Ko'zlarning shishib ketishining ko'p sabablari bor, ular orasida allergiya, genetika, uyqusizlik va albatta kech turish. Agar ko'zlaringiz shishib ketmasa, sababini aniqlashni so'rang. Agar ko'zlarning shishib ketishining sababi kech qolsa, ularni yangi ko'rinishga keltirishning ko'plab usullari bor: bodring bo'laklarini ishlatishdan shishgan joyni massajlashgacha.
Qadam
6 -ning 1 -usuli: Bodringdan foydalanish
Qadam 1. Bodringni bo'laklarga bo'ling
Bodring qadimdan shishgan ko'zlarga davo sifatida ishlatilgan. Bodring antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular tirnashni kamaytiradi va shishishni kamaytiradigan sovutish hissini beradi. Bodring bo'laklarini plastik to'rva ichiga joylashtiring va muzlatgichga qo'ying (yoki kerak bo'lsa muzlatgichga).
Bir necha bo'lak bodringni har doim muzlatgichda saqlang, uydagi ko'zlarning shishishini kamaytirishning oson usuli
Qadam 2. Sovutilgan bodring bo'laklarini yopiq ko'zlaringiz ustiga qo'ying
Bir bo'lak bodring butun ko'z atrofini qoplash uchun etarli bo'lishi kerak, lekin bo'lmasa, eng shishgan joyni yopganingizga ishonch hosil qiling. Bodring bo'laklarini joyida ushlab turish uchun siz engashib yoki yotishingiz kerak. Fursatdan foydalanib, bir necha daqiqa dam oling.
Qadam 3. Bodring bo'laklarini ko'zlaringiz tepasida taxminan o'n besh daqiqa qoldiring
Bodring bo'laklarini olib tashlaganingizdan keyin ularni tashlang; qayta ishlatmang. Uni olib tashlaganingizdan so'ng, nam mato bilan ko'zingizdagi qolgan bodring qoldiqlarini artib oling.
6 -ning 2 -usuli: Qoshiqdan foydalanish
Qadam 1. Ikki qoshiqni sovutib oling
Qoshiq ko'zlar uchun, ayniqsa ko'z osti sohasi uchun yaxshi kompress vositasi bo'lishi mumkin. Bir stakanga suv va muz soling va ichiga qoshiq soling. Qoshiq soviguncha uni taxminan besh daqiqaga qoldiring. Yana bir variant - ikki osh qoshiqni muzlatgichga bir soatga qo'yish.
Qadam 2. Qoshiqning orqa qismini ko'z ostiga yoki ko'z qovog'iga qo'ying
Qoshiqni joyida ushlab turish uchun sekin bosing. Qoshiqni qattiq bosmaslikka ehtiyot bo'ling, chunki ko'zlar juda yumshoq. Bu jarayonni yanada yengillashtirish uchun stulga suyaning yoki yoting.
Siz birdaniga ikkala ko'zingizga qarashga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin qoshiqni bir qo'lda ushlab turish qiyin bo'lishi mumkin
Qadam 3. Qoshiqni bir necha daqiqa ko'zlaringizga tuting
Tayyor bo'lgach yoki qoshiq iliq bo'lganda olib tashlang. Bir ko'zni siqib bo'lgach, xuddi shu jarayonni boshqa ko'zda takrorlang. Bu jarayonda terida to'plangan qoshiqdan namlikni tozalash uchun ishlatishga tayyor sochiqni tayyorlang.
Sovuq qoshiq vaqtincha shishgan ko'zlarni yengillashtirishi mumkin. Sovuq qoshiqni har doim muzlatgichda saqlang, shunda ko'zlaringiz shishib ketganda har doim sovuq paketga ega bo'lasiz
6 -dan 3 -usul: Choy paketlarini ishlatish
Qadam 1. Ikki choy paketini bir stakan issiq suvga besh daqiqa botirib oling
Yashil choy yaxshi tanlovdir, chunki u yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Agar qora choy bo'lmasa, qora choyni ham ishlatish mumkin. Choy paketini tushirgandan so'ng, uni issiq suvdan chiqarib, plastik to'rva ichiga soling.
2 -qadam. Choy paketlarini sovutib oling
Choy paketini o'z ichiga olgan plastik sumkani muzlatgichga qo'ying (yoki agar kerak bo'lsa muzlatgichga). Choy paketlarini muzlatgichda bir tekis va salqin bo'lguncha qoldiring. Keyin choy paketlarini muzlatgichdan yoki muzlatgichdan olib tashlang.
Choy paketlari muzlatgichda bir haftagacha saqlanishi mumkin
Qadam 3. Sovuq choy paketini yopiq ko'zga qo'ying
Choy paketini eng shishgan joyga qo'ying. Xaltani joyida ushlab turish uchun siz engashishingiz yoki yotishingiz kerak. Fursatdan foydalanib, bir necha daqiqa dam oling.
Ko'zga qo'yishdan oldin choy paketidan ortiqcha suvni siqib chiqaring
Qadam 4. Choy paketini ko'zlaringizga taxminan 15 daqiqaga qoldiring
Choy paketlarini ko'zdan olib tashlaganingizdan keyin ularni tashlang, qayta ishlatmang. Choy paketini olib tashlaganingizdan so'ng, ko'z atrofidagi qolgan choy qoldiqlarini nam mato bilan artib oling.
6 -ning 4 -usuli: Muzdan foydalanish
Qadam 1. Muz sumkasini tayyorlang
Muz uy sharoitida har xil shish va og'riqlarni davolash vositasi sifatida tanilgan. Muzni ko'z atrofidagi shishishni kamaytirish uchun ham ishlatish mumkin. Muzni plastik to'rva ichiga soling, keyin yoping. Agar sizda muz etarli bo'lmasa, siz muzlatilgan sabzavotlar sumkasidan ham foydalanishingiz mumkin. Muzlatilgan no'xat sumkasi muzni yaxshi almashtiradi.
Ko'zga qo'yishdan oldin sumka yoki muz yoki muzlatilgan sabzavotlarni toza qog'oz sochiq yoki peçete bilan o'rashga ishonch hosil qiling. Muzni to'siq sifatida sochiqsiz to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'ymang, chunki u teriga shikast etkazishi mumkin
Qadam 2. Muz to'plamini yopiq ko'zga qo'ying
Agar sumka etarlicha katta bo'lsa, ikkala ko'zni birdaniga siqish mumkin. Agar yo'q bo'lsa, muz paketlarini navbat bilan ishlating. Muz to'plamini joyida ushlab turish o'tirgan yoki tik turgan holda amalga oshirilishi mumkin, lekin siz bu jarayonni yanada yengillashtirish uchun orqaga suyanishingiz yoki yotishingiz mumkin.
Qadam 3. Muz paketini ko'zlaringizga taxminan 10-15 daqiqa qoldiring
Agar muz to'plami juda sovuq his qila boshlasa, uni olib tashlang va bir necha daqiqa pauza qiling. Agar bir vaqtning o'zida bir ko'zni siqsangiz, birinchi ish tugagach, protsedurani boshqa ko'z uchun takrorlang.
6 -ning 5 -usuli: Kosmetik preparatlarni qo'llash
Qadam 1. Ko'z yamog'ini davolashdan foydalaning
Ko'zlarning shishishini oldini olish uchun ertalab kech yotgandan keyin ko'zlar ostiga yamoq qo'llang. Shuni yodda tutingki, davolanish taxminan 20 daqiqa davom etadi, shuning uchun siz jarayonni yakunlash uchun biroz ko'proq vaqt ajratishingiz kerak bo'ladi. Ko'z ostidagi yamoqlarni ko'plab do'konlarning go'zallik bo'limida topish mumkin.
Mahsulotda ko'rsatilgan ko'rsatmalarga amal qiling
2-qadam. Shishishga qarshi ko'z kremini yoki rulodan foydalaning
Ko'zlardagi shishishni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab kosmetik mahsulotlar mavjud. Shishishni kamaytirish uchun maxsus tayyorlangan ko'z kremini tanlang. Yengil dumaloq harakatlar yordamida ko'z atrofidagi terini oz miqdordagi krem bilan massaj qiling.
Qadam 3. Shishgan ko'zlarni yashirish uchun qoralangan niqobli niqobdan foydalaning
Dog'lar shishgan ko'zlardan qutulolmaydi, lekin ular tashqi ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Haqiqiy terining rangidan engilroq bo'lgan nuqsonli kamerani tanlang. Ko'zlaringning shishishini kamaytirish uchun ko'zlaring ostiga dog 'niqobini surt.
Agar allergiya sizning ko'zlaringizning shishishiga sabab bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, ko'zingizni bo'yash uchun niqob ishlatmang. Kosmetik allergiya ehtimoli chiqarib tashlanmaguncha kuting
4 -qadam. Har kuni ertalab ko'z ostidagi joyni massaj qiling
Kundalik go'zallik tartibining bir qismi sifatida ko'zni engil massaj qilish, tinchlantiradi va ko'zlarning shishishini kamaytirishga yordam beradi. Yengil bosimdan foydalaning, chunki ko'z ostidagi teri juda yumshoq. O'rta barmog'ingiz bilan ko'zlaringizni ostidagi terini yumshoq dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Agar o'rta barmog'ingiz etarlicha yumshoq bo'lmasa, siz ko'z ostidagi joyni paxta to'pidan massaj qilishingiz mumkin.
Yaxshi natijalarga erishish uchun professional massaj terapevtidan yuz yoki yuz massajini o'tkazishni o'ylab ko'ring
6 -dan 6 -usul: odatlarni o'zgartirish
Qadam 1. Tuz iste'molini kamaytiring
Tuzning ko'pligi tanadagi ortiqcha suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi, bu esa ko'zning shishishiga olib kelishi mumkin. Tuz iste'molini kamaytirish uchun qayta ishlangan ovqatlardan voz keching va ovqatga tuz qo'shmang.
2 -qadam. Spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklar o'rniga suv iching
Tananing namligini saqlab turish uchun suv kerak, shunda terining umumiy ko'rinishi sog'lom bo'ladi. Spirtli yoki kofeinli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish suvsizlanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'zlarning shishishini yanada aniqroq qiladi.
3 -qadam. Tirik tutunsiz
Chekish nafaqat ko'z atrofidagi ajinlarga, balki ko'zning shishishiga ham olib keladi. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashga harakat qiling. Chekishni tashlash, terining holatini yaxshilashdan tashqari, boshqa ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega.
Qadam 4. Uyqu holatini o'zgartiring
Oshqozonda uxlash ko'zlaringizni yanada shishishiga olib kelishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida uyqu paytida sinuslar to'lib ketadi, bu esa ko'zlaringizni shishib ketishiga olib kelishi mumkin. Sinuslarda ortiqcha suyuqlik to'planib qolmasligi uchun orqa tomoningizda uxlashga harakat qiling.
Boshingizni biroz ko'targan holda uxlash ham ko'zlaringizga suyuqlik to'planishining oldini oladi. Boshingizni uyqu paytida baland ko'tarish uchun boshingiz ostiga ko'proq yostiq qo'ying
5 -qadam. Har kecha sakkiz soat uxlang
Uyquning etarli emasligi ko'zlarning shishib ketishining asosiy sabablaridan biridir. Ko'zlaringizdagi shishishni kamaytirish uchun har kecha sakkiz soat to'liq uxlashga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- Ertalab uyg'onganingizdan so'ng yuzingizga ko'p miqdorda sovuq suv seping.
- Ko'zlaringizni ishqalamang, bu tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Agar tez -tez ko'zlaringiz shishib ketsa, shifokoringizdan so'rang. Sizda allergiya yoki boshqa kasalliklar bo'lishi mumkin, bu sizning davolanishni o'rganishga yordam beradi.
Diqqat
- Ko'z ostidagi teri juda nozik, shuning uchun ushbu maqolada tasvirlangan har qanday muolajalardan foydalanganda ehtiyot bo'ling.
- Agar shish yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling. Bu hipotiroidizm yoki Graves kasalligining belgisi bo'lishi mumkin. Gipotiroid holatida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa ko'z alomatlariga ko'zlar, ko'zning chiqishi va ko'zdan tashqari mushaklar kuchsizligi kiradi.
