Bakterial vaginoz (BV) - bu vaginada yaxshi va yomon bakteriyalar o'rtasidagi muvozanat o'zgaradigan holat. Agar BV mavjud bo'lsa, zararli bakteriyalar populyatsiyasi yaxshi bakteriyalardan ustun turadi. Bu bakteriyalar kislorodsiz ham yashashi mumkin va odatda yoqimsiz hid va oqindi chiqaradi. Ushbu tibbiy holatning sababi hozircha noma'lum. Ammo, agar sizda BV bo'lsa, kasallik boshqa hech qachon ko'rinmasligini ta'minlashning barcha usullari quyida 1 -bosqichdan boshlanadi.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Dori -darmonlarni tugating
Agar siz allaqachon shifokorga murojaat qilgan bo'lsangiz, shifokor buyurgan dori -darmonlarni tugatishingiz shart. Agar siz ilgari BV bilan og'rigan bo'lsangiz, kasallik qayta -qayta qaytishi mumkin. Ammo, agar kasallik aniqlansa va siz shifokorning ko'rsatmasiga binoan dori ichgan bo'lsangiz, kasallikning qaytalanish ehtimoli kamroq bo'ladi.
-
Agar shifokor metronidazol yoki klindamitsinni bir hafta ichish kerakligini aytgan bo'lsa (ko'pincha ikki hafta buyuriladi), keyin ularni bir hafta ichish kerak. Agar sizning alomatlaringiz bir necha kun ichida o'tib ketsa ham, dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatish yoki olmaslik, yana BV olish xavfini oshiradi.
Davolash paytida siz spirtli ichimliklarni ichmasligingiz kerak, chunki u ko'ngil aynishi, qusish, terining qizarishi, taxikardiya (dam olishda yurak urish tezligi daqiqada 100 dan oshadi) va nafas olish qiyinlishuvi kabi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin
Qadam 2. Probiyotiklarni dietangizga qo'shing
Ma'lumki, probiotiklar oshqozon va qin normal florasiga yordam beradigan mikroorganizmlarning tirik va faol madaniyatiga ega. Probiyotiklar yaxshi bakteriyalar sonini ko'paytirishga va zararli bakteriyalar bilan kurashishga yordam beradi.
Laktobakteriyalar - vaginal floraning oddiy turi. Shuning uchun tarkibida yogurt (tercihen "tirik va faol madaniyatlar" deb yozilgan), soya suti, kefir, tuzlangan karam, sut, tuzlangan bodring va zaytun kabi probiyotiklar bo'lgan ovqatlar eyish vaginal floraning o'sishiga yordam beradi. Vagina kislota-baz muvozanatini saqlashga yordam berish uchun siz har kuni 5 untsiya probiyotiklarni o'z ichiga olgan ovqat eyishingiz mumkin
Qadam 3. Paxta ichki kiyimini kiying
Qattiq jinsi yoki ichki kiyim kiyishdan saqlaning - haqiqatan ham "tor" narsadan saqlaning. Paxta ichki kiyimlarini kiyish va neylon ichki kiyimlardan voz kechish tavsiya etiladi. Buning sababi shundaki, paxta - bu nafas olish va havo aylanishini ta'minlaydigan neylondan farqli o'laroq, namlik va issiqlikni saqlaydi, bu sizni vaginal infektsiyalarga moyil qiladi.
Qopqoqlardan ham saqlaning. Mutaxassislarning fikricha, tayoq kiyish mikroblarni anusdan vaginaga o'tkazish ehtimolini oshiradi va natijada vaginozni keltirib chiqaradi
Qadam 4. Olddan orqaga arting
Bu jarayon vaginada zararli bakteriyalar to'planishining oldini olishga yordam beradi. Siyish yoki defekatsiyadan so'ng, qinning old qismidan qinning orqa qismigacha dush qog'ozi bilan artib qo'yish yaxshi odat. Bu bakteriyalarning anusdan vaginaga o'tishini oldini oladi.
3dan 2 qism: Nimadan qochish kerakligini biling
Qadam 1. Jinsiy aloqadan saqlaning
Hech qanday jinsiy aloqa eng yaxshisi emas, lekin agar buni qilolmasangiz, monogam munosabatlarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling va bir nechta jinsiy aloqa sherigidan saqlaning. Erkaklarga BV yuqtirgan holatlar juda kam bo'lsa -da, jinsiy yo'l bilan yuqadigan turli kasalliklarning oldini olish uchun prezervativlardan foydalangan holda xavfsiz jinsiy aloqa qilish juda muhim.
BV yuqishi ayol bilan jinsiy aloqada bo'lgan ayollarda ko'proq uchraydi, chunki jinsiy aloqa paytida vaginal oqindi va bachadon bo'yni shilliqqushi almashadi. Agar siz BVga to'liq davolanishga vaqt bermasangiz yoki umuman jinsiy aloqa qilmasangiz, buning oldini olishning eng yaxshi usuli yo'q
2 -qadam. Vaginal yuvishni qilmang
Douching - bu vaginaning ichki qismini suv va sirka yoki boshqa dorixonada yuvish vositasi bilan yuvadigan va "yaxshi" bakteriyalarni yo'q qiladigan protsedura. Douching ko'proq infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin va vaginangizdagi zararli bakteriyalarni ko'paytirishi mumkin, bu oddiy floraga jiddiy ta'sir qiladi, yomon hid va infektsiya xavfini oshiradi. Douching - bu ilmiy jihatdan endi keng tarqalgan bo'lmagan qadimiy amaliyot.
Vagina o'z-o'zini tozalash bilan shug'ullanadi. Vaginning tabiiy kislotaligi zararli bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Vaginani suv va yumshoq sovun bilan tozalash afzalroqdir
Qadam 3. Ichki kiyimingizni yuvishda kuchli yuvish vositalarini ishlatishdan saqlaning
Kuchli yuvish vositalarida sizning vagina bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qiladigan kimyoviy floralar mavjud bo'lib, ular oddiy florani buzadi. Bu vaginaning kislota-baz muvozanatini o'zgartiradi, bu normal pH darajasini o'zgartiradi. Ichki kiyimni yuvish va uni to'g'ri yuvish uchun yumshoq yuvish vositasidan foydalaning.
Qadam 4. Xushbo'y va kuchli sovun va hammom yog'larini ishlatishdan saqlaning
Bu sizning vaginangizdagi normal florani o'zgartirishi mumkin. Kuchli sovundan foydalanish ham xuddi shu ta'sirga ega. Boshqacha aytganda, kuchli sovun ham zararli bakteriyalar sonini ko'paytiradi va bu bakteriyalar tez ishlab chiqariladi, chunki ular bilan kurashadigan yaxshi bakteriyalar bo'lmaydi. Qanday bo'lmasin, undan qoching!
Tijorat ayollik mahsulotlarini ishlatishdan saqlaning, chunki ular tarkibida zararli kimyoviy moddalar bor - buning o'rniga siz Dove yoki Jonson mahsulotlari kabi yumshoqroq sovundan foydalanishingiz mumkin. Va tez -tez tozalashdan saqlanishni unutmang; kuniga bir marta etarli, va hayz ko'rganingizda kuniga ikki marta
5 -qadam. Tijorat tamponlari, prokladkalar va astarlardan saqlaning
Tamponlar bakteriyalar o'sishini qo'llab -quvvatlaydi, qin devorlariga zarar etkazadi va qonni vagina bilan aloqada ushlab turadi (qon va qinning har xil pH darajasi). Agar siz tampon ishlatmasligingiz mumkin bo'lsa, buni qiling.
Yostiqchalar va astarlardan foydalanish doimo jinsiy a'zolarga havo kirishiga to'sqinlik qiladi, shu bilan bu joy issiq va nam bo'ladi; Bu bakteriyalar ko'payishi uchun juda yoqimli muhitga aylanadi. Yostiqchalar va astarlardan foydalanmang, agar ularga "chindan ham" kerak bo'lmasa
Qadam 6. Shakar va tuz ko'p bo'lgan ovqatlardan voz keching
Shakar va tuzga boy oziq -ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish yomon bakteriyalar sonini ko'paytirishi mumkin. Bu yomon bakteriyalar tomonidan iste'mol qilinadigan ovqatlar. Bundan tashqari, juda ko'p tuz iste'mol qilish tanadagi suvni ushlab turadi (suyuqlikni ushlab turish deb ataladi) va shu bilan siydik yo'llari infektsiyasini rivojlanish ehtimolini oshiradi. Meva, sabzavot, yog'siz go'sht, kam yog'li sut mahsulotlari va donli donlarni iste'mol qiling.
Qandli ovqatlar asosan oq rangdan iborat-tortlar, xamir ovqatlar, chiplar va guruch. Barcha fastfud va konservalarda tuz ko'p
3dan 3 qism: Bakterial vaginoz haqida tushuncha
Qadam 1. Bakterial vaginozga nima sabab bo'lganini bilib oling
Bakterial vaginozning sababi aniq ma'lum emas yoki aniq emas, lekin quyidagi omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- Vaginal jarrohlik. Vaginada o'tkaziladigan ba'zi protseduralar uning tuzilishini o'zgartirishi mumkin, bu esa vaginal bakteriyalar tarkibidagi nomutanosiblikni keltirib chiqarishi mumkin.
- Douching. An'anaviy ravishda vaginal yuvish yoki ma'lum turdagi suyuqliklarni quyish bilan shug'ullanadigan ayollar bakteriyalar tarkibini o'zgartirishi mumkin.
- Vaginaga tabiiy bo'lmagan va steril bo'lmagan narsalarni kiritish. Vaginaga har qanday narsalarni kiritish qinga zararli mikroblarni olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida, keraksiz bakteriyalardan qinning himoya tizimiga kirishi mumkin.
- jinsiy aloqa Bakterial vaginoz ko'pincha hech qanday sababsiz jinsiy aloqadan keyin paydo bo'ladi. Bu gigienik bo'lmagan jinsiy aloqada bo'lishi mumkin.
2 -qadam. BV alomatlarini bilish
Bakterial vaginoz bilan og'rigan ayollarning ko'pchiligi hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Bakterial vaginozning belgilari va belgilari odamdan odamga farq qilishi mumkin, lekin odatda quyidagilar bilan tavsiflanadi:
- Chiqarish kulrang, oq yoki sarg'ish bo'ladi. Bu qinda juda tez ko'payadigan va shu bilan vaginaning normal florasini buzadigan yomon bakteriyalarning ko'payishidan kelib chiqadi.
- Chiqarish yomon hid beradi. Ko'pincha "baliq hidi" deb ta'riflanadi va odatda jinsiy aloqadan keyin yomonlashadi.
- Og'riq yoki qichishish alomatlari yo'q ». Bakterial vaginoz ko'p hollarda hech qanday alomat ko'rsatmaydi - shuning uchun qichishish va og'riq bo'lmaydi. Agar qichishsa, bu BV emas.
- Siyish paytida og'riq. " Bakterial vaginoz asemptomatik bo'lishi mumkin, lekin kamdan -kam hollarda yonish va ba'zida qichishish bilan tavsiflanadigan og'riq bor.
3 -qadam. Kim xavf ostida ekanligini biling
Ayollarning barchasida bu kasallik xavfi mavjud - ayniqsa, jinsiy aloqada bo'lganlar. Bu kasallik ko'pincha jinsiy aloqadan keyin paydo bo'ladi va ko'pincha jinsiy aloqaning boshida sodir bo'lishi aytiladi. Bokira ayollarda bakterial vaginoz kam uchraydi.
Kasallikning yuqumli ekanligi haqida munozaralar allaqachon mavjud. Ba'zi guruhlar kasallik yuqumli emasligiga ishonishadi, boshqalari esa yuqumli deb hisoblaydilar. Biroq, erkak jinsiy olatni uchida bakterial vaginozda topilgan mikroblar bilan bog'liq yoki tuyuladigan yallig'lanish turi mavjud (garchi bu tirnash xususiyati tez -tez uchramasa ham)
Qadam 4. Kasallik qanday aniqlanishini biling
Bakterial vaginoz sizning vaginal oqishingizga qarab "tashxis qilinadi". Shuningdek, kasallik quyidagi testlar natijalari bo'yicha tahlil qilinadi:
- Vaginal sekretsiyalarning pH yoki ishqoriyligini tekshiring. Sog'lom ayollarda odatda ozgina kislotali bo'lgan vaginal sekretsiyalar bo'ladi. Ammo ular BVga duch kelganlarida, ularning sekretsiyasi ishqoriy bo'lib, pH 5 dan yuqori bo'ladi.
- Kaliy gidroksidi testi/hid sinovi. Ushbu protsedura vaginal oqindi namunasiga kaliy gidroksidning 10 foizli eritmasini qo'shishdan boshlanadi. Agar xarakterli hid bo'lsa, natija bakterial vaginoz uchun ijobiy hisoblanadi. Ammo yaqinda, bu test zararli ta'sir ko'rsatishi mumkinligi sababli tavsiya etilmaydi, chunki ishlatiladigan birikma kaustik suyuqlikdir.
- Mikroskopiya tekshiruvi. Vaginal oqindi mikroskop yordamida tekshirilganda, bakterial vaginoz borligini ko'rsatadigan g'ayrioddiy hujayralar paydo bo'ladi. Hujayralar o'ziga biriktirilgan mikroblar borligi sababli g'alati mo'rt ko'rinishga ega.
Maslahatlar
- Bemorning jinsiy sheriklari odatda davolanmaydi, lekin takroriy bakterial vaginoz bo'lsa, shifokor buni ko'rib chiqishi mumkin.
- Ayol prezervatividan yoki Femidomdan foydalaning. Bu prezervativ jinsiy aloqa paytida butun qinni qoplaydi va qondagi bakteriyalar tarkibidagi nomutanosiblikni oldini oladi.
