Ota -onangizni bezovta qilmoqchimisiz, do'stingizni xushnud qilmoqchimisiz yoki komediyangizga biror narsa qo'shmoqchimisiz? Ko'zlarini qisish (yuzning markazida ko'z qisish) - bu qiziqarli hiyla -nayrang bo'lishi mumkin, u hech qachon reaktsiyaga olib kelmaydi. Ota -onangiz yoki o'qituvchilaringiz aytganidan farqli o'laroq, ko'zlaringiz qisilib qolmaydi. Agar siz qanday qilib ko'zingizni qisib, odamlarni vahima qo'zg'ashni bilmoqchi bo'lsangiz, boshlash uchun 1 -qadamni ko'rib chiqing.
Qadam
3dan 1 -qism: buruningizga e'tibor qarating
Qadam 1. Ikkala ko'zingizni ham burun uchiga qarating
Ko'zlaringiz burun uchiga qaratilmaguncha sekin -asta ko'zingizni pastga tushiring. Bu ko'zlaringizni charchatishi mumkin, chunki siz ko'z mushaklaringizni bu tarzda ishlatishga odatlanmagan bo'lishingiz mumkin. Garchi siz buni o'zingiz ko'ra olmasangiz ham, ko'zlaringizni kesib o'tish kerak. Ammo bu yoqimsiz, chunki siz pastga qaraysiz, boshqalar sizning ko'zingizni ko'rmaydilar.
2 -qadam. Nigohingizni yuqoriga ko'taring
Bu murakkab qism. Burunning uchiga qarash texnikasini o'zlashtirganingizdan so'ng, ko'zingizni asta -sekin yuqoriga qarating, go'yo xuddi oldinga qarayotgandek, ko'zingizni ichkariga tikilmaslikka harakat qilayotgandek, xuddi burun uchiga diqqatni jamlaganingizdek..
3 -qadam. Amaliyot, mashq, mashq
Burunga diqqatni qaratishni to'xtatgandan so'ng, ko'zingizni qisish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'z qisish - bu juda yaqin narsaga e'tibor qaratish imkonini beradigan juda tabiiy usul, va siz ko'zingizni bu narsadan (bu holda, burundan) olsangiz, miyangiz avtomatik ravishda ko'zingizni uzoqroqdagi narsalarga qaratishga harakat qiladi, Shunday qilib, ko'zlaringiz orqaga qaradi. Biroq, siz ko'z mushaklaringizni diqqatni jamlashdan boshqarishingiz mumkin, lekin siz mashq qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ko'zlaringizni ochiq tutishni unutmang, shunda har kim sizning kesilgan ko'zlaringizni ko'ra oladi!
4 -qadam. Do'stingizdan yordam so'rang
Agar siz chindan ham ko'zni qisish texnikasini o'zlashtirishni xohlasangiz, unda siz buni o'zingiz bajaradigan do'stingiz bo'lishi kerak, shunda buni muvaffaqiyatli bajarganingizga amin bo'lishingiz mumkin. Agar siz do'stlaringizga qarasangiz va ular: "Jirkanch!" yoki jirkanch ifoda qiling, shunda siz, ehtimol, ko'zingizni yumishga muvaffaq bo'ldingiz. Ba'zilar sizning muvaffaqiyat qozonganingizni bilish uchun ko'zingizni qisib suratga olishingiz mumkinligini aytishadi, lekin bu juda ko'p muvofiqlashtirishni talab qiladi.
3 -qismning 2 -qismi: qalamdan foydalanish
Qadam 1. Qalamni ko'z darajasida va qo'l uzunligida ushlab turing
Ob'ektga e'tibor qarating, qolgan hamma narsaga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Bu versiya burun uchiga tikilishdan butunlay farq qiladi, jarayon ortiqcha va biroz osonroq.
Qadam 2. Ob'ektni yuzingizga yaqinlashtiring
Buni asta -sekin bajaring va diqqatni faqat ob'ektga qarating. Bu amaliyotni talab qiladi. Agar dastlab ko'zingizni ob'ektga qarata olmasangiz, tushkunlikka tushmang.
Qadam 3. Ob'ekt yuzingizga yaqin bo'lganda to'xtating
Qalam yuzingizdan taxminan 10,2 sm masofada bo'lsa, ko'zlaringiz qisiladi. Ko'zlari kesilgan narsaga diqqatni jamlashni davom ettirish uchun bir zum to'xtab turing.
Qadam 4. Ob'ektni ko'rish chizig'idan olib tashlang, lekin ko'zingizni qimirlatmang
Bu murakkab qism. Yuqoridagi texnikada bo'lgani kabi, ko'zingizni kesish qiyin qismdir, lekin bunga amaliyot yordamida erishish mumkin. Ko'zlaringiz endi qisilmasligini bilib olasiz, chunki ko'zlaringiz qayta fokuslanadi.
3 -qismning 3 -qismi: Bir ko'z olmasini siljitish
Qadam 1. Ko'z qisish texnikasini o'zlashtirish
Bu ilg'or mahorat, agar siz ko'zingizni oddiy usulda qisib qo'yishni yaxshi bilsangizgina o'zlashtira olasiz. Bir vaqtning o'zida bir ko'zni qimirlatib, ko'zni qisish jirkanchlikni oshiradi, chunki agar siz buni qila olsangiz, ko'z qovog'ingizni istalgan tomonga siljitishingiz mumkin.
2 -qadam
Burunning uchiga qarab, keyin yuqoriga qarab, qalam yordamida yoki siz uchun mos bo'lgan har qanday ko'z qisish texnikasi eng yaxshi ishlaydi.
Qadam 3. Burundan faqat bir ko'z uzoqlashishga e'tibor qarating
Ko'zlaringni qisayotganda, o'ng ko'z olmangni yuzning chap tomonining oxirigacha siljitishga e'tibor qarating. Boshida hech bo'lmaganda ko'z olmasi markazga yetishi kerak. Bu ishni bajarayotganda, chap ko'zingizni burun burchagiga qaratib turing. Sizning displeyingiz bir ko'zni qisib, boshqa ko'zni qarama -qarshi yoki ko'zning burchagiga chalg'itadi.
Qadam 4. Boshqa tomondan takrorlang
Siz bir ko'zni boshqasidan ko'ra ko'proq nazorat qila olasiz, shuning uchun siz chap ko'zingizni yuzning o'rtasiga yoki ko'zning chap burchagiga siljitganda, o'ng ko'zingizni kesib ushlab turishga harakat qilishingiz kerak. Qaysi biri sizga osonroq ekanligini ko'ring.
5 -qadam. Mashq qilishni davom ettiring
Bu mahorat ko'zni qisishdan ko'ra qiyinroq, lekin agar siz uni o'zlashtirsangiz, do'stlaringizning vahimasini yanada kuchaytirasiz. Bu mahorat bilan shug'ullanish uchun kuniga bir necha daqiqa kifoya qiladi va siz tezda chempion bo'lasiz.
Maslahatlar
- Ikkala ko'zingizni qisishni o'rgandingiz, bundan ham dahshatli effekt uchun faqat bitta ko'zingizni qisib ko'ring! Ikkala ko'zingiz bilan o'ngga yoki chapga diqqat bilan tikishdan boshlang, so'ng o'rtada ko'zingizni qimirlatmasdan ko'zingizni kesib o'ting. Oyna oldida mashq qiling. Buni har ikki tomondan ham yaxshi bajarganingizdan so'ng, boshingizni egib, kesilgan ko'z olmasini boshqa tomonga joylashtirib, katta effektga ega bo'lishingiz mumkin.
- Siz buni to'g'ri qilganingizni qaerdan bilasiz? Siz ko'zguga qaray olmaysiz, chunki bu sizning ko'zlaringiz normal holatga qaytishiga olib keladi. Eng oson yo'li - do'stingiz sizni kuzatib turishi va ko'zlaringiz kesilganligini aytib berish. Agar siz kimningdir ko'zini qisib mashq qilishni xohlamasangiz, ko'zingizni yumib oldim deb o'ylaganingizda o'zingizni suratga oling. Buning uchun raqamli kamera yoki kamerali telefondan foydalanib ko'ring, natijani darhol ko'rasiz. Kameraga e'tibor qaratmaslikni unutmang. Ko'zlaringizni yumganingizda mushaklaringiz qanday ishlashiga e'tibor bering va buni yana takrorlash uchun qanday his qilganini eslashga harakat qiling. Boshqa alternativ usul - bu ko'rinishning "xiralashgan", "ikki barobar" yoki yo'qligini tekshirish. Ko'zingizni qisib qo'ysangiz, ko'rish qobiliyatingiz xiralashadi yoki "ikki baravar ko'payadi".
- Qorong'uda yoki ko'zingizni yumib mashq qilish yordam berishi mumkin, chunki ko'zlaringiz kamroq diqqatni jamlagan, bu esa ko'zingizni qisishni osonlashtiradi.
- Burunga qarab, ko'p odamlar deyarli ko'zlarini yumishadi. Qovog'ingizni ochiq tutishni unutmang, aks holda ko'zlaringiz kesishganini hech kim aniqlay olmaydi.
- Deyarli hamma qaysidir ma'noda ko'z qisishi mumkin, lekin hamma ham buni aniq ko'rsatolmaydi. Agar siz o'sha odamlardan bo'lsangiz, wikiHow -ga tegishli maqolani ko'rib chiqing va tomoshabinlarni hayratda qoldirishingiz mumkin.
- Ba'zi odamlar parallel yoki kesishgan ko'zlar bilan tug'ilishadi yoki tug'ilish chog'ida Strabismus kasalligi rivojlanadi. Strabismus - jiddiy muammo. Agar davolanmasa, bemor bir ko'zini olib tashlashi mumkin. Yaxshiyamki, juda samarali bo'lgan muolajalar bor va ko'zingizni ataylab qisish Strabismusga olib kelmaydi.
- Agar ko'zlaringiz qanday ko'rinishini ko'rishni istasangiz, suratga oling.
- Qachon ko'zingizni qisishni bilsangiz, buni xohlagan vaqtda osonlikcha va bir zumda qila olasiz.
- Agar sizda ambliyopiya bo'lsa, bu ko'z kasalligi, agar bir ko'zingiz boshqasiga o'xshab ishlamasa, siz ko'zingizni yumolmaysiz, chunki bir ko'zingiz boshqasidan ustun.
- Ko'zlar orasidagi faqat bitta narsaga e'tibor qaratish kifoya. Eng yaxshi joy 2,5-7,6 sm naridagi burun ko'prigida!
Ogohlantirish
- Ba'zan buni qilganingizdan so'ng, ko'zlaringiz og'riyapti.
- Agar siz yuzingizga juda yaqin narsaga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, ko'zlaringiz biroz charchashi mumkin. Garchi shifokorlar sizning ko'zlaringiz kesishmaydi degan afsonani rad etishsa -da, (pastdagi tashqi havolaga qarang), agar siz uzoq vaqt ko'zingizni qisib qo'ysangiz, ko'z mushaklaringiz vaqtinchalik og'riqni his qiladi. Kuchlanishning oldini olish uchun mashq qilayotganda tez -tez ko'zingizni dam olishga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda Ambliyopiya bo'lsa, bu vaziyatni yomonlashtiradi
