ORS (og'iz orqali gidridatsiya tuzlari) yoki ORS (og'zaki gidridatsiya tuzlari) - shakar, tuz va toza suvdan tayyorlangan maxsus ichimlik. Bu eritma diareya yoki kuchli qusish natijasida yo'qolgan tana suyuqliklarini almashtirishga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ORS suvsizlanishni davolash uchun IV suyuqlik kabi samarali. ORS eritmasi Pedialyte®, Infalyte® va Naturalyte® kabi mavjud paketlar yordamida tayyorlanishi mumkin. Siz uyda toza suv, tuz va shakar bilan ORS eritmasini tayyorlashingiz mumkin.
Qadam
2 -usul 1: O'zingizning ORS -ni hal qilish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Ushbu eritmani tayyorlashdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Toza suv idishi yoki idishni ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Materiallarni tayyorlang
ORS -ni o'zingiz hal qilish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Osh tuzi (masalan, oziq -ovqat tuzi, yodlangan tuz yoki dengiz tuzi)
- Toza suv
- Donador shakar yoki shakar kukuni
3 -qadam. Ingredientlarni aralashtiring
Bir piyola ichiga yarim choy qoshiq osh tuzi va 2 osh qoshiq shakar aralashtiring. Siz granüllangan yoki chang shakarni ishlatishingiz mumkin.
Agar sizda o'lchash qoshig'i bo'lmasa, siz bir hovuch shakar va bir chimdik tuzni o'lchashingiz mumkin. Ammo bu o'lchov aniq emas va tavsiya etilmaydi
4 -qadam. Bir litr toza suv qo'shing
Agar siz litr bilan o'lchay olmasangiz, buni 5 stakan suv qo'shing (bir stakan taxminan 200 ml). Faqat toza suv ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Ishlatilgan suv shisha suv yoki qaynatilgan suv bo'lishi mumkin.
Faqat suv ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Sut, sho'rva, sharbat yoki soda ishlatmang, chunki bu ORS eritmasini samarasiz qiladi. Boshqa shakar qo'shmang
5 -qadam. Yaxshilab aralashtiring va iching
ORS aralashmasini suv bilan aralashtirish va aralashtirish uchun qoshiq yoki aralashtirgichdan foydalaning. Aralashgandan so'ng, butun aralash suvda eriydi va ichishga tayyor bo'ladi.
ORS eritmasi muzlatgichda 24 soat saqlanishi mumkin. Undan uzoqroq saqlamang
2 -usul 2: ORS yechimini tushunish
Qadam 1. Doktoringizdan ORS eritmasini ichish kerakligini so'rang
Agar sizda kuchli diareya yoki qusish bo'lsa, tanangiz suyuqlikni yo'qotadi va suvsizlanishi mumkin. Agar siz suvsizlansangiz, uzoq vaqt chanqoqlik, og'iz qurishi, uyquchanlik, siyish etishmasligi, siydikning to'q sariq rangi, bosh og'rig'i, quruq teri va bosh aylanishi kuzatiladi. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar alomatlaringiz og'ir bo'lsa, sizga ORS eritmasini ichish tavsiya qilinishi mumkin.
Agar davolanmasa, suvsizlanish yomonlashadi. Kuchli suvsizlanish alomatlariga quyidagilar kiradi: teri va og'izning juda quruqligi, siydikning to'q sariq yoki jigarrang rangi, elastik bo'lmagan teri, yurak urish tezligining pasayishi, ko'zning botishi, soqchilik, zaiflik va hatto koma. Agar siz yoki sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamda suvsizlanishning og'ir belgilari bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring
Qadam 2. ORS eritmasi qattiq suvsizlanishni qanday oldini olishini tushuning
ORS eritmasi yo'qolgan tuz tarkibini almashtirish va organizm tomonidan suvning so'rilishini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Suvsizlanishning birinchi belgilari paydo bo'lganda, siz darhol ORS eritmasini ichishingiz kerak. Bu harakat tananing qayta suv olishiga yordam berishga qaratilgan. Dehidratatsiyani iloji boricha tezroq davolash, uni og'irlashgandan keyin davolashdan ko'ra osonroqdir.
Kuchli suvsizlanish IV kasalxonaga yotqizishni talab qiladi. Ammo, agar tez davolansa, engil suvsizlanishni davolash uchun ORS eritmasi uyda tayyorlanishi mumkin
Qadam 3. ORS eritmasini ichish qoidalarini bilib oling
Kun davomida ORS eritmasini iching. Siz uni ovqat paytida ichishingiz mumkin. Agar siz qusayotgan bo'lsangiz, vaqtincha to'xtating. 10 daqiqa kutib turing, keyin yana iching. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz va bolaga g'amxo'rlik qilsangiz, ORS eritmasini berishda emizishni davom ettirishingiz kerak. Siz diareya to'xtaguncha ORSdan foydalanishni davom ettirishingiz mumkin. ORS eritmasini ichish qoidalari:
- Chaqaloqlar yoki chaqaloqlar: har 24 soatda 0,5 litr ORS eritmasi
- Yosh bolalar (2-9 yosh): har 24 soatda 1 litr ORS eritmasi
- Bolalar (10 yosh va undan katta) va kattalar: har 24 soatda 3 litr ORS eritmasi
Qadam 4. Agar diareya bo'lsa, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Semptomlar ORS eritmasini ichganingizdan bir necha soat o'tgach yo'qoladi. Siz ko'proq siyishni boshlaysiz va siydigingiz och sariq yoki deyarli tiniq bo'ladi. Agar ahvol yaxshilanmasa yoki quyidagi alomatlar paydo bo'la boshlasa, darhol shifokorga murojaat qiling:
- Najaslaringiz qonli yoki qora
- Doimiy qusish
- Yuqori isitma
- Kuchli suvsizlanish (bosh aylanishi, zaiflik, ko'zning botishi, 12 soat ichida siydik chiqmasligi)
Maslahatlar
- Diareya odatda uch yoki to'rt kundan keyin to'xtaydi. Xavfli narsa - tanadagi suyuqlik va ozuqa moddalarining yo'qolishi, bu esa suvsizlanish va to'yib ovqatlanmaslikka olib kelishi mumkin.
- Bolani iloji boricha ko'proq ichishga undang.
- ORS aralashmalarini dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin. Har bir paketda bitta ichimlik uchun 22 gramm aralashma mavjud. Yechimni qanday qilish kerak, paket ko'rsatmalariga amal qiling.
- Banan, guruch, olma va qobiqli non diareyani to'xtatishga yordam beradi va ba'zi hollarda suvsizlanishni oldini oladi, chunki bu ovqatlar oson hazm qilinadi.
- Agar diareya bo'lsa, diareya bo'lganidan keyin 10-14 kun davomida har kuni 10 mg dan 20 mg gacha bo'lgan sink qo'shimchasini olishni o'ylab ko'ring. Bu tanadagi sink tarkibini almashtiradi va yana hujumning og'irligini oldini oladi. Sink dengiz mahsulotlarida, masalan, istiridye va qisqichbaqa, mol go'shti, don va pishirilgan loviya tarkibida uchraydi. Bu turdagi ovqatlar yordam berishi mumkin, ammo og'ir ich ketishi paytida yo'qoladigan sink tarkibini almashtirish uchun vitamin qo'shimchalari hali ham zarur.
Ogohlantirish
- Har doim ishlatilgan suv toza, ifloslanishsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Agar diareya bir haftadan keyin to'xtamasa, shifokorga murojaat qiling.
- Diareya bilan og'rigan bolalarga antibiotiklar yoki shifokor ko'rsatmasidan boshqa dori berilmasligi kerak.
