Suvsizlanish - bu o'ta xavfli holat bo'lib, odamlar ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Shuning uchun, suvsizlanish sabablari va alomatlarini o'zingiz uchun ham, boshqalar uchun ham tushunish juda muhimdir. Suvsizlanish tibbiy yordamni talab qiladigan darajada jiddiy bo'lishi mumkin, shuning uchun suvsizlanish sabablari va davolash usullarini bilish hamma uchun juda muhimdir.
Qadam
3dan 1 -qism: Suvsizlanish alomatlarini tan olish
Qadam 1. Suvsizlanish sabablarini bilib oling
Suvsizlanish ko'p narsalarga sabab bo'lishi mumkin. Suvsizlanishga olib kelishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan misollar:
- Isitma
- Yuqori muhit harorati
- Juda uzoq mashq qiling.
- Gag
- Diareya
- Infektsiya tufayli siyish tezligining oshishi
- Ichimlik suvining cheklanganligi (masalan, toza ichimlik suvi juda cheklangan darajada suv ifloslangan joylarda yoki koma holatida bo'lgan odamlar, to'g'ridan -to'g'ri ichimlik suvini iste'mol qila olmaydi).
- Kesish yoki kuyish kabi terining shikastlanishi (chunki odatda tanadagi suvning tarqalishi yaraga qaratilgan, shuning uchun suvga bo'lgan ehtiyoj yuqori bo'ladi)
Qadam 2. Kattalardagi suvsizlanish alomatlarini tan oling, masalan:
- Chanqoqlik oshdi
- Kam miqdorda siydik chiqariladi
- O'zini chalkash va e'tiborsiz his qilish va osongina g'azablanish
- Zaif
- Bosh aylanishi
- Diareya
- Quruq lablar
- Bir oz ko'z yoshlari
- Bir oz ter
- Yurak urmoqda
3 -qadam Bolalarda suvsizlanish alomatlarini tan oling, masalan:
- Og'iz va lablar quruq qolishi oson
- Yig'layotganda ko'z yoshlari chiqmaydi
- Letargik va asabiy
- Ko'zlar botiq ko'rinadi.
- Chaqaloq boshining tepasida cho'kib ketgan yumshoq qismning (yoki fontanel) ko'rinishi.
- Chaqaloq 6-8 soat ichida ozgina siymaydi.
- Keksa bolalar 12 soat davomida siyishmaydi, garchi ozgina qattiq sariq siydik bo'lsa ham.
- Kattaroq bolalar charchagan/bosh aylanayotgan ko'rinadi.
3 -qismning 2 -qismi: Kimdir suvsizlansa nima qilish kerakligini biling
Qadam 1. Odamning suvsizlanishini yoki yo'qligini aniqlang
Odamning ahvoliga qarang, u suvsizlanish alomatlarini his qilyaptimi? Uning his -tuyg'ularini so'rang yoki agar u his qilayotgan alomatlarini tushuntirib bera olmasa (masalan, kichkina bola yoki komada).
Atrofingizda suvsizlanish alomatlari bo'lgan odamlar bo'lishi mumkin. Ehtimol, odam qattiq suvsizlanib, sizning yordamingizga muhtojdir
Qadam 2. Bu odam keksa odammi, bola yoki kattalarmi, bilib oling
Shunday qilib, odamda qanday alomatlar kuzatilishi kerakligini aniqlay olasiz.
Esingizda bo'lsin, suvsizlanish bolalar va qariyalar uchun juda xavflidir, shuning uchun ulardagi suvsizlanish holatlariga juda jiddiy yondashish kerak
Qadam 3. Engil va og'ir suvsizlanishni farqlang
Yengil suvsizlanishni o'zingiz hal qilishingiz mumkin, og'ir suvsizlanish esa uni bartaraf etish uchun tibbiy yordamga muhtoj bo'ladi.
3dan 3 qism: Qachon harakat qilish kerakligini bilish
Qadam 1. Engil suvsizlanishni o'zingiz davolang
Sog'lom kattalar uchun engil suvsizlanishni faqat mineral suv yoki izotonik ichimliklar (Mizone, Pocari Sweat, Gatorade va boshqalar) ichish orqali davolash mumkin.
2 -qadam. Shifokorni chaqiring
Agar sizda quyidagi alomatlar ro'y bersa, shifokorga qo'ng'iroq qiling va yordam so'rang: bir kundan ortiq tez -tez qayt qilish, tana harorati 38 darajadan yuqori isitma, 2 kundan ortiq diareya, vazn yo'qotish, siydik ishlab chiqarishning pasayishi, bosh aylanishi va letargik.
Qadam 3. Shoshilinch yordamni oling
Agar siz quyidagi alomatlardan birortasini sezsangiz, darhol kasalxonaga boring: tana harorati 40 darajadan yuqori isitma, bosh aylanishi, charchoq va letargiya, bosh og'rig'i, nafas olish qiyinlishuvi, ko'kragi va qorin og'rig'i, hushidan ketishi va siydik ishlab chiqarilmasligi 12 soat.
Qadam 4. Og'ir suvsizlanish holatini topsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar kimdir qattiq suvsizlanishiga ishongan bo'lsangiz, darhol harakat qiling. Siz odamning shifokori bilan bog'lanishingiz, shifoxonada shoshilinch tibbiy yordam ko'rsatish uchun to'g'ridan -to'g'ri olib borishingiz yoki tez yordam chaqirishingiz mumkin.
Ogohlantirish
- Shuni esda tutingki, suvsizlanish holati aniqlanganda har doim tibbiy yordamga murojaat qiling. Odamni imkon qadar tezroq kasalxonaga yotqiz, aks holda tez yordam chaqirish mumkin.
- Kuchli suvsizlanish - bu juda og'ir holat. Kuchli suvsizlanishdan aziyat chekadigan odamlarni davolash, agar davolanishga muhtoj odamning ahvoli og'ir bo'lsa, professional yordam ko'rsatilmasa, mutaxassislar davolanishi kerak.
