Tomoq og'rig'i, odatda, qichishish hissi bilan boshlanadi va har safar yutganda qattiq og'riqqa aylanadi. Agar siz yo'tal va sovuq alomatlarini retseptisiz dori-darmonlar, dam olish va ko'p suyuqlik ichish bilan davolasangiz ham, tomoq og'rig'ini engillashtirish uchun siz ham tabiiy, ham retseptsiz dori vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
2 -usul 1: retseptisiz sotib olinadigan mahsulotlar bilan
Qadam 1. Darhol sink glyukonat pastilini chekishni boshlang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lozenj shamollashning birinchi belgilaridan olinganida sovuqning davomiyligini ikki baravar kamaytirishi mumkin. Lozenges shuningdek yallig'lanishni, tanglikni va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Agar siz shamollashni boshlaganingizdan keyin ikki kundan ko'proq kutsangiz, rux pastilkasi yordam bermaydi. Pastillalar va boshqa tomoq spreylarini sinab ko'ring
2-qadam. Shish va og'riqni kamaytirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qiling
Aspirin va ibuprofen 4-12 soat davomida og'riqni kamaytiradi. Agar siz qonni suyultiruvchi yoki boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz, bu dorilarni qabul qilishdan oldin doktoringizdan so'rang.
3 -qadam. Mentolli pastilni oling
Yalpiz aralashmasi og'riqni kamaytiradi va tomog'ingizni tinchlantiradi. Shakar kam bo'lganlarni qidiring, chunki shakar yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
4-qadam. Tomoqqa qarshi retseptisiz sotib oling
Fenol deb ataladigan faol moddani o'z ichiga olgan birini qidiring. Bu kimyoviy tomoq og'rig'ini bir necha soatga tinchlantiradigan lokal behushlikdir.
Qadam 5. Yo'tal siropini iching
Kecha formulasini yoki uyquchanlikka olib kelmaydigan formulani tanlang. Yo'tal siropi tomog'ingizni yopadi, yallig'lanishni kamaytiradi va og'riqni bir -ikki soatga yumshatadi.
- Boshqa sovuq alomatlaringizni davolaydigan yo'tal siropini tanlang.
- Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang, dozani yoshga va shamollash davomiyligiga qarab kamaytiring.
- Yallig'lanishga qarshi dorilarni yo'tal siropi bilan bir vaqtda qabul qilmang, chunki ko'pchilik yo'tal siroplarida allaqachon yallig'lanishga qarshi komponentlar mavjud.
Qadam 6. Doktoringiz bilan retsept bo'yicha sotib olinishi kerak bo'lgan kuchli og'riqsizlantiruvchi echimlar haqida gapiring
Agar tomog'ingizdagi og'riq sizning uyquingizga yoki mashg'ulotingizga xalaqit bersa, lidokain gidroxloridli og'iz yuvish vositasi yaxshi ishlashi mumkin. Og'iz yuvish vositasini suv bilan aralashtiring va odatdagi og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
- Boshingizni orqaga burib, og'iz yuvish vositasini tomog'ingizga jamlashga harakat qiling.
- Og'iz yuvish vositasini ishlatishdan oldin ovqatlaning va 30 daqiqadan so'ng hech narsa yemang. Bu og'iz yuvish vositasi etarlicha kuchli bo'lib, tish go'shti va tilingizni ham xiralashtirishi mumkin.
2 -chi usul: tomoq og'rig'i tabiiy ravishda
Qadam 1. Og'zingizga ikkita chinnigullar qo'ying
Chinnigullar mahalliy oziq -ovqat do'konidagi ziravorlar javonida mavjud. Ikkala chinnigulni yumshoq bo'lguncha so'rib oling, keyin silliq bo'lguncha chaynab, yutib yuboring.
- Chinnigullar tarkibidagi evgenol kimyoviy tomoq va og'izni og'riqsizlantiradi.
- Chinnigullar chinnigullar yog'i yoki chinnigullar kukuni bilan almashtirmang.
Qadam 2. Moychechak choyini iching
Iloji bo'lsa, romashka kukunini o'z ichiga olgan butun romashka gullari yoki choylarini sotib oling. Issiq suvda 10 daqiqa ushlab turing, keyin iching.
- Romashka tomoq og'rig'ini biroz yumshatishi mumkin, shuningdek, yo'talni ketkazuvchi tutqanoqqa qarshi xususiyatlarga ega.
- Tomog'ingiz yaxshilanmaguncha, xohlaganingizcha takrorlang.
3 -qadam. Ko'p suyuqlik ichish, sho'rvalar iste'mol qilish va spreylar yordamida tomog'ingizni nam tuting
Bu mahsulot tomog'ingizni xiralashtirmaydi, lekin bezovtalikni kamaytiradi va shifo vaqtini tezlashtiradi.
