Hech qachon terining qichishi tufayli juda asabiylashganmisiz? Qichishish hasharotlar chaqishi, allergik reaktsiyalar, quyosh nuri, teri infektsiyalari, ob -havo, dori -darmonlar, kasallik, hatto homiladorlik yoki qarilik kabi ko'plab omillar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar teri bir necha hafta yoki oy davomida qichishishda davom etsa, siz shifokoringizga murojaat qilishingiz va davolanishingiz kerak. Ammo, agar boshqa alomatlar ko'rinmasa va qichishish juda kuchli bo'lmasa, siz uni uy sharoitida samarali va oson davolashingiz mumkin.
Qadam
5 -usul 1: qichishishdan qutulish vositasini topish
Qadam 1. Sovuq suvda dush yoki hammom oling
Qichishishning aniq mexanizmi aniq emas. Biroq, "raqib" (qichishish) bo'lsa, qichishishni engillashtirishi mumkin. Sovuq suvdan osonlikcha qutulish mumkin.
- Sovuq suvda namlang yoki yuving. Sovuq harorat juda samarali bo'lgani uchun, dush va sovuq suvning qichishadigan joydan o'tishi foydali bo'lishi mumkin. Yoki yoqtirganlar uchun siz xohlagancha sovuq suvda namlash bilan almashtira olasiz.
-
Bundan tashqari, suvga tirnash xususiyati beruvchi va tinchlantiruvchi efir moylarini qo'shishingiz mumkin. Hammom uchun ishlatiladigan sovuq suvga 2-3 tomchi efir moyi quyiladi.
- Rim romashka-tinchlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi bo'lmagan moy.
- Arab no'xati (Frankincense / Boswellia frereana) yallig'langan terini tinchlantirishi mumkin.
- Lavanda stressni engillashtiradi va qichishishni kamaytiradi.
- Kalendula yog'i terining namligini oshirish orqali qichishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Quyidagi efir moylaridan saqlaning, chunki ular teriga shikast etkazadi: dafna yaprog'i, doljin, chinnigullar, sitronella, kimyon, limonli o't, limon verbena, oregano, tagetes va kekik.
Qadam 2. Sovuq kompres qiling
Sochiq yoki matoni sovuq suv bilan namlang va qichishish yo'qolguncha terining qichishadigan joyiga qo'ying. Ushbu texnikani 30 daqiqa davomida bajarishga harakat qiling. Ta'sir ho'l mato qichiydigan terini "yumshatadi" va bu sohada o'lik terini olib tashlashga yordam beradi.
- Bundan tashqari, qichiydigan teriga muz yoki muzlatilgan yong'oqlar to'plamini surtish mumkin. Biroq, teriga qo'yishdan oldin, avval muz yoki yong'oq paketini sochiq bilan o'rab oling. Kompressni 10-20 daqiqa davomida qo'llang va bundan ortiq emas.
- Issiq suv yoki issiq kompresslardan foydalanish tirnash xususiyati kuchaytirishi mumkin.
Qadam 3. Qichishadigan teri maydonini natriy bikarbonat eritmasi bilan namlang
Pishirish soda - bu qichishishning barcha turlari uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy antipruritic, ayniqsa, asalarilar va hasharotlar chaqishi natijasida paydo bo'lgan qichishishni engillashtiradi.
Hammom uchun ishlatiladigan sovuq suvga 120 gramm soda soling. Teringizni 30 daqiqa davomida namlang-1 soat
4 -qadam. Yulaf ezib oling yoki jo'xori uni pastasini tayyorlang
Yulaf ezib, antioksidant vazifasini bajaradigan birikmalarga ega bo'lib, ular terining tirnashini yumshatadi va to'xtatadi. Kolloid jo'xori uni ishlatish yaxshidir, lekin agar sizda yo'q bo'lsa, butun jo'xori uni yoki ishlov berilmagan jo'xori uni ham ishlatilishi mumkin. Uni maydalash uchun siz oziq -ovqat protsessori yoki qahva maydalagichdan foydalanishingiz mumkin. Samarali birikmalar ko'proq ishlov berilmagan jo'xori (avenantramidlar) da uchraydi.
- Namlash uchun ishlatiladigan suvga 180 gramm ishlov berilmagan, jo'xori uni yoki jo'xori uni quying. Esda tutingki, ishlatilgan suv issiq emas, sovuq bo'lishi kerak, chunki bu terining holatini yomonlashtiradi. Teri qichimaguncha har kuni bir soat davomida namlang.
- Qayta ishlanmagan va pishmagan jo'xori uni ham suv bilan aralashtirib, qalin xamir tayyorlanishi mumkin. Xamirni qichiydigan teriga qo'llang va 20-30 daqiqaga qoldiring.
Qadam 5. Aloe veradan foydalaning
Aloe tarkibida antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi komponentlar mavjud. Bundan tashqari, aloe vera tarkibida ko'p miqdordagi E vitamini mavjud bo'lib, u kuyishni davolashda foydali va terining yallig'lanishi va qichishishidan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Yangi aloe vera - foydalanish uchun ideal tur. Agar sizda butun aloe vera o'simlik bo'lsa, barglardan birini oling, terini kesib oling va qichiydigan teriga mukus surting. Teri aloe vera mukusini o'zlashtirsin. Shu bilan bir qatorda, siz dorixonada yoki dorixonada aloe vera jelini sotib olishingiz mumkin. 100% tabiiy aloe vera jelini qidiring.
- Aloe vera jelini ochiq yaralarga, tirnashgan va qizargan teriga qo'llamang.
Qadam 6. Yangi yalpizdan foydalaning
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yalpiz barglari va yalpiz yog'i bilan aralashtirilgan suv bilan cho'milish terining qichishi uchun foydali. Yalpiz yallig'lanishga qarshi va og'riqsizlantiruvchi xususiyatlarga ega, ular terining qichishini kamaytirishga va to'xtatishga yordam beradi.
- Qaynatilgan yalpiz barglari yanada kuchliroqdir, chunki qaynash jarayoni barglardagi yog'ni olib tashlashga yordam beradi. Suvni mato bilan teriga surtishdan oldin avval sovitganingizga ishonch hosil qiling.
- Qichiydigan teriga yalpiz yog'iga namlangan paxta sumkasini to'g'ridan -to'g'ri surtish mumkin.
5 -dan 2 -usul: tanangizni namlash va tozalash
Qadam 1. Tanani yaxshi namlang
Terining qichishishining eng keng tarqalgan sababi - quruq teri. Siz qanchalik ko'p suv ichsangiz, shuncha ko'p suv teriga singib ketadi. Har kuni kamida 6-8 stakan 240 ml suv ichish tavsiya etiladi.
Juda faol yoki ko'p terlaydigan odamlar ko'proq suv ichishlari kerak
2 -qadam. Kuniga bir martadan ortiq dush qabul qilmang
Iliq yoki sovuq suvdan foydalaning va hammomdan keyin butun vujudingizga namlovchi krem surting. 30 daqiqadan ko'proq cho'milmang yoki cho'milmang.
- Ko'p odamlar buni tushunishmaydi, lekin cho'milish yoki cho'milish aslida teringizni quritishi mumkin, ayniqsa siz qattiq yoki kimyoviy sovunlardan foydalansangiz. Bo'yoqlar, atirlar yoki spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan sovunlardan saqlaning.
- Tavsiya etilgan suv turi - bu iliq suv, chunki haddan tashqari issiq bo'lgan suv terini shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Teriga yuqori sifatli namlovchi krem surting
Iloji boricha oz miqdordagi kimyoviy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan namlovchi vositani tanlang. Bu sizning teringizga mos bo'lmagan yoki qichishish holatini yomonlashtiradigan kimyoviy moddalar ta'sir qilish xavfini kamaytiradi.
- Spirtli ichimliklar yoki xushbo'y hidli mahsulotlardan saqlaning. Spirtli ichimliklar terini quritishi va qichishishi yomonlashishi mumkin. Ko'pincha alkogolda eriydigan xushbo'y hid ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi.
- Neft jeli xushbo'y hidsiz tarkibga kiradi va ko'pincha tirnash xususiyati beruvchi terini namlantirish uchun foydalidir.
- Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida omega-3 yog 'kislotalari bo'lgan kremlar ekzema (terining qattiq qichishishiga olib keladigan kasallik) alomatlarini kamaytirish uchun foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 4. O'zingizga namlovchi krem tayyorlang
Siz o'zingiz namlovchi kremni ham tayyorlashingiz mumkin. Uy namlagichlaridan birini yuzingizga, tanangizga va qo'llaringizga surting. Bir necha daqiqaga teriga namlovchi vositani singdirishga ruxsat bering. Keyin qolgan moddalarni arting yoki yuving.
- Krem-avakado-asalli nemlendirici. 3 osh qoshiq yangi qaymoq, 1/4 yangi avakado va 1 osh qoshiq asalni blenderda bir hil holga keltiring.
- Shea yog'idan namlovchi. Yog'och qoshiq bilan xona haroratida 120 gramm shi yog'ini maydalang. 2 osh qoshiq bodom yog'i yoki lavanta yog'ini qo'shing (o'zingiz yoqtirgan yoki mavjudini tanlang). 8-10 tomchi lavanta yog'i yoki sizga yoqadigan har qanday xushbo'y yog'ni qo'shing (masalan, limon, apelsin, yalpiz yoki gardiya). Tarkibi tekis bo'lguncha ingredientlarni yuqori tezlikda mikser bilan aralashtiring. Namlagichni yopiq shisha idishda salqin va qorong'i joyda saqlang.
- Aloe vera-bodom yog'i-romashka losonlari. 120 ml bodom yog'i va 120 ml romashka choyini mikserda aralashtiring. Choyni tayyorlash uchun 2 ta romashka choynaklarini kamida 5 daqiqa davomida 120 ml qaynoq suvga soling. Past tezlikda asta -sekin 120 ml aloe vera jeli qo'shing. Aloe vera jeli bir tekis aralashtirilganligiga ishonch hosil qilish uchun spatuladan foydalaning. Bundan tashqari, aralashtirishdan oldin barcha ingredientlar xona haroratida ekanligiga ishonch hosil qiling. Tayyor losonni toza idishga soling va muzlatgichda saqlang. Qo'lingizga ozgina loson oling va iliq qiling, so'ngra teriga surting.
- Hindiston yong'og'i yog'i terining namlikni ushlab turish qobiliyatini oshirishda ham foydali bo'lishi mumkin. Hindiston yong'og'i yog'ini to'g'ridan -to'g'ri tirnash xususiyati yoki qichishadigan teriga qo'llang.
Qadam 5. O'lik teri qatlamini olib tashlang (ehtiyotkorlik bilan
). Amerika Dermatologiya Akademiyasi peelingdan oldin dermatologga murojaat qilishni va terining holatini tekshirishni tavsiya qiladi, chunki hamma peelinglar ham har bir teriga mos kelmaydi. Noto'g'ri, agressiv yoki qattiq peeling, aslida teriga zarar etkazishi, yallig'lanish va qichishish xavfini oshirishi va mavjud teri holatini yanada kuchaytirishi mumkin. Dermatolog terining turiga qarab amalga oshirilishi mumkin bo'lgan peelingning chastotasi va usulini taklif qilishi mumkin. Shu bilan birga, quyidagi yondashuvlarning ba'zilarini sinab ko'rish mumkin:
- Quruq cho'tkalashga harakat qiling. Bu an'anaviy xitoy tibbiyot usuli bo'lib, u teri yuzasida o'lik teri hujayralarini olib tashlashi va qon aylanishini yaxshilashga yordam berishi isbotlangan. Tabiiy tukli va uzun tutqichli cho'tkadan foydalaning. Oyoqlardan boshlab cho'tkani muloyimlik bilan ishqalang. Torson va orqa kabi katta joylar uchun cho'tkani katta dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Cho'tkani har bir maydonga, terining burmasi va butun tanasiga 3-4 marta surting. Shundan so'ng, dush oling, quriting va teriga nemlendirici qo'llang. Ushbu usulni shikastlangan teriga ishlatmang.
- O'lik teri qatlamini olib tashlaydigan mato ishlatishga harakat qiling. Bu matolarni odatda har xil o'lchamda sotib olish mumkin va ular neylon kabi to'quv sintetik tolalardan yoki ipak yoki zig'ir kabi tabiiy tolalardan tayyorlanadi. Bu matoni butun vujudingizga muloyimlik bilan qo'llang. Shundan so'ng, dush oling, quriting va teriga nemlendirici qo'llang.
- Terini muloyimlik bilan artib oling va hech qachon teringizni silamang. Bu, aslida, tirnash xususiyati va qichishishni kuchaytirishi mumkin.
5 -ning 3 -usuli: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Terini chizmang
Buni qilish qiyin bo'lsa -da, iloji boricha qichiydigan terini chizmang. Tirnashish terining tirnashini yanada kuchaytirishi mumkin, chunki u qichishishni kuchaytiradigan va tarqatadigan gistamin va boshqa sitokinlar kabi moddalarni chiqaradi. Bundan tashqari, chizish miyani qichishishni kuchaytiradigan kimyoviy xabarchilarni chiqarishga olib keladi. Tirilishdan shikastlangan teri ham yuqishi mumkin va bu hududda tirnash xususiyati kuchayadi. Chizilgan terining uzoq muddatli ta'siri teri tuzilishining o'zgarishi, chandiqlarning ko'rinishi va terining qalinligi va rangining o'zgarishi hisoblanadi.
- Agar terining qichishadigan joylari bo'lsa, terini tashqi tomondan davolash uchun yuqoridagi tezkor vositalardan birini qo'llang.
- Tirnoqlaringizni qisqa tuting. Agar kechasi tez -tez qichishish sezilsa, uxlashda qo'lqop kiyishga harakat qiling.
Qadam 2. Qattiq kir yuvish vositalaridan qoching
Faqat hidsiz kir yuvish vositalaridan foydalaning; ba'zi detarjen markalari hatto nozik teri uchun maxsus yuvish vositalarini ham taqdim etadi. Bundan tashqari, qolgan kiyimlarni qoldiqlarini olib tashlash uchun yana bir marta yuving.
Kimyoviy qo'shimchalarni minimallashtirish uchun tabiiy yoki organik bo'lgan tozalash vositalaridan foydalanishni ham o'ylab ko'ring
3 -qadam. Tabiiy mato tolalaridan tikilgan erkin kiyim kiying
Masalan, iloji boricha tez -tez 100% toza paxta kiyimlarini kiyishga harakat qiling, ayniqsa ichki kiyim uchun. Paxta - kimyoviy qo'shimchalarsiz tabiiy mato tolasi, allergiyaga olib kelmaydi va tirnash xususiyati va xavfli teri reaktsiyalari xavfini kamaytiradi.
- Paxta va zig'ir ham terining nafas olishiga imkon beradi, terning bug'lanishi va havo oqishiga imkon beradi. Boshqa ko'plab mato turlariga qaraganda, paxtani yuvish, quritish va parvarish qilish osonroq.
- Tabiiy tolalardan qilingan boshqa matolar - zig'ir, zig'ir va ipak. Biroq, jun bilan ehtiyot bo'ling, chunki ko'p odamlar terini bezovta qiladi deb o'ylashadi.
Qadam 4. Xushbo'y hidli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan voz keching
Parfyumeriya, sovun, loson, shampun va boshqa parfyumeriya va parfyumeriya, xushbo'y va kimyoviy qo'shimchalardan foydalanmang. Ko'p odamlarda bu mahsulotlar terini bezovta qiladi va qichishish alomatlarini yomonlashtiradi.
- O'simlik glitserini o'z ichiga olgan yumshoq sovundan foydalaning. Ushbu mahsulotlarni ko'pgina dorixonalarda va supermarketlarda sotib olish mumkin. Bu turdagi sovun sotadigan mashhur brendlarning ba'zi misollari aniq tabiiy, nok va Sappo tepaligidir. Bunday sovun terini quritmaydi va tirnash xususiyati keltirmaydi. Glitserin-toksik bo'lmagan, hidsiz, rangsiz yopishqoq jel bo'lib, u asrlar davomida terini namlash va tozalash uchun ishlatilgan.
- Har doim sovunni tanadan yuvib tashlang va sovundan foydalangandan keyin namlantiruvchi krem surting.
Qadam 5. Namlagichdan foydalaning
Namlagich havoning juda quruq bo'lmasligini ta'minlashga yordam beradi, shuning uchun teringiz qurib, qichimaydi.
- Agar sizda namlagich bo'lmasa, uni sotib olishga shoshilmang. Siz uyda namlagichni o'zingiz qilishingiz mumkin! Kichkina bolalar va uy hayvonlari kira olmaydigan xonada bir necha piyola suv saqlang. Havo sovuq bo'lganda, idishlarni issiqlik manbasiga yaqin joylashtiring. Ayni paytda, ob -havo issiq bo'lganda, piyolalarni derazaga yaqin joylashtiring, shunda ular quyoshga ta'sir qiladilar. Bu suvning yanada samarali bug'lanishiga va havoning namligini saqlashga yordam beradi.
- Namlagichingizdagi suv (tijorat yoki uy qurilishi) har doim to'lganligiga ishonch hosil qiling.
- Namlagichni mahsulot ko'rsatmalariga muvofiq muntazam tozalab turing. Muntazam tozalanmasa, nam muhit bakteriyalar va zamburug'larning ko'payishini rag'batlantiradi.
6 -qadam Qo'shimchalarni oling
Sizning dietangizga biron bir moddani kiritish yoki qo'shishdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Vitaminlar, minerallar va qo'shimchalarning ko'pchiligi ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilganda odatda xavfsiz bo'lsa -da, ba'zi qo'shimchalar yon ta'sirga olib kelishi mumkin (ayniqsa siz dori ichayotgan bo'lsangiz). Quyidagi qo'shimchalarning ba'zilari (hap shaklida yoki tabiiy shaklda) qabul qilish foydali bo'lishi mumkin:
- O'simlik polifenollari (flavonoidlar). Quercetin va rutin kabi flavonoidlar tanani DNKning shikastlanishidan himoya qilishga yordam beradigan tabiiy antigistaminlardir. Quercetin uchun maxsus dozalar 250-500 mg va rutin uchun 500-1000 mg ni tashkil qiladi.
- A vitamini sog'lom teri uchun kerak. A vitamini yuqori konsentratsiyali ovqatlar shirin kartoshka, mol go'shti, ismaloq, baliq, sut, tuxum va sabzi hisoblanadi. Biroq, ko'pchilik odamlar faqat A vitamini etarli miqdorda ovqatdan olishlari qiyin. Shunday qilib, qo'shimchalarni iste'mol qilishni ham ko'rib chiqish mumkin.
- B vitaminlari B vitaminlari terining sog'lom bo'lishi uchun ham muhim ahamiyatga ega. Ularni iste'mol qilishning eng oson yo'li-barcha B vitaminlarini o'z ichiga olgan B kompleksli vitaminni qabul qilish. Biroq, B vitaminlarini loviya, baliq va parranda go'shtidan ham olish mumkin.
- Omega-3 yog 'kislotalari. Omega-3 yog 'kislotalari terining namligini saqlashda va yallig'lanishni kamaytirishda muhim ahamiyatga ega. Omega-3 qo'shimchalari va vitaminlarini supermarketlarda yoki dorixonalarda xarid qilish mumkin. Bargli ko'katlar, yong'oqlar va yog'li baliqlar (makkel va losos kabi) omega-3 yog 'kislotalarining yaxshi manbai hisoblanadi.
7 -qadam Stressni kamaytiring
Gormonlarga ta'siri tufayli stress qichishadigan terini yomonlashtirishi mumkin. Meditatsiya, yoga va mashqlar kabi stressni boshqarish usullarini qo'llashni ko'rib chiqing.
5 -dan 4 -usul: hasharotlar chaqishi uchun qichishish vositasidan foydalanish
Qadam 1. Kalamin losonidan foydalaning
Kalamin losonida sink oksidi (temir oksidi turi), temir (III) oksidi va/yoki sink karbonat mavjud. Bu loson ko'p yillar davomida turli xil narsalar, jumladan, zaharli o't, zaharli eman, zaharli sumak, quyosh nuri, hasharotlar chaqishi va chaqishi natijasida paydo bo'lgan qichishishni bartaraf etish uchun ishlatilgan. Ushbu loson terining haddan tashqari tirnalganida paydo bo'ladigan teri infektsiyalarining oldini olish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Kalamin losonini dorixonalarda yoki dorixonalarda arzon narxda sotib olish mumkin
2 -qadam. Yulaf ezib tashlash
Poultices - yumshoq, ho'l teksturali ingredientlarning aralashmasi, odatda ziravorlar va boshqa o'simlik materiallari yoki bug'doy uni aralashmasidan iborat. Qo'ziqorinni to'g'ridan -to'g'ri teriga surting va yopishmasligi uchun chig'anoqni mato bilan yoping. Kofe maydalagich yoki blender yordamida 90 gramm kolloid jo'xori uni maydalangan kukunga o'xshaydi. Kukunni iliq suv bilan aralashtirib, qalin xamir hosil qiling. Qo'ziqorinni qichiydigan teriga qo'llang. Qo'ziqorinni o'zingizni qulay his qilguningizcha terida qoldiring va iliq suv bilan yuving.
- Bundan tashqari, joyni toza paxta mato bilan yopishingiz mumkin. Matoni elastik bandaj yoki lenta bilan o'rab oling.
- Unsiz jo'xori uni ham ishlatilishi mumkin, lekin uni bir tekis tarqatish qiyinroq bo'ladi.
3 -qadam. Pishirish soda bo'lagini tayyorlang
Taxminan 60 gramm soda va iliq suvni aralashtirib, qalin xamir hosil qiling. Tovuqni zaharli dukkakli, zaharli eman, zaharli sumak, quyosh nuri va hasharotlar chaqishi yoki chaqishi natijasida qichishadigan joylarga qo'llang. Qo'ziqorinni o'zingizni qulay his qilguningizcha teriga qoldiring va iliq suv bilan yuving.
Bundan tashqari, joyni toza paxta mato bilan yopishingiz mumkin. Matoni elastik bandaj yoki lenta bilan o'rab oling
5 -usul 5: Qichiydigan terini tushunish
Qadam 1. Nima uchun terining qichishi seziladi
Bir nechta ixtisoslashgan nervlar miyaga tananing turli his -tuyg'ulari (qichishish) haqida ma'lumot olib boradi. Rag'batlantirilganda, bu nervlar yaqin atrofdagi nervlarni faollashtiradigan turli xil kimyoviy xabarchilarni (sitokinlar deb ataladi) chiqaradi. Gistamin - bu allergik reaktsiyada qichishishga olib keladigan sitokinning namunasidir. Boshqa ko'plab nervlarni qo'zg'atganda, kimyoviy xabarlar miyaga hujum qiladi va bizni tananing ayrim qismlarini chizishga undaydi.
Qichishish, qichishish deb ham ataladi, chayqalishlar, terining qizarishi va boshqa turdagi toshmalarga olib kelishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda terida hech qanday o'zgarish bo'lmaydi
Qadam 2. Terining qichishi sababini aniqlang
Qichishish hasharotlar chaqishi, o'ziga xos teri kasalliklaridan (masalan, ekzema yoki toshbaqa kasalligi), buyrak va jigar kasalligi kabi jiddiy kasalliklarga qadar har xil sabab bo'lishi mumkin. Terining qichishishining asosiy sabablaridan biri:
- Quruq teri. Terining qichishishining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bu quruq teri. Bunga atrof -muhit omillari (masalan, isitish yoki konditsionerlik, past namlik yoki terini quritadigan tozalovchi vositalar bilan tez -tez cho'milish) yoki suv iste'molining etishmasligi sabab bo'lishi mumkin.
- Teri kasalligi. Ekzema (atopik dermatit) va toshbaqa - keng tarqalgan teri kasalliklari bo'lib, odatda qichishish, qizarish va tirnash xususiyati, bo'rtiq va pufakchalar bilan namoyon bo'ladi. Quyosh yonishi ham qichishi mumkin.
- Virusli va qo'ziqorin infektsiyalari. Suvchechak, qizamiq, shingil, genital va anal herpes kabi infektsiyalar tanani juda qichishtirishi mumkin.
- Parazitlar. Terining qichishi, shuningdek, bosh bitlari va pubik bitlar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.
- Kasallik. Jigar kasalligi ko'pincha engil va og'ir qichishish bilan kechadi. Terining qichishi belgilari qon kasalliklari (temir tanqisligi sababli kamqonlik, politsitemiya yoki ortiqcha qon kasalligi va boshqalar), saraton (leykemiya va limfoma kabi) va qalqonsimon bez kasalliklari kabi boshqa kasalliklarda ham namoyon bo'ladi.
- Allergik reaktsiya. Hasharot chaqishi, polen, o'simlik toksinlari, kosmetika, parvarish mahsulotlari va oziq -ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiyalar engil va qattiq qichishishga olib keladi. Kontakt dermatitidan kelib chiqqan toshmalar (kimyoviy moddalar yoki allergenlar bilan teri bilan aloqa qilish natijasida toshma) ham juda qichimali bo'lishi mumkin.
- Preparat bilan mos kelmaydigan reaktsiya. Yengil va qattiq qichishadigan teri reaktsiyalari - bu antibiotiklar, qo'ziqorinlarga qarshi vositalar va ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z ichiga olgan bir qancha dorilarning nisbatan keng tarqalgan yon ta'siri.
- Asab kasalliklari. Qandli diabet va ko'p skleroz kabi kasalliklar nervlarga ta'sir qiladi va qichishish hissi keltirib chiqarishi mumkin.
- Homiladorlik. Qichishish ko'pincha homiladorlikning "yon ta'siri" dir. Qichishadigan joylar odatda qorin, ko'krak, son va qo'llardir.
Qadam 3. Alomatlaringizni tekshiring
Allergiya reaktsiyasi yoki boshqa kasallik bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan quruq teringiz yoki boshqa teri kasalliklari, masalan, ürtiker yoki toshma borligini aniqlang. Quruq teri kasalliklarini boshdan kechiradigan tananing umumiy joylari pastki oyoqlar, qorin, qo'llar va sonlardir. Bu holat terida qobiq, qichishish va yoriqlar paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Agar sizda jiddiyroq holatni ko'rsatadigan alomatlar paydo bo'lsa, masalan, toshma yoki qichishish yo'qolmasa yoki tushunarsiz bo'lsa, shifokorni chaqirish yaxshidir.
- Döküntü teri ustida shish, teri rangining o'zgarishi, qobiq va pufakchalar bilan tavsiflanadi. Döküntünün tez -tez uchraydigan sabablari - zaharli dukkaklilar, tikanli issiqlik, ürtiker va ekzema. Yuqumli bo'lmagan toshma odatda retseptsiz gidrokortizonli krem bilan davolanishi mumkin va qichishishni og'iz antigistamin yordamida olib tashlash mumkin. Ammo, agar sizda tushunarsiz toshma bo'lsa va bir necha kun davomida isitma yoki toshma bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Urticaria bir yoki bir nechta mayda pushti yoki qizil dog'lar yoki teri ustida chayqalishlar bilan tavsiflanadi. Urticaria odatda ba'zi oziq -ovqat, dori -darmonlar, hasharotlar chaqishi, polen va allergiyaga qarshi allergik reaktsiyani ko'rsatadi. Urticaria -ning boshqa mumkin bo'lgan sabablari qo'ziqorin va bakterial infektsiyalar, stress, kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish, quyosh nuri, issiqlik, sovuq va suvdir. Ba'zi odamlar uchun ürtiker jiddiy emas. Agar siz alomatlaringizni allergiya bilan bog'liq deb gumon qilsangiz, shifokoringiz allergiya testini o'tkazishi va dori -darmonlarni buyurishi mumkin (odatda antigistamin).
- Agar siz qichiyotgan bo'lsangiz va nafas ololmasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki bu kuchli allergik reaktsiyani ko'rsatadi.
Qadam 4. Shifokorni chaqiring
Agar qichishish keng tarqalgan bo'lsa, sababi noma'lum bo'lsa va yoki yuqorida tavsiflangan dori-darmonlarni sinab ko'rishga qaramay 2-3 kun ichida hal qilinmasa, sababini va siz uchun eng yaxshi davolanishni aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar sizda doimiy ürtiker va/yoki toshma bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Tibbiy diagnostika har doim asosiy sababga bog'liq. Kasallikning asosiy sababi odatda fizik tekshiruv, tibbiy yozuvni sinchiklab va sinchiklab tekshirish, shuningdek, turli laboratoriya tekshiruvlari va tasvirlar asosida aniqlanadi. Ba'zi hollarda terini mikroskop ostida tekshirish uchun biopsiya uchun terining kichik namunasini olish mumkin. Terining qichishi ko'p hollarda quruq teri kasalliklaridan kelib chiqadi va uni tinchlantirish mumkin. Biroq, asosiy sababni aniqlash vaqt talab etadi.
Ogohlantirish
- Agar xohlasangiz ham, teringizni chizmaslikka harakat qiling. Tirnalish faqat tananing o'sha joyiga shikast etkazadi va teriga zarar etkazishi mumkin.
- Terining qichishi ko'p hollarda allergiya va boshqa sezuvchanlik tufayli yuzaga kelgan bo'lsa -da, doimiy qichishish jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Qichishish belgilari jigar kasalligi, anemiya, buyrak etishmovchiligi, qandli diabet, shingillalar va qizilcha kabi jiddiy kasalliklarda paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun sabab va davolashni aniqlash juda muhim.
