Bakterial vaginoz, shuningdek, BV deb ham ataladi, bu qinning yallig'lanish turi bo'lib, 15 dan 44 yoshgacha bo'lgan ayollarda eng ko'p uchraydigan vaginal infektsiya hisoblanadi. Bakterial vaginoz - bu jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik emas, lekin odatda vaginada yashaydigan bakteriyalarning ko'payishi bilan bog'liq. Shifokorlar BVning aniq sababini bilishmaydi, lekin jinsiy aloqada bo'lish kabi ba'zi omillar infektsiyani yuqtirish xavfini oshiradi. Bundan tashqari, tibbiyot mutaxassislari ma'lum profilaktika choralarini ko'rish BVdan saqlanishingizga yordam berishini bilishadi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: BVning oldini olish
Qadam 1. Xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning
Xavfsiz jinsiy aloqa - bu bakterial vaginoz xavfini kamaytirishning yaxshi usuli. Tiyilish bakterial vaginoz rivojlanish xavfini kamaytirishning eng muhim usuli bo'lsa -da, bu amaliyotni o'tkazishning eng oson yo'li emas. BV olish xavfini kamaytirish uchun har doim jinsiy aloqa paytida prezervativdan foydalaning.
Agar siz bir jinsli munosabatda bo'lsangiz va uni ishlatishga odatlanmagan bo'lsangiz, siz va sizning sherigingiz uchun boshqa muammolarga yo'l qo'ymaslik uchun, BVni davolashda prezervativdan foydalaning
2 -qadam. Jinsiy hamkorlarni cheklang
Shifokorlar buning sababini tushuntira olmaydilar, lekin jinsiy sheriklar qancha ko'p bo'lsa, bakterial vaginoz xavfi shuncha ko'p bo'ladi. BV rivojlanish xavfini kamaytirish uchun sheriklar sonini cheklashga harakat qiling.
- Agar siz ham, sizning ham sherigingiz ham xiyonat qilsangiz, bu, ayniqsa, siz himoya vositalaridan (prezervativlardan) foydalanmasangiz, BV olish xavfini oshirishi mumkin.
- Sizning sherigingiz bilan ochiq muloqot qilish, ikkalangizga ham BVni yuqtirmaslik yoki yuqtirmaslikka yordam beradi.
- BVga ega bo'lish va bir nechta sheriklarga ega bo'lish jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikka chalinish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
3 -qadam. Spiral tug'ilishni nazorat qilishning alternativ usullaridan foydalanishni ko'rib chiqing
Homiladorlikni nazorat qilish uchun spiral tug'ilishni nazorat qilish BV rivojlanish xavfini oshirishi mumkinligini ko'rsatadigan bir qancha tadqiqotlar mavjud. Agar sizda bakterial vaginoz bo'lsa, tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usullaridan foydalanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Prezervativlar homilador bo'lish va BV olish xavfini kamaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Homiladorlikni nazorat qilishning boshqa shakllari orasida tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va yamalar, yoki qin halqalari; diafragma kontratseptsiyasi; gormon in'ektsiyalari yoki bachadon bo'yni qopqog'i.
Qadam 4. Vujudga vagina ichidagi bakteriyalar muvozanatini saqlashga yordam bering
Bakterial vaginoz qondagi yaxshi bakteriyalar sonining nomutanosibligidan kelib chiqadi. Vaginal bakteriyalar sonini muvozanatda saqlashga yordam berish, siz BVdan saqlanishingiz mumkin. Havo iliq bo'lganda, har kuni tozalash va tegishli kiyim kiyish, vaginal bakteriyalarning nomutanosiblikdan saqlanishiga yordam beradi.
- Tashqi jinsiy a'zolar va anusni har kuni Dove yoki Cetaphil kabi yumshoq sovun yordamida yuving.
- Siydik chiqarilgandan keyin har doim qinni anusdan anusgacha artib oling.
- Paxta ichki kiyimlarini kiyib, tor shimlardan voz kechib, jinsiy a'zolarni salqin tuting. Quruq mavsumda paypoq kiyishdan saqlanish yaxshidir.
Qadam 5. Agar kerak bo'lsa, qinni tozalash uchun faqat suvdan foydalaning
Vaginaning ichki qismini tozalash uchun dush mahsulotlarini ishlatmang (unga suv/eritma sepadigan vaginal tozalash moslamasi). Agar sizda bakterial vaginoz bo'lsa yoki hozirda bo'lsa, vaginal dushdan foydalanmang. Douches qondagi yaxshi bakteriyalarni o'ldiradi va infektsiya paydo bo'lishi yoki qaytalanish xavfini oshiradi.
Vagina tabiiy ravishda tozalanadi, lekin agar siz qinni tozalash zarurligini sezsangiz, faqat vannadagi iliq suv yordamida yuving
Qadam 6. Muntazam ravishda tos bo'shlig'ini tekshirish
Ginekologga tos bo'shlig'ini tekshirish uchun muntazam ravishda tashrif buyurish, tananing umumiy holatini va jinsiy a'zolarining sog'lig'ini saqlash uchun juda muhimdir. Shifokorlar muntazam tekshiruv vaqtida BV topishi va davolanish kursini buyurishi mumkin.
Agar sizda xususiy/obunali ginekolog bo'lmasa, ko'pchilik shifokorlar har yili tos bo'shlig'i tekshiruvini o'tkazishi mumkin
Qadam 7. Berilgan barcha dorilarni qabul qiling
BVni davolash uchun shifokor buyurgan barcha dorilarni qabul qilish juda muhimdir. Agar sizning shifokoringiz sizga BV tashxisini qo'ygan bo'lsa, barcha buyurilgan dori -darmonlarni tugatganingizga ishonch hosil qiling va tashvishlanayotgan bo'lsangiz, yana shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Davolanishni to'xtatish BVning qaytalanish xavfini oshirishi mumkin.
8 -qadam. Probiyotiklar yoki laktobakteriyalarga boy ovqatlar iste'mol qiling
Ba'zi nazariyalar shuni ko'rsatadiki, probiyotiklarni iste'mol qilish yoki vaginada yaxshi bakteriyalar ko'payishiga yordam beradigan laktobakteriyalar kolonizatsiyasi terapiyasi BVning oldini olishga yordam beradi. Laktobakteriyalarni kolonizatsiya qilish usuli sifatida probiyotiklar yoki qatiq uchun achitilgan pishloq kabi ovqatlarni iste'mol qilishni o'ylab ko'ring. Bu ovqatlar vaginal bakteriyalarni sog'lom saqlashga yordam beradi.
- Qon bosimi bo'lgan ayollarda laktobakteriyalar soni kamroq, shuning uchun nazariya davolash shakli sifatida laktobakteriyalarni kolonizatsiya qilish terapiyasidan foydalanadi.
- Yogurt yoki banan kabi laktobakteriyalarga boy ovqatlar BVni oldini olishini aniqlash uchun ozgina tadqiqotlar mavjud.
- Retseptsiz probiyotiklarni qabul qilishni o'ylab ko'ring. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, probiyotiklarni qo'llash qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
- Probiyotiklarni kombucha, miso va kefir kabi ovqatlarda topish mumkin. Tuzlangan karam, kimchi, Gouda pishloq, keddar va shveytsariya kabi fermentlangan sabzavotlar va pishloqlar ham probiotiklarga boy.
2 dan 2 qism: BVni tushunish
Qadam 1. BV alomatlarini bilib oling
BV turli xil simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. Qon bosimi belgilari haqida bilish ularni tanib olishingizga va potentsial davolanish uchun qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerakligini bilishga yordam beradi.
- Ba'zi ayollarda BV belgilari umuman yo'q.
- BVning asosiy belgilari - qindan suv oqishi, baliq hidi, og'riq, qichishish yoki qinda yonish hissi. Bundan tashqari, bemorlar siyish paytida og'riq sezishi mumkin.
Qadam 2. Shifokoringizga BV tashxisini qo'ying va davolang
Agar sizda BV belgilari bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Shifokor tashxis qo'yadi va dori -darmonlarni buyuradi, bu BVni davolashning yagona yo'li.
- Shifokor sizning jinsiy a'zolaringizni BV belgilarini tekshiradi. Bundan tashqari, u tashxis qo'yish uchun vaginal oqindi laboratoriya tekshiruvini o'tkazadi.
- BVni davolashda eng ko'p qo'llaniladigan dorilar og'iz orqali yoki topikal metronidazol, klindamitsin kremi yoki tindazolli og'iz tabletkalari.
- Umuman olganda, BV bilan kasallangan ayolning erkak sherigi davolanishga muhtoj emas.
- Ba'zi hollarda BV o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin tashxis va davolanishni shifokordan olish maqsadga muvofiqdir.
Qadam 3. Davolanmagan BV xavfini bilib oling
Agar siz qon bosimi borligidan shubhalansangiz yoki bilsangiz, lekin shifokoringizdan davolanishni talab qilmasangiz, o'zingizni jiddiy kasallikka chalinish xavfi ortadi. Davolanmagan BV xavfini bilish, shifokorni ko'rish haqidagi qaroringizni buzishi mumkin.
- BV boshqa jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, jumladan OIV bilan kasallanish xavfini oshirishi mumkin.
- BV sizning sherigingizga jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, shu jumladan OIV bilan kasallanish xavfini oshirishi mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz va BVga chalingan bo'lsangiz, uni davolamaslik muddatidan oldin tug'ilish yoki kam vaznli bo'lish xavfini oshiradi.
Qadam 4. BV haqidagi afsonalardan ehtiyot bo'ling
BVni qanday oldini olishni bilishingiz kerak bo'lganidek, siz ham kasallikka nima sabab bo'lmasligini tushunishingiz kerak. Bakterial vaginoz hojatxona o'rindiqlari, choyshablar (choyshablar, ko'rpa -to'shaklar va boshqalar), suzish havzalari yoki atrofingizdagi narsalarga tegish orqali tarqalmaydi.
