Sevgilingiz sizni aldayotganidan xavotirlanyapsizmi? Garchi hech qanday munosabatlar mukammal bo'lmasa va kelajakni bashorat qilishning iloji bo'lmasa -da, har doim yigitni aldash ehtimolini kamaytiradigan davolanish usullari bor. O'zaro munosabatlarni mustahkamlash uchun ikkala tomon ham harakat qilishi kerak. Agar shunday qilsangiz, bu, albatta, sevgilingizning sizni aldash ehtimolini kamaytiradi.
Qadam
3 -usul 1: Muloqotni kuchaytirish
Qadam 1. Kundalik muloqotni saqlang
Ikkala tomon ham chekinmaslikka harakat qilishlari kerak. O'zaro munosabatlar ijobiy bo'lishi uchun siz doimo muloqotda bo'lishingiz kerak. Vaziyat yomonlashmasligini ta'minlash muhim. Sizning munosabatlaringizdagi vaziyatni o'zlashtirishingiz kerak, ular katta o'zgarishlarga aylanishidan oldin dinamik o'zgarishlar ro'y beradimi -yo'qligini bilib olishingiz kerak.
- U bilan kundalik tajribalari haqida gaplashing. Unga "Men seni yaxshi ko'raman" deb yozing yoki ishda bo'lganida qo'ng'iroq qilib, uning kuni qanday o'tganini so'rang. Buni tez -tez qilmang, chunki bu zerikarli bo'ladi. Vaqti -vaqti bilan bajaring, shunda u doimo u haqida o'ylayotganingizni biladi.
- Har kuni so'rashni unutmang: "Kuningiz qanday o'tdi?" Bu unga sizga g'amxo'rlik qilishingizni bildiradi va har doim ijobiy va salbiy tajribalar bilan bo'lishish uchun rishtalar yaratadi. Eshitish san'atini unutmang. Bu sevgi va nikohda juda muhimdir.
2 -qadam. Bahslashish uslubini yaxshilang
"Yaxshi bahslashadigan" juftliklar aldashdan qochishadi. Har bir juftlik kurashishi kerak. Ammo kurashning doimiy g'azabga aylanmasligini maxsus usuli bor.
- Agar osilgan muammo bo'lsa, undan qochmang. O'zingizning fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni etkazish orqali buni amalga oshiring. Biroq, ayblov so'zlaridan qoching. Hech narsa qilmagani uchun tanbeh berishning o'rniga, o'z his -tuyg'ularingizni bildiring.
- Agar biror narsadan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, "Nega bunday qilmaysiz … va hokazo" kabi ayblovchi so'zlarni ishlatishning o'rniga, "Men o'zimni shunday his qilyapman …" kabi so'zlar bilan yozing. Fikrlaringizni "Men" ga qaratib turing.
- "Biz" va "biz" kabi ko'plik yoki ko'plik talaffuzidan foydalaning. Ilmiy tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatdiki, bunday qilgan juftliklar uzoq davom etadigan janjallarga ega emaslar. Baqirma, salbiy bo'lma va keyin pushaymon bo'ladigan gaplarni ayt. Agar sizga chindan ham nafas olish xonasi kerak bo'lsa, uni bering va ertasi kuni ertalab suhbatni davom ettiring.
- 48 soat qoidasini sinab ko'ring. Agar siz sherigingiz qilgan ishdan xafa bo'lsangiz, sharh berishdan oldin 48 soat kuting va siz hali ham xafa bo'lganingizni bilib oling. Bu yondashuv muammoni kamroq hissiyot bilan hal qilishga yordam beradi.
3 -qadam. Doimiy tanqid qilmang
Ha, ba'zida paypog'ini joyiga qo'yishni unutadi. Yoki uyga kech kel, yoki uyni tozalashni unut. U yoki bu haqida har kuni tanqid qilmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Erkaklar ham qadrlashni yoki qadrlashni xohlaydilar. Shunday qilib, munosabatlarda va ayniqsa uy xo'jaliklarida ayblash, tahdid qilish, jazolash yoki tanqid qilish kabi salbiy odatlardan qoching. Siz uni tanqid qiladigan narsalarning ro'yxatini tuzishingiz mumkin, keyin tanqid qilish odatini ongli ravishda kamaytirish uchun ularning yarmini kesib tashlashingiz mumkin.
- Umumiy bayonotlardan qoching. U muloqotda samarali ishlatilmaydi. "Hech qachon", "har doim" yoki "har safar" kabi so'zlar bayonotni umumiy ko'rinishga olib keladi. Masalan, "Nega hech qachon uyga o'z vaqtida bormaysiz?" Kabi gaplardan qoching.
- Ratsion haqida shikoyat qilmang. Bu haqiqatan ham erkaklarni g'azablantiradi. Vaqti -vaqti bilan uni eng sevimli taomiga aylantirsangiz yaxshi bo'lardi, shuning uchun u uyini sog'inadi.
4 -qadam. Erkakingizga nisbatan yumshoq bo'ling va bu masalada qat'iy bo'ling
Agar siz uning qilgan ishidan xafa bo'lsangiz, u bilan gaplashayotganda, odamni muammodan ajrating.
- Unga esda tutingki, siz uni chindan ham yaxshi odam deb o'ylaysiz yoki u hech qanday yomon ish qilmoqchi emasligini bilasiz, lekin siz uning qilmishidan afsusdasiz (har qanday xatti -harakati sizni xafa qilsa).
- Samarasiz muloqot aslida kutilganidan teskari ta'sir ko'rsatadi. Muammoni shaxsiy hujumga aylantirish kabi, haqiqiy muammo minimallashtirilganda, sherigiga hujum qilish.
5 -qadam. Uni sevaman deb ayting
Qachon oxirgi marta uni sevaman deb aytdingiz? Bu kabi so'zlar etarli ma'lumotga ega emas. Buni kechasi yotishdan oldin yoki u ishga ketganda ayt. Buni kuniga kamida bir marta aytishga harakat qiling.
- Unga iltifot ayting. E'tibor bering, agar u faqat soch turmagini olgan bo'lsa. Agar ochiq ko'ylak kiygan bo'lsa, ochiq ayting.
- Sevgi, yuragim, sevgim ifodalarini ishlating. Bu rishtani yaratadi va sizni chindan ham sevishingiz va g'amxo'rligingizni eslatadi. Bu odatni kundalik nutqingizga qo'shing.
3 -usul 2: O'zaro munosabatlarda yaqinlikni oshirish
Qadam 1. Eng yaqin do'st bo'ling
Uzoq muddatli aloqalarni saqlab qolish uchun kechasi shahar tashqarisida bo'lish shart emas. Eng muhimi, bir -biriga bog'liq bo'lish va haqiqiy sevgi va g'amxo'rlikni namoyon etish.
- Tushunishni ko'rsating. Agar u ish kunini og'ir o'tkazgan bo'lsa yoki qisqa vaqt ichida stressli ofis ishlariga haddan tashqari e'tibor qaratgan bo'lsa, tushunganingizni ko'rsating.
- Minnatdorchilik yoki minnatdorchilik bildiring. Unga esda tutingki, siz uning kichik ishlarini qadrlaysiz. Agar u ajoyib kechki ovqat tayyorlasa yoki uy atrofida biror narsani tuzatsa, sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating.
- Eng muhimi, har doim muomalada, so'zda va amalda mehribonlik va yumshoqlikni namoyon eting. O'zingizni ishonchli odamga aylantiring. Agar u siz uchun biror joyda bo'lishingizni so'rasa, buni qiling va unutmang. Sizga yordam kerak bo'lganda murojaat qiladigan birinchi odam bo'ling.
2 -qadam. Nikohingizni turmush o'rtog'ingiz va farzandlaringiz markazida saqlang
Umuman olganda, siz nikohni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak. Siz o'zingiz va sherigingizga vaqt ajratishingiz kerak, ishdan chalg'itmasligingiz yoki hissiy energiyangizni yo'qotadigan bolalarsiz.
- Uchrashuv kechasiga faqat ikkalangiz, oyiga bir necha marta vaqt ajrating. Bu bir -birlarini romantik vaziyatlarda ko'rish imkoniyatini beradi, albatta, band bo'lgan ota -onalar o'rtasida osonlikcha bo'lmaydi.
- To'g'ri do'stlarni tanlang. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, boshqa juftliklar bilan do'st bo'lgan er -xotinlar ham ajralish ehtimoli kamroq. Shuning uchun do'stlaringizni diqqat bilan tanlang. Faqat yolg'iz qolganingizda yolg'iz bo'lgan do'stlar emas, turmush qurgan yoki oilali do'stlar sonini ko'paytiring.
- Agar u siz bilmaydigan ko'plab do'stlarga ega bo'lishni boshlasa, masalan, hamkasblari, ularni er -xotin sifatida tanishishga harakat qiling. Masalan, ofis turmush o'rtog'ini eri bilan birga kechki ovqatga taklif qiling.
3 -qadam O'zaro munosabatlaringizda sevgi va rahm -shafqatni ta'kidlang
U o'zini kerakli his qilishni xohlayotganini to'liq biladi. Ba'zida erkaklar aldashadi, chunki ular o'zlarini jinsiy aloqani xohlamaydilar. Agar siz uni sevishingizni eslatishga vaqt ajratib qo'ysangiz - buni haqiqiy va samimiy ko'rsating - siz uni aldashga moyil bo'lmaysiz va u ham siz xohlagan mehrni ko'rsatishga ochiq bo'ladi.
- Unga kerakli his qilish uchun siz nikohda yaqinlik yaratishingiz kerak. Usul har xil bo'lishi mumkin. Ulardan biri aloqa orqali. Yana bir usul - qo'l ushlash yoki o'pish. Sevgi va nikohda ozgina teginish juda muhim.
- Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, jinsiy norozilik bilan solishtirganda, hissiy qoniqmaslik erkaklar bilan aloqada bo'lishining eng keng tarqalgan sababi hisoblanadi.
- Sevgi xabarlari, yangi galstuk haqida maqtovlar yozib qo'ying, unga kutilmagan sovg'a sotib oling, kechki ovqat tayyorlang, sevimli taomini tayyorlang - bularning barchasi sherigingizga mehr -muhabbat ko'rsatish yo'llari. Aslida, bu bir xil bo'lishi mumkin emas. Ammo agar shunday qilsangiz, ehtimol u ham shunday bo'ladi.
Qadam 4. Jang paytida ham yumshoq teginishlardan foydalaning
Insonning teginishi juda muhim. Agar siz muloqot qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, uning qo'lini yoki tizzasini ushlang. Bir -biringizga tekkaningizda jang qilish qanchalik qiyinligiga hayron qolasiz.
- Ertalab ishga ketayotganda uni quchoqlang va/yoki o'ping, kechasi salom o'ping va yotishdan oldin peshonangizdan xayrli tun. Bu doimiy yaqinlik rishtalarini yaratadi.
- Qo'lini ushlab turing, yelkasiga tekkizing, kunduzgi barcha teginishlar sizni qanchalik sevishingizni va g'amxo'rligingizni eslatib turadi.
Qadam 5. Uning sevgi tilini tushuning
Doktor Gari Chepman "Sevgi beshta tili" nomli kitobida yozadi, bu odamlar sevgini turli yo'llar bilan qabul qilishini ta'kidlaydi. Sizning eringizning sevgi tili nima? Agar siz buni topa olsangiz, uni sevishini his qila olasiz.
- Xizmat qilish harakati. Odamlar u uchun biror narsa qilishsa, u o'zini sevishini his qiladimi?
- Jismoniy teginish. O'zini sevishini his qilish uchun unga jismoniy teginish muhimmi?
- Tasdiq so'zlari. Sevgini so'zlar bilan ifodalashingiz unga muhimmi?
- Birgalikda vaqt. U siz bilan o'tkazadigan vaqtni birinchi o'ringa qo'yadimi va siz u bilan qanday vaqt o'tkazasiz?
- Hozirgi. Siz uni sovg'a qilganingiz uchun sevishingizga aminmi? Shuni unutmangki, ko'pchilik odamlar bir nechta sevgi tiliga ega. Biroq, qaysi biri birinchi o'ringa qo'yilishi yoki ko'proq ta'kidlanishini bilish - bu muhim.
6 -qadam. Jinsiy aloqaning ahamiyatini unutmang
Ha, ba'zida sizning kayfiyatingiz yo'q. Bloklangan bolalar yoki ish. Ha, jinsiy aloqa - bu munosabatlarning bir tomoni, lekin bu juda muhim jihat. Shunday qilib, buni e'tiborsiz qoldirmang.
- Ba'zan siz birinchi bo'lib jinsiy aloqa qilishni boshlashingiz kerak. Erkaklar kerakli va kerakli his qilishni xohlaydilar. Bu haqiqiy va juda muhim. Agar siz sevgi izhoriga taklif sifatida tana signallarini qilsangiz, u sizni xohlayotganingizni sezadi. Shunga qaramay, bu juda muhim.
- O'zaro munosabatlarning zerikishiga yo'l qo'ymang. Siz ochiq bo'lishingiz va ozgina tajriba qilishingiz kerak. Sizni bezovta qiladigan ishni qilish kerak emas, balki har doim bir xil jinsdagi pozitsiyalar? Keling, o'zgaraylik.
7 -qadam. Uning qiziqishlari va yoqtirishlari haqida bilib oling
Siz erining xohish -irodasini bajarib, o'zingizni o'ldirgan xameleyon bo'lishingiz shart emas, lekin unga yoqadigan narsalarni yoqtirib, rishtalarni rivojlantirishga urinishning nima yomonligi bor?
- Ishda nima qilayotganini tushunish uchun vaqt ajrating. Uning ish sohasi haqida haftasiga bitta maqolani o'qing, shunda siz uni kunduzgi tasodifiy suhbatlar paytida o'z ishi haqida aqlli suhbatlar bilan ajablantirasiz.
- Vaqti -vaqti bilan sport musobaqasini tomosha qilish yoki golf o'ynashni o'rganishning nima yomonligi bor, agar bu unga yoqsa?
- Ishda eski hamkasblaringiz yoki yaqin do'stlaringiz tahdidini his qilishning o'rniga, ular bilan ham tanishing.
3 -usul 3: O'zaro munosabatlaringizni yanada yoqimli qilish
Qadam 1. Vaqti -vaqti bilan o'z -o'zidan bo'lib turing
Erkaklar aldashadi, ba'zida ular jismoniy xilma -xillikni xohlashadi. Bu vaqtda nikoh yoki romantizm to'yingan nuqtaga yetdi va erkaklar ko'proq hayajonli stimullar olishni xohlaydilar. Birinchi o'pishni ta'qib qilish hissi, masalan, juda hayajonli edi. Agar siz ushbu omilni tan olishni istasangiz, o'zingizning munosabatingizni yanada qiziqarli qilishga harakat qilishingiz mumkin.
- O'z -o'zidan ishlarni bajaring (va ba'zida bolalarni tashlab ketishga tayyor bo'lish kerak). Dam olish kunlari yashirincha tadbirlar o'tkazing va uni bu bilan ajablantiring.
- Soch turmagingizni o'zgartiring. U uyga kelib, sizning yangi va sexy soch turmagingizni topganda hayron bo'lishi mumkin. Yoki yangi atirni sinab ko'ring. Yangi mashina sotib oling. Atmosferani, vaqti -vaqti bilan o'zgartiradigan va jonlantiradigan biror narsa qiling.
- Xobbini rivojlantirish. Agar u sizning yangi ish qilishdan zavqlanayotganingizni ko'rsa, uni ham sinab ko'rishga undaydi.
- Yana yurishlar. Vaqti -vaqti bilan atmosferani o'zgartirish zerikishni engillashtiradi.
2 -qadam. O'z manfaatlaringizga ega bo'ling
O'zingiz yoqtirgan yoki sevganingizni toping. O'ziga bo'lgan ishonchni ko'rish qiziq, chunki u suhbatlashish uchun qiziq narsa bo'lgan odamni taqdim etadi.
- Eringizni yoki sherigingizni aldanishga loyiq emasligingizni tushunishga majburlamang. Shaxsni va o'z hayotini aytib beradigan hayotni rivojlantiring.
- Erkaklar o'ziga ishongan ayollarni yaxshi ko'radilar. Haddan tashqari rashk u qadar jozibali emas. Agar siz uning narsalarini tez -tez tekshirib tursangiz va doimiy ravishda uning ishqiy munosabatlari bor yoki yo'qligini ta'kidlasangiz, uning sizni aldash ehtimolini oshirasiz.
- Siz aldanmasligingiz kerak bo'lgan ayolsiz, chunki sizda ehtiros bor, tinimsiz ishlashdan, sevimli mashg'ulotlaringizdan, g'amxo'rlik qiladigan do'stlaringizdan, shuningdek, ishonch munosabatingizdan.
3 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Ha, u sizni qanday bo'lsa, shunday sevishga majbur. Ha, uning o'zi kollejdagidan ko'ra semizroq bo'lsa kerak. Ammo, agar siz haqiqatan ham tanangizga g'amxo'rlik qilmasangiz, bu uning boshqa ayollarga qarashiga sabab bo'ladi.
- Birgalikda mashq qiling. Siz ikkalangiz nafaqat sog'lom bo'lasiz, balki u bilan yaxshi vaqt o'tkazishga ham imkon berasiz. Uyda muntazam mashg'ulotlardan tashqari, birgalikda biror narsa qilish - bu birdamlikni mustahkamlashning yaxshi usuli.
- Har doim kiyinish shart bo'lmasa -da, agar siz ishda bo'lmasangiz, uni uyiga kalta va sochlari taraqlagan holda kutib olmang. Kichkina bo'yanish qiling va pijama kiymang.
- Savdo markazidagi bo'yanish peshtaxtalaridan biriga boring va ulardan mahsulotni qanday ishlatishni ko'rsatishini so'rang. Ba'zi ayollar o'zlarini ishonchsiz his qilganlari va to'g'ri yo'lni bilmaganlari uchun ko'p bo'yanish qilishni yoqtirmaydilar. Ko'p erkaklar juda qalin bo'yanishli ayollarni ko'rishni yoqtirmaydi. Bir oz maskara va kukun, ba'zida etarli emas.
- Yotib ketayotganda qarash uchun shirin narsa kiying. Chiroyli ichki kiyim kiyib o'tirishning hojati yo'q (garchi ba'zida buni qila olsangiz ham), lekin hech bo'lmaganda katta buvilar uslubidagi tungi ko'ylaklar qilmang. Eringizning ko'ylagini yoki qisqa pijama shimli futbolkasini kiyib yoting.
Qadam 4. Ikkalangiz ham dam olishingizga ishonch hosil qiling
Kundalik turmush tarzi tufayli ishqiy munosabatlar keskinlashishi mumkin. Dam olish uchun etarli vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling.
- Siz va eringiz qiziqarli ishlarning ro'yxatini yozishingiz mumkin. Keyin, ro'yxatni oching. Har biri juftlar ro'yxatidan biror narsani tanlashi kerak, keyin uni amalga oshirish jadvalini tuzing!
- Hamkoringiz bilan yangi ishlarni bajarishga harakat qiling (masalan, yangi ovqatlarni o'rganing) yoki sport bilan shug'ullaning.
Maslahatlar
- Josuslik qilma. Bu nafaqat aqldan ozganga o'xshaydi - nima qilayotganingizga qarab, bu noqonuniydir.
- Uning do'stlarini so'roq qilmang. Chunki u buni bilgan yoki aytgan bo'lishi kerak va bu sizni zaif va bezovta qilib qo'yadi. Hech kim mo'rt va notinch odamlarni yoqtirmaydi.
- Ehtiyotkorlik bilan kechirim so'rang. Kechirim so'rashga moyil ayollar bor. "Kechirasiz" demang. Agar siz haqiqatan ham xato qilganingizni tan olishni xohlamasangiz. Agar sizning aybingiz bo'lmasa, kechirim so'ramang.
- Erkaklar borki, nima qilsang ham, aldayveradi. Agar siz bunday patologik firibgar bilan hamkorlik qilsangiz, keting. Uni qoldiring. O'zingizga bo'lgan hurmatni qaytaring va xato qilmaganingizni tushuning.
