Ajralishlar, qanchalik qisqa bo'lmasin, har qanday munosabatlar uchun qiyin vazifalardir. Biroq, masofa va ajralishning mavjudligi har ikki tomonga ham ular uchun munosabatlarning ahamiyatini tushunishga yordam beradi. Siz va sherigingiz hozir uzoq masofali munosabatlardasizmi? Yoki, sizning nikoh munosabatlaringiz yoqada bormi? Agar siz bu savollarning biriga yoki ikkalasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, sherigingiz sizni yana sog'inishining va sevgi olovi qaytadan yoqilishining turli usullarini bilib olish uchun ushbu maqolani o'qib ko'ring. Yodingizda bo'lsin, sherigingizni sog'inishning eng samarali usullaridan biri bu munosabatlar sifatini yaxshilashdir!
Qadam
3 -usul 1: masofani ajratganda erni sog'inish
Qadam 1. Masofaning mavjudligini ochiq muhokama qiling
Siz va sherigingiz bitta uyingizda yashaysizmi, lekin kamdan -kam uchrashasizmi? Yoki, ikkalangiz ham uzoq nikoh munosabatlaridasizmi? Vaziyat qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz va sherigingiz uni muhokama qilish uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Yodingizda bo'lsin, yaxshi muloqot uslublari romantik olovni o'chirmaslikning kalitidir, garchi siz ikkalangiz jismonan bir -biringizdan uzoq bo'lsangiz ham.
- Bunday munozaralar vaqti -vaqti bilan o'tkazilishi kerak. Boshqacha qilib aytganda, vaziyat sizning ikkalangiz uchun ham qulay bo'lib qolishiga ishonch hosil qilish uchun sherigingizga muntazam murojaat qiling. Agar biror narsani o'zgartirish kerak deb o'ylasangiz, gapirishdan qo'rqmang!
- Masofaning afzalliklari va u bilan keladigan savdolar ro'yxatini tuzishga harakat qiling. Qachonki sizning munosabatingiz buzilgan bo'lsa yoki ajralish bahsga sabab bo'lgan bo'lsa, ro'yxatni yana bir bor o'qib ko'ring va masofaning sabablarini va siz qilgan murosalarni eslatib qo'ying.
Qadam 2. Yoqimli ajablanib bering
Oddiy sovg'alar berib, sherigingiz sizni sog'inishiga olib keling, shunda ular masofani ajratganda sizni eslab qolishadi. Yana sherigingiz bilan xayrlashishdan oldin, biron bir joyda oddiy "xazina" ni yashirishga harakat qiling va sherigingizdan qidirib toping. Xazina xat bo'lishi mumkin, ikkalangizning suratingiz yoki unga bo'lgan sevgingizni ifodalovchi boshqa narsa.
- Agar sizning sherigingiz uzoq joyga ketmoqchi bo'lsa, uning chamadonida yoki ko'ylagining cho'ntagida sevgingizni bildiradigan bir nechta xat qoldirishga harakat qiling. Harflarni bir -biridan farq qiladigan joylarga yoki bir -biridan uzoqroq joylashtirishga harakat qiling, shunda sizning sherigingiz ularni bir vaqtning o'zida topa olmaydi.
- Agar siz sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, uyning bir necha burchagida narsalarni yashiring va sherigingizdan ularni qidirib topishga harakat qiling. Masalan, siz sevgini ifodalovchi xat yoki boshqa buyumni, masalan, uning sevimli shokoladini qoldirishingiz mumkin.
Qadam 3. Telefon aloqalarini shaxsiy muloqot jarayoniga aylantiring
Ehtimol, siz ikkalangiz ham telefonda gaplashadigan mavzular sizning kundalik faoliyatingizdan uzoq emas, to'g'rimi? Noto'g'ri bo'lsa ham, bunday muloqot usuli sizning sherigingizni sog'inmaydi! Shunday ekan, siz ikkalangiz odatda yuzma-yuz gaplashadigan mavzuni o'ylab ko'ring va uni telefonda ko'taring.
- Har bir suhbatda siz haqingizda shaxsiy narsalarni aytib bering. Masalan, bizga o'sha kuni ko'rgan qiziq bir narsani yoki siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan qiziqarli mashg'ulotni ayting.
- Shuningdek, sherigingizga ular yoqtirgan narsalarni eslatib turing. Masalan, ayting -chi, siz sherigingizning quchog'ini yoki kulishini juda yaxshi ko'rasiz.
- Hisob -kitoblar yoki uyni ta'mirlash kabi uy -ro'zg'or muammolari haqida gapirishga ehtiyoj sezyapsizmi? Buni qiling, lekin mavzu suhbatda ustunlik qilmasligiga ishonch hosil qiling! Boshqacha qilib aytganda, suhbatni muvozanatli ushlab turing, masalan, yaqinda ko'rgan filmingiz yoki kelgusi bir necha oy davomida ta'tilni rejalashtirish kabi engilroq va yoqimli mavzular.
Qadam 4. Birgalikda faol bo'ling
Telefon orqali bir -biringizga har kungi hikoyalarni aytib berishning o'rniga, birgalikda turli tadbirlarni o'tkazish yo'llarini topishga harakat qiling. O'zingizning sherigingizga, ular orasidagi masofaga qaramay, ikkalangiz qanchalik quvnoq vaqt o'tkazganingizni eslatish uchun qiling.
- Masalan, siz sherigingizni birgalikda onlayn o'yinlar o'ynashga, telefonda suhbatlashayotganda bitta filmni ko'rishga yoki hatto video qo'ng'iroq dasturi orqali sherigingizni o'sha tadbirga taklif qilishga taklif qilishingiz mumkin.
- Ikkalangiz yana uchrashganda ham ushbu usulni qo'llang. Qaysi faoliyatni tanlasangiz ham, buni bajarayotganda ikkalangiz ham bir -biringizning kompaniyangizdan zavqlanishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Yuqoridagi bir nechta usullarni birlashtiring
Uzoq munosabatlar bilan shug'ullanadigan juftliklar juda oson tartibda qolib ketishadi. Misol uchun, agar siz sherigingizga har hafta xat yuborishga yoki har kecha qo'ng'iroq qilishga odatlangan bo'lsangiz, bu mashg'ulotlar osonlikcha odatdagiga aylanib ketishi mumkin, bu endi yuragingizni titratmaydi. Shuning uchun, muntazam ravishda har xil ishlarni qilib, sizning sherigingiz ikkalangiz o'rtasidagi muloqot jarayonini intizorlik bilan kuting.
Masalan, siz bu hafta sherigingizga bema'ni video yoki tabriknomani yuborishingiz mumkin, keyin keyingi haftada xat yoki she'r yuborishingiz mumkin. Bu oldindan aytib bo'lmaydigan xatti -harakatlar, sherigingiz sizni yanada ko'proq sog'inishida samarali bo'ladi, bilasizmi
6 -qadam. Ikkingiz orasidagi masofadan shikoyat qilmang
Hamkasbingiz bilan muloqotda bo'lganingizda, u sizni pushaymon qiladigan yoki sizdan uzoqda ekanligingiz uchun o'zingizni aybdor his qiladigan gaplarni aytmaslikka harakat qiling. Agar siz sherigingizni sog'inishni xohlasangiz, sherigingiz u ketganidan beri hissiy yukini shikoyat qilmang.
- Buning o'rniga, sherigingizga shirin iltifot bering. Masalan, ketishdan oldin tuzatgan narsalari siz tomondan yaxshi ishlatilganini bilsin. Shunday qilib, sizning sherigingiz ularning mavjudligini qadrlayotganingizni tushunadi. Natijada, uning sizga bo'lgan his -tuyg'ularining intensivligi yanada oshadi!
- Agar siz sherigingizni tashlab ketgan bo'lsangiz, ularga ayting -chi, sizning sherigingizning hazillaridan biri sizni kun bo'yi tabassum bilan ushlab turishga muvaffaq bo'ldi.
Qadam 7. Hamkoringiz bilan qiziqarli uchrashuv o'tkazing
Agar siz ikkalangiz bir -biridan uzoqlashganda, sherigingiz sizni sog'inishini xohlasangiz, birgalikda o'tkazgan barcha daqiqalaringizni zavqli qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. O'zingizning sherigingiz bilan o'tkazgan vaqtingizdan zavqlanishingizni ko'rsating, shunda ular ham xuddi shunday qarashga ega bo'lishadi.
- Agar sizning sherigingiz uzoq safardan qaytgan bo'lsa, darhol unga yangi vazifalarni yuklamang. Buning o'rniga, sherigingiz bilan sifatli damlarni o'tkazish va bir -biringizga yoqadigan narsalarni qilish uchun bir necha kun vaqt ajrating.
- Agar sizning sherigingiz harbiy xizmatdan endigina qaytgan bo'lsa yoki shunga o'xshash vaziyatda bo'lsa, uyingizga kutib olish marosimini o'tkazing yoki ularni aeroportda kichik kutib olish bannerini ko'tarib ko'ring.
3 -usul 2: Hissiy uzoq eringizni sog'inish
Qadam 1. Hamkoringizga bir oz masofani bering
Esingizda bo'lsin, agar ikkalangiz doimo ko'rsangiz yoki muloqot qilsangiz, sizning sherigingiz sizni sog'inishga vaqt va imkoniyatga ega bo'lmaydi! Shuning uchun, sherigingizga bir muncha vaqt sensiz hayotini o'tkazish imkoniyatini bering.
- Muvaffaqiyat foizini oshirish uchun, ikkalangizdan biringiz bir muddat boshqa joyda qolishingizga to'g'ri keladi. Masalan, siz sherigingizdan bir muddat uzoqlashish uchun do'stingiz yoki qarindoshingizning uyida bir necha kun qolishingiz mumkin. Biroq, sherigingizga ayting -chi, bu ajralish vaqtinchalik.
- Bu usulni butun bir oy davomida qo'llashga harakat qiling. Bu vaqt mobaynida ikkalangiz ham munosabatlaringizdagi vaziyat haqida o'ylashga vaqt topasiz. Bundan tashqari, sizning sherigingiz sizni sog'inish imkoniyatiga ega bo'ladi.
- Hamkoringiz bilan aloqani butunlay uzmoqchimisiz? Agar sherigingiz haqida eng so'nggi yangiliklarni qidirishni to'xtata olmasangiz. Masalan, siz ularning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini obunasini bekor qilishingiz mumkin, shunda siz ularning so'nggi postlariga izoh berishni xohlamaysiz. Shu bilan birga, do'stlaringizdan sherigingizning ahvolini so'ramang!
2 -qadam. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling
Shaxsiy fazilatlaringizni yaxshilash uchun yaratilgan masofadan foydalaning. Masalan, tez -tez mashq qilish, hissiy barqarorlikni yaxshilash yoki bilim doirasini kengaytirish uchun vaqt ajrating. Siz sherigingiz bilan yana uchrashganingizda, u albatta farqni sezadi va shuning uchun uning ko'zidagi jozibadorligingiz sezilarli darajada oshadi!
Qolaversa, keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz. Hech bo'lmaganda, agar siz oxirigacha turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan nikoh munosabatlaringiz barbod bo'ladigan bo'lsa, sizda yaxshi hayot kechirish uchun asos bor
3 -qadam Baxtli bo'ling
Ishoning, erkak kishi quvnoq va doim baxtli ayolni osonroq sog'inadi. Shuning uchun, yaqin do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishga va sizga yoqadigan mashg'ulotlarga ko'proq vaqt ajrating. Natijada, paydo bo'ladigan baxt siz va sizning sherigingiz yana muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'lganda aks etadi.
Biroq, haddan oshmang va sherigingizga baxtli bo'lishingiz uchun endi ular kerak emas deb o'ylashga majburlamang. Yodingizda bo'lsin, siz sherigingiz bilan baxtni baham ko'rishni xohlaysiz, uni baxtingizdan nafratlantirmang
4 -qadam. Juftingizga ikkalangiz birga bo'lgan yaxshi kunlarni eslatib turing
Agar siz sherigingiz bilan qayta bog'lana olsangiz, sherigingizga ikkalangiz bilan bo'lgan yaxshi vaqtlarni o'tkazib yuborish uchun sabab bering. Boshqacha aytganda, salbiy o'rniga baxtli xotiraga e'tibor qarating.
- Aslida, bu usulni qo'llashning turli usullari mavjud. Masalan, asal oyingizda ikkalangizning rasmingizni yuboring yoki ikkalangiz o'tkazgan ta'tilni aytib bering.
- Keyin, u bilan ko'proq ijobiy xotiralar yaratish istagingizni o'rtoqlashing. Agar vaqt to'g'ri deb hisoblasangiz, sherigingizni ushbu istakni ro'yobga chiqarish uchun qilinadigan har xil o'zgarishlarni muhokama qilishga taklif qiling.
3 -usul 3: Nikoh munosabatlarini tiklash
Qadam 1. Hamkoringizning ehtiyojlari haqida o'ylang
Sizning sherigingizni sog'inishning juda samarali usullaridan biri bu sizning munosabatlaringizning sifatini yaxshilashdir. Bundan buyon faqat o'zingizga emas, sherigingizning nuqtai nazariga e'tibor qaratishga harakat qiling. Tabiiyki, odamlar har doim shaxsiy manfaatlarini birinchi o'ringa qo'yadilar. Biroq, turmush qurganingizda, ko'proq vaqtingizni sherigingizning ehtiyojlarini aniqlashga va ularni qondirish uchun ishlashga harakat qiling.
- Masalan, sizning sherigingiz sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin yoki bo'sh vaqtlarida siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlashi mumkin.
- Agar siz sherigingizning ehtiyojlarini tushunishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ularni baxtli qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang.
Qadam 2. Unga o'z minnatdorchiligingizni bildiring
Ehtimol, sizning sherigingiz sizga foyda keltiradigan ko'p narsalarni qilgan, lekin siz ularni tez -tez o'tkazib yuborasiz va/yoki ularga hech qachon rahmat aytmaysiz. Kelgusida bu xatti -harakatingizni o'zgartiring va sherigingizga minnatdorchilik bildirishni odat qiling, shunda siz ularni qanchalik qadrlayotganingizni ko'rsatasiz. Masalan, agar sherigingiz uyda biror narsani tuzatishga yoki siz uchun nonushta qilishga muvaffaq bo'lsa, darhol rahmat ayting. Uning harakatlari siz uchun katta ahamiyatga ega ekanligini ko'rsating!
Vaqti -vaqti bilan sherigingizning mehribonligini ko'rsating. Masalan, siz ikkalangiz do'stlaringiz bilan o'tirganingizda: "Hey, mening sevimli erim kecha juda mazali menyu tayyorladi, bilasizmi, kechki ovqat vaqti." Ishoning, sherigingiz sizga yoqadi
3 -qadam. Vujudga kelgan ziddiyatlarni muhokama qiling
Agar sherigingiz sizga ijobiy munosabatda bo'lishni xohlasa, har doim nizoni yaxshi tushunishga harakat qiling. Darhaqiqat, mojaro muqarrar "munosabatlar ziravoridir" va sherikning nizolarni hal qilish usuli kelajakda munosabatlarning muvaffaqiyat darajasini aniqlaydi. Agar siz sog'lom va baxtli nikoh munosabatlariga ega bo'lishni istasangiz, iloji boricha kengroq aloqa liniyalarini oching va yuzaga keladigan nizolarni hal qilishda kechikmang.
- Muammoli mavzudan bir muddat qochish kerakligini his qilyapsizmi? Buni davom ettiring, lekin hech qachon hal qilinmagan nizoni uzoq vaqt ko'mmang. Esingizda bo'lsin, ikkalangizning maqsadingiz - har ikki tomon uchun ham foydali bo'lgan echimni topish.
- Sizning sherigingizni tinglang va ularning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling, garchi siz ularning fikriga qo'shilmasangiz ham.
- O'zingizning niyatlaringizni halollik bilan ayting, hatto bu halollik sizning sherigingizga ma'qul kelmasa ham. Esingizda bo'lsin, agar siz muammoning mohiyatiga kirmasdan aylanishni davom ettirsangiz, muammo hal qilinmaydi.
Qadam 4. Hamkoringiz bilan janjallashayotganingizda o'zingizni nazorat qiling
Shaxsiy hujumlar qilish sizning sherigingizga sizni hurmat qilish o'rniga, faqat nafratlantiradi. Ba'zida, his -tuyg'ularni nazorat qilishda qiyinchiliklar oddiy bahsni jiddiy bahsga aylantirishi mumkin! Buni hal qilish uchun, sherigingizga baqirishni xohlaganingizda, bir qadam orqaga chekinishga va chuqur nafas olishga harakat qiling. Ishoning, agar siz o'zingizni uzoqlashtirishga va fikringizni tozalashga vaqt ajratsangiz, bu ikkalangizga ham oqilona muloqot qilishga yordam beradi.
"Masofa" sizning ehtiyojlaringiz va sherigingizning xohishiga qarab bir necha daqiqa yoki hatto butun kun davom etishi mumkin. Biroq, vaziyat tinchroq va nazorat ostida bo'lganda, ikkalangiz ham mavzuni muhokama qilishga qaytganingizga ishonch hosil qiling. Boshqacha qilib aytganda, hech qachon nizo hal qilinmaguncha ko'mmang
5 -qadam. Himoyalanmang
Agar siz sherigingizning fikriga qo'shilmasangiz, himoyalanmaslikka harakat qiling va/yoki sherigingizning nuqtai nazarini tanqid qilmang. Buning o'rniga, dunyoqarashingizni kengaytirishga harakat qiling.
O'z-o'zini himoya qilish qanchalik past bo'lsa, sherigingiz himoyalanish ehtimoli shunchalik past bo'ladi. Natijada, ikkalangiz o'rtasida yuzaga keladigan muloqot yanada samarali bo'ladi
Qadam 6. O'tmishda sodir bo'lgan xatolarni unuting
Siz ham, sizning ham sherigingiz ham o'tmishda xato qilgan va bir -biringizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Bu holat ro'y berganda, ikkalangiz ham xato qilishingizga, abadiy munosabatlarni buzishga yo'l qo'yishingiz yoki uni unutib, yaxshiroq nikoh kelajagi uchun hayotni davom ettirishingiz mumkin.
- Ideal holda, siz ikkinchi variantni tanlashingiz kerak, bu - sherigingizning xatolarini kechirish va munosabatlardagi keskinlik kuchayib ketmasligi uchun doimo xafa bo'lmaslik.
- Siz xato qilgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Agar vaziyat yuzaga kelsa, tan oling va chin dildan uzr so'rang.
