Siz hech qachon quloq barotraumasini (samolyot qulog'i) boshdan kechirganmisiz? Bu quloqdagi noqulay va ba'zida og'riqli patologik holat bo'lib, u havo sayohati paytida ichki quloqdagi havo bosimi tufayli yuzaga keladi. Odatda bu samolyot ko'tarilish yoki tushish paytida sodir bo'ladi, shuningdek, odam suvga cho'kib ketganda ham sodir bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz quloqlaringizni chayqab qo'ymaslik uchun bir nechta maslahatlar berasiz, shuningdek, bolalar va chaqaloqlarga qulay bo'lishga yordam berasiz.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Quloqlarning ochilishini oldini olish
Qadam 1. Semptomlarni bilib oling
Atrofingizdagi havo bosimi o'zgarganda, masalan, siz samolyotda sayohat qilganingizda, baland joyga ko'tarilganda yoki tushganingizda yoki suvga sho'ng'iganingizda, quloq bo'shlig'idagi bosim shunga mos ravishda o'zgarishi kerak. Biroq, bosim o'zgarishi to'satdan ro'y berganda, quloqdagi bosim har doim ham darhol sozlana olmaydi. Quloq bo'shlig'i va barotravma deb ataladigan tashqi muhit o'rtasida paydo bo'ladigan bosim farqi noqulay va hatto og'riqli alomatlarni keltirib chiqaradi. Bu alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Quloqdagi og'riq yoki noqulaylik
- Quloqlar to'liq yoki siqilgan his qiladi
- Quloqlarda jiringlash (tinnitus)
- Eshitish o'zgaradi, go'yo siz suv ostidasiz va tovushlar sust
- Vaziyat og'ir bo'lsa, eshitish qobiliyati pasayadi, quloqdan qon ketadi va qayt qiladi
Qadam 2. Yawning va yutish harakatlarini bajaring
Og'riq va noqulaylikni keltirib chiqaradigan quloqning oldini olish uchun siz bosim farqining paydo bo'lishini to'xtatishingiz kerak. Buni esnab, yutish orqali amalga oshirish mumkin. Bu harakat quloqdagi Eustaki naychasini ochadi, shunda quloqdagi bosim atrofdagi bosim bilan sinxronlanadi.
O'zingizni yutib yuborishga yordam berish uchun saqich chaynash, konfet so'rish yoki ichimlik ichishga harakat qiling. Bularning barchasi sizni davom ettiradi
Qadam 3. Orqa bosimni qo'llang
Buni oddiy mashq bajarish orqali amalga oshirish mumkin: og'zingizni yuming, so'ng burunni chimchilab, sekin nafas chiqaring. Siz puflayotgan havo hech qaerga ketmaydi, shuning uchun u Eustaki naychasini siqadi, bu esa bosimni pasaytiradi.
- Ushbu mashqni bajarayotganda juda qattiq puflamang. Agar siz qattiq puflasangiz, bu harakat og'riqli bo'lib, quloq pardasiga zarar etkazishi mumkin. Quloqni sekin urish uchun etarli kuch bilan puflang.
- Bu harakatni bir necha marta takrorlang, ayniqsa samolyot uchayotganda yoki qo'nmoqchi.
Qadam 4. Filtrli quloqchinlardan foydalaning
Bu quloqchinlar sizning samolyotingiz ko'tarilayotganda yoki qo'nayotganda bosimni muvozanatlash uchun maxsus mo'ljallangan bo'lib, quloqlaringizga hech qanday bosim tushmaydi.
Filtrlar bilan jihozlangan quloqchinlarni dorixonalarda va aeroportlardagi kiosklarda topish mumkin. Garchi uning samaradorligi kafolatlanmagan bo'lsa -da, bu vosita sayohat paytida quloqlarning chayqalishini kamaytiradi
5 -qadam. Samolyotga chiqishdan oldin burunning tiqilib qolishini davolang
Barotrauma tez -tez sovuq, sinus infektsiyasi yoki burunning oqishiga olib keladigan boshqa holatlarda ro'y beradi. Allergiya yoki gripp tufayli naycha yallig'langanda Eustaki naychasi to'g'ri ochilmasligi sabab bo'ladi. Agar siz samolyotga yoki sho'ng'ishga chiqishdan oldin buruningiz tiqilib qolgan bo'lsa, har ehtimolga qarshi burunni tozalovchi yoki antigistamin qo'llang.
- Har olti soatda Sudafed kabi dekonjestantlarni oling va tushganingizdan keyin 24 soat ichida sinus va quloq membranalarini qisqarishini davom ettiring. Dori -darmon paketida ko'rsatilgan ko'rsatmalarga amal qiling.
- Siz bolalar uchun burun spreyi paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalanishingiz mumkin. Bolalar uchun mustahkamlangan bu formulalar sizga kerak bo'lgandan ko'ra kuchliroq dozani qabul qilmasdan, Eustaki naychasini ochishga yordam beradi.
- Sho'ng'ishdan oldin yoki paytida dekonjestantlarni olmang. Suvda bo'lganingizda tanangiz dekonjestantlarni boshqacha hazm qiladi, shuning uchun sho'ng'ishdan oldin bu dorini ichish xavfli.
- Agar tiqilib qolgan buruningiz etarlicha og'ir bo'lsa, siz sayohat rejalarini yoki sho'ng'in faoliyatini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Yaxshi shaklga kelguningizcha sayohatingizni qayta rejalashtiring, ayniqsa siz ilgari og'ir barotravmani boshdan kechirgan bo'lsangiz.
3 -qismning 2 -qismi: Bolalarga qulay bo'lishga yordam berish
Qadam 1. Bolalarni hushyor turing
Siz bolangizni samolyot uchish yoki qo'nishdan oldin yotqizmoqchi bo'lsangiz -da, bolangizga hushyor holda barotravmadan saqlaning.
- Samolyot kabinasidagi bosim o'zgarishi bilan uxlab qolmasligi uchun bolangizni band qilib qo'ying. Farzandingizni atrofingizdagi odamlarga e'tibor berishga yoki birgalikda kitob o'qishga taklif qiling.
- Kichkintoyingizni qo'rqitmasliklari uchun baland tovushlarga, uchish va qo'nish paytida ularni tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling. Siz chaqalog'ingizni ogohlantira olmasangiz ham, uni qulay his qilish uchun boshqa usullarni qo'llashingiz mumkin. Masalan, tabassum qilib, tasalli beruvchi so'zlarni aytib, unga hamma narsa yaxshi ekanligini bildirish.
2 -qadam. Farzandingizni yutishga undang
Kichkintoyingizga, chaqalog'ingizga yoki bolangizga yutib yuborishi uchun biror narsa bering. Farzandingizdan samolyot uchganda yoki qo'nganida yoki quloqlari tirnashini his qilgani uchun o'zini noqulay his qilsa yutishini so'rang.
- Emizish chaqaloqlar uchun juda yaxshi usul. Agar siz bolangizni emizmasangiz, emzik yoki shisha berishga harakat qiling.
- Keksa bolalar so'rg'ich yoki somon yordamida ichishi yoki lolipopni emishi mumkin. Asosiysi, bolani faol ravishda emish va yutish. Farzandingiz voyaga etganida, buni ongli ravishda qanday qilishni o'rgating, shunda bolangizga vaqti kelganda buni qilishni o'rgating.
3 -qadam. Farzandingiz ham esnashi uchun esnayotganga o'xshang
Bu nima uchun sodir bo'lishini hech kim bilmasa -da, yawning boshqa odamlarga yuqishi mumkin, shuning uchun agar u sizni esnayotganingizni ko'rsa, bunga javoban bolangiz esnashi mumkin.
Esnab yugurish bolaning qulog'idagi Eustaki naychasini ochadi, shunda quloqda to'plangan bosim samolyot kabinasidagi bosim bilan muvozanatlanadi
4 -qadam. Farzandingiz kasal bo'lsa, safarni boshqa vaqtga o'tkazishni o'ylab ko'ring
Agar bolangiz ilgari og'ir barotravma olgan bo'lsa, bu tavsiya etiladi.
- Odatda yosh bolalarga dekonjestantlar berilmasligi kerak, shuning uchun agar sizning bolangiz burun yoki sinus infektsiyasiga chalingan bo'lsa, bolangiz barotravmaga duch kelmasligi uchun parvozingizni boshqa vaqtga o'tkazganingiz ma'qul. Bundan tashqari, siz kasallikning boshqa yo'lovchilarga yuqishini oldini olishingiz mumkin.
- Agar farzandingiz ilgari samolyotda bo'lgan bo'lsa va hech qanday noqulaylik sezmasa, siz parvozni boshqa vaqtga o'tkazishingiz shart emas.
Qadam 5. Quloq tomchilari uchun shifokorga boring
Shifokor buyurgan quloq tomchilari bu joyni xiralashtirishi mumkin, shunda bolalarda og'riq va noqulaylik bo'lmaydi.
Garchi bu juda o'ta baho bo'lsa -da, agar sizning bolangiz quloqlarini chayqalishiga juda sezgir bo'lsa, bu yaxshi echim bo'lishi mumkin
3dan 3 qism: Quloq barotravmasini davolash
Qadam 1. Balansingiz tiklanishini kuting
Agar siz samolyotda yoki sho'ng'in paytida quloqlaringiz chayqalsa, muammo yana qaytganingizda yoki suvdan chiqqaningizda o'z -o'zidan yo'qoladi.
- Bosimni darhol muvozanatlash mumkin bo'lmasa -da, quloqlaringiz bir -ikki soat ichida normal holatga qaytishi kerak. Agar siz esnab va yutib yuborsangiz, o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin.
- Ba'zi odamlar quloqdagi bosimni muvozanatlash uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Qayta tiklash jarayonida ularning eshitishlari sust bo'lishi mumkin, garchi bu kamdan -kam hollarda.
Qadam 2. Og'ir alomatlarga e'tibor bering
Agar noqulaylik kuchli bo'lsa yoki bir kundan ortiq o'tmasa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Og'ir barotravma kamdan -kam uchraydi, lekin quloqqa doimiy zarar etkazishi va eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Juda og'ir holatlarda barotravma ichki quloqni yorib yuborishi mumkin. Bu jarohatlar odatda o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin jarohat bilan birga keladigan boshqa muammolar bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Ichki quloqning yorilishini ko'rsatishi mumkin bo'lgan quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Bir necha soat davom etadigan og'riq yoki noqulaylik
- Qattiq og'riq
- Quloqlardan qon ketadi
- Eshitish qobiliyati yo'qolmaydi
3 -qadam. Agar barotravma yo'qolmasa, davolang
Nodir bo'lsa -da, quloqdagi muvozanatni tiklash uchun jarrohlik kerak bo'lishi mumkin. Quloq pardasi bosim va suyuqlikni to'kish uchun kesma qilinadi. Agar siz qattiq og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokorga borib, sizga jarrohlik kerak yoki kerak emasligini aniqlang.
Hozircha samolyotlarga o'tirmang, sho'ng'in qilmang yoki juda baland balandlikka chiqishingiz yoki tushishingizni talab qiladigan boshqa ishlarni qilmang. Agar quloq yana urilsa, bu jarohatingizni yomonlashtirishi mumkin
Maslahatlar
- Esnayotganingizda, baland ovozda yawning hojati yo'q, lekin to'liq esnab, jag'ingizni yonma -yon bir yoki ikki marta silkiting. Zarur bo'lganda takrorlang.
- Birinchi marta bosimni sezganingizda profilaktika usullarini qo'llang va samolyot qo'nguncha kerak bo'lganda davom eting.
- Ushbu maqoladagi ba'zi maslahatlar suvga cho'mganingizda ishlamaydi.
- Shuningdek, siz samolyotda musiqa tinglashingiz yoki quloqlaringizni yopishingiz mumkin.
Ogohlantirish
- Agar siz sho'ng'in paytida dekonjestant qabul qilsangiz, jiddiy jarohat olishingiz mumkin.
- Allergiya yoki nafas yo'llarining infektsiyasi bo'lganida balandlikdan haydash xavfli bo'lishi mumkin.
- Agar siz g'alati chayqalish va chayqalish ovozini eshitsangiz, quloq pardangizda mum yoki sochlar bo'lishi mumkin, ularni shifokor olib tashlashi kerak. Bu, shuningdek, tibbiy davolanishni talab qiladigan jiddiy holatning belgisidir.
- Agar siz gripp yoki burningizni oqizadigan boshqa kasallikka chalinish xavfingiz yuqori ekanligini bilsangiz, eng xavfsiz echim samolyotga tushmang alomatlar yo'qolguncha. Havo bosimiga duchor bo'lgan tananing bir qismi nafaqat quloqlar. Sinus yo'llarining tiqilib qolishi, siz bosimning keskin o'zgarishiga duch kelganingizda, masalan, samolyot qo'nmoqchi bo'lgan paytdagi kabi, kuchli og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
