Sevgini aniqlash qiyin. Shoirlardan tortib, psixologlargacha, oddiy odamlargacha, sevgining ma'nosi va ahamiyatini tushuntirishga urinishlar "sezganingizda bilib olasiz" degan so'zdan tashqari, son -sanoqsiz tushuntirishlar berdi. Buni yanada qiyinlashtiradigan narsa - bu so'zsiz sevgi tushunchasi, ba'zilar buni yagona haqiqiy sevgi, boshqalari esa imkonsiz deb atashadi. Shartsiz sevgiga ishonish va cheksiz sevish uchun kuchli fikr, harakat va ishonch kerak. Faqat siz o'zingiz shartsiz seva olasizmi va buni qanday qila olasiz (yoki qilishingiz kerak) haqida qaror qabul qilishingiz mumkin, lekin umid qilamanki, keyingi maqola sizga bu yo'ldan borishga yordam beradi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Shartsiz sevgining ta'rifi
Qadam 1. mavjud bo'lgan sevgi turlarini ko'rib chiqing
Qadimgi yunonlar buni qildilar va ta'rifni to'rt turga bo'lishdi, bu maqolada tushuntirilganidek. To'rttadan, agape atamasi bilan bo'lgan sevgi, so'zsiz sevgi ta'rifiga eng mos keladi. Agape sevgisi - bu sharoit va umidsizlik tuyg'usidan qat'i nazar, sevish uchun tanlov va qaror.
- Shunday qilib, so'zsiz sevgi, nima qilgan yoki qilmagan bo'lsa ham, xuddi shunday bo'lgani kabi, o'z mohiyatiga ko'ra boshqasini sevishni anglatadi. Farzandli odamlar bu fikrni eng yaxshi tushunadiganga o'xshaydi.
- Bu sevgi ham o'rganilishi va amalda bo'lishi kerak. Siz so'zsiz sevishni tanlashingiz kerak.
- Ota -onalar o'z farzandlarini birinchi ko'rishlaridanoq sevishdan boshqa iloj yo'q, deb bahslashishlari mumkin, lekin bu bog'lanish hissi, ehtimol ongsiz ravishda, bolani qanday sharoitda bo'lishidan qat'i nazar, sevish haqidagi qat'iy qaror bilan almashtiriladi.
2 -qadam. Bilingki, shartsiz sevgi - muhabbat tufayli "ko'r" holat emas
Yaqinda boshqa odamni sevib qolgan odamlar ko'pincha shu bosqichda bo'lishadi, bu ularni haqiqatni, kamchiliklarni va bu odamdagi hamma narsani ko'ra olmaslikka majbur qiladi.
- Sevgining bu bosqichi vaqtinchalik (yoki hech bo'lmaganda bo'lishi kerak) va uning o'rnini uzoq muddatli "ko'zlari ochiq" muhabbat turiga almashtirish kerak, agar siz uning davom etishini xohlasangiz.
- Biror kishini so'zsiz sevish uchun, yaxshi va yomon bo'lgan vaziyatlardan xabardor bo'lishingiz kerak.
- "Shartsiz sevgi - bu muhabbatni ko'r qilish holati emas, balki sevgidan muhimroq bo'lgan qarorga o'xshaydi". - Talidari
3 -qadam. Ishqiy sevgi shartsiz sevgiga aylanishi mumkinligini o'ylab ko'ring
Ba'zilar yo'q deb bahslashishadi, chunki romantik sevgi vaziyatga qarab, his -tuyg'ularga, xatti -harakatlarga va umidlarga asoslangan holda harakat qilishi kerak. Bu nuqtai nazardan, siz o'z bolangizni sevganingizdek, sherigingizni ham so'zsiz seva olmaysiz.
- Biroq, sevgi munosabatlarga o'xshamaydi. Aloqaning "harakat bilan birga" sharti bor. Shartsiz munosabatlar-bir tomonlama hukmronlik manbai.
- Shunday qilib, munosabatlar tugashi mumkin, chunki birlik to'g'ri ishlay olmaydi, lekin odamga bo'lgan cheksiz sevgi saqlanib qolishi mumkin. Ba'zida munosabatlarni tugatish, so'zsiz sevish usuli bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Shartsiz muhabbatni his qilishdan ko'ra ko'proq harakat deb hisoblang
Biz odatda muhabbatni tuyg'u deb bilamiz, lekin tuyg'u - bu kimdir yoki biror narsadan "oladigan" javobimiz. Shuning uchun hissiyotlarning shartlari bor.
- Shartsiz sevgi - bu boshqalarning manfaati uchun harakat qilish va tanlash. Sevgi bilan harakat qilish natijasida paydo bo'ladigan tuyg'u mukofotdir, buning evaziga siz o'z harakatlaringizdan "olasiz".
- Shartsiz sevish - har qanday sharoitda ham sevgi bilan harakat qilish.
- Agar siz muhabbatni qabul qilish uchun biror narsa qilishingiz yoki o'zingizni shunday tutishingiz kerak bo'lsa, unda muhabbatning shartlari bor. Agar sizga muhabbat xuddi shunday berilgan bo'lsa va hech narsa qilmasdan, bu so'zsiz sevgi.
2 -qismning 2 -qismi: shartsiz sevgi berish
Qadam 1. O'zingizni shartsiz seving
Shartsiz sevgi o'z -o'ziga bo'lgan ma'nosidan kelib chiqishi kerak. Siz o'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni boshqalardan ko'ra ko'proq bilasiz va ularni boshqalardan ko'ra yaxshiroq bilasiz. O'zingizning kamchiliklaringizni bilmasligingizga qaramay, o'zingizni seva olish sizni boshqalarga ham shunday qilishga majbur qiladi.
Shunday qilib, siz boshqalarga ham shunday qilish uchun o'zingizning kamchiliklaringizni tan olishingiz, qabul qilishingiz va kechirishingiz kerak. Agar siz o'zingizni cheksiz muhabbatga loyiq deb hisoblamasangiz, o'zingizni hech qachon boshqalarga berishga loyiq deb hisoblamaysiz
2 -qadam. Sevimli tanlovlar qiling
Har doim o'zingizdan so'rang: "Men hozir bu odam uchun qanday mehrli ish qila olaman?" Hamma uchun sevgi bir xil emas; Bir odamga nisbatan mehr -muhabbatli harakat boshqasiga zarar etkazishi mumkin, chunki bu unga haqiqiy baxtli inson bo'lishga yordam bermaydi.
- Shartsiz sevgi - bu har bir vaziyatda qabul qilishingiz kerak bo'lgan yangi qaror, har doim hamma uchun qo'llanilishi mumkin bo'lgan qat'iy, qisqa qoida emas.
- Misol uchun, agar ikki do'st sevgan insonini yo'qotish bilan shug'ullansa, u odamning yig'lashi va uzoq suhbatlashishiga tayanib, bir kishi uchun sevgi tanlovi bo'lishi mumkin, ikkinchisi esa bir -birlariga ozgina masofa va vaqt ajratib berishi mumkin. sukunat variant bo'lishi mumkin.
- Agar siz hali ham kimgadir yordam berishning eng yaxshi usuli haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, undan: "Endi siz uchun nima qila olaman?"
3 -qadam. Yaqinlaringizni kechiring
Hatto kimdir so'ramasa ham, unga bo'lgan g'azab va nafratingizni qo'yib yuborish, unga va o'zingizga bo'lgan mehrli harakatdir. Pero Ferruchchining "kechirish - bu biz qiladigan narsa emas, balki" biz "degan maslahatini eslang.
- Dinda siz "gunohdan nafratlaning, odamni seving" iborasini eshitasiz. Biror kishini so'zsiz sevish, ular qilgan har bir harakat yoki tanlovni yoqtirish degani emas; lekin bu odamga bo'lgan eng yaxshi tilaklaringizga har tomonlama ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.
- Agar sizning sevganingiz g'azablanganingizda yomon so'zlar aytsa, mehribon tanlovlar, odatda, bu so'zlar sizni xafa qilganini bildiradi, lekin xatoni ham kechiradi. Uning o'sishiga yordam bering va uni sevishini biling.
- Lekin kechirishga tayyor bo'lish va odamlarning sizni oyoq osti qilishiga yo'l qo'ymaslik bilan adashmang. O'zingizni yomon muomala qiladigan yoki qayta -qayta ishlatadigan muhitdan o'zingizni olib tashlash siz uchun ham, boshqa odam uchun ham mehribon tanlov bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Yaqinlaringizni bezovtalik va og'riqdan himoya qilishni kutmang
Biror kishini sevishning bir qismi uni shaxs sifatida rivojlanishiga undaydi va og'riq va noqulaylik hayotning muqarrar qismidir. Shartsiz sevgi - bu boshqa odamni baxtli va qulay qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilish, shuningdek, muqarrar noqulayliklarni boshdan kechirish orqali unga yordam berish demakdir.
- Sevganingizning his -tuyg'ularini "himoya qilish" uchun yolg'on gapirmang; og'riqni boshdan kechirganda, uning his -tuyg'ularini engishda yordam bering.
- Masalan, yomon moliyaviy ahvol haqida yolg'on gapirish, uzoq muddatda og'riq va ishonchsizlikka olib kelishi mumkin. Buning o'rniga halol bo'ling, qo'llab -quvvatlang va birgalikda hal qiling.
5 -qadam "g'amxo'rlik" ni kamaytirish orqali chuqurroq seving
Kutib turing, muhabbatning mohiyati haqida qayg'urish emasmi? Ha, siz, albatta, o'sha odamning baxt -saodati uchun ishlayotganingiz ma'nosida "g'amxo'rlik qilishni" xohlaysiz. Sizning sevgingiz ma'lum bir natijaga, ya'ni ta'rifiga ko'ra, shartli muhabbatga asoslangan degan ma'noda "g'amxo'rlik" qilishni xohlamaysiz.
- "Menga sizning qaroringiz muhim emas [chunki sizning mehribonligingiz meniki bilan hech qanday aloqasi yo'q]" demang; lekin "Men sizning qarorlaringizga ahamiyat bermayman [chunki men sizning tanlovlaringiz va harakatlaringizdan qat'i nazar sizni yaxshi ko'raman").
- Sizni baxtli qiladigan narsani olish uchun sevmasligingiz kerak; Siz shartsiz sevish orqali baxtga erishasiz.
6 -qadam. O'zingizni va yaqinlaringizni ular kabi qabul qiling
Siz mukammallikdan yiroqsiz, lekin siz muhabbat bag'ishlashga mutlaqo qodirsiz; boshqa odamlar ham nomukammal, lekin sevgiga loyiq.
- Shartsiz sevgi - hamma narsani qabul qilish; Bu sizning tanlovingiz va turmush tarzingiz orqali sizni baxtli qilishini boshqa odamlardan kutmaslik haqida. Siz boshqalarni boshqara olmaysiz, faqat o'zingizni.
- Sizning ukangiz yomon tanlovi bilan tanilgan bo'lishi mumkin, lekin bu unga bo'lgan muhabbatingizga hech qanday aloqasi bo'lmasligi kerak. Inson qanday yashayotgani uchun sevmang, faqat yashagani uchun seving.
Maslahatlar
Sevgidan har kuni kimdir uchun biror narsa qiling. Buning evaziga hech narsa kutmasdan qiling. Buni hech kim bilmasdan qiling. Masalan, sizdan uzoqda yashaydigan do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz uchun ibodat qilishingiz mumkin. Siz uzoq vaqt gaplashmagan odamga elektron pochta, SMS yoki xat yuborishingiz mumkin. Boshqalarni maqtang. Yoningizdan o'tayotgan begona odamlarga tabassum qilishingiz mumkin. Siz mushuk yoki itni boqishingiz mumkin. Har kuni kichik ishlarni katta muhabbat bilan qiling. Va qalbingiz ko'proq sevgi bilan kengayishini his eting.
- Sevgi boshqa odamga baxt tilashni anglatadi. Sevgi biz olgan narsalar haqida emas, balki nima berishimiz bilan bog'liq.
- Birovni sevish uchun mukammal bo'lish shart emas, rostini aytsam.
Tegishli maqola
- Sevgini aniqlash
- "Men seni sevaman" deyish
- Sevgi
