Bellning falaji deb nomlangan sog'liq buzilishi haqida eshitganmisiz? Aslida, Bellning falaji - bu nevrologik kasallik bo'lib, u yuzning bir tomonida mushaklarning nazoratini buzadi. Natijada, Bell falaji bilan og'rigan odamlarda mushaklarning kuchsizligi yoki falajligi kuzatiladi, bu ularning yuzining bir tomonini egiluvchan ko'rinishga olib keladi. Garchi sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar ko'pincha Bell palsiyasini virusli infektsiyalar bilan bog'lashsa -da, aniq sabab hali noma'lum. Natijada, kasallikni davolashga mutlaqo ishonadigan davolash usuli yo'q. Yaxshiyamki, Bell falajiga chalingan odamlar odatda bir necha hafta yoki oy ichida o'z -o'zidan tuzalib ketishadi. Agar siz hozirda bu bezovtalikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, iltimos, tiklanish jarayonini tezlashtirish uchun bir qancha ishlar qilishingiz mumkinligini tushunib oling. Shifokor buyurgan dori -darmonlarni qabul qilishdan tashqari, siz uyda qo'shimcha davolanishni o'tkazishingiz va Bell falajining alomatlarini yengillashtiradigan turli xil muqobil usullarni qo'llashingiz kerak.
Qadam
3 -usul 1: Giyohvand moddalarni ishlatish
Qadam 1. Darhol shifokorni chaqiring
Darhaqiqat, Bell falajini davolash tog'larni siljitish kabi qiyin emas, agar siz darhol to'g'ri davolash choralarini ko'rsangiz. Yuzingiz g'alati tuyula boshlaganda yoki yuz mushaklaringizni boshqarish qiyin bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Sizning shifokoringiz sizga to'g'ri tashxis qo'yishi va sizda Bell falaji yoki boshqa sog'liq muammosi borligini aniqlashi mumkin. Bundan tashqari, shifokor davolanishning eng maqbul usulini tavsiya qiladi. Umuman olganda, Bell falajining ba'zi belgilari:
- Bir yoki ikkala ko'zni yumish yoki yumish qiyin
- Yuz ifodalarini boshqarishda qiyinchilik
- Mushaklar chayqalishi
- Ko'zlari og'ir va uyqusiz ko'rinadi
- Doimiy oqish
- Ovqatni tatib ko'rish qiyinligi
- Quruq og'iz yoki ko'zlar
- Doim chiqib turadigan ko'z yoshlari
2 -qadam. Prednizolonni qabul qiling
Odatda, bu kortikosteroidlar yallig'lanishga qarshi dorilar bo'lib, shifokorlar tomonidan Bell palsi bilan og'rigan bemorlarga buyuriladi. Katta ehtimol bilan, shifokor sizdan to'liq bir hafta davomida ma'lum dozada qabul qilishni so'raydi, keyin keyingi haftada dozani kamaytiring.
- Yallig'lanishga qarshi dori sifatida prednizolon Bell falajini keltirib chiqaradigan yuz nervlarining shishishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, uni iste'mol qilish, yuz mushaklarining tarangligi tufayli paydo bo'ladigan og'riqni ketkazishda ham samaralidir.
- Prednizolonni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan dori ta'sirining mumkin bo'lgan salbiy ta'siri haqida gaplashing. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, qonni suyultiruvchi vositalar yoki diabet, OIV yoki yurak kasalligi kabi boshqa kasalliklarga chalingan bo'lsangiz, bu qadam majburiydir. Homilador va emizikli ayollar ham shunday qilishlari shart.
Qadam 3. Antiviral dorilarni qabul qiling
Acyclovir - bu infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan herpes simplex virusi bilan kurashish uchun tez -tez ishlatiladigan antiviral preparatlarning bir turi. Ammo, aslida, preparat Bell falajini davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. Asiklovirni yolg'iz ishlatish Bell falajini davolay olmasligi isbotlanmaganligi sababli, shifokorlar, odatda, prednizon kabi asiklovir bilan birga qabul qilinishi kerak bo'lgan boshqa dorilarni buyuradilar.
Asiklovir va prednizolon kombinatsiyasi, odatda, herpes simpleks virusi chaqirgan Bell falajini davolashda juda samarali ishlaydi
Qadam 4. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Bell falaji mushaklarning nazoratini yo'qotishi va boshqa alomatlar tufayli og'riq keltirishi mumkin. Yuzni biroz qulayroq qilish uchun aspirin, asetaminofen yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang.
Dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sirning salbiy ta'sirini oldini olish uchun, siz doimo iste'mol qilinadigan dori-darmonlar bilan maslahatlashing va boshqa dori-darmonlarni shifokoringizga etkazing
3 -usul 2: Qo'shimcha davolanishni amalga oshirish
Qadam 1. Ko'zlaringizni himoya qiling
Bell falaji bemorlarning ko'zlarini yumishini qiyinlashtirishi mumkinligi sababli, ko'zning shikastlangan joyi avtomatik ravishda quriydi va asabiylashadi. Namlikni saqlab turish uchun ko'z niqobi yoki maxsus ko'z tomchilari yordamida ko'z olmasini moylashga harakat qiling. Bundan tashqari, siz ko'zingizni chang va boshqa ifloslantiruvchi moddalardan himoya qilish uchun kunduzi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak, kechasi esa ko'zoynak taqishingiz mumkin.
Ko'zlaringiz juda qurib ketmasligi uchun kompyuter vaqtini cheklang
Qadam 2. Yuzni issiq yostiq bilan siqib qo'ying
Agar sizda iliq yostiq bo'lmasa, mato yoki yumshoq sochiqni suvga botirib, siqib chiqaring. Shundan so'ng, Bell falajidan zararlangan joyga bir necha daqiqa mato yoki sochiq qo'ying. Og'riqni yo'qotish uchun protsedurani bir necha marta takrorlang.
Qadam 3. Vitaminlar yordamida terapiya o'tkazing
Bir necha turdagi vitamin va minerallar (shu jumladan B12, B6 va sink) tananing asab o'sishiga ta'sir qilishi mumkin. Natijada, uni iste'mol qilish asabning shikastlanishi bilan bog'liq Bell falajining alomatlarini kamaytirishda ham samarali bo'ladi.
- B6 vitaminiga boy bo'lgan ba'zi ovqatlar avakado, banan, yong'oq va donli don hisoblanadi.
- B12 vitaminiga boy bo'lgan ba'zi turdagi ovqatlar - bu mol go'shti jigari, qisqichbaqasimonlar, go'sht, tuxum, sut va ba'zi don mahsulotlari, boyitish jarayonida bo'lmagan (mikroelementlar qo'shilishi).
- Sinkga boy bo'lgan ba'zi turdagi ovqatlar mol go'shti, echki va tovuq kabi yuqori proteinli go'sht, shuningdek yong'oq va donli don hisoblanadi.
- Tanangizning B12, B6 va sink vitaminlariga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
4 -qadam. Sabrli bo'ling
Sizning tiklanish vaqtingiz asosan nervlarning shikastlanish darajasiga va siz olgan davolanishga bog'liq bo'ladi. Qayta tiklanish davomiyligi har bir kishiga farq qilsa -da, Bell falajining umumiy simptomlari ikki hafta ichida (davolanishi yoki davolanmasdan) o'tishi kerak. Ammo tanangiz to'liq tiklanishi uchun odatda uch oydan olti oygacha vaqt ketadi.
Bilingki, sizning holatingiz to'liq tiklangan bo'lsa ham, Bell falajining alomatlari qaytalanishi mumkin. Doktoringiz bilan bunday imkoniyatni muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling
3 -usul 3: muqobil davolash usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Biofeedback terapiyasini bajaring
Biofeedback terapiyasi ongni tanangizni tushunish va boshqarishga o'rgatish uchun amalga oshiriladi. Ushbu terapiya yordamida sizning ongingiz ongli ravishda yuz mushaklarini boshqaradi va Bell falajidan zararlangan hududda paydo bo'ladigan his -tuyg'ulardan xabardor bo'ladi. Natijada, keyin sizning yuz funktsiyangiz yaxshilanadi. Qo'llaniladigan biofeedback texnikasi sizning holatingizga bog'liq bo'ladi. Shuning uchun, shifokoringizdan to'g'ri davolash usuli bo'yicha tavsiyalar so'rashingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Jismoniy mashqlar bilan fizioterapiya qiling
Aslida, yuzning mushaklarini o'rgatish uchun ba'zi sport turlari bilan shug'ullanish orqali yuzning ba'zi funktsiyalari yaxshilanishi mumkin. Bundan tashqari, mashqlar Bell falajining ba'zi alomatlarini yengillashtiradi, shu bilan birga og'riqni kamaytiradi. Doktoringizdan Bell palsi bilan og'rigan bemorlarni davolash tajribasiga ega bo'lgan fizioterapevt uchun tavsiyalar so'rang.
3 -qadam. Yuz sohasiga massaj qiling
Fizioterapiya singari, yuz massaji ham Bell falajidan ta'sirlangan yuz sohasining funktsiyasini tiklaydi, hamda u bilan birga kelgan noqulaylikni ketkazadi. Doktoringizdan Bell palsi bilan og'rigan bemorlarni massaj qilish tajribasiga ega bo'lgan terapevt uchun tavsiyanoma so'rashga harakat qilib ko'ring.
4 -qadam. Akupunktur qiling
Ushbu texnikada terining ma'lum joylariga o'rnatilgan kichik ignalar ishlatiladi. Qo'llashning maqsadi asab va mushaklarni rag'batlantirish, shuningdek og'riqni yo'qotish va Bell falajining boshqa alomatlarini kamaytirishdir. Agar kerak bo'lsa, o'zingizning mintaqangizdagi ishonchli akupunkturist uchun tavsiyanomani shifokoringizdan so'rang.
5 -qadam. Elektr stimulyatsiya terapiyasi imkoniyatlarini ko'rib chiqing
Ba'zi hollarda, shifokorlar o'z bemorlariga elektr stimulyatsiya terapiyasini buyuradilar. Aslida, terapiya yuz nervining funktsiyasini tiklash va uning rivojlanishini rag'batlantirish uchun amalga oshiriladi, shunda tiklanish jarayoni tezroq sodir bo'ladi. Shuni yodda tutingki, bu terapevtik harakatlar yordami bilan va tibbiy mutaxassislarning tavsiyalari asosida amalga oshirilishi kerak.
Qadam 6. Gevşeme texnikasini mashq qiling
Meditatsiya, yoga va chuqur nafas olish mashqlari taranglikni ketkazadi va mushaklardagi og'riqni ketkazadi. Garchi uning Bell falajini davolashda samaradorligi isbotlanmagan bo'lsa -da, aslida bu yengillik usullari kasallik bilan birga kechadigan noqulaylikni kamaytirishi mumkin.
Bell falaji bemorda stress va jismoniy noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, turli xil gevşeme usullarini bajarishga harakat qiling, ular ham hissiy terapiya jarayoni sifatida xizmat qilishi mumkin
Maslahatlar
- Bell falaji yuz asabiga bosim tushganda paydo bo'ladi. Aniq sabab noma'lum bo'lsa -da, menenjit yoki herpes simplex kabi virusli infektsiya sabab bo'lishi mumkin. Bell falaji ko'pincha gripp, Lyme va diabet kabi boshqa kasalliklar bilan bog'liq.
- Bell falaji insult tufayli yuz falajidan farq qiladi.
- Bell falaji ko'z nervi yoki ko'z harakatini boshqaruvchi nervlarga ta'sir qilmaydi.
