Har kuni chiroyli sochlar bilan ajoyib ko'rinishga ega bo'lish qanchalik yoqimli. Yaxshi xabar shundaki, siz ushbu maqoladagi umumiy ko'rsatmalarni yoki soch turiga qarab maxsus ko'rsatmalarni qo'llagan holda, har doim sog'lom, yaltiroq sochlar bo'lish orzusini amalga oshirishingiz mumkin. Sochingiz har doim sog'lom va chiroyli bo'lishi uchun siz eng to'g'ri usulni tanlashingiz mumkin.
Qadam
4 -usul 1: sochlarni yuvish va konditsionerdan foydalanish
Qadam 1. Soch turiga qarab shampun va konditsionerni tanlang
Agar to'g'ri mahsulotlar bilan ishlov berilsa, sochlarning holati ancha boshqacha bo'ladi. Shampun va konditsionerni sotib olayotganda, soch turiga mos keladigan mahsulotni tanlaganingizga ishonch hosil qilish uchun qadoqdagi ma'lumotni o'qing. Bundan tashqari, sochlaringiz qurib ketmasligi uchun sulfatsiz mahsulotlarni qidiring.
- Tabiiy jingalak yoki kimyoviy ta'sirlangan sochlar uchun odatda namlovchi vositalarni o'z ichiga olgan shampunlar va konditsionerlar kerak bo'ladi.
- To'qimali sochlarni shampun va balzam bilan davolash kerak, ular sochni namlaydi va chayqalishini oldini oladi.
- Agar sochingiz tekis yoki ingichka bo'lsa, sochlaringizni namlash uchun shampun va konditsionerdan foydalaning.
- Agar sochlar ingichka va jingalak bo'lsa, sochlaringizga hajm qo'shadigan shampun va konditsionerdan foydalaning.
- Agar sochingiz bo'yoq bilan bo'yalgan bo'lsa, sochingizning rangini saqlaydigan mahsulotni tanlang.
Qadam 2. Sochingiz tekis bo'lsa, har 1-2 kunda bir marta shampundan foydalaning
Sochingizni har kuni yuvish shart emas, lekin tekis sochlar tezroq ifloslanadi, chunki tabiiy yog'lar soch tolasi bo'ylab harakat qiladi. Sochingizni har 2 kunda yoki har kuni yuvishingiz mumkin, agar sochingiz juda iflos bo'lsa. Sochingizni yuvayotganda, etarli miqdordagi shampunni kaftingizga to'kib tashlang va uni sochlaringizni uchidan emas, ildizning boshidan o'rtasiga qadar massaj qiling.
Agar siz tez -tez mashq qilsangiz yoki ifloslangan joyda yashasangiz, sochlar tezroq ifloslanadi
Qadam 3. Sochingiz jingalak yoki teksturali bo'lsa, haftasiga 3 marta sochingizni yuving
Agar sochlaringizni tez -tez shampun bilan yuvib tursangiz, jingalak va teksturali sochlar quruq va qattiq bo'ladi. Shampun bilan surtilgan soch ildizlarini, so'ngra soch milining o'rtasiga qadar massaj qiling. Sochlarning uchlarida odatda yog 'va soch mahsuloti yo'q, shuning uchun ularni shampun bilan yuvish shart emas.
- Agar sochlaringizni shampun bilan yuvish vaqti kelmagan bo'lsa, jingalaklarni yanada aniqroq qilish uchun konditsionerdan foydalaning.
- Agar siz tez -tez yuvib tursangiz, sochlar quriydi, chunki shampun bosh terisi tomonidan ishlab chiqarilgan tabiiy yog'larni olib tashlaydi.
4 -qadam. Sochlar yumshoq bo'lishi uchun har bir shampun bilan konditsionerdan foydalaning
Sochni namlashdan tashqari, konditsioner sochlarni kamroq jingalak, chiroyli va chiroyli qiladi. Shampun bilan yoki shampunsiz yuvgandan keyin konditsionerdan foydalaning. Kaftingizga etarlicha konditsioner tayyorlang, so'ng uni soch uchidan tepaga qarab soch miliga surting, lekin bosh terisiga bormang, chunki sochlar yog'li ko'rinadi.
- Iloji boricha konditsionerni bir necha daqiqaga sochingizga singdirib qo'ying. Buning uchun cho'milishdan oldin sochlaringizni yuving va konditsionerdan foydalaning. Dush qabul qilgandan keyin sochlaringizni yuving.
- Sochingiz uzun yoki qalin bo'lsa, ko'proq konditsionerdan foydalaning.
5 -qadam. Sochlar porloq bo'lishi uchun sochlarni sovuq suv bilan yuvib tashlang
Issiq vannalar juda tasalli beradi, lekin iliq suv bilan yuvilganda sochlar quriydi. Shunday qilib, konditsionerni bo'shatish uchun sovuq suvdan foydalaning. Bu usul kesikulani yopish uchun foydalidir, shunda sochlar nam va yorqin bo'ladi.
Agar sochingizni sovuq suv bilan yuvgandan keyin sovuq his qilsangiz, sochlaringizni buking va bog'lab qo'ying yoki boshingizning tepasiga mahkamlang. Keyin tanani yuvish uchun iliq suvdan foydalaning
Qadam 6. Sochingiz yog'li ko'rinadigan bo'lsa, quruq shampundan foydalaning
Sochlar tez -tez shampun bilan yuvilsa, quruq bo'ladi. Shuning uchun, agar sochingiz juda yog'li bo'lsa, quruq shampundan foydalaning. Soch turiga va rangiga mos quruq shampunni tanlang. Quruq shampunni ishlatishdan oldin, qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing.
Odatda, quruq shampun shishani boshidan 10-15 sm ushlab turganda yog'li sochlarga sepiladi. Uni bir necha daqiqaga qoldiring va keyin sochlaringizni tarab, shampun kukunini olib tashlang
Qadam 7. Sog'lom sochni saqlash uchun soch niqobidan foydalaning
Bu qadam sochlarning namligini tiklash uchun foydalidir, shunda sochlarning holati asosiy holatda qoladi. Siz do'konda sotib olingan soch maskalarini yoki uy qurilishi maskalarini ishlatishingiz mumkin. Buni yanada amaliy qilish uchun, dush qabul qilishdan oldin niqobni sochlaringizga surting, so'ngra 3-5 daqiqa ushlab turing. Agar siz uning uzoqroq bo'lishini xohlasangiz, niqob bilan qoplangan sochlaringizni dush qopqog'i va iliq nam sochiq bilan o'rab oling. 20-30 daqiqa turing, keyin salqin suv bilan yuving.
- Soch maskalarini supermarketlarda shampun javonlarida yoki Internetda sotib olish mumkin.
- Hindiston yong'og'i yog'i, jojoba yog'i yoki zaytun moyidan soch maskasini o'zingiz tayyorlang.
- Agar sochingiz juda yog'li bo'lsa, davolanish chastotasini kamaytiring. Soch niqobini haftasiga bir marta emas, har 2 haftada qo'llang.
Qadam 8. Sochiq bilan surtish o'rniga, yuvgandan keyin sochni muloyimlik bilan siqib qo'ying
Agar sochlaringizni yuvgandan keyin sochiq bilan ishqalasangiz, sochlar shikastlanishi mumkin. Sochning uchidan bosh terisigacha boshlangan suvni yutish uchun sochiqni sochga bosish orqali buni oldini oling.
Nam sochlar shikastlanishi osonroq. Shunday qilib, sochlaringizni yuvgandan keyin sochlaringizni quritganda ehtiyot bo'ling
4 -chi 2 -usul: jingalaklarning oldini olish
Qadam 1. Soch namligini oshirish uchun shampundan keyin tark etuvchi konditsionerni qo'llang
Konditsioner sochlarni yumshatadi, shuning uchun ular porloq bo'lib qoladi va chayqalishni oldini oladi. Soch turiga mos keladigan mahsulotni tanlang. Konditsionerni ishlatish uchun uni to'g'ridan-to'g'ri sochingizga yoki kaftingizga seping. Kaftlaringizni ishqalang, so'ng sochlaringizga konditsioner surting.
- Yuvilmaydigan mahsulotlar juda xilma-xildir. Paketdagi mahsulot ko'rsatmalarini o'qing. Mahsulotni to'g'ri ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar sochingiz jingalak yoki teksturali bo'lsa, konditsionerni ishlatganda namlikning ko'payishi chayqalish yoki chayqalishni oldini oladi.
Qadam 2. Yuqori sifatli soch cho'tkasi sotib oling va cho'tkaning tishlari tabiiy ingredientlardan tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling
Soch cho'tkasining asosiy tarkibiy qismlari sochning holatiga ta'sir qiladi. Sifatli cho'tka tabiiy yog'larni bosh terisidan bir tekis taqsimlashi mumkin, shunda soch tolasi yumshoq bo'ladi. Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan soch cho'tkasi sotib oling.
Soch cho'tkasini tanlashda qiynalayotganingizni stilistingizdan so'rang. U sizga qaysi soch cho'tkasi sizga eng mos kelishini aytib berishi mumkin
3 -qadam. Sochingiz tekis bo'lsa, kuniga ikki marta tarashni odat qiling
Bu qadam jingalak sochlarni echish va sochlarga tabiiy yog'larni tarqatish uchun foydalidir. Biroq, sochlar tez yog'lanadi va tez -tez tarash bilan osonlikcha sinadi. Sochingizni yuvgandan keyin va har kuni ertalab yoki kechqurun tarashni odat qiling.
Sochingizni har kuni ertalab tarashga vaqt ajrating, agar kechasi shampun qilsangiz yoki aksincha
Qadam 4. Konditsionerni qo'llaganingizdan so'ng, buruqlar yoki teksturali sochlarni tarash uchun keng tishli taroqdan foydalaning
Jingalak yoki teksturali sochlar tez -tez quriganda tarashadi. Jingalak yoki teksturali sochlarni tarashning eng yaxshi vaqti - bu shampun bilan yuvish. Konditsionerni qo'llaganingizdan so'ng, taralgan yoki tugunlangan sochlarni echish uchun keng tishli taroqdan foydalaning. Sochlarning uchidan bosh terisigacha tarang.
Nam sochlar quruq sochlardan ko'ra mo'rtroq bo'lsa -da, konditsioner tarash paytida sochlarning xavfsizligini saqlaydi
4 -ning 3 -usuli: soch turmaklash
Qadam 1. Qalin, jingalak yoki teksturali sochlarni davolash uchun yog 'yoki namlovchi kremdan foydalaning
Ko'p odamlar siznikiga o'xshash sochlarga ega bo'lishni xohlashsa -da, soch turmagi biroz quruq bo'lishi mumkin va shuning uchun osonlikcha chalkashib ketadi. Yaxshi xabar shundaki, bu muammo tez -tez uchrab turadi va uni nemlendirici soch yog'lari bilan osonlikcha davolash mumkin. Qo'lingizning kaftiga 1-2 tomchi yog'ni oling va uni soch uchidan boshlab soch ildiziga surting, lekin ildizlardan saqlaning.
Sochlaringizni argan yog'i, jojoba yoki kokos moyi bilan namlang. Siz bir necha turdagi yog'lardan tayyorlangan namlovchi yog'ni sotib olishingiz mumkin
Qadam 2. Sochingiz ingichka va ingichka bo'lsa, mahsulotga hajm qo'shish uchun foydalaning
Nozik sochlarning o'ziga xos go'zalligi bor. Biroq, qalin sochlar tashqi ko'rinishini yanada jozibali qiladi. Yaxshi xabar shundaki, siz sochlaringizga hajm qo'shish uchun mahsulotlar yordamida uslublar qilishingiz mumkin. Mahsulotni soch ildizlaridan boshlab, soch milining o'rtasiga seping, so'ngra xohlaganingizcha tarang.
Soch hajmini yaxshilash uchun ko'plab mahsulotlar mavjud. Mahsulotni to'g'ri ishlatish uchun qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing
3 -qadam. Issiqlikdan zarar ko'rmasligi uchun sochlaringizni tabiiy ravishda quriting
Issiq uslublar vositasi sochni xohlagan uslubda tarbiyalashga yordam beradi, lekin u sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Sochingizning tabiiy tuzilishini hurmat qiling, uni iloji boricha tabiiy ravishda quriting. Soch salomatligida juda jozibali ko'rinadi.
Sochni tabiiy ravishda 80% gacha quriting, keyin sochlarini fen bilan quriting
Qadam 4. Issiq asbob bilan uslublashdan oldin issiqlik himoyalovchi vositadan foydalaning
Ushbu mahsulot sochlarning shikastlanish xavfini kamaytirishi mumkin, lekin uni 100%oldini ololmaydi. Sochni yuvishdan keyin yoki soch turmaguncha sochlaringizni quritmasidan oldin, sochlaringizga termal himoya vositasini surting. Agar siz kremli issiqlikdan himoya vositasidan foydalansangiz, kaftingizga ozgina krem surtib, keyin sochlaringizga surting.
- Issiqlikdan himoya vositasini bir marta qo'llash kifoya. Agar siz sochlaringizni yuvgandan keyin sochlaringizni quritishdan oldin issiqlikdan himoya vositasini ishlatgan bo'lsangiz, to'g'rilagich yoki jingalak dazmolni ishlatishdan oldin ko'proq qo'shmang.
- Issiqlik himoyachilari juda xilma -xildir. Mahsulotni to'g'ri ishlatish uchun qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing.
- Sochingiz hali nam yoki quruq bo'lsa, siz issiqlikdan himoya vositasidan foydalanishingiz mumkin, lekin paketdagi ko'rsatmalarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
5 -qadam. Soch quritgichi bilan 80% quruq bo'lguncha quritilgan holatda quriting
Agar siz sochlarini fen bilan ishlatsangiz, soch turmaklash ancha tezroq bo'ladi, lekin sochlarga zarar etkazishi mumkin. Sochlarning shikastlanishini minimallashtirish uchun sochlarini deyarli quriguniga qadar sochlarini fen bilan quriting. Keyin, odatdagidek sochlaringizni quritishni tugating.
- Pastki sochlar odatda yuqori sochlar singari kamdan -kam hollarda issiqlikka duchor bo'ladi. Sochni mayda holatda quritganda yuqori sochlar havoga juda issiq emas.
- Bu usul soch turmagandan keyin sochni qalinroq qilib ko'rsatadi.
4 -usul 4: odatlarni o'zgartirish
Qadam 1. Kundalik mashg'ulotlar paytida sochlarga tegmang
Qo'llaringiz sochlaringizga tekkanida, yog 'qo'llaringizdan sochlaringizga o'tib, soch milini yog'li qilib qo'yadi. Bundan tashqari, agar siz tez -tez tegib tursangiz, sochlar chalkashib ketadi. O'zingizga kun bo'yi sochingizga tegmaslikni eslatib turing.
- Agar sochingizni shamol uchirsa, uni qo'lda qirqishingiz mumkin, lekin tez -tez sochingizga tegmang.
- Agar siz sochingizni ushlab turishga odatlanib qolgan bo'lsangiz, uni to'g'rilash uchun bobby pin yoki bantlardan foydalaning.
2 -qadam. Sochlaringizni chalkashtirib yubormaslik uchun ipak yostiqdan foydalaning
Kechasi uxlayotganingizda, yostiq sumkasidagi sochlarning ishqalanishi sochlarga zarar etkazishi va chalkashtirib yuborishi mumkin. Ishqalanishni kamaytirish uchun ipak yostiqdan foydalaning. Ushbu qadamni qo'llaganingizdan so'ng, sochlarning holatida yaxshilanish bor -yo'qligiga e'tibor bering.
Shu bilan bir qatorda, yotishdan oldin sochlaringizni ipak sharf bilan o'rab oling
Qadam 3. Sochlaringizni quyoshdan saqlang
Siz allaqachon bilishingiz mumkinki, quyosh nurlari teringizga zararli, lekin sochlaringizga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun, sochlaringizni yuvgandan keyin sochlaringizni saqlang. Bundan tashqari, tashqariga chiqishdan oldin bosh kiyim kiying yoki SPF o'z ichiga olgan issiqlik himoyalovchi vositadan foydalaning.
Masalan, plyajda dam olishdan oldin SPF bilan issiqlik himoyalovchi vositani seping va sochlaringizni quyoshdan saqlaydigan shlyapa kiying
4 -qadam. Sochni qalin va yaltiroq qiladigan taomlarni iste'mol qiling
Ovqatlanadigan vitaminlar va ozuqa moddalari sochlaringizni kuchliroq va unumdor qiladi. Oziq -ovqat ehtiyojlarini qondirish uchun meva va sabzavotlar iste'mol qiling. Bundan tashqari, sog'lom yog'larsiz oqsil va yog'larni iste'mol qilish orqali sog'lig'ingizni saqlashga ishonch hosil qiling.
- Agar siz dietangizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, to'g'ri dietani tanlaganingizga ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan maslahatlashishga vaqt ajrating.
- Sog'likni saqlash uchun sizga maxsus ovqatlanish dasturi kerak emas. Buning o'rniga, to'yimli ovqat iste'mol qiling.
5 -qadam. Shifokor tavsiyasiga binoan sochlarni sog'lom saqlash uchun vitaminlar qabul qiling
Agar sizga sog'lom sochlar uchun ozuqa kerak bo'lsa, qo'shimchalarni qabul qilish eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Sochingizni oziqlantiruvchi qo'shimcha mahsulotni sotib oling va uni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq iste'mol qiling, odatda kuniga 1 tabletka/kapsuladan.
- Soch qo'shimchalarini dorixonalarda, supermarketlarda yoki Internet -do'konlarda sotib olish mumkin.
- Qo'shimchalarni olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Odatda, qo'shimchalar tana uchun juda xavfsiz, lekin siz uchun mos emas.
6-qadam. Stilistingizga har 6-8 xaftada sochlarning uchlari bo'linib ketmasligi uchun qirqib turing
Sochingizni qanchalik yaxshi parvarish qilmasligingizdan qat'i nazar, bu ko'pchilik uchun odatiy holat. Afsuski, ajratilgan uchlari tashqi ko'rinishini kamroq jozibador qiladi. Bundan tashqari, sochlar soch tolasi bo'ylab bo'linib ketishi mumkin, bu esa ko'proq zarar keltiradi. Uchlarini bo'linishini oldini olish uchun har 6-8 xaftada stilist sochingizning uchlarini qirqib tursin.
Sochingizning uzunligini xohlasangiz ham, uning uchlari muntazam ravishda qirqilganligiga ishonch hosil qiling. Aks holda, sochlaringiz uchlari bo'linishi tufayli muammoga duch keladi
Ekspert maslahati
Sochlar sog'lom va kuchli bo'lishi uchun:
- Sochingizni har 2-3 kunda yuving.
- Sochingiz yaltirab turishi uchun konditsioner va issiqlikdan himoya vositasidan foydalaning, lekin sochlar qurib ketmasligi uchun to'g'ri mahsulotni tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz sochlaringizni oqsil bilan davolasangiz, sochingizga zarar bermaslik uchun uni kerak bo'lganda ishlating.
- Stilistingizdan uchlarini bo'linishini oldini olish uchun har 3 oyda sochingizni kesishini so'rang.
Maslahatlar
- Sochni sekin va muloyimlik bilan tarash / tarashga o'rganing. Tezroq bo'lishiga qaramay, kuchli tarash/tarash sochlarga zarar etkazishi mumkin.
- Sochni xlorni yutib yubormaslik uchun suzishdan oldin nam bo'lguncha toza suv bilan yuvib tashlang. Sochingizdan xlorni olib tashlash uchun suzishdan keyin xuddi shu amallarni takrorlang. Sochingizni xlor va quyosh nurlaridan himoya qilish uchun suzish qopqog'idan foydalaning.
- Agar sochingiz jingalak bo'lsa, uni tez -tez to'g'rilamang, chunki bu sochlarning tabiiy tuzilishini o'zgartirishi va sochingizga zarar etkazishi mumkin.
- Agar siz tunda sochingiz ho'l bo'lganda uxlasangiz, sochlaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarmang va yostiqqa solmang, chunki orqa sochlar shishib ketadi. Sochni o'rash yoki yon tomonga tortish yaxshidir.
