Tirnoqlaringiz mo'rtroq, rangsiz, singan yoki boshqa shikastlangan ko'rinadi? Shikastlanish turidan qat'i nazar, xavotirlanishga hojat yo'q, chunki haqiqat shundaki, tirnoqlarning sog'lig'ini ushbu maqolada keltirilgan turli usullarni qo'llash orqali yaxshilash mumkin. Birinchidan, zarar miqdorini kuzating. Shundan so'ng, agar shikastlanish og'ir bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Keyin, tirnoqlarning mustahkamligi va namligi har doim saqlanib turishiga ishonch hosil qiling, namlagichni muntazam ravishda qo'llang va tirnoqlarni tabiiy yog'larga namlang. Sizning dietangizni yaxshilash, shuningdek, tirnoq to'shagining sog'lig'ini saqlashning kuchli usulidir, bilasizmi!
Qadam
3 -usul 1: joyida shikastlanish bilan kurashish
Qadam 1. Zararning og'irligini baholang
Tirnoqlarni davolash usulini tanlashdan oldin, birinchi navbatda, zarar nima ekanligini tushunib oling. Masalan, tirnoq shakli va uning rangi o'zgarganligini kuzating, ayniqsa, sarg'ish yoki yashil rangli tirnoq infektsiyani ko'rsatishi mumkin. U erda bo'lak bor yoki yo'qligini aniqlash uchun tirnoq yuzasini his eting.
- Tirnoqlaringizning holatini batafsil yozib olsangiz, kelajakda jarayon va shifo jarayonini kuzatishingiz osonroq bo'ladi.
- Agar sizning mixlaringiz sariq yoki yashil rangda bo'lsa, ehtimol sizda xamirturush infektsiyasi bor. Tegishli davolanish bo'yicha tavsiyalar uchun shifokorga murojaat qiling.
- Agar siz tirnoq yuzasida oq dog'lar topsangiz, ehtimol sizda tirnoqlarda keratin to'planishi yoki vitamin va minerallar etishmasligi (masalan, sink yoki magniy) bo'lishi mumkin. To'liq qon tekshiruvi uchun shifokorga murojaat qiling va aniqroq tashxis qo'ying.
2 -qadam. Yaralangan yarani davolang
Agar sizning tirnoqlaringiz bo'linib yoki singan bo'lsa, darhol zararlangan joyni oqadigan suv va sovun bilan tozalang. Keyin bu joyni alkogol bilan tozalang va oz miqdordagi antibiotikli krem yoki jelni mix mixiga surting. Agar shikastlanish etarlicha katta bo'lsa, uni bandaj bilan yopganingizga ishonch hosil qiling. Boshqa tomondan, agar shikastlanish engil bo'lsa, uni to'g'ridan -to'g'ri havoga chiqarish uchun mixni bog'lab qo'yish shart emas, lekin u doimo toza saqlanganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Shifokor bilan maslahatlashing
Agar sizning tirnog'ingiz jismoniy shikastlanish natijasida shikastlangan bo'lsa, buni qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - ularni shifokorga ko'rsatish. Shundan so'ng, shifokor sizni rentgen tekshiruvidan o'tkazishni va zarar suyakka tarqalib ketganligini aniqlashni so'rashi mumkin. Agar uch hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida mustaqil davolanishdan keyin tirnoq tuzalmasa, shifokorga murojaat qiling. Sizning shifokoringiz buyrak muammolari kabi sog'liqning asosiy muammolarini tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin.
Aslida, tirnoqlarning sog'lig'iga ta'sir qiladigan juda ko'p kasalliklar mavjud. Buyraklar bilan bog'liq muammolar, masalan, tirnoqlarda azotni yo'q qiladigan mahsulotlarning to'planishiga va ularning holatiga zarar etkazilishiga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Qo'ziqorin infektsiyalari tarqalishining oldini olish
Shifokoringizdan xamirturush infektsiyasi tashxisini olganingizdan so'ng, infektsiya tarqalmasligi uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Esingizda bo'lsin, qo'ziqorin infektsiyalari barmoqlaringizdan barmoqlaringiz yoki ko'zlaringizga, shuningdek boshqa odamlarga tarqalishi mumkin.
- Yuqumli infektsiyalarning oldini olish uchun qo'lqop kiying.
- Bu vaqt ichida boshqalarga ovqat pishirmang va ovqat bermang.
- Qo'lingizni toza tuting va tirnoq atrofidagi yirtilgan yoki tozalangan terini davolang.
- Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha antifungal kremni qo'llang.
Qadam 5. Favqulodda yordam oling
Agar tirnoq juda chuqur kesilgan bo'lsa va qon ketish to'xtamasa yoki tirnoqning katta qismi orqasidagi teridan ajralib chiqayotganga o'xshasa, shifokorni ko'rish uchun uzoq kutmang! Shifokor yordami bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ikkilamchi infektsiyalarning oldini olish oson.
Ba'zida tirnoqning shikastlanishi barmog'ingizning yorilishini ko'rsatadi. Odatda, agar shifokor yoriq ko'rinadigan bo'lsa, sizdan rentgen yoki MRG tekshiruvini o'tkazishingizni so'raydi
3 -usul 2: Tirnoq sog'lig'ini yaxshilash
Qadam 1. Bir necha hafta davomida lak kiymang
Doimiy lak kiyish tirnoqlarning nafas olishini qiyinlashtiradi va bakteriyalar, qo'ziqorinlar va axloqsizlik paydo bo'lish xavfini oshiradi. Shuning uchun, lakni tozalang va yana 2-3 hafta kiymang. Shundan so'ng, tirnoqlarning holatini kuzating. Agar sizning ahvolingiz yaxshilansa va siz yana lak kiyishni xohlasangiz, hech bo'lmaganda A vitamini va boshqa oziq moddalar bilan boyitilgan lakni tanlang.
Tirnoq yuzasida kichik oq nuqta topdingizmi? Bu dog'lar keratin to'planishini ko'rsatadi, uni lakni vaqtincha to'xtatish orqali tuzatish mumkin
Qadam 2. Tirnoqlarni qisqartiring va ularni muntazam ravishda qirqing
Garchi bu bir -biriga zid tuyulsa -da, aslida ko'pincha kesilgan va kesilgan mixlar tezroq, kuchliroq va sog'lom bo'lib o'sishi mumkin, bilasizmi! Shuning uchun tirnoqlarni qisqartirish uchun maxsus qaychi ishlating va har doim tirnoqlarni tabiiy shakliga qarab qirqib oling. Shundan so'ng, tirnoqning uchi gorizontal harakat va izchil bosim bilan asta -sekin tirnoqning o'lchami qisqarishni boshlaguncha joylashtiring.
- Tirnoqlaringiz barmoq uchidan biroz o'tib ketganiga ishonch hosil qilish uchun protsedurani har bir necha kunda takrorlang.
- Tirnoq yuzasini tekislash uchun faylning yumshoq qismini ishlating. Bu usul tirnoqlarni yaltiroq qilishdan tashqari, tirnoqlarga qon oqimini ham oshirishi mumkin! Shundan so'ng, sog'lom bo'lish uchun tirnoq kremini qo'llang.
Qadam 3. Tirnoqlaringizni muntazam namlang
Tirnoqlaringizni namlantirish uchun maxsus mo'ljallangan krem, sarum yoki jelni topishga harakat qiling. Keyin mahsulotni kun bo'yi qo'llang, ayniqsa qo'lingizni yuvgandan keyin. Kechasi qo'llaringizning barcha qismlariga iloji boricha namlantiruvchi krem surting, so'ng namlikni ushlab turish va havo ta'sirida qurib ketishining oldini olish uchun paxta qo'lqop yoki paypoq kiying.
Qo'l yuvish to'qimalarni quritishi mumkin. Teri va tirnoqlarning namligini himoya qilish uchun qo'lingizni yuvgandan keyin har doim nemlendirici qo'llang
Qadam 4. Tirnoqlaringizni namlang
O'rta idishda iliq suv va 4 osh qoshiqni aralashtiring. dengiz tuzi. Keyin qo'llaringizni eritmada 10 daqiqa ushlab turing. Agar xohlasangiz, qo'llaringizni bir piyola iliq sut yoki zaytun moyiga namlashingiz mumkin. Shundan so'ng, shifo jarayonini tezlashtirish uchun tirnoqlaringizga namlovchi krem surting.
Qadam 5. Choy paketini ishlating
Birinchidan, kichkina qog'oz choy paketini tayyorlang, keyin uni ozroq kesishga harakat qiling. Keyin shikastlangan mixni shaffof taglik bilan yoping va choy paketini shikastlangan yoki singan mix yuzasiga qo'ying. Havoni bo'shatish uchun sekin bosing, so'ng uni yana suyuq qoplama yoki shaffof lak bilan surting. Bu usul singan yoki bo'linib ketgan mixni bir zumda yashirishi mumkin, lekin infektsiya rivojlanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun uning holatini diqqat bilan kuzatib boring.
Choy paketini mixlaringizga bir hafta qoldiring. Agar kerak bo'lsa, keyin choy paketini yangisiga almashtiring
Qadam 6. Choy daraxti yog'ini qo'llang
Qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlariga ko'ra, choy daraxti yog'i mo'rt, rangsiz yoki g'alati hidli mixlarni davolash uchun eng zo'r variantdir. Uni ishlatish uchun siz kuniga ikki marta shikastlangan mixlarga bir necha tomchi choy daraxti yog'ini surtishingiz mumkin. Tirnoqlarning holati yaxshiroq ko'rinmaguncha protsedurani takrorlang.
- Agar choy daraxti yog'i bilan muomala qilgandan keyin tirnog'ingiz yoki teringiz achishsa, paxta tayog'i yordamida limon sharbati surtishga harakat qiling. Limondagi kislotalilik tirnoqlarda o'sadigan qo'ziqorini o'ldirishga yordam berishi kerak.
- Agar shifokor sizga antifungal dorini buyurgan bo'lsa, uni tabiiy vositalar o'rniga ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Esingizda bo'lsin, shifokor tayinlagan antifungal kremlar xamirturush infektsiyasiga qarshi eng samarali hisoblanadi.
3 -dan 3 -usul: tirnoqlarni parvarish qilish
Qadam 1. Xavfli moddalar bilan o'zaro aloqada qo'lqop kiying
Uyni tozalashdan oldin, har doim lateks yoki qalin plastmassadan yasalgan qo'lqop kiying, shunda tozalovchi mahsulotlarning korroziyali moddalari tirnoq to'shagingizga zarar etkazmaydi.
2 -qadam. Teri va tirnoqlarga qulay bo'lgan tozalash vositasidan foydalaning
Shuni yodda tutingki, ko'plab antibakterial mahsulotlar, lak va tozalovchi salfetkalar tarkibidagi kimyoviy moddalar teringiz va tirnog'ingizni bezovta qilishi mumkin. Shuning uchun, har doim tabiiy ingredientlardan yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydigan ingredientlardan tayyorlangan tozalash vositalarini sotib olishingizga ishonch hosil qiling. Ammiak, xlorid kislotasi, natriy gipoxlorit yoki eritmadan tayyorlangan mahsulotlardan saqlaning.
3 -qadam. Tirnoqlarni tishlash yoki qobiqdan tozalash odatidan voz kechishga harakat qiling
Esingizda bo'lsin, bu ikkala harakat ham tirnoqlarning shikastlanishiga katta hissa qo'shadi. Shuning uchun, uni to'xtatishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, tirnoqlarni ta'mi yoqimsiz, masalan, limon sharbati bilan surting. Bugungi kunda, shuningdek, foydalanuvchilarning tirnoqlarini tishlamasliklari uchun maxsus yaratilgan laklar ham bor, bilasizmi!
- Inson uxlab yotganida ham tirnoqlarini tishlab olishi mumkin, bilasizmi! Sizda ham shunday holat ro'y bermasligi uchun, yotishdan oldin qo'llaringizni paypoq yoki qo'lqop bilan yopishga harakat qiling.
- Agar siz tirnoqlarini tishlash siz uchun odat bo'lib qolganini his qilsangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing.
4 -qadam. Biotin qo'shimchasini oling
Hozirgi kunda biotin o'z ichiga olgan tabletkalar yoki multivitaminlarni sog'liqni saqlash mahsulotlarini sotadigan dorixonalarda yoki supermarketlarda osongina topish mumkin. Tirnoq to'shagini mustahkamlash uchun har kuni biotin qo'shimchasini olishga harakat qiling. Natijalar bir zumda ko'rinmasa -da, bu sizning tirnoqlaringizga ko'proq zarar etkazish yoki buzish xavfisiz samarali ekanligini isbotlagan usul. Odatda, maksimal natijaga erishish uchun 4-6 oy davomida biotin qo'shimchalarini olish kerak.
5 -qadam. To'g'ri ovqatlaning va iloji boricha ko'proq suv iching
Tirnoqlarni sog'lom saqlash uchun tirnoq va kesikulalarning mustahkamligini saqlay oladigan A, B, C va E vitaminlarini iste'mol qilishni ko'paytiring. Misol uchun, siz zaytun moyi va tuxum iste'molini ko'paytirishingiz mumkin, yoki to'rtta vitaminni o'z ichiga olgan sifatli multivitamin. Bundan tashqari, har kuni kamida sakkiz stakan suv ichganingizga ishonch hosil qiling, shunda tanani suvsizlanmaydi, tirnoq to'shagi mo'rt emas va kesikulalar quruq bo'lmaydi.
6 -qadam. Lakni ehtiyotkorlik bilan o'zgartiring
Aslida, ko'pchilik tirnoqlarni parlatadigan suyuqliklarning asosiy tarkibiy qismi, ya'ni aseton, to'g'ri qo'llanilmasa, tirnoq to'shagini osonlikcha eroziyalashi mumkin. Shuning uchun, lakni tozalash uchun asetonni ko'p ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling va asetonni to'g'ridan -to'g'ri mixga to'kib tashlamasdan, paxta tayog'iga surting.
7 -qadam. Manikyur ustasini ko'ring
Agar sizning tirnoqlaringiz shikastlangan bo'lsa, ularni tuzatish uchun professional yordam so'rang. Siz duch keladigan muammoni ayting va to'g'ri davolanish uchun tavsiyalar so'rang. Iloji bo'lsa, mixga qon oqimini oshirish va shifo jarayonini tezlashtirish uchun qo'llaringizni ham massaj qiling.
Buning o'rniga, kokos moyi yoki boshqa moy yordamida qo'llaringizni va mixlaringizni massaj qiling
8 -qadam. Sabrli bo'ling
Odatda, yangi tirnoqlar 3-6 oy ichida o'sadi. Shuning uchun, haqiqiy yutuqlarni ko'rmaguningizcha, uzoq kutishga sabr qiling. Tirnoqlarning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun agressiv usullar yordamida tirnoq o'sishi jarayonini tezlashtirish vasvasasidan qoching.
Maslahatlar
- Infektsiyani oldini olish va tiklanish jarayonini tezlashtirish uchun qo'lingizni muntazam yuvib turing va keyin tirnoq yog'i yoki namlovchi kremni surtishni unutmang.
- An'anaviy dori -darmonlarni qabul qilishdan tashqari, akupunkturist yoki muqobil tibbiyot mutaxassisi bilan yuzma -yuz keladigan muammolarni muhokama qilishning zarari yo'q. Odatda, muqobil tibbiyot mutaxassisi sizning sog'ligingiz bilan bog'liq boshqa muammolarni aniqlash uchun qo'lingizni tekshiradi.
