotganingizni his qilsangiz, siz ular qilayotgan mashg'ulotga qiziqishingizni bildirishingiz va ular sizni qo'shilishga taklif qilishini kutishingiz mumkin. Agar ular sizni taklif qilmasa, kelishni taklif qilish kerakmi yoki yo'qmi, tezda o'ylab ko'ring. Boshqa odamlarning harakatlarini kuzatishda ehtiyot bo'ling, chunki agar siz buni tez -tez qilsangiz, bu boshqalarni g'azablantirishi mumkin
3 -qadam Samimiy tinglang
Qachon oxirgi marta kimdir sizning ko'zingizga qarab, tabassum qilib, ahvolingiz qanday bo'lganini so'radi va bunga "ma'no" berdi? Haqiqiy tinglovchini topish qiyin, ayniqsa hozirgi zamonda, har kimning ko'zlari telefoniga yopishgan. Kimdir gaplashayotgan bo'lsa, unga e'tiboringizni qarating. Ular buni his qilishadi va qadrlashadi.
Birovning hayoti bilan qiziqish hissi - bu sizga o'zingizni yoqtirishingizni ko'rsatish va o'zingizni muhim his qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Agar ular faqat onasidan shikoyat qilsalar ham, ularni qo'llab -quvvatlang. Bunga kulishlariga yordam bering. Ba'zida kimdir do'stiga ishonishi kerak bo'lsa, siz ham shunday do'st bo'lishingiz mumkin
Qadam 4. Maqtovdan foydalaning
Maqtovlar odamlarga yaxshi kayfiyat bag'ishlashidan tashqari, kayfiyatni yaxshilaydi. "Hey, etiklaring zo'r! Qaerdan sotib olding?" suhbatni boshlashning oson yo'li bo'lishi mumkin. Ehtimol, iltifot ularning kunini yanada yorqinroq qilgan. Kim biladi?
Do'stlaringizni o'ylab ko'ring. Siz qaysi birini ijobiy, qaysi birini salbiy deb hisoblaysiz? Javobni topishga ko'p vaqt ketmasligi mumkin. Agar siz ijobiy qarashni xohlasangiz, maqtash kalitlardan biri bo'lishi mumkin
5 -qadam. Ular uchun vaqt ajrating
Hozir sizning ko'p do'stlaringiz bor. Bir marta ular do'st bo'lib qolgan bo'lsa, hozircha kurash - ularga vaqt ajratish. Agar sizda aniq jadval bo'lsa, juda yaxshi. Xor do'stlari uchun dushanba. Futbol do'stlari uchun seshanba va boshqalar. Agar anchadan beri ko'rmagan do'stingiz bo'lsa, albatta ular bilan bog'laning!
Bu hamma bilan do'st bo'lishning asosiy muammosi - ularning barchasi siz bilan vaqt o'tkazishni xohlaydi. Agar siz charchoqni his qila boshlasangiz, charchoqqa e'tibor bermang. O'zingizga vaqt ajrating va quvvatni to'ldiring. Haqiqiy do'st sabr bilan kutadi va qaytib kelganingizda sizga hamroh bo'lishga tayyor bo'ladi
3dan 3 qism: Sizga yaxshi do'stni ko'rsatadi
Qadam 1. O'zingiz xohlagan do'st bo'l
Hamma bilan do'stlashish - mashhur to'dada bo'lish yoki takabburlik bilan hurmat kutish emas. Boshqa tomondan, hamma bilan do'stlashish - qiziqarli va yaxshi do'st. Agar siz hammaga sizni yoqtirishini xohlasangiz, o'zingiz xohlagan odam kabi harakat qiling. Sizningcha, hamma qanday do'stni yoqtiradi?
Siz ehtiyotkorlik bilan va yordam berishdan xursand bo'lishni boshlashingiz mumkin. Agar kimdir maktabga bormasa, unga nota berishni taklif qiling. Hech kimga biron joyga borish kerakmi? Bu yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin. Kim biladi? Sizga yordam kerak bo'lganda, ular ham yordam berishni taklif qilishadi
2 -qadam. Ularga o'zlarini yaxshi his eting
Ko'pchiligimiz o'zimizga bo'lgan ishonch bilan kurashamiz va o'zimizni yaxshi his qilmaydigan kunlar bor. Ammo biz do'st bo'lishni va hayotni biroz zavqlantirmoqchi bo'lgan odam bilan uchrashganimizda, o'zimizni yaxshi his qilishimiz oson bo'ladi. Yangi do'stlaringizga ular bilan vaqt o'tkazishni xohlayotganingizni muntazam aytib, ularga iltifot aytib, ular bilan yaxshi do'st bo'lishga harakat qilib, o'zingizni yaxshi his eting. Ularni kutilmaganda yozing, xabar yuboring va ular siz uchun ekanligingizni bildiring.
Hatto uning hayotida bo'lganingizda ham, siz uning hayotini o'zgartirishingiz mumkin. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bitta yaxshi do'stga ega bo'lish sizni nafaqat baxtli qiladi, balki umringizni ham uzaytiradi. Qolaversa, yaxshi do'st yiliga 100 ming dollar baxtga teng. Ularning hayotida sizning ishtirokingiz ularga sovg'adir
3 -qadam. Do'stingizning yaxshi tomonlarini qidiring
(Deyarli) har kim bilan do'stlashish jarayonida siz har xil xislatlarga, munosabatlarga, fikr va qiziqishlarga ega bo'lgan odamlar bilan uchrashasiz. Siz o'zingizni hamma narsaga rozi bo'lmasangiz ham, har xil turdagi odamlar bilan til topisha oladigan darajada ochiqko'ngil va yoqimli bo'lishingiz kerak. Siz ular bilan rozi bo'lmagan narsalarga emas, balki ulardagi yaxshi narsalarga e'tibor bering.
Hurmatli bo'ling, shunda sizning orangizda kelishmovchiliklar yuzaga kelganda rozi bo'lmasligingiz mumkin. Siz o'z nuqtai nazaringizni yoki fikringizni ushlab turishingiz shart emas, lekin ularni haqoratli yoki xafa qilmasligingizga ishonch hosil qiling
4 -qadam. Do'stlikni saqlashga harakat qiling
Do'stlaringiz juda ko'p ekan, bu do'stlikni saqlab qolish siz uchun ajablanarli emas. Qolaversa, do'stlar tabiiy ravishda keladi va ketadi - aksariyat tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ijtimoiy doiralarning yarmi 7 yil ichida ajralib ketadi. Agar siz saqlamoqchi bo'lgan do'stingizni topsangiz, buni qilishga harakat qiling. Ularni chiqarib oling, qo'ng'iroq qiling va ular bilan aloqada bo'ling. Do'stlik har ikki tomondan ham harakat talab qiladi.
Va agar do'stlaringiz sizdan uzoqroq bo'lsa, siz ko'proq harakat qilishingiz kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, garchi bu mantiqiy bo'lsa-da, uzoq masofali do'stlik buzilishga ko'proq moyil va ularning o'rnini yaqin do'stlik egallashi mumkin. Shunday qilib, bir -biringizga xat yozishni, Facebook orqali ulanishni va qo'ng'iroq qilishni davom ettiring. Siz har doim bir -biringizga kerak bo'lganda bo'lishingiz mumkin
5 -qadam. Boshqa odamlarni yomonlamang yoki g'iybat qilmang
Bu suhbatning qiziqarli mavzusiga aylanishi mumkin, lekin siz kim xafa bo'lishi mumkinligini va bu tufayli qanday do'stlik imkoniyatlari yo'qolganini hech qachon bilmaysiz. Bundan tashqari, agar siz doimo boshqalarga yomon munosabatda bo'lsangiz, odamlar buni sezishadi va sizdan shubhalanishadi. Agar siz ular haqida yomon gapirmasangiz, ular qaerdan bilishadi?
Yaxshi odam bo'ling, oltin qoidaga amal qiling (boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday qiling) va do'stlar sizga keladi
6 -qadam. Hamma do'st bo'lishni xohlamasa, buni yurakdan qabul qilmang
Agar siz tez -tez chetda qolib ketayotganingizni payqasangiz yoki biron bir voqea tugagunga qadar eshitmasangiz, demak, bu odamlar sizni tashlab ketmoqchi. Siz buni og'riqli deb topishingiz mumkin, lekin boshqa odam sizning do'stingiz bo'lishga majbur emas. Agar ular o'zingizni to'g'ri his qilmasalar, ular sizni o'z guruhiga qabul qilish yoki olmaslik to'g'risida qaror qabul qilish huquqiga ega. Shuning uchun ularning to'dalaridan biri bo'lishga va boshqa do'stlar topishga ko'p e'tibor qaratmang.
Agar siz har hafta kimnidir o'z guruhiga a'zo bo'lish uchun nima qilganini so'rasangiz, siz bilgan boshqa odamlar bilan bog'lanishga harakat qiling. Yoki siz odamni siz bilan birga vaqt o'tkazishga va uning qanday munosabatda bo'lishini ko'rishga taklif qilishingiz mumkin. Agar sizning taklifingiz mavjud reja bilan to'qnash kelsa, ular sizdan ularga qo'shilishingizni so'rashi mumkin. Agar sizning taklifingiz mashg'ulotdan oldin amal qilsa, ehtimol siz ikkalangiz guruh faoliyatiga borasiz
Maslahatlar
- Boshqa odamlar bilan gaplashishdan qo'rqmang. Notanish odamlar bilan uchrashish - bu yangi do'stlar orttirishning ajoyib usuli!
- Agar kimdir bir muncha vaqt yolg'iz qolishni xohlasa, uning xohishlarini hurmat qiling va unga vaqt bering. Unga yopishmang.
- Uni toza saqlash juda muhimdir. Har kuni dush qabul qiling. Yuzingizni yuving, tishlaringizni yuving. Bo'lishi kerak.
- Eski do'stlarni tark etish, chunki yangi do'stlar paydo bo'ladi. Do'stona bo'lishga harakat qiling. Agar bir nechta do'stingiz yoki eng yaxshi do'stingiz bo'lsa, ularni hech qachon tark etmang.
- Kimdir "Ommabop", "Geek", "Got" va boshqalarga tushadi deb o'ylamang. Bunday toifalarga bo'linish ko'pincha kimningdir his-tuyg'ulariga zarar etkazadi (garchi ular bu nom bilan mag'rurlik bilan nomlashsa ham, buni hech qachon aytmang-ularning o'zini haqorat qilish huquqini hurmat qiling, lekin unga ergashmang).
- "Kechirasiz" kabi so'zlarni ishlatib, hamma bilan xushmuomala bo'ling.
Ogohlantirish
- Esda tuting: haqiqiy do'stlaringiz kimligini unutmang. Birov bilan xushchaqchaq yoki juda mashhur bo'lgani uchun do'stlashmang.
- Hamma bilan do'st bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, chunki hamma ham bir -biriga mos kelavermaydi. Ba'zida kim bilan vaqt o'tkazishni bilmay qolasiz, chunki hamma ham yig'ila olmaydi.
- Hamma ham sizga yoqmaydi, lekin bu ularning muammosi, sizniki emas. Siz hammaga siz bilan vaqt o'tkazishni xohlay olmaysiz, shuning uchun majburlamang. Keyingi narsa vaziyatni yanada yomonlashtiradi!
- Agar biron sababga ko'ra mavjud jadvalga rioya qila olmasangiz, do'stlik tezda yo'qoladi. Bir necha kuchli do'stligingiz borligiga ishonch hosil qiling, chunki ular shunchaki tanish bo'lishi mumkin.
- Odamlarni biz bilan bog'lashning iloji yo'q - hamma oddiy do'st yoki tanish bo'lishga moyil. Siz tez -tez partiyani yolg'iz qoldirishingiz va keyin yolg'iz boshqa partiyaga borishingizga to'g'ri keladi. Siz u erda do'stlar bilan uchrashasiz, lekin ishonishingiz mumkin bo'lgan yagona odam - bu o'zingiz.
