Egzema - terining bir qancha muammolari uchun atama. Biroq, ko'z atrofida paydo bo'ladigan ekzema turi odatda atopik dermatitdir. Bu muammo chaqaloqning ko'zlari atrofida ko'proq uchraydi. Aslida, bu teri muammosiga ko'pincha chaqaloqlar va bolalar duch keladi. Ammo, yoshingizdan qat'i nazar, ko'z atrofidagi atopik dermatit hali ham mumkin, shuning uchun uni davolash usulini tanlash kerak.
Qadam
3dan 1 qism: Atopik dermatitni tushunish
Qadam 1. Asoslarni tushuning
Atopik dermatit - bolalik davrida eng ko'p uchraydigan teri muammosi. Bu teri muammosi allergik rinit va astma bilan bog'liq. Bu shuni anglatadiki, agar sizda bu kasalliklardan biri bo'lsa, boshqasini rivojlanish xavfi katta.
Atopik dermatit - bu immunitet reaktsiyasining bir turi. Tana tirnash xususiyati beruvchi moddalarni tanib olishda qiynaladi, shuning uchun u haddan tashqari ta'sir qiladi va terining yallig'lanishiga olib keladi
2 -qadam. Alomatlarni tan oling
Qizil va qichimali mayda shishlarni topishingiz mumkin. Bundan tashqari, qizil yoki jigarrang rangdagi qichimali terini topishingiz mumkin.
Bundan tashqari, terida shish paydo bo'lishi suyuqlikni chiqarib yuborishi mumkin. Sizning teringiz ham quruq va qobiq bo'lishi mumkin
3 -qadam. Ekzemaning paydo bo'lishini bilish
Atopik dermatit paydo bo'lishi va asta -sekin yaxshilanishi mumkin. Semptomlar yomonlashganda, bu ekzema hujumining qaytalanishini bildiradi. Shu bilan birga, siz uzoq vaqt davomida hech qanday alomatlarni sezmasligingiz mumkin.
4 -qadam. Ekzemaning tarqalishini tushuning
Bu kasallik yuqumli emas. Bu shuni anglatadiki, siz kasallikka chalingan odam bilan aloqa qilib, "yuqtirmaysiz". Biroq, bu kasallik ota -onadan bolalarga genetik tarzda o'tishi mumkin.
Qadam 5. Atopik dermatitning ko'rishga ta'sirini biling
Bu kasallik ko'rish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ekzema hujumi tufayli ko'rish qobiliyatingiz buzilgan deb gumon qilsangiz, bu haqda doktoringiz bilan gaplashing.
Atopik dermatitning ta'siridan biri ko'z atrofidagi terining qizarishi va shishishi bo'lib, uni ko'rishni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, davolangan taqdirda ham, bu kasallik kataraktning tez -tez uchrashi va to'r pardasining to'satdan ajralishi bilan bog'liq
3dan 2 qism: Ko'z atrofidagi ekzemani engish
Qadam 1. Ko'z atrofiga muz yoki sovuq paket soling
Sovuq haroratni berish asab tugunlarini vaqtincha tinchlantirishi mumkin, shu bilan qichishishni ketkazadi, terini tinchlantiradi va chizish istagini kamaytiradi. Sovuq kompresslar, shuningdek, o'lik teri hujayralarini tozalashga yordam beradi, shu bilan silliqlashadi va tiklanishni tezlashtiradi.
- Sovuq suvni ozgina hammom yog'i bilan idishga soling. Agar siz undan sovuqroq bo'lishini xohlasangiz, unga ozgina muz qo'shing.
- To'qimachilik mato yoki nam mato bilan suv bilan namlang. To'qimachilik yoki sochiqni yuzingizdagi qichishadigan joyga taxminan 5 daqiqa davomida qo'llang.
Qadam 2. Yuzingizga namlovchi krem surting
Kremlar yoki malhamlar eng yaxshi tanlovdir, chunki ular ko'proq suvli bo'lgan losonlarga qaraganda yuqori yog'li tarkibga ega. Bu yog 'tarkibi terini yaxshiroq himoya qiladi va namlaydi.
- Xushbo'y hidsiz kremni tanlang va uni ko'zingizdan uzoqroq tuting.
- Teri quruq bo'lganda, ayniqsa dush yoki yuzingizni yuvgandan keyin nemlendirici qo'llang. Bu nemlendirici terini yumshatadi va ekzema xurujlarining oldini olishda shifo beradi.
Qadam 3. Kortikosteroid kremini qo'llang
Atopik dermatitni davolashning eng samarali usullaridan biri ekzema xurujlarini ketkazadigan kortikosteroid krem hisoblanadi.
- Ammo, agar ekzema ko'z yaqinida joylashgan bo'lsa, bu muolajani qo'llash qiyin. Bu qismdagi teri boshqa qismlar kabi qalin emas. Shunday qilib, kortikosteroidlarni uzoq muddat ishlatish zararli bo'lishi mumkin. Ko'zlaringizga yaqin kremni ishlatishdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing va uni 2 hafta yoki undan kamroq muddat bilan cheklang.
- Qo'llash paytida kortikosteroid kremini ko'zingizdan uzoqroq tutishga harakat qiling.
Qadam 4. Og'izdan antibiotiklar haqida so'rang
Agar dermatit tufayli infektsiyangiz bo'lsa, og'iz antibiotiklari ba'zida qo'llaniladi. Ko'z atrofidagi joy sezgirroq. Shunday qilib, agar bir yoki ikkala ko'zda dermatit bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin.
3 dan 3 qism: Ekzema hujumini nazorat qilish
Qadam 1. Stress darajasini nazorat qiling
Stress ekzema hujumlarini kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib, uni boshqarishga harakat qiling. Sizni yoki bolangizni kun bo'yi tinchlantiradigan texnikani o'rganing.
- Tetikni aniqlang. Stress darajasi yuqori bo'lganda, nima sabab bo'lganini eslang. Sizni bezovta qiladigan yoki bezovta qiladigan narsalarga e'tibor bering va u bilan kurashish stressini kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini tasavvur qiling. Masalan, agar ish sizni zo'riqtirsa, xo'jayiningizdan haftada bir marta uydan ishlashini so'rang.
- O'zingizni mag'lub qilish uchun ongli ravishda nafas olishga harakat qiling. Ko'zlaringizni yumishga biroz vaqt ajrating. Nafas oqimi ongingizning diqqat markazida bo'lsin. Sekin, chuqur nafas olishga e'tibor qarating. Faqat nafasingizni o'ylab ko'ring. O'zingizni xotirjam his qilmaguningizcha diqqatni jamlang.
- Farzandingizga meditatsiya qilish uchun hayvonlarning tovushlarini ishlatishga harakat qiling. Bolani qo'lini ko'targanda chuqur nafas olishini so'rang. Qo'lingizni tushirganingizda, undan xirillagan yoki shovqinli ovoz chiqarishni so'rang. Bu mashqlar ularga nafasni sekinlashtirishga va stressdan fikrlarini olib tashlashga yordam beradi.
Qadam 2. chizishdan saqlaning
Tirnalish toshmani yanada kuchaytiradi. Aslida, ekzema ko'z atrofiga hujum qilganda, chizish aslida shish paydo bo'lishiga olib keladi, shuningdek terini qizaradi va shishiradi.
- Tirnalish ham qoshlaringizni yoki kirpiklaringizni yirtib yuborishi mumkin.
- Agar siz yoki bolangiz kechasi tirnalgan bo'lsangiz, buni kamaytirish uchun qo'lqop kiying yoki tirnoqlarini qirqing.
Qadam 3. Antigistaminni qo'llang
Loratadin va feksofenadin kabi retseptsiz antigistaminlar atopik dermatit alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi. Bu kasallik allergik rinit kabi boshqa allergik reaktsiyalar bilan bog'liq. Shunday qilib, antigistaminlar bu muammoni, ayniqsa qichishish tuyg'usini engillashtirishi mumkin.
- Siz tanlagan antigistaminni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling. Uyquchanlikka olib kelmaydigan antigistaminlarning ko'pini kuniga bir marta olish mumkin. Ekzema alangalanishi paytida ushbu preparatni qo'llashni boshlang.
- Ammo, agar sizda ekzema tufayli uxlash qiyin bo'lsa, uyquchanlikni keltirib chiqaradigan antigistamin kechasi foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Allergen va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni aniqlang
Allergen va tirnash xususiyati beruvchi moddalar ekzema xurujini qo'zg'atishda muhim rol o'ynaydi. Mahsulotni asta -sekin o'zgartirib, sababini aniqlab, bu muammoning qo'zg'atuvchisidan uzoq turishga harakat qiling. Agar sizda ekzema xuruji bo'lsa, bo'yanishdan butunlay voz kechganingiz ma'qul.
Yuz va ko'zlar, ayniqsa, ayollarda ishlatiladigan ko'plab mahsulotlar tufayli ayniqsa himoyasizdir. Quyoshdan himoya, bo'yanish, sovun va xushbo'y hid ekzema hujumiga olib kelishi mumkin
5 -qadam. Ba'zi ovqatlardan voz keching
Oziq -ovqat allergiyalari o'ziga xos ta'rifga ega bo'lsa -da (darhol reaktsiyaga sabab bo'ladi), oziq -ovqat ekzema hujumlarida ham rol o'ynashi mumkin. Misol uchun, sigir suti va yong'oqlar ekzema hujumlarini qo'zg'atishda muhim rol o'ynashi mumkin. Agar siz ekzema bilan og'rigan bolani emizayotgan bo'lsangiz, yong'oqni iste'mol qilishdan saqlaning, chunki uni bola iste'mol qiladigan ona sutida olib yurish mumkin.
Oziq -ovqat allergiyalari ham ekzema xurujiga olib kelishi mumkin. Agar siz ba'zi oziq -ovqatlar sizning dermatitingizga ta'sir qilishidan shubhalansangiz, uni kuzatish uchun nima yeyayotganingizni yozishni boshlang
Qadam 6. Qo'shimcha namlovchi tarkibga ega sovunni tanlang
Yuzingizni tozalashda quritadigan sovun emas, yog'li tarkibli sovundan foydalaning. Bundan tashqari, xushbo'y moddalar bo'lmagan sovunni tanlang.
Antibakterial sovunlardan saqlaning, chunki ular teringizni quritishi mumkin. Bundan tashqari, alfa gidroksi kislotalari bo'lgan sovunlardan saqlaning, chunki ular terining namligini ko'taradi. Yumshoq va "xushbo'y hidsiz" deb nomlangan nemlendiricini qidiring
7 -qadam. Terini to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri va haddan tashqari issiqlikdan saqlang
Bu dushdagi issiq suvdan tortib to to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri va issiq ob -havoga qadar amal qiladi.
- Yuzingizni yuvish yoki yuvish uchun iliq suvdan foydalaning. Nozik terini bezovta qiladigan issiq suv ishlatishdan saqlaning.
- Issiq havoda ko'p vaqt sarflamang, chunki issiq harorat terini osongina tirnash va yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin.
