Zilzilalar ogohlantirishsiz sodir bo'ladi va eng halokatli tabiiy ofatlardan biridir. Zilziladan o'zingizni qutqarish uchun "ta'zim, qopqoq va kutish" tartibini yodda tuting. Darhol oynadan, tashqi devorlardan va yiqilib tushishi mumkin bo'lgan narsalardan uzoqroq turing. Jingalak va qaltirash to'xtaguncha qopqog'ini yopib qo'ying, so'ng zilzila natijasida etkazilgan xavfli zararni kuzatib, ehtiyot bo'ling. Erta tayyorgarlik - bu kalit. Shuning uchun siz va sizning oilangizda asbob -uskunalar va materiallar bo'lishi, favqulodda vaziyatlar rejasini tuzishingiz va muntazam mashqlar qilishingiz kerak.
Qadam
4 -usul 1: Uyda o'zingizni himoya qilish
Qadam 1. Shisha, katta mebel va boshqa xavfli narsalardan iloji boricha uzoqroq turing
Shok paydo bo'lganidan keyingi dastlabki soniyalarda, sizga tushishi yoki shikastlanishi mumkin bo'lgan narsalardan iloji boricha tezroq qutulishga harakat qiling. Egilib, derazalar, shkaflar, televizorlar va kitob javonlari kabi xavfli narsalardan yuring yoki emaklang.
- Agar siz do'kon kabi odamlar gavjum bo'lgan joyda bo'lsangiz, ko'pchilik buni qilayotganini ko'rsangiz ham, chiqishga shoshilmang. Raflardan, oynali derazalardan va tashqi devorlardan uzoqlashing, keyin boshpana uchun yopiq joy toping.
- Amerika Qo'shma Shtatlari va favqulodda vaziyatlarni hal qilish bo'yicha xalqaro tashkilotlar tomonidan tavsiya etilgan "o'zini tuting, yashiring va ushlab turing" iborasi yoki protsedurasini yodda tuting.
2 -qadam. Engashing yoki yoting va kuchli stol ostiga qo'ying
Sizni yiqiladigan narsalardan himoya qiladigan stol kabi mustahkam mebellarni qidiring. Tizzangizga turing va silkinish to'xtaguncha stol tagiga o'tiring.
- Agar siz zilzila sodir bo'lganda siz yotoqda bo'lsangiz, uning tepasida turing. O'zingizni mustahkamlang va bosh va bo'yni yostiq bilan himoya qiling.
- Agar siz stol tagida yashira olmasangiz, xonadagi burchakda yashiring.
- Eshik oldida turmang. Bu qadam birinchi navbatda tavsiya etiladi, lekin mustahkam stol ostiga yopishganda yoki xonaning burchagida o'ralganingizda bu yanada xavfsizroq bo'ladi. Eshik ostonalari zilzila paytida odamlarning shikastlanishi yoki o'limiga sabab bo'ladigan tushish yoki suzuvchi narsalardan unchalik himoyalanmaydi.
Qadam 3. Bosh va bo'yni yiqiladigan narsalardan yoki qoldiqlardan saqlang
Iloji bo'lsa, yuz va boshni himoya qilish uchun yostiq, divan yostig'i yoki boshqa narsalarni oling. Agar himoya qilish uchun hech narsa bo'lmasa, qo'llaringizni qo'llaringiz bilan yuzingizni, boshingizni va bo'yningizni yoping.
Kuchli zilzilalar xavfli chang bulutlarini yaratishi mumkin. Bunday sharoitda ro'molcha yoki kiyim yordamida burun va og'izni himoya qiling
Qadam 4. Chayqalish to'xtaguncha xavfsiz joyda qoling
1-2 daqiqadan so'ng chayqalish to'xtaguncha ushlab turing. Uyg'onganingizda hushyor bo'ling, chunki zilzilalar har qanday vaqtda yuz berishi mumkin.
- Zilzila sodir bo'lganda, siz va sizning oilangiz (yoki ofisda bo'lsangiz hamkasblaringiz) belgilangan xavfsiz joyda uchrashishingiz kerak. Harakat rejasini oldindan tuzing va chayqalish to'xtaganidan keyin uchrashuvning belgilangan joyiga boring.
- Agar er osti silkinishlari ro'y bersa, pastga tushing, yashiring va zilzila tugaguncha turing.
Qadam 5. Boshpanadan chiqqandan keyin vayronalar atrofida ehtiyot bo'ling
Shisha bo'laklari va qurilish qoldiqlaridan ehtiyot bo'ling. Agar siz poyafzal kiymasangiz, sekin yuring va o'zingizga shikast etkazmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Qalin oyoqli poyabzal kiying, agar engil kiyim kiysangiz, uzun shim va uzun ko'ylak kiying.
- Juda kuchli zilzilada, changni yutib yubormaslik uchun og'zingizni yopishni unutmang, ayniqsa nafas olish qiyinlishuvi bo'lsa.
- Agar siz tiqilib qolsangiz, qichqirmang, chunki changni yutish mumkin. Buning o'rniga, matnli xabar yuboring yoki favqulodda xizmatlarga qo'ng'iroq qiling, qattiq narsaga teging yoki uring yoki agar sizda bo'lsa, hushtak chalib, sizning joylashuvingizni boshqalarga bildiring.
Qadam 6. shikastlanishlarni tekshiring va agar kerak bo'lsa asosiy yordamni bering
Agar siz yoki yaqinlaringiz jarohat olgan bo'lsa va tez tibbiy yordamga muhtoj bo'lsangiz, tez yordam chaqiring. Agar siz birinchi yordam yoki sun'iy nafas bera olsangiz, jabrlanuvchiga kerak bo'lganda shoshilinch yordam ko'rsatishingiz mumkin.
- Qutqaruv nafaslarini berish uchun, bir qo'lingizni jabrlanuvchining ko'kragining o'rtasiga, ikkinchi qo'lini esa birinchi qo'lning tepasiga qo'ying. Jabrlanuvchining ko'kragiga to'g'ridan -to'g'ri 100 urish tezligida qo'llaringizni tekis tuting.
- Yaraga to'g'ridan -to'g'ri bosim o'tkazib, qon ketishini to'xtating. Yarani steril doka yoki toza mato bilan o'rab oling, so'ng qattiq bosim o'tkazing.
- Agar qattiq bosim qon ketishini to'xtatmasa, turniket qilish uchun kamar, kiyim yoki bintdan foydalaning. Turniketni tanaga qarab yaradan 5-7,5 santimetr balandlikda joylashtiring. Yon jarohatlari uchun, yurakdan oqib chiqadigan qon miqdorini cheklash uchun, jarohat ustidan turniket joylashtiring.
- Agar biror kishi jiddiy shikastlangan yoki hushidan ketgan bo'lsa, mavjud tuzilish mustahkam bo'lmasa yoki jabrlanuvchi o'ta xavfli joyda bo'lmasa, tanani qimirlatmang.
Qadam 7. Bino tuzilishiga zarar va xavflarni kuzating
Bino inshootlarida yoriqlar, yong'in, gaz hidlari yoki shikastlangan elektr simlari va uskunalarini tekshiring. Agar siz bino mustahkam emasligini his qilsangiz, darhol evakuatsiya qiling. Iloji bo'lsa va binoning qisqa vaqt ichida qulab tushishiga hech qanday imkoniyat bo'lmasa, binoga etkazilgan zararni hal qiling yoki hal qiling.
- Agar siz gaz hidi sezsangiz yoki portlash yoki shivirlashni eshitsangiz, derazani oching va darhol binoni tark eting. Valfni yopish orqali gazni o'chiring (quvurda yoki binoning tashqarisidagi maxsus chiziqda) va gaz kompaniyasi yoki mutaxassis bilan bog'laning. Shuni yodda tutingki, gaz quvurining shikastlanishini bartaraf etish uchun professional xizmatlar talab qilinishi mumkin.
- Uchqunlar, singan yoki yirtilgan simlar va yonayotgan hidni o'z ichiga olgan elektr shikastlanishining alomatlariga e'tibor bering. Iloji bo'lsa, sug'urta qutisi yoki to'sar paneli orqali quvvatni o'chiring. Agar sug'urta qutisiga yoki to'sar paneliga kirish uchun suvga tushish kerak bo'lsa, mutaxassis bilan bog'laning (masalan, elektrchi) va o'zingizni elektr tarmog'ini o'chirishga majburlamang.
- Kichkina yong'inlarni o't o'chirish moslamasi bilan o'chiring. Kattaroq yong'in sodir bo'lganda, tez yordam chaqiring. Yong'in sodir bo'lganda darhol evakuatsiya qiling va sizdan gaz hidi keladi.
- Rasmiylar bu harakatlar xavfsizligini bildirmaguncha, lavabodan, dushdan yoki hojatxonadan suv ichmang. Drenajdan orqaga qaytishni oldini olish uchun lavabo va drenaj teshiklarini yoping.
4 -usul 2: Avtomobil ichida o'zingizni qutqarish
Qadam 1. Daraxtlar, binolar va boshqa inshootlardan uzoqda bo'lgan bo'sh joyda to'xtang
Ochiq joyni qidiring va mashinangizni yo'lning yelkasida yoki chetida to'xtating. Elektr uzatish liniyalaridan (yoki telefon liniyalaridan), katta inshootlardan, ko'priklardan va boshqa potentsial xavfli narsalardan iloji boricha uzoqroq turing.
Atrofingizdagi tirbandlikka e'tibor bering va agar u xavfsiz bo'lsa, to'xtating. To'satdan to'xtamang, shunda orqadagi mashina sizni urmaydi
2 -qadam. Qo'l tormozini torting va silkinish to'xtashini kuting
Zilzila paytida mashinalar zo'ravonlik bilan tebranishi mumkin, lekin tinch va osoyishta bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Siz mashinada tashqaridan ko'ra xavfsizroqsiz, chunki avtomobil chang va tushgan narsalardan himoya qiladi.
Radioni yoqing, chunki stantsiyalar odatda favqulodda ma'lumotlarni uzatadi
Qadam 3. Yo'lga qaytganingizda, buzilgan yo'llar, qoldiqlar va boshqa xavfli narsalarga e'tibor bering
Favqulodda eshittirishlardan yo'llarning yopilishi yoki xavfli hududlar haqidagi xabarlarni tinglang. Qachonki, silkinish to'xtasa, yo'lga qayting va buzilgan yo'llar, katta teshiklar, ariqchali ko'priklar va boshqa potentsial xavfli ob'ektlardan xabardor bo'ling.
Agar elektr tarmog'i mashinangizga tegsa yoki siz sayohatingizni davom ettira olmasangiz, tinchlaning. Tez yordam chaqiring va birinchi yordam kelishini kuting
3 -usul 4: Ochiq havoda xavfsizlikni saqlash
Qadam 1. Binolar, ko'cha chiroqlari, elektr uzatish liniyalari va ko'priklardan uzoqroq turing
Zilzila sodir bo'lganda eng xavfli joylar binolar atrofidagi joylardir. Yer silkinishni boshlaganda, yaqin atrofdagi binolardan iloji boricha uzoqroq turing.
- Xavfsiz joyga borayotganda muvozanatni saqlash uchun tanangizni iloji boricha engashtiring yoki eging. Shuningdek, qurilish qoldiqlari tushishidan ehtiyot bo'ling.
- Ko'priklar ostida qoplamang.
- Bundan tashqari, erga cho'kish, ochiq yoriqlar yoki boshqa katta teshiklardan ehtiyot bo'ling.
2 -qadam. Chayqalish to'xtaguncha katta ochiq maydonda buking
Yaqin atrofdagi binolardan uzoqlashgandan so'ng, buking va boshingizni yoping. Yaqin atrofda axlat qutisi qopqog'i kabi himoya sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan narsalar borligiga e'tibor bering. Aks holda, boshingiz va bo'yningizni qo'llaringiz va qo'llaringiz bilan yoping.
Siqilish to'xtaguncha, egilgan holatda va iloji boricha erga yaqinroq turing
3 -qadam. Atrofdagi muhitni kuzatishda xavfli narsalardan ehtiyot bo'ling
Zilziladan keyin harakatlanayotganda, shisha bo'laklari, qoldiqlari, uzilgan elektr uzatish liniyalari, qulagan daraxtlar yoki boshqa xavfli narsalarga e'tibor bering. O'zingizga va atrofingizdagi odamlarga jarohatlar yoki shikastlanishlarni tekshiring. Agar kerak bo'lsa, birinchi yordamni ko'rsatish va tez yordam chaqirish kerak.
Buzilgan binolardan yoki binolar atrofidagi joylardan uzoqroq tuting. Shuni yodda tutingki, er silkinishlari sodir bo'lishi mumkin. Zilzila sodir bo'lganda, mo'rt binolar, derazalar va me'moriy detallar qulashi mumkin
Qadam 4. Agar plyaj yoki to'g'on yaqinida bo'lsangiz, baland erga boring
Agar silkinish 20 soniyadan ko'proq davom etsa, o'zingizni qutqarish uchun signal yoki ogohlantirishni kutmang. Dengiz sathidan kamida 30 metr balandlikda yoki plyajdan 3,2 kilometr masofada joylashgan joyga boring.
- Zilzilalar tsunamiga olib kelishi mumkin, shuning uchun qirg'oqlardan uzoqroq turing.
- Vujudga kelish ehtimoli kichik bo'lsa -da, zilzila shikastlanishi to'g'ondan suv toshishiga olib kelishi mumkin. Agar siz suv bosgan joyda yashasangiz, balandroq joyga boring. Agar siz zilzilalarga moyil bo'lgan hududda to'g'on yaqinida yashasangiz, evakuatsiya rejasini oldindan tekshiring va ishlab chiqing.
4 -usul 4: Zilzilaga tayyorgarlik
Qadam 1. Favqulodda ta'minot to'plamini tayyorlang
Jihozni kirish oson bo'lgan joyda saqlang, masalan, yashash xonasi koridorida yoki garajda shkaf. Har bir oila a'zosi uskunaning qaerda saqlanishini bilishiga ishonch hosil qiling. Quyidagi elementlarni taqdim eting:
- 3 kun davomida etarli miqdorda shisha suv va tez buzilmaydigan oziq-ovqat.
- Doka, alkogol yoki vodorod peroksid, qisqich, ibuprofen yoki og'riq qoldiruvchi vosita, paxta, diareyaga qarshi, tualet qog'ozi va ko'z yuvish vositalarini o'z ichiga olgan birinchi yordam to'plami.
- Doimiy ravishda oila a'zolari tomonidan qabul qilingan dorilar.
- Qo'shimcha batareyali chiroq.
- Asboblar, shu jumladan tornavida va sozlanishi kalit.
- Hushtak, qotib qolganingizda boshqalarga xabar berish uchun.
- Kiyim va adyol.
- Uy hayvonlari uchun oziq -ovqat va dori -darmonlar (agar mavjud bo'lsa).
Qadam 2. Uyda oilani qutqarish rejasini tuzing
Siz va uyda qolgan har qanday odam favqulodda vaziyatda tezda xavfsiz joyga yugurishni rejalashtirishi kerak. Oila a'zolarining har biriga ta'zim qilishni, tiz cho'kishni va kutishni, so'ngra zilzila to'xtaganidan keyin belgilangan uchrashuv joyiga borishni buyuring.
- Bu uylar, maktablar, jamoat markazlari yoki boshpana joylari yaqinidagi bo'sh joylar bo'lishi mumkin.
- Oldindan guruh tuzishni rejalashtiring, chunki telefon xizmati cheklangan bo'lishi mumkin va uni faqat favqulodda xizmatlarda ishlatish mumkin.
- Siz va yaqinlaringiz zilzila paytida nima qilish kerakligini bilish uchun har olti oyda bir marta mashqlarni bajaring.
Qadam 3. Uyning har bir xonasida xavfsiz va xavfli joylarni aniqlang
Baland shkaflar, televizorlar, shkaflar, kitob javonlari, osilgan o'simliklar va yiqilib shikast etkazishi mumkin bo'lgan boshqa narsalarni tomosha qiling. Har bir xonaga oila a'zolari bilan kiring va himoya qilish mumkin bo'lgan nuqtalarga, shuningdek, potentsial xavfli bo'lgan joylarga e'tibor bering.
Masalan, agar sizning bolangizning xonasida mustahkam ish stoli bo'lsa, bolangizga uning ostiga yopinishni ayting. Unga deraza va shkaflardan uzoqroq turishni o'rgating
Qadam 4. Xavfli narsalarni xavfsiz shkaflarda yoki qisqa tokchalarda saqlang
Og'ir narsalarni baland joylarda saqlamang va baland mebellarni devorga mahkamlash uchun tayanchlar yoki qavslar o'rnatmang. O'tkir narsalar, shisha va tez yonadigan yoki zaharli narsalar kabi xavfli narsalarni qulflangan yoki qisqa shkaflarda saqlang.
Pichoq yoki korroziyali suyuqliklar, ayniqsa, zilzila paytida baland joydan tushib ketgan bo'lsa, jiddiy shikast etkazishi mumkin
5 -qadam. Sertifikat olish uchun birinchi tibbiy yordam va sun'iy nafas olish (CPR) bo'yicha darslar o'tkazing
Agar zilzila paytida sizning yoningizda kimdir shikastlangan bo'lsa, birinchi yordam haqidagi asosiy bilimlar boshqalarni qutqarishi mumkin. CPR sertifikati sizni eng yomon holatga tayyorlashga yordam beradi.
O'z shahringizdagi eng yaqin tayyorgarlik sinfini Internetdan bilib oling yoki bosish yoki PMI orqali ma'lumot so'rang
Qadam 6. Suv, elektr va gaz quvurlarini qanday o'chirishni bilib oling
Zilzilalar kommunal xizmatlarga zarar etkazishi va suv toshqini, yong'in yoki portlashga olib kelishi mumkin. Agar siz suv, elektr va gaz tarmoqlarini qanday o'chirishni bilmasangiz, aniq ko'rsatmalar uchun tegishli idoralarga yoki xizmatlarga murojaat qiling.
- Uyda elektr tarmog'ini to'xtatish uchun asosiy paneldagi har bir kontaktni yoki sug'urtani o'chiring, so'ngra asosiy o'chirgichni yoki sug'urtani o'chirish holatiga o'tkazing.
- Asosiy gaz quvuri ëtqizgichi odatda hisoblagich yaqinida joylashgan, lekin uning joylashuvi boshqacha bo'lishi mumkin. Valfni soat yo'nalishi bo'yicha burish uchun kalit yoki pensdan foydalaning.
- Asosiy suv krani odatda yo'l chetida yoki piyodalar yo'lakchasida o'rnatilgan suv hisoblagichi yonida joylashgan (uyga ham o'rnatilishi mumkin). Suvni o'chirish uchun kranni soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring.
Maslahatlar
- Oyoqlaringizni oynadan, tushgan qoldiqlardan va boshqa xavfli narsalardan himoya qilish uchun mustahkam, yopiq poyabzal kiying.
- Batareya bilan ishlaydigan portativ radio sotib oling, shunda siz shoshilinch ma'lumot uzatishni qabul qilishingiz mumkin.
- Agar siz nogironlar aravachasida bo'lsangiz, derazalar va qoldiqlarning tushmasligi uchun xonaning burchagiga o'tishga harakat qiling. G'ildiraklarni stulga qulflang va iloji bo'lsa bosh, bo'yin va yuzni himoya qiling.
- Faqat favqulodda holatlarda tez yordam chaqiring. Rasmiylar kuchli zilzila bo'lganini bilishadi. Iloji bo'lsa va xavfsiz bo'lsa, vaziyatni o'zingiz hal qiling va yordam kuting. Telefon tarmoqlari va birinchi javob beruvchilarga haqiqiy xavf ostida bo'lgan odamlar ko'proq kerak.
- Agar siz maktabda bo'lsangiz, o'qituvchining ko'rsatmalariga quloq soling. Odatda, siz erga tushishingizni, stol ostiga yopinishingizni, boshingizni va tanangizni himoya qilishni so'raysiz.
- Agar silkinish 20 soniyadan ko'proq davom etsa yoki tsunami haqida ogohlantirish eshitilsa, darhol qirg'oqni tark eting. Tsunamini tomosha qilish yoki dengizning pasayishini kuzatish vasvasasiga tushmang. Dengiz sharoitining pasayishi tsunami yaqinlashayotganidan dalolat beradi.
Ogohlantirish
- Zilzila sodir bo'lganda tashqariga yugurmang. Agar siz bino ichida bo'lsangiz, boshpana izlang. Agar siz allaqachon ochiq havoda bo'lsangiz, tashqarida qoling va bo'sh joy toping.
- Tsunami, suv toshqini, ko'chki yoki boshqa tabiiy ofatlar haqida ogohlantirishlarni e'tiborsiz qoldirmang. Agar ogohlantirish noto'g'ri bo'lsa, siz beparvo va xotirjam bo'lmasligingiz kerak.
- Agar kuchli zilzila yomon ob -havo paytida ro'y bersa, o'zingizni issiq va quruq holda saqlashingiz kerak. Favqulodda yordam to'plamingizga adyol va kurtkalarni kiriting va issiq havoda sizga ikki barobar ko'proq suv kerakligini unutmang.
