Sizni endi opangizdan yosh deb o'ylashni xohlamaysizmi? Siz hozirgidan kattaroq va etuk ko'rinishingiz mumkin. Siz faqat qanday kiyinishingiz va o'zingizni tutishingizga e'tibor qaratishingiz kerak, shunda odamlar sizni hozirgidan kattaroq deb o'ylay boshlashadi.
Qadam
3 -usul 1: to'g'ri kiyim kiyish
Qadam 1. O'smirlar kiyimining tendentsiyalarini kiymang
Kiyim - odamlarning bizga baho berishining asoslaridan biri. Kiyinadigan kiyimlar odamlarning biz haqimizda o'ylashiga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz yoshi kattaroq ko'rinishni xohlasangiz, hozirgi o'smirlar kabi kiyinishni bas qiling. Do'konning boshqa bo'limida xarid qilishni boshlang. O'smirlar kiyimlari bo'limida xarid qilmang, lekin kattalar kiyimlari bo'limiga qarashni boshlang. Yoshlar bo'limi odatda kiyimlarni ingichka, arzon va yarim shaffof materiallar bilan ta'minlaydi, bu esa sizni yosh ko'rinishga olib kelishi mumkin. Bunday materialdan kiyim sotib olishning o'rniga, yaxshiroq materiallardan kiyim sotib oling.
- O'smir qizlar Meri Jeyn poyabzallari yoki Piter Pan yoqali ko'ylaklari kabi qizga xos yoki ayol ko'rinadigan kiyimlardan voz kechishlari kerak. Ko'p dantelli va to'rli, etakli yubkalar yoki juda yoqimtoy kiyimlardan saqlaning.
- Sport uslubidan voz keching. Liboslar, basketbol shimlari, beysbol kepkalari va sport zali shortilari sizni dangasa va tartibsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. Bu kiyim uslubini odatda yoshlar kiyishadi.
2 -qadam. O'zingizga mos kiyim kiying
Bo'shashgan kiyim kiyishni to'xtating; uning o'rniga sizning shaklingizni aniqlaydigan kiyim kiying. Sizni cho'ktiradigan va tanangizga osilgan kiyim kiymang. Bu sizni tartibsiz va yoqimsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, siz juda qattiq kiyim kiymasligingiz kerak. Bu sizni yosh va bolakay qilib ko'rsatishi mumkin.
- Erkaklar uchun elkangizni o'lchab to'g'ri ko'ylakni tanlang. Agar sizning futbolkangizning yelkasining kengligi sizning elkangiz kengligidan oshsa, demak, ko'ylak siz uchun juda katta.
- Ayollar uchun tanangiz shaklini ta'kidlaydigan (ko'rsatmaydigan) kiyimlarni tanlang. Agar sizda kalçalaringiz kichkina bo'lsa, kengroq kalçada taassurot qoldirish uchun A-yubka kiying. Past bo'yinbog'li yoki V shaklidagi kiyimlarni tanlang. O'z siluetingizga mos keladigan ko'ylagi va kozoklarni sotib oling.
Qadam 3. Bosilgan futbolka kiymang
Yoshlarga xos xususiyatlardan biri-kulgili logotipli yoki yozuvli futbolkalar. Bunga guruh futbolkalari, brend nomlari va logotiplar kiradi. Agar siz odamlar sizni etuk deb o'ylashlarini xohlasangiz, futbolkalarni umuman tashlamang.
- O'g'il bolalar uchun oddiy rangli futbolka yoki chiziqli naqsh kiying. Pushti, sariq va to'q sariq kabi quvnoq ranglarni sinab ko'ring. Katta yoshdagidek kiyinish zerikarli ranglarni tanlash kerak degani emas.
- Erkaklar uchun Henley yoki polo ko'ylak oddiy futbolkaga ajoyib alternativ bo'ladi.
- Qizlar uchun bezakli futbolkani yoki tankkopni sinab ko'ring. Yorqin naqshli yoki rangdagi oddiy bluzkani ko'ring. Shunga qaramay, neon ranglarini kiymaslik kerak.
Qadam 4. Yaxshi sifatli jinsi shim kiying
Jinsi-har qanday yoshdagi har bir kishi uchun majburiy kiyim. Shunga qaramay, agar siz etukroq ko'rinishni xohlasangiz, qanday jinsi jinsini tanlashingiz kerak. Tanangizni yaxshi ko'rinadigan qilib, sifatli jinsi shimlarni sotib oling. Siz kam qavatli (juda kam belli) yoki baland belli (juda baland belli) tanlamasligingiz kerak.
- Erkaklar uchun to'g'ri kesilgan jinsi shimlarni sotib oling. Ayollar uchun etikni kesish modelini tanlang (tizzada torroq, oyoq tagida bo'shashgan), keng oyoq (tizzadan oyoq tagigacha) yoki oriq (tor). Agar siz nozik modelni tanlasangiz, shim siz uchun juda tor emasligiga ishonch hosil qiling.
- Yirtilgan va yirtilgan jinsini quyuq jinsiga almashtiring. Tosh yoki boshqa bezaklar bilan bezatilgan jinsi shimlarni sotib olmang.
5 -qadam. To'g'ri poyabzal kiying
To'g'ri poyabzal tanlash orqali etuk ko'rinishingizni to'ldiring. Poyafzal yoki krossovka kiymang. Juda porloq poyabzal kiymang. Agar siz qiz bo'lsangiz, juda baland poshnali poyabzal yoki juda porloq modellarni kiymang. Erkaklar ham, ayollar ham shlyapa kiymasligi kerak. Siz oddiy va konservativ poyafzallarni tanlashingiz kerak.
- O'g'il bolalar uchun etik kiyishga harakat qiling. Qora etiklar har qanday kiyim bilan ajoyib ko'rinadi. Jigarrang va dantelli charm etiklar ham har qanday uslubga juda mos keladi. Agar etik kiyishni xohlamasangiz, loafers va qayiq poyabzallari ham alternativa bo'lishi mumkin. Yaltiroq charm poyabzal sizni yanada etuk ko'rinishga olib kelishi mumkin.
- Ayollar uchun nasos taqinglar. To'piq juda baland emasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz baland poshnali poyabzal kiyishni xohlamasangiz, oddiy kvartiralarni kiying. Sandallar yozda ham ajoyib ko'rinishi mumkin.
6 -qadam. Toza kiying
Voyaga etgan ko'rinishning yana bir usuli - chiroyli kiyinish. O'zingizni toza, tartibli va professional odam sifatida ko'rsating. Shunday qilib, odamlar sizni bolaga emas, kattalarga qaraydilar.
- Erkaklar uchun xakis yoki rasmiy shim kiying. Uni polo ko'ylak bilan bog'lang yoki ichkariga joylashtiring. Teri kamar va rasmiy poyabzal taqinglar. Siz galstuk taqishingiz shart emas, lekin u sizni yanada etuk ko'rinishga olib kelishi mumkin.
- Ayollar uchun bo'yinbog'li, tizzagacha uzun ko'ylak kiying, bu juda ko'p bo'linishni ko'rsatmaydi. Siz ham toza yubka va bluzka kiyishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Kardigan yoki blazer bilan bog'lang. Oddiy, lekin toza poyabzal kiying.
7 -qadam. Xaltani kiymang
Tashqariga chiqsangiz, xalta ishlatmang. Ryukzaklar sizni yosh ko'rinishga olib keladi. Erkaklar uchun xabarchi sumkasi yoki charm portfelidan foydalaning. Ayollar uchun oddiy debriyaj yoki kichkina hobo sumkasini olib keling.
3 -usul 2: O'zingizni kattalarga o'xshating
Qadam 1. Sochingizni kattalar uchun odatiy uslubda kesing
Soch turmagi sizni ancha yoshroq qilishi mumkin. Hamma etuk ko'rinadigan soch turmagi yo'q, lekin siz yosh ko'rinmasligingiz uchun ba'zi narsalardan qochishingiz mumkin. Sochlaringizni g'alati ranglarga bo'yamang yoki sochlaringizda rangli chiziqlar hosil qilmang. Mohawk, yarim soqol va dreadlock kabi haddan ziyod soch turmaguncha saqlaning. Faqat konservativ soch turmagini tanlang.
- Shaggy soch turmagi yuzingizni ancha yoshroq qilishi mumkin. Buning o'rniga qisqa va qat'iy soch turmagini tanlang. Ridge, uzun sochlar va shunga o'xshashlar ham sizni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Ayollar uchun sochlaringizni bob, pixie cut yoki boshqa oddiy, lekin oqlangan modellar bilan kesishga urinib ko'rishingiz mumkin. Uzun va ipak sochlar ham sizni etuk ko'rinishga olib kelishi mumkin. Soch turmalari va lentalar kabi ortiqcha aksessuarlardan foydalanmang.
Qadam 2. Yuzingizdagi sochlarni o'stiring
Erkaklar uchun mo'ylov yoki soqol o'sishi sizni yoshi kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Tadqiqot natijalariga ko'ra, soqol erkaklarni 10 yoshga katta qilib ko'rsatishi mumkin. Agar siz soqol o'stirishga qaror qilsangiz, u sizga yaxshi ko'rinishiga ishonch hosil qiling. Ba'zi o'smir bolalar soqol yoki soqol bo'lish uchun etarlicha yuz sochlarini o'stira olmasligi mumkin.
- Sochingizni kesganingizga va parvarish qilganingizga ishonch hosil qiling. Yuzning tartibsiz va taralgan sochlari sizni yomon ko'rinishga olib keladi.
- Agar yuzingizdagi sochlar ingichka bo'lib o'ssa, uni shunchaki qirqishingiz mumkin. To'g'ri bo'lmagan mo'ylov yoki soqol sizni yosh qilib qo'yadi.
3 -qadam. Engil bo'yanish qiling
Qizlar uchun, bo'yanishdan foydalaning, bu sizni ancha yoshga qarashi mumkin. Ko'zlaringizni tekislash uchun ko'z qopqog'ini (ko'z layneri) taqing. Oltin va jigarrang kabi neytral ranglardan foydalaning. Pastel yoki yorqin ranglardan foydalanmang. Teringizga silliq ko'rinish berish uchun ozgina poydevor qo'shing.
- Ko'zlaringiz ostidagi qora doiralarni yashirish vositasi bilan yashiring.
- Qalin, yaltiroq lab bo'yog'i yoki pushti lak kabi yoshlik mahsulotlaridan saqlaning.
Qadam 4. Sivilcalaringizni xiralashtiring
Agar yuz teringiz toza ko'rinsa, siz yanada etuk ko'rinasiz. Akne yashirish uchun nuqta yashirgichdan foydalaning. Har doim sog'lom bo'lishi uchun yuz terisiga g'amxo'rlik qilishni odat qiling. Akne uchun kremlarni va yuzni tozalash uchun ro'molcha kabi mahsulotlarni sinab ko'ring.
- Yuzingizni kuniga ikki marta akne qarshi yuvish vositasi bilan yuving. Teringiz uchun namlovchi kremdan foydalaning. Agar sizda yog'li teri bo'lsa, tarkibida yog 'bo'lmagan nemlendiricidan foydalaning. Agar sizda quruq teringiz bo'lsa, terining quruqligi bilan kurashish uchun yog'ni o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalaning.
- Agar siz qiz bo'lsangiz, peshonangizdagi sivilcalarni yoki boshqa teri muammolarini yashirish uchun portlashni sinab ko'rishingiz mumkin.
5 -qadam. Mashq qilishni boshlang
Bu nafaqat yog'ni yo'qotishga, balki tanangizni ohangdor ko'rinishga olib kelishi mumkin, bu esa o'smirlarning yanada etuk ko'rinishiga yordam berishi mumkin. Erkaklar elkalarini kengroq qilish va qo'llarini ohangga aylantirish uchun tananing yuqori qismida ishlaydigan mashqlarga e'tibor qaratishlari mumkin. Ayollar egri chizig'ini ta'kidlash uchun bellarini ingichka qilib, ko'krak va dumba mushaklarini qisishga harakat qilishlari mumkin.
Intervalli mashg'ulotlar - bu yog'ni tezda yo'qotishning ajoyib usuli va og'irlik mashqlari mushaklaringizni mashq qilishga yordam beradi. Sport zaliga qo'shiling yoki mushaklarni kuchaytirish mashqlarini bajaring, masalan, push-up va squats
3 -dan 3 -usul: Ko'proq etuk bo'ling
Qadam 1. Ishonchli bo'ling
Hech narsa sizni o'ziga ishonchdan ko'ra etuk ko'rinishga olib kelmaydi. Agar sizning tashqi ko'rinishingiz, shaxsiyatingiz va ijtimoiy ko'nikmalaringiz siz xohlagan darajada yaxshi bo'lmasa ham, bu o'zingizga bo'lgan ishonchni qura olmaysiz degani emas.
Ishonchli bo'lish - takabburlik yoki pastkashlik bilan bir xil emas. Ishonchli bo'lish - o'zingizni yaxshi his qilish, boshqalardan yaxshiroq his qilmaslik. O'z yutuqlaringiz bilan doimo maqtanmang yoki boshqalarga xushomad qilmang. Bu bolalarcha munosabat
2 -qadam. Sizning turishingizni o'zgartiring
Dangasa ko'rinadigan tana holatlari, masalan, tik turmaslik, odatda o'smirlarga xos hisoblanadi. Oldinga qarang va tik turing. Ishonchli gapirishni o'rganing va pozitsiyangizni yaxshilang. Qaerda bo'lsangiz ham, baland turishdan boshlang, xoh ko'cha bo'ylab yurasiz, ish stolida o'tirasiz, kompyuteringiz bilan o'ynaysiz yoki navbatda turasiz. Agar siz yana dangasa holatni ko'rsata boshlasangiz, darhol o'z pozitsiyangizni to'g'rilang. Vaqt o'tishi bilan bu odat bo'lib qoladi.
Sizning pozitsiyangizni o'zgartirish o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlashga bog'liq. Oldinga qarang; pastga qaramang. Suhbat chog'ida boshqa odamning ko'ziga qarang
3 -qadam. Ijtimoiy mahoratingizni oshiring
Ovoz chiqarib gapirish o'rniga sekin va ishonchli gapiring. "Iltimos" va "rahmat" aytishni unutmang. Boshqalarning gaplarini diqqat bilan tinglang; hech narsa etuklikni va yaxshi tinglash qobiliyatini ko'rsatmaydi.
- Odamlar sizga o'zlari haqida biror narsa aytib berishni tugatganlarida, o'zingiz haqingizda biror narsa aytib, shoshmang. Bu sizni xudbin va befarq ko'rinishga olib keladi. Avval suhbatdoshingizning hikoyasiga munosib javob bering, keyin o'zingiz haqingizda hikoyani suhbatdoshingiz haqidagi suhbatni davom ettirish usuli sifatida ishlating.
- Kichik gapirishni o'rganing. Qanday qilib odamlardan so'rang. Bugungi ob -havo haqida gapiring. Ularning oilasi haqida so'rang. Hurmatli bo'ling va odamlar bilan ozgina gaplashing.
4 -qadam. Shikoyat qilishni to'xtating
Doimiy shikoyat qiladigan odamlar bolalarcha va egotsentrik bo'lib ko'rinadi. Yoshi ulg'aygan sari, hech narsa abadiy emasligini va hamma narsa bir sabab bilan sodir bo'lishini tushunasiz. Sizning hayotingiz qanchalik achinarli ekanligi haqida mulohaza yuritish sizni yaxshiroq qilishga yordam bermaydi. Do'stingiz bilan his -tuyg'ularingizni baham ko'rish katarlik yoki foydali maslahatlar berishi mumkin, lekin arzimas narsalar haqida doimo shikoyat qilish juda bolalarcha.
5 -qadam. So'z boyligingizni qo'shing
Bu kundalik suhbatda murakkab so'zlarni ishlatish kerak degani emas. Bu sizni juda ko'p e'tibor kutayotganga o'xshatishi mumkin. Sizni o'smirga o'xshatadigan bolalarcha so'zlarni kamaytirishga e'tibor qarating. Sekin va ishonchli gapiring. So'z tanlashingizni diqqat bilan ko'rib chiqib, so'zlaringizni haqiqatan ham mazmunli qiling.
- G'ayrioddiy so'z birikmalarini o'rganing. Masalan, "Qanday ajoyib g'oya!" "Qanday ajoyib g'oya!" o'rniga "Halollik" o'rniga "halollik" so'zini ishlating. G'ayrioddiy so'z boyligi sizni etuk va aqlli qilib ko'rsatishi mumkin.
- Ortiqcha jargon ishlatmaslikka harakat qiling. "Hammasi shu", "Xudoyim!" Kabi so'zlardan va "to'g'ri", "ha" va "deh" kabi boshqa ma'noga ega bo'lmagan so'zlardan saqlaning.
6 -qadam. O'z fikringizni qat'iy himoya qiling, lekin boshqalarga xiyonat qilmasdan
Agar kimdir sizni hurmatsizlik qilsa, siz undan boshqa bunday qilmaslikni so'rashingiz mumkin. Zero, atrofdagilarning hurmatini qozonish - voyaga etishning bir qismi. O'z xohishlaringizni aniq ifoda eting. Sarkazm ishlatmang yoki osongina xafa bo'lmang. Agar siz istehzo bilan gaplashayotganingizda ham hazillashsangiz ham, bu sizga bolakay bo'lib ko'rinadi.
- Masalan, kimdir sizni gapingizga xalaqit bersa, siz: "Bir daqiqa kutib turing, iltimos, avval gapirishimga ruxsat bering", deyishingiz mumkin.
- "Voy, meni gapimni kesishga qanday jurating bor. Jim turishni bilmayapsizmi?”
- O'zingizni nazorat qilishni o'rganing. Ba'zi narsalar borki, ular haqida gapirishga arzimaydi. Hamma boshqalar bilan ziddiyatga ega, lekin qaysi masalalar bilan kurashish kerakligini aniqlash uchun sizga donolik kerak. Agar siz yovuz, g'azablangan yoki g'azablangan bo'lsangiz, siz bolalarcha ko'rinasiz.
- Ba'zida sizni bezovta qiladigan odamlar nima qilayotganlarini tushunmaydilar. Xatolarini e'tiborsiz qoldirib, agar kerak bo'lsa, noto'g'ri ish qilganliklarini aniq aytib, ularning his -tuyg'ularini hurmat qiling.
Maslahatlar
- Voyaga yetish hushyorlik bilan chambarchas bog'liqligini inobatga olmang. Siz bilan xonadagi odamlarga bo'lgan munosabatingiz sizning kiyinishingizdan ko'ra etukligingizni aniqlaydi.
- Agar siz yuzingizdagi sochlarni o'stirsangiz, yuzingiz ingichka va qattiqroq ko'rinishga harakat qiling, bu sizning etukligingiz haqidagi taassurot qoldiradi.
- Ba'zan siz yoshingizga qarab harakat qilishingiz kerak. Sizning o'smirlik yillaringiz hech qachon takrorlanmaydi. Iloji boricha undan zavqlaning va etuklik qilmang. Siz xotirjam va oqlangan bo'lishga harakat qilishingiz mumkin, lekin erta voyaga etish uchun o'smirlik yillarini o'tkazmang.
- Siz nima kiyishingiz kerakligini aniqlashning ajoyib usuli - Pinterest yoki boshqa ishonchli ijtimoiy tarmoqlarda kattalar kiyimlari tendentsiyalari haqida bilish. Keyin bu uslubni uyda sotib olishingiz mumkin bo'lgan kiyimlarga taqlid qiling. Juda ochiq yoki juda quvnoq narsani tanlamang.
