Qalin jingalak sochlarga ega bo'lishni xohlaysizmi? Siz genetikani o'zgartira olmasangiz -da, soch o'sishi uchun soch va bosh terisiga surtishingiz mumkin. Chiroyli va qalin jingalak sochlarning o'sishi sog'lom sochlar va bosh terisidan boshlanadi.
Qadam
3 -usul 1: Soch sog'lig'ini yaxshilash
Qadam 1. Sochlaringizga chuqur konditsioner qiling
Sochlarga nemlendirici qo'llash jingalak sochlar uchun juda muhimdir. Sochlarning shakli tufayli jingalak sochlarning uchlarini namlash qiyinroq. Bu quruqlik va kepekka olib kelishi mumkin. Sochingizga nemlendirici surtish buning oldini oladi. Sochingizdagi yo'qolgan namlikni tiklash uchun chuqur konditsionerdan foydalaning. Agar sizda bo'sh vaqt bo'lsa, uni kamida 5 daqiqaga qoldiring. Keyin kesikulalarni yopish uchun sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Sochingizni chuqur konditsioner qilish sochlarning sinishi va bo'linishini oldini oladi, bu esa soch o'sishiga yordam beradi.
- Sochingizning tuzilishiga qarab haftada bir marta yoki har 2 haftada chuqur konditsioner qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Sochingizning uchlarini namlang
Agar siz uzunroq va jingalak sochlarni o'stirishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, uchlarini namlash juda muhimdir. Sizning buruqlaringiz o'sib borishi bilan, sochingizning tabiiy moylash vositasi butun soch milini qoplashda qiynaladi. Chuqur konditsionerni ishlatishdan tashqari, sochingizning uchiga zaytun yoki kokos moyi surting.
3 -qadam. Sochingizga tabiiy niqob surting
Sochni oqsil va yog 'kislotalari bo'lgan niqob yordamida muntazam parvarish qilish sochni qalin va mustahkam qiladi. Bu niqobni muzlatgichingizdagi ingredientlardan foydalanib, uyda osongina tayyorlash mumkin. Tuxum va avakado - bu sochni parvarish qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ikki xil oziq -ovqat.
- Bir piyola ichida 1-2 tuxumni urting. Kaltaklangan tuxumni ho'l sochlarga 30 daqiqa davomida qo'llang. Siz tuxumni 1 osh qoshiq bilan qo'shishingiz mumkin. yog '(kokos, zaytun, jojoba). Tuxum tarkibidagi protein sochlaringizni mustahkamlashi va qalinlashtirishi mumkin. Haftada 3-4 marta bajaring.
- Banan va avakado yaxshilab birlashtirilguncha maydalang. Bundan tashqari, 2 osh qoshiqni aralashtirishingiz mumkin. yarim avakado bilan yog '(kokos, zaytun yoki jojoba). Bu aralashmani bosh terisiga surting va 30 daqiqaga qoldiring. Toza suv bilan yuvib tashlang, keyin yumshoq shampun bilan yuving. Haftada 2-3 marta bajaring.
4 -qadam. Boshingizga jojoba yog'ini surting
Jojoba yog'i soch o'sishiga yordam beradi deb ishoniladi. Ushbu moy bilan bosh terisini massaj qilish qon oqimini rag'batlantiradi va soch o'sishiga yordam beradi. Jojoba yog'i sochlaringizga hajm qo'shib, ularni qalinroq qilib ko'rsatishi mumkin. Jojoba yog'i - namlikni ushlab turuvchi moy, shuning uchun uni sochlaringizga konditsioner surtganingizdan keyin nam sochlarga qo'llang.
- Jojoba yog'i bosh terisini namlashda yordam beradi, bu esa tabiiy yog'larning bosh terisida ishlashiga yordam beradi. Bosh terisining tabiiy yog'lari ishlasa, soch o'sadi.
- Jojoba yog'i bosh terisini ham tozalashi mumkin. Bosh terisida tiqilib qolgan soch follikulalari soch o'sishini kamaytirishi mumkin.
- Uzum yadrosi yog'i, shuningdek, namlikni qulflaydigan boshqa ajoyib yog'dir.
Qadam 5. Namlantiruvchi yog'dan foydalaning
Namlantiruvchi yog'lar qulflash moylariga qaraganda og'irroqdir, shuning uchun ular sochlaringizni namlantirish uchun yolg'iz ishlatilishi mumkin. Hindiston yong'og'i yoki zaytun moyidan foydalanishga harakat qiling. Soch va bosh terisiga surting va chuqur konditsionerlik uchun 30 daqiqaga qoldiring.
Uyqudan oldin va uxlash paytida sochingizga kastor yog'ini surtishga harakat qiling. Kastor yog'i ingichka sochlarni qalinlashtirishi va kellikni davolashi mumkin. Bir necha hafta davomida haftasiga 2-3 marta yotishdan oldin bosh terisiga surting
Qadam 6. Efir moyini bosh terisiga surting
Efir moylari soch o'sishini rag'batlantirish, sochlarni mustahkamlash va soch to'kilishini kamaytirish uchun keng qo'llaniladi. Efir moylarini ishlatishning ko'plab usullari mavjud. Siz boshingizga va keyin sochingizga taxminan 20 tomchi surtishingiz mumkin. Siz uni boshqa yog'lar bilan aralashtirib, har xil foyda olishingiz yoki shampuningizga bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.
Soch o'sishi uchun ko'pincha bibariya, kekik, lavanta, sadr daraxti va adaçayı yog'lari ishlatiladi
7 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qilish soch o'sishiga yordam beradi. Proteinga boy ovqatlar ham sochlarning tez o'sishiga yordam beradi.
- Qizil ikra va boshqa baliq turlari, avakado va yong'oq kabi yog'li kislotalarga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Beta -karotin va A vitaminiga boy ovqatlar, masalan, shirin kartoshka va sabzi, soch o'sishiga yordam beradi.
- Siz oqsil va temirni yog'siz go'sht va tuxum kabi ovqatlardan topishingiz mumkin.
- Yashil sabzavotlar va nohut tarkibida sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradigan turli xil vitaminlar mavjud.
- Meva tarkibida S vitamini bor, bu bosh terisi holatini yaxshilashga yordam beradi.
- Siz dietangizga A, C, H vitaminlari, B guruhi vitaminlari, sink, keratin, mis va temirni kiritishingiz kerak. Sochingiz sog'lom bo'lishi uchun meva, sabzavot va temirga boy ovqatlar sotib oling. Agar siz oziq -ovqatdan kerakli vitamin va ozuqa moddalarini olmasangiz, qo'shimcha ovqatlarni ham qabul qilishingiz mumkin.
Qadam 8. Biotindan foydalaning
Biotin B guruhi vitaminlarida uchraydi va sochni qalin va mustahkam qiladi deb ishoniladi.
3 -usul 2: soch turmaklash
Qadam 1. Sochning bo'linib ketgan uchlarini qirqing
Soch sog'lig'ini yaxshilashning bir usuli - uchlarini kesish. Ajralgan uchlar sochingizning shikastlangan qismidir, shuning uchun ular sizga qalin yoki sog'lom soch bermaydi. Bo'lingan uchlari osongina chayqalib ketadi va bukleler oqsoq ko'rinadi.
- Ba'zilar oyog'ingizni oyiga 1-2 marta kesishingiz kerakligini aytishadi, lekin ko'pchilik stilistlar buni tavsiya qilmaydi. Ba'zilar boshqalarga o'xshab bo'linishni uchratishmaydi. Sochingizning uchlarini faqat kerak bo'lganda qirqing. Aks holda, siz sochlaringizni sog'lom qirqib tashlaysiz.
- Agar siz hamma bo'laklarni birdaniga kesib tashlay olmasangiz, vaqti -vaqti bilan bir nechta bo'laklarni kesib ko'ring. Agar sizda ko'p qirrali uchlar bo'lsa, sochlaringizda bo'lishi mumkin bo'lgan 1,27 sm - 5 sm uzunlikdagi barcha uchlarini kesish o'rniga har oy taxminan 0,5 sm qirqing. Barcha bo'linishlaringiz yo'qolguncha buni bir necha oy davom ettiring.
Qadam 2. Sochingizni qatlamli uslubda kesib oling
Sochlaringizni qalinroq qilishning bir usuli - qatlamlarga kesish. Bu uslub jingalak sochlar effektini beradi, bu esa sochlaringizni to'laqonli va qalinroq ko'rinishga olib keladi. Salonga borib, sochlaringizni to'laqonli va qalinroq qilib ko'rsatish uchun qatlamli soch turmagi kerakligini ayting.
3 -qadam. Isitgichlardan uzoqroq turing
Agar siz qalin sochni xohlasangiz, isitgichlardan foydalanishni to'xtating. Isitgichlar soch milini shikastlaydi va sochni ingichka qiladi. Isitish moslamasi, shuningdek, sochlarning uchlarini tobora ko'proq ajratadi.
Agar siz isitgichdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, issiqlik himoyachisini ishlatganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Sochingiz ho'l bo'lganda tarang
Sochingiz ho'l bo'lganda, chalkashliklarni olib tashlash uchun barmoqlaringiz yoki keng tishli taroqdan foydalaning. Sochingizni nam holatda tarash sochlarning parchalanishiga olib keladi, bu esa soch o'sishini sekinlashtiradi.
Sochlaringizni qattiq taramang yoki taramang. Bu sochlar va bosh terisiga keraksiz stress yuklaydi va sochlarning sinishiga olib kelishi mumkin
Qadam 5. Shampundan foydalanishni kamaytiring
Jingalak sochlarga shampundan foydalanishni kamaytirish kerak, chunki sochlardagi tabiiy yog'lar osonlik bilan yo'qoladi. Sochingizni haftasiga 2-3 marta yuving. Yumshoq shampun va namlovchi kremni o'z ichiga olgan shampunni ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Volumizing mahsulotdan foydalaning
Qalin soch olishning bir usuli - soch milining qalinligini oshirish. Soch miliga qalinlik qo'shish va sochlar qalinroq ko'rinishi uchun sochlar uchun muss, soch jeli va soch sufle sotib oling. Quruq shampun (suvsiz ishlatiladigan shampun) ham soch milining qalinligini oshirishi mumkin.
7 -qadam. Boshingizni tarang
Ko'p odamlar soch o'sishi uchun bosh terisini tarashni maslahat berishadi. Bosh terisini tarash va massaj qilish yog 'bezlarini rag'batlantiradi, bu esa sochlardagi tabiiy yog'larni muvozanatda saqlashga yordam beradi. Bu faoliyat, shuningdek, bosh terisiga qon oqimini oshiradi, uni faol ushlab turadi. Sochingizni kuniga 1 yoki 2 marta kamida 5 daqiqa tarang. Buni faqat sochingiz quruq bo'lganda bajarishingizga ishonch hosil qiling. Hech qachon sochingizni ho'l bo'lmaganda tarang, chunki bu buzilishiga olib kelishi mumkin.
- Engashib, boshingizni pastga qaratib sochlaringizni tarang. Bu sizning bosh teringizga qon aylanishiga yordam beradi. 3-5 daqiqa davomida cho'tkasi bilan, keyin tik turing va takrorlang.
- Dush qabul qilganingizda, barmoqlaringiz bilan bosh terisini massaj qiling. Boshingizni rag'batlantirish uchun 1-2 daqiqa harakatlantiring.
Qadam 8. Saten qoplamali yostiqda uxlang
Paxta sochlaringizni tortib, zarar etkazishi mumkin. Sochingizni o'stirishga harakat qilayotganingizda, atlas bilan qoplangan yostiqda yoki atlas sochli qalpoqchada uxlang. Bu jingalak sochlarning uzunligini uzaytirganda zararni kamaytirishi mumkin.
Qadam 9. Sulfatlardan saqlaning
Soch mahsulotlarini ishlatganda, ingredientlarni tekshiring. Ammoniy lauril sulfat, natriy lauril sulfat va natriy lauret sulfat bo'lgan mahsulotlardan voz kechish kerak. Ushbu kimyoviy moddalar sochlarga zarar etkazishi mumkin.
Qadam 10. Sochingizni haddan tashqari quritib yubormang
Agar siz sochlarini fen bilan quritmoqchi bo'lsangiz, haddan oshmang. Qachonki siz haddan tashqari quritgan bo'lsangiz, siz sochlaringizni tortib, tabiiy hajmini kamaytirasiz. Bu sizning sochlaringiz oqarib ketishiga olib keladi.
Sochni 80% tabiiy ravishda quriting. Keyin ildizlarni ko'tarish va hajm qo'shish uchun quritgich bilan quriting
3 -usul 3: Qalin sochlar illyuziyasini yarating
Qadam 1. portlashni ishlatishga harakat qiling
Portlash qo'shilishi sochni qalinroq qilib ko'rsatishi mumkin. Portlashlar yuzingizga soch qo'shib, sochlaringizni to'laqonli qiladi. Agar sochlaringiz old tomondan yoki ildizida ingichka va pastki qismida nozik bo'lsa, portlash ayniqsa yaxshi bo'ladi.
Qadam 2. Sochni ikkinchi qavatdagi ustki qatlamga qaraganda qisqaroq qilib kesing
Qalin sochlar xayolotini yaratishning bir usuli - ikkinchi qavatdagi sochni yuqori qatlamdan qisqa qilish. Bu sochlarga hajm qo'shishi mumkin. Sochingizning uchlarini to'mtoq uslubda kesganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Yorug'liklardan foydalaning
To'liq sochlar xayolotini yaratishi mumkin bo'lgan turli xil ranglardan foydalanib, sochingizning hajmini bering. Sochni ta'kidlash soch milini ochadi va sochni to'laqonli qiladi.
4 -qadam. Quritib quriting sochlar ma'lum burchak ostida. Agar siz sochlaringizni puflamoqchi bo'lsangiz, tovush qo'shish uchun uni o'zgartirish usulini o'zgartiring. Boshingizni yuqoriga va orqaga emas, yon tomonga eging. Sochlarning bir nechta iplarini 90 graduslik burchak ostida torting. Bu sizning sochlaringizga hajm va qalinlikni qo'shadi.
Qadam 5. Dumaloq taroqdan foydalaning
Dumaloq taroq soch ildizlariga hajm qo'shishi mumkin. Soch turmaklashda tekis taroq o'rniga dumaloq taroqdan foydalaning.
Qadam 6. Ajralishni o'zgartiring
Sochlarga hajm qo'shishning yana bir usuli - sochlaringizni odatdagidan boshqacha ajratish. O'rta bo'linish sochlaringizni oqsoqlab ketishiga olib kelishi mumkin va agar siz sochlaringizni yillar davomida bir xil uslubda ajratsangiz, sochlaringiz bir xil holatda va oqsoqlanib qolishga o'rganadi. Sochga hajm qo'shish uchun ajratishni boshqa joyga o'zgartiring.
Maslahatlar
- Sochingizga yaxshi g'amxo'rlik qilinganligiga ishonch hosil qiling. Bo'yash va oqartirish (sochlarning tabiiy pigmentlarini olib tashlash) orqali sochlaringizga qattiq kimyoviy moddalar ishlatmang, chunki ular sochlarga zarar etkazishi mumkin. Agar siz sochlaringizni bo'yashni xohlasangiz, uni namlangan va sog'lom saqlash uchun uni to'g'ri parvarish qiling.
- Maktab ta'tillari va yozgi ta'tillar - sochlarning tabiiy rangini saqlab qolish uchun ajoyib vaqt.
Ogohlantirish
- Sochingizni har kuni puflamang yoki to'g'rilamang. Bu asta -sekin sochlaringizga zarar etkazadi, chunki ular yorqinligini yo'qotadi va zerikarli va mayin ko'rinadi.
- Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmang, chunki ular sochlaringizni quritadi va qo'pol va yoqimsiz ko'rinadi. Sochni oqartirish vositalarini va tarkibida alkogol bo'lgan soch bo'yoqlarini ishlatmang.
