Quloq infektsiyalari (otitis media deb ham ataladi) chaqaloqlar va bolalarda tez -tez uchraydigan muammo, lekin ular kattalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Bolalarning qariyb 90 foizi 3 yoshga to'lgunga qadar kamida bitta quloq infektsiyasini boshdan kechiradi. Infektsiya og'riqli, chunki suyuqlikning to'planishi quloq pardasiga bosim o'tkazadi. Ko'pgina infektsiyalar uy quloqlarini davolash bilan o'z -o'zidan o'tib ketadi, ammo og'irroq holatlarda yoki yosh bolalarda to'liq davolanishi uchun antibiotiklar talab qilinadi.
Qadam
6 -usul 1: Quloq infektsiyasini aniqlash
Qadam 1. Quloq infektsiyalari uchun kim ko'proq xavf ostida ekanligini biling
Umuman olganda, bolalarda quloq infektsiyasini rivojlanish ehtimoli kattalarga qaraganda yuqori. Buning sababi shundaki, eustaki naychalari (o'rta quloq bo'shlig'ini tomoq tagiga bog'laydigan tomirlar) bolalarda kichikroq va suyuqlik bilan to'ldirishga moyil bo'ladi. Bolalarning immun tizimi kattalarga qaraganda kuchsizroq va shamollash kabi virusli infektsiyalarga ham ko'proq moyil bo'ladi. Eustaki naychasini to'sib qo'yadigan har qanday narsa quloq infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Quloq infektsiyalari uchun boshqa xavf omillari mavjud, jumladan:
- Allergiya
- Sovuq va sinus infektsiyalari kabi nafas yo'llarining infektsiyalari
- Adenoidlar bilan infektsiya yoki muammolar (tomoqning yuqori qismidagi limfa to'qimasi)
- Sigaret tutuni
- Balg'am yoki tupurikning ortiqcha bo'lishi, masalan, bolaning yangi tishlari o'sib chiqqanda
- Sovuq iqlim sharoitida yashash
- Balandlik yoki iqlim o'zgarishi
- Bolaligida emizmaslik
- Yangi kasallik
- Ehtiyotkorlik bilan, ayniqsa, boshqa ko'plab bolalar bilan keng ko'lamli bolalarni parvarish qilish.
Qadam 2. O'rta quloq infektsiyasining alomatlarini tan oling
O'rta quloq infektsiyasi (o'tkir otitis media) quloq infektsiyasining eng keng tarqalgan turi bo'lib, virus yoki bakteriyalar sabab bo'ladi. O'rta quloq - bu ichki quloqqa tebranishlarni yuboradigan mayda suyaklardan iborat bo'lgan quloq pardasi orqasidagi bo'shliq. Hudud suyuqlik bilan to'lganida, bakteriyalar va viruslar kirib infektsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Quloq infektsiyalari ko'pincha shamollash kabi nafas yo'llari infektsiyasidan keyin kuzatiladi, lekin og'ir allergiya ham sabab bo'lishi mumkin. O'rta quloq infektsiyasining belgilari quyidagilardan iborat:
- Quloq ichidagi og'riq yoki og'riq
- Quloqlar to'la
- Kasallik hissi
- Gag
- Diareya
- Infektsiyalangan quloqda eshitish qobiliyati yo'qoladi
- Tinnitus
- Bosh aylanishi
- Quloq oqishi
- Isitma, ayniqsa bolalarda
3 -qadam. O'rta quloq infektsiyalari va suzuvchilar qulog'ini farqlang
Suzuvchilarning qulog'i, tashqi otit yoki "tashqi quloq infektsiyasi" deb ham ataladi, bu tashqi quloq kanalining bakteriyalar yoki qo'ziqorinlardan kelib chiqqan infektsiyasi. Bu turdagi infektsiyaning umumiy sababi namlikdir (shuning uchun uning nomi), lekin quloq kanaliga biror narsani chizish yoki yopishtirish ham sizni infektsiyaga ko'proq moyil qiladi. Semptomlar dastlab engil bo'lishi mumkin, lekin vaqt o'tishi bilan yomonlashadi, jumladan:
- Quloq kanalida qichishish
- Quloqdagi qizarish
- Quloqchani tortib yoki itarib qo'ysangiz, kuchayadigan noqulaylik
- Quloq oqishi (aniq, hidsiz oqishdan boshlanadi, keyin yiringli bo'lishi mumkin)
-
Keyinchalik jiddiy alomatlarga quyidagilar kiradi:
- To'liq yoki tiqilib qolgan his qilish
- Eshitish halokati
- Yuzga yoki bo'yinga tarqaladigan kuchli og'riq
- Bo'yin limfa tugunlarining shishishi
- Isitma
Qadam 4. Bolalarda quloq infektsiyasining belgilarini qidiring
Yosh bolalarda kattalar va kattalarga qaraganda quloq infektsiyasining alomatlari turlicha bo'lishi mumkin. Yosh bolalar odatda o'z his -tuyg'ularini gapira olmasliklari sababli, quyidagi alomatlarga e'tibor bering.
- Quloqni tortish yoki chizish
- Bosh urish
- Notinch, bezovtalanuvchi yoki tinmay yig'lash
- Uxlash qiyin
- Isitma (odatda chaqaloqlarda va juda yosh bolalarda)
- Quloqdan suyuqlik chiqadi
- Noqulaylik yoki muvozanat bilan bog'liq muammolar
- Eshitish muammolari
5 -qadam. Shoshilinch tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerakligini biling
Quloq infektsiyalarining ko'pini uyda davolash mumkin, ko'pchilik o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ammo, agar bolada ba'zi alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Ko'rib chiqilayotgan alomatlar:
- Suyuqlikdan qon yoki yiring (oq, sariq, yashil yoki qizil/pushti rangda)
- Doimiy yuqori isitma, ayniqsa 39 ° C dan yuqori bo'lsa
- Bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
- Qattiq bo'yin
- Tinnitus
- Quloq orqasida yoki atrofida og'riq yoki shish
- Quloq og'rig'i 48 soatdan ko'proq davom etadi
6 -dan 2 -usul: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Farzandingizni olti oydan kichik bo'lsa, shifokorga olib boring
Agar bolada quloq infektsiyasining alomatlarini sezsangiz, uni darhol shifokorga olib boring. Bu yoshdagi chaqaloqlarning immun tizimi to'liq rivojlanmagan. Ularning quloq infektsiyasini yuqtirish xavfi ancha yuqori va ular imkon qadar tezroq antibiotiklarga muhtoj bo'lishi mumkin.
Kichkintoylar va juda yosh bolalarga uy sharoitida davolanish usullarini qo'ymang. Eng to'g'ri davolanish haqida pediatringiz bilan maslahatlashing
Qadam 2. Shifokorga qulog'ingizni yoki chaqaloqning qulog'ini tekshirishiga ruxsat bering
Agar sizda yoki chaqalog'ingizda jiddiy quloq infektsiyasi borligiga shubha qilsangiz, quyidagi testlardan o'tishga tayyor bo'ling:
- Otoskop yordamida quloq pardasini vizual tekshirish. Bu imtihon paytida bolangizga jim o'tirish qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz buni qila olasiz, chunki bu test bolangizda quloq infektsiyasi bor yoki yo'qligini aniqlash uchun muhim.
- O'rta quloq tiqilib qolgan yoki to'ldirilmaganligini tekshirish uchun pnevmatik otoskop yordamida quloq pardasiga ozgina havo tushadi. Havo quloq pardasini oldinga va orqaga siljishiga olib keladi. Agar suyuqlik mavjud bo'lsa, quloq pardasi osongina yoki tez harakat qilmaydi va bu quloq infektsiyasi bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
- O'rta quloqdagi suyuqlikni tekshirish uchun ovoz va havo bosimidan foydalanadigan timpanometr yordamida tekshirish.
- Agar infektsiya surunkali yoki og'ir holat bo'lsa, audiolog eshitish qobiliyatining pasayganligini aniqlash uchun eshitish testini buyurishi mumkin.
Qadam 3. Doimiy yoki surunkali infektsiya bo'lsa, quloq pardasini sinchiklab tekshirishga tayyor bo'ling
Agar siz yoki farzandingiz quloq muammosidan qattiq kasal bo'lib qolsangiz, shifokor quloq pardasini ochib, o'rta quloqdan suyuqlik namunasini olishi mumkin. Keyin namuna laboratoriyaga tekshirish uchun yuboriladi.
Qadam 4. Shuni yodda tutingki, siz quloq infektsiyalarini uyda davolay olasiz
Ko'p quloq infektsiyalari davolanmasdan o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ba'zi holatlar bir necha kun ichida o'tib ketadi, aksariyati davolanmasa ham 1-2 hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Amerika Pediatriya Akademiyasi va Amerika Oilaviy Shifokorlar Akademiyasi quyidagi ko'rsatmalar bilan "kutish va ko'rish" yondashuvini tavsiya qiladi:
- 6-23 oylik bolalar: Kutib turing va bolangizning ichki qulog'ida 48 soatdan kamroq vaqt davomida engil og'riqlar va tana harorati 39 ° C dan pastroq bo'lsin.
- 24 oylik va undan katta bolalar: Kutib turing, bolangiz bir yoki ikkala qulog'ida 48 soatdan kamroq vaqt davomida engil og'riqlar va tana harorati 39 ° C dan pastroq bo'lsin.
- 48 soatdan keyin siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Odatda, sizga yoki bolangizga infektsiya tarqalishining oldini olish va kamdan-kam uchraydigan, hayot uchun xavfli infektsiya ehtimolini kamaytirish uchun antibiotiklar beriladi.
- Kamdan kam hollarda quloq infektsiyalari mastoidit (bosh suyagi atrofidagi suyaklarning infektsiyasi), meningit, infektsiyaning miyaga tarqalishi yoki eshitish qobiliyatining yo'qolishi kabi jiddiy asoratlar bilan kechishi mumkin.
Qadam 5. Quloq infektsiyasi bo'lgan bola bilan uchayotganda ehtiyot bo'ling
Faol quloq infektsiyasi bo'lgan bolalarda o'rta quloq bosim o'zgarishiga moslashishga harakat qilganda, barotravma deb ataladigan og'riqli holat xavfi ortadi. Uchish va qo'nish vaqtida saqich chaynash bu xavfni kamaytirishi mumkin.
Agar chaqalog'ingizda quloq infektsiyasi bo'lsa, uchish va qo'nish paytida shishadan ovqatlantirish o'rta quloqdagi bosimni tartibga solishga yordam beradi
6 -ning 3 -usuli: Uyda quloq infektsiyalarini davolash
Qadam 1. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Agar og'riq o'z -o'zidan o'tmasa yoki boshqa alomatlar rivojlanmasa, ibuprofen yoki asetaminofenni qabul qilish mumkin. Bu dori, shuningdek, bolaning haroratini pasaytirishga va bolaning o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.
- Hech qachon 18 yoshgacha bo'lgan bolaga aspirin bermang, chunki bu preparat miya shikastlanishi va jigar muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan Reye sindromi bilan bog'liq.
- Bolalar uchun maxsus dorilar bilan og'riq qoldiruvchi vositalarni bering. Paketdagi dozalash bo'yicha tavsiyalarga amal qiling yoki pediatringizdan so'rang.
- Ibuprofenni 6 oygacha bo'lgan bolalarga bermang.
2 -qadam. Iliq kompressdan foydalaning
Issiq kompress quloq infektsiyasining og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Siqish uchun siz nam, issiq nam sochiqni ishlatishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, toza paypoqni guruch yoki loviya bilan to'ldirib, paypoq yopilishi uchun ochilishini bog'lab qo'yishingiz mumkin. Paypoqni mikroto'lqinli pechga 30 soniya qo'ying, so'ngra kerakli haroratga yetguncha yana 30 soniya takrorlang. Kompressni quloqqa qo'ying.
- Tuzni tabiiy vosita sifatida ham ishlatishingiz mumkin. Bir piyola tuzni qizdiring va matoga quying. Matoni elastik tasma bilan bog'lab, qulog'ingizga qo'ying, agar qizib ketgan bo'lsangiz, 5-10 daqiqa yoting.
- Bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqa davomida iliq kompresslarni qo'llang.
3 -qadam. Ko'p dam oling
Infektsiyadan qutulish uchun tanaga dam olish kerak. Quloq infektsiyasida, ayniqsa isitma bilan birga, o'zingizni itarib yubormasligingizga ishonch hosil qiling.
Pediatrlar, agar isitmasi bo'lmasa, quloq infektsiyasiga chalingan bolaga maktabni qoldirishni maslahat bermaydilar. Ammo, bolangiz etarli darajada dam olayotganiga ishonch hosil qilish uchun uning faoliyatini kuzatib borishingiz kerak bo'ladi
Qadam 4. Tananing etarli darajada namlanishi
Siz ko'proq suv ichishingiz kerak, ayniqsa isitma bo'lsa.
Tibbiyot instituti erkaklarga kuniga kamida 13 stakan (3 litr), ayollarga esa kamida 9 stakan (2,2 litr) ichishni tavsiya qiladi
Qadam 5. Quloq infektsiyasi og'riqsiz bo'lsa, Valsalva manevrini sinab ko'ring
Valsalva manevrasi, eustaki naychalarini ochish va quloq infektsiyasi paytida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan "to'liqlik" tuyg'usini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. Quloq muammosi bo'lmasa ham, manevr qilishni o'rganishingiz kerak.
- Chuqur nafas oling va og'zingizni yoping.
- Burunni chimchilang. Keyin, chimchilayotganda, burningizni muloyimlik bilan puflang.
- Juda baland puflamang, aks holda quloq pardasi shikastlanadi. Siz quloqning "ochilishini" his qilishingiz kerak.
Qadam 6. Quloqqa bir oz issiq mullen yoki sarimsoq yog'i soling
Mullein va sarimsoq tabiiy antibiotiklar bo'lib, quloq infektsiyasidan og'riqni ham engillashtiradi. Agar sarimsoq yog'i bo'lmasa, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Siz 2 ta sarimsoqni 2 osh qoshiq xantal yog'i yoki kunjut yog'ida qorayguncha tayyorlashingiz kifoya. Yog'ni sovutib, ko'z tomizgichidan foydalanib, har bir quloqqa 2-3 tomchi iliq (issiq emas) moy surting.
Bolani davolashdan oldin, siz har doim pediatr bilan maslahatlashingiz kerak
7 -qadam. Naturopatik vositalarni sinab ko'ring
Oticon Otic (Healthy-On) deb nomlangan naturopatik o'simlik vositasi quloq infektsiyalari og'rig'ini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadigan bitta tadqiqot mavjud.
Ushbu dorini ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Hech qachon pediatr bilan maslahatlashmasdan, bolaga muqobil dori bermang
6 -ning 4 -usuli: Shartlarni kuzatish
Qadam 1. Quloqning holatini diqqat bilan kuzatib boring
O'zingizning yoki farzandingizning haroratini tez -tez tekshirib turing va boshqa alomatlarga e'tibor bering.
- Agar sizda yoki bolangizda isitma bo'lsa yoki siz ko'ngil aynishi yoki qayt qilish kabi grippga o'xshash alomatlarni sezsangiz, infektsiya yomonlashishi mumkin va uy sharoitida davolanish ham ishlamaydi.
- Shifokorga ko'rsatilishi kerak bo'lgan alomatlar orasida bo'g'iqlik, bo'ynining qattiqligi, quloq atrofida shish, og'riq yoki qizarish bor. Ushbu alomatlar infektsiya tarqalishi mumkinligini ko'rsatadi va darhol davolanishni talab qiladi.
Qadam 2. E'tibor bering, agar qulog'ingizda kuchli og'riq bo'lsa, u umuman og'riy olmaydi
Bu quloq pardasi yorilib ketganidan dalolat bo'lishi mumkin. Quloq pardasining yorilishi vaqtincha eshitish qobiliyatining yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, quloq infektsiyaga ko'proq moyil bo'ladi, shuning uchun vaziyat yomonlashadi.
- Og'riq yo'qligidan tashqari, quloq ham suyuqlikni chiqarib yuborishi mumkin.
- Quloq pardasining yorilishi odatda bir necha hafta ichida davolanmasa ham tuzalsa -da, ba'zi muammolar hali ham tibbiy aralashuv yoki davolanishni talab qiladi.
Qadam 3. Og'riq 48 soat ichida kuchaysa, shifokorni chaqiring
Ko'pgina shifokorlar 48 soatlik "kutish va ko'rish" usulini tavsiya qiladilar, lekin agar bu vaqt ichida og'riq kuchayib ketsa, shifokoringizni chaqiring. Shifokoringiz yanada kuchli davolanishni yoki antibiotiklarni tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 4. 3 oydan keyin quloqda suyuqlik to'planishi davom etsa, eshitish yoki bolangizning eshitishini tekshiring
Bu holat jiddiy eshitish muammolari bilan birga bo'lishi mumkin.
- Ba'zida eshitish qobiliyati qisqa vaqt ichida yo'qolishi mumkin, ayniqsa 2 yoshgacha bo'lgan bolalarda.
- Agar sizning bolangiz 2 yoshga to'lmagan bo'lsa va suyuqlik to'planishi va eshitish muammolari bo'lsa, shifokor davolanishni boshlash uchun uch oygacha kutmasligi mumkin. Bu yoshdagi eshitish muammolari bolaning gapirish qobiliyatiga ta'sir qilishi va boshqa rivojlanish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
6 -ning 5 -usuli: Antibiotiklardan foydalanish va tibbiy davolanish
Qadam 1. Doktoringizdan antibiotiklar uchun retsept oling
Antibiotiklar quloqning virusli infektsiyalarida yordam bermaydi, shuning uchun shifokorlar har doim ham quloq infektsiyalari uchun antibiotiklarni buyurmaydi. 6 oygacha bo'lgan barcha bolalar antibiotiklar bilan davolanadi.
- Antibiotiklarni oxirgi marta qachon ishlatganingizni va qaysi turini shifokoringizga ayting. Bu shifokorga siz uchun eng samarali antibiotikni tanlashda yordam beradi.
- Siz yoki bolangiz infektsiya qaytmasligiga ishonch hosil qilish uchun belgilangan dozada antibiotiklar qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, belgilangan dozani tugatmagan bo'lsangiz, antibiotiklarni qabul qilishni to'xtatmang. Antibiotik bilan davolanishni tugatmasdan to'xtatish, qolgan bakteriyalarni antibiotiklarga chidamli qilib qo'yishi mumkin, bu sizning ahvolingizni davolashni ancha qiyinlashtiradi.
Qadam 2. retsept bo'yicha quloq tomchilari haqida so'rang
Quloq tomchilari, masalan, antipirin-benzokain-glitserin (Aurodex), quloq infektsiyasidan og'riqni engillashtiradi. Quloq pardasi yirtilgan yoki teshilgan odamlarga shifokorlar quloq tomchilarini buyurmaydi.
- Farzandingizga quloq tomchilari berish uchun avval quloq tomog'ining eritmasini shishani iliq suvga soling yoki qo'llaringiz orasiga bir necha daqiqa ushlab turing. Bolani yuqumli qulog'i sizga qaragan holda tekis yuzaga yotqiz. Tavsiya etilgan dozadan foydalaning. Bolani infektsiyalangan qulog'i bilan taxminan 2 daqiqa boshini egishda davom ettiring.
- Benzokain tinchlantiruvchi vosita bo'lgani uchun, uni o'zingiz uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, boshqa birovdan yordam so'rang. Damlatgich bilan quloqqa tegmang.
- Benzokain engil qichishish yoki qizarishga olib kelishi mumkin. Benzokain, shuningdek, qondagi kislorod darajasiga ta'sir qiladigan kamdan -kam uchraydigan, ammo jiddiy kasallik bilan bog'liq. Hech qachon tavsiya etilgan benzokain dozasidan oshib ketmang va to'g'ri dozani berayotganingizga ishonch hosil qilish uchun pediatr bilan maslahatlashing.
Qadam 3. Quloq infektsiyalari takrorlansa, quloq kanalidan operatsiya qilish haqida so'rang
Ko'pincha paydo bo'ladigan otitis media, miringotomiya deb nomlangan protsedurani talab qiladi. Agar siz oxirgi olti oyda quloq infektsiyasining uchta epizodini yoki o'tgan yili to'rtta epizodni, oxirgi olti oyda kamida bitta epizodni boshdan kechirgan bo'lsangiz, sizda takroriy infektsiyalar bor, deyishadi. Davolanishdan keyin o'tmaydigan quloq infektsiyalari ham ushbu protsedura uchun hisobga olinadi.
Quloq kanalining jarrohligi yoki miringotomiya - bu ambulatoriya usuli. Jarroh quloq pardasiga kichik naycha qo'yadi, shunda quloq pardasi orqasidagi suyuqlik osonlik bilan chiqib ketadi. Quloqqa chalingan naycha tushgan yoki chiqarilgandan keyin, odatda, yana yopiladi
Qadam 4. Shishgan adenoidlarni olib tashlash uchun adenoidektomiya qilish imkoniyatini shifokoringiz bilan muhokama qiling
Agar burunning orqa qismidagi to'qimalarning o'sishi bo'lgan adenoidlar doimo shishib tursa, ularni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.
6 -dan 6 -usul: Quloq infektsiyalarining oldini olish
Qadam 1. Barcha kerakli emlashni yangilang
Ko'pgina bakterial infektsiyalarni emlash orqali oldini olish mumkin. Grippga qarshi emlash va pnevmokokkka qarshi emlash quloq infektsiyasini kamaytirishga yordam beradi.
- Siz va sizning oila a'zolaringiz har yili grippga qarshi emlashdan o'tishi kerak. Emlash sizni va oilangizni infektsiyadan himoya qiladi.
- Mutaxassislar bolalar uchun PCV13 pnevmokokk konjugatli emlashni qo'llashni tavsiya qiladi. Doktoringizdan maslahat so'rang.
2 -qadam. Bolalarning qo'llarini, o'yinchoqlarini va o'yin maydonlarini toza tuting
Bolalarning qo'llari va o'yinchoqlarini yuving va infektsiya ehtimolini kamaytiradigan o'yin maydonchalarini tozalang.
Qadam 3. Bolaga emzik bermaslikka harakat qiling
Emziklar bakteriyalar, shu jumladan quloq infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar uchun vektor bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Ona sutini shishadan emas, to'g'ridan -to'g'ri bering
Shishada oqish ehtimoli ko'proq, shuning uchun bakteriyalarning yuqishi yuqori bo'ladi.
- Emizish, shuningdek, bolaning immunitetini oshiradi, bu unga infektsiyalarga qarshi osonroq kurashishga yordam beradi.
- Agar siz shishani berishingiz kerak bo'lsa, bolani tik o'tiradigan joyga qo'ying, shunda suyuqlik quloqqa emas, pastga tushadi.
- Hech qachon bolani uyquga yoki tungi uyquga olib ketish uchun shishani bermang.
5 -qadam. Ikkinchi tutun ta'sirini kamaytiring
Buni quloq infektsiyasini oldini olish maqsadida va umumiy sog'liq sabablari bilan qiling.
Qadam 6. Antibiotiklar bilan haddan oshmang
Antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish tanangizdagi yoki bolangizdagi bakteriyalarni ba'zi dorilar ta'siriga chidamli qilib qo'yishi mumkin. Antibiotiklardan faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha yoki boshqa variantlar bo'lmaganda foydalaning.
7 -qadam. Farzandingizni kunduzgi qaramog'ida qoldirmaslikka harakat qiling yoki profilaktika choralarini ko'ring
Bolalar bog'chalari bolangizni quloq infektsiyasini rivojlanish ehtimoli 50% ga oshiradi, chunki bakterial va virusli infektsiyalar tez -tez yuqadi.
- Agar siz bolangizni tashlab ketishingiz kerak bo'lsa, unga quloq infektsiyasiga olib kelishi mumkin bo'lgan shamollash kabi yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun ba'zi taktikalarni o'rgating.
- Farzandingizga o'yinchoqlar va barmoqlarni og'ziga solmaslikni o'rgating. Bola qo'llari bilan yuziga tegmasligi kerak, ayniqsa og'iz, ko'z va burun kabi shilliq pardalarning joylariga. Bolalar ovqatdan keyin va defekatsiyadan keyin qo'llarini yuvishlari kerak.
Qadam 8. Antibiotiklarni o'z ichiga olgan dietani qabul qiling
Har xil meva va sabzavotlar, to'liq donalar va yog'siz oqsillarni iste'mol qilish tanangizni kuchli va sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, probiyotiklar kabi "yaxshi" bakteriyalar tanani infektsiyadan himoya qilishga yordam beradi.
