Barmoqlaringizdagi quruq, yorilgan teri uyat bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu holat qo'llaringizni kundalik ishlarni bajarish uchun ishlatganda ham og'riqni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, siz yaralangan terini jiddiy tibbiy yordamga muhtoj bo'lmasdan davolay olasiz. Biroz vaqt ketishi mumkin bo'lsa -da, to'g'ri parvarish bilan teringiz silliq va yumshoq bo'lib qaytishi mumkin. Teringizni himoya qilishni davom ettiring (shifo bergandan keyin), shunda siz yana urilmaysiz.
Qadam
3 -usul 1: qo'l yuvish
Qadam 1. Yumshoq, yumshoq, namlovchi sovundan foydalaning
Ko'pchilik taniqli sovunlarda terini haddan tashqari quritadigan tarkibiy qismlar mavjud. Agar barmoqlaringizdagi teri yorilib ketgan bo'lsa, bunday sovun vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Paketda "muloyim" (yoki "muloyim") yoki nozik teriga mo'ljallangan deb aytadigan suyuq sovunlarni qidiring.
- Bar sovuni terini suyuq sovundan ko'ra ko'proq quritishi mumkin, garchi uning tarkibida namlovchi moddalar bo'lsa ham. Agar siz sovunni afzal ko'rsangiz, yog'ga asoslangan yoki tinchlantiruvchi ingredientlardan, masalan, jo'xori uni yoki aloe suvidan foydalaning.
- Qo'lingizni antibakterial jel bilan yuvmang. Ushbu mahsulot tarkibida terini quritadigan va ahvolni yomonlashtiradigan alkogol bor.
2 -qadam. Qo'lingizni issiq emas, iliq suv bilan yuving
Agar siz issiq suv ishlatsangiz, teri quruq bo'ladi. Biroq, qo'lingizni sovuq suv bilan yuvish qo'lingizni yaxshi tozalamaydi. Iliq yoki iliq suvdan foydalaning. Issiqlikni barmoqlaringiz bilan emas, balki qo'lingiz bilan tekshiring.
Iliq suvda yoki iliq dushda harakat qilib ko'ring, ayniqsa terining qolgan qismi ham quruq bo'lsa
Qadam 3. 5-10 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida cho'milish
Garchi bu tushunarsiz bo'lib tuyulsa -da, suvga uzoq vaqt ta'sir qilish teringizni quritishi mumkin. Suv suyultiriladi va terini tabiiy ravishda namlaydigan yog'larni olib tashlaydi.
Balki siz ham yumshoq hammom sovuniga o'tishingiz mumkin, ayniqsa quruqlik terining boshqa qismlarida ham kuzatilsa. Bolalar va chaqaloqlar uchun tayyorlangan suyuq hammom sovunlari tabiatan yumshoq va xushbo'y
4 -qadam. Dush yoki yuvinishdan keyin terini muloyimlik bilan silab quriting
Qo'lingizni yuvishni tugatganingizdan so'ng, teringizni ishqalang, aksincha quriting. Terini surtish yallig'lanishni keltirib chiqarishi va quruq, yorilgan terini yomonlashtirishi mumkin.
Cho'tkasi yoki yumshoq qo'l sochiqchasi teriga ro'molchadan ko'ra qulayroq bo'ladi. Quritgichni yorilgan teriga ishlatmang, chunki issiqlik haddan tashqari quruqlikka olib kelishi va ahvolni yomonlashtirishi mumkin
Maslahat:
Qo'lingizni hammomda quritish uchun ro'mol keltiring, chunki faqat mato va qo'l quritgich bo'lishi mumkin.
3 -usul 2: terini namlaydi
Qadam 1. Xushbo'y va boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan losonlardan saqlaning
Xushbo'y hidlar va kimyoviy moddalar terini quritib, namlikni olib tashlashi mumkin. Xushbo'y hid odatda spirtli ichimliklarga asoslangan bo'lib, u ham terini quritadi. Krem yoki yog'ga asoslangan nozik va quruq teriga mo'ljallangan hidsiz losondan foydalaning.
Ba'zi atirlar va kimyoviy moddalar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, bu esa quruq teri bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ilgari xushbo'y hidli loson ishlatgan bo'lsangiz, bu barmoqlaringiz terisining yorilishiga olib kelishi mumkin
Qadam 2. Qo'lingizni quritganingizdan so'ng, to'g'ridan -to'g'ri krem yoki yog'dan nemlendirici qo'llang
Qo'lingizni yaxshilab quriting, so'ngra krem yoki yog'li nemlendirici qo'llang. Bu tananing tabiiy yog'larini yopadi va teridagi namlik shifo tezligini oshiradi.
Qo'llaringizga oz miqdordagi namlantiruvchi kremni surting, so'ng u so'rilmaguncha bosing, lekin silamang. Bu terining qichishi yoki yorilishiga yo'l qo'ymaslik uchun qilingan
Maslahat:
Namlagich so'rilganidan so'ng, namlovchi krem chuqurroq so'rilishi uchun qo'llaringiz va barmoqlaringizni barqaror bosim bilan muloyimlik bilan massaj qiling. Agar teringiz hali ham quruq bo'lsa, xuddi shu protsedurani takrorlab, yana namlovchi krem surtishingiz mumkin.
Qadam 3. Qo'llaringizni bir kechada namlovchi malham bilan davolang
Qo'lingizni yuving va yorilgan terini antibakterial malham bilan yoping (masalan, Neosporin). Quriganida qo'l va barmoqlarga qalinroq malham surting. Namlikni ushlab turish uchun engil paxta qo'lqoplarini taqing.
Petrolatum (vazelin) o'z ichiga olgan malhamlar namlikni yopadi va yaralangan terini boshqa mahsulotlarga qaraganda yaxshiroq davolaydi. Biroq, bu mahsulot yog'li bo'lishi mumkin va kun davomida mashg'ulotlarga to'sqinlik qilishi mumkin
Maslahat:
Agar sizda yaxshi qo'lqop bo'lmasa, engil paxta paypog'idan foydalanishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, siz tunda uxlaganingizda paypoq chiqib ketishi mumkin, bu choyshabda yog'li dog '(malhamdan) paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
3 -usul 3: Terini himoya qilish
Qadam 1. Qattiq tozalash vositalaridan foydalanganda rezina qo'lqop kiying
Tozalash kerak, lekin agar barmoqlaringizdagi teri yorilib ketgan bo'lsa, siz og'riqni his qila olasiz. Idishlarni yuvayotganda yoki hammomni tozalashda terining shikastlanishidan himoya qilish uchun rezina qo'lqop kiying va ahvol yomonlashmasin.
- Mato bilan qoplangan rezina qo'lqoplar odatda teri uchun yaxshiroqdir. Astarsiz kauchuk qo'lqoplar ishqalanishga olib kelishi mumkin, bu esa quruq, yorilgan terini kuchaytirishi mumkin.
- Qo'lqop kiyishdan oldin uning ichki qismi to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling.
Maslahat:
Agar siz rezina qo'lqoplarni keyinroq qayta ishlatmoqchi bo'lsangiz, tozalagichdagi kimyoviy moddalar teringizga tegmasligi uchun qo'lqoplaringizni bilagingizdan oling. Qo'lqopning tashqi qismini yuving, so'ng quriting.
Qadam 2. Chuqur parchalangan teri uchun suyuq teri bandajidan foydalanishga harakat qiling
Suyuq bintlar terining chuqur yoriqlarini yopadi va shifo jarayoni davom etayotgan vaqtda suv va bakteriyalarning teriga kirishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu mahsulotlarni dorixonalarda, dorixonalarda yoki Internetda sotib olish mumkin.
- Ko'pchilik suyuq bintlar aplikator bilan birga keladi. Qo'lingizni yuving, keyin quriting. Teri to'liq quriguncha biroz kutishingizga to'g'ri keladi. Keyin terining chuqur yoriqlariga suyuq bandaj qo'yish uchun aplikatordan foydalaning.
- Suyuq bandajni quriting. Yoriq bo'ylab terining qirralari harakat qiladimi -yo'qmi, terini muloyimlik bilan torting. Agar shunday bo'lsa, boshqa bandaj qo'shing.
- Suyuq bintlar suvga chidamli va bir haftagacha davom etishi mumkin.
Qadam 3. Sovuq havoda ko'chaga chiqqanda qo'lqop kiying
Sovuq havo ko'pincha barmoqlarning terisini quritadi va yoriladi. Issiq qo'lqop sotib oling va havo harorati 2 ° C dan past bo'lganida kiying.
- Iloji bo'lsa, qo'lqop kiyishdan oldin qo'lingizni yuving va nemlendirici qo'llang.
- Qo'lqoplarni haftasiga kamida bir marta nozik teriga mo'ljallangan hidsiz yuvish vositasi bilan yuving.
Maslahatlar
- Agar semptomlar uy sharoitida davolanmasa, shifokor yoki dermatolog bilan maslahatlashing. Yoriq teriga ekzema kabi boshqa kasallik sabab bo'lishi mumkin.
- Agar terining qichishi sezilsa, uni quritish uchun sovuq kompres qo'llang, so'ng yallig'lanishni bartaraf etish uchun gidrokortizon kremini qo'llang.
- Agar quruq teri faqat sizning qo'lingiz bilan sodir bo'lmasa, namlagichdan foydalanib, uyingiz havosiga namlik qo'shing.
