Do'stlar o'rtasidagi munosabatlar hayotdagi eng muhim munosabatlardan biridir. Shuning uchun biz iloji boricha aziz do'stlarimiz biz bilan vaqt o'tkazishdan zavqlanishiga ishonch hosil qilishimiz kerak. Odatda, bu tabiiy ravishda sodir bo'ladi, lekin vaqti -vaqti bilan biz o'zimizni ba'zi do'stlarni boshqalardan ko'ra ko'proq o'ziga xos qiladigan narsalarni eslatib turishimiz kerak.
Qadam
3dan 1 qism: Do'stlar bilan hayotdan zavqlanish
1 -qadam. Harakatlarni birgalikda rejalashtiring
Odamlarning eng go'zal xotiralari - bu eng yaxshi do'stlar bilan sayohat paytida quvonchli daqiqalar. Eng yaqin do'stingiz bilan reja tuzing va ikkalangiz ham unga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa - u bilan uydan, maktabdan yoki ishdan tashqarida vaqt o'tkazishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qilish.
Siz u bilan ko'p ish qilishingiz mumkin. U bilan sayohat qilish uchun butun kunni ajratib oling yoki qahvaga bir soat vaqt ajrating. Eng muhimi, siz birga bo'lgan daqiqadan zavqlanasiz
2 -qadam. U bilan uyda vaqt o'tkazing
Baxtli bo'lish uchun aqldan ozgan hech narsa qilish shart emas. Ba'zida, biringizning uyingizga tashrif buyurib, dam olish kifoya. Agar sizda aniq rejalar bo'lmasa, uni uyingizga taklif qiling. Faqat kompaniyadan zavqlaning va dam oling.
Uyda dam olish paytida ko'plab qiziqarli tadbirlar mavjud. Kino ko'rishga, video o'yin o'ynashga, kek pishirishga yoki biron bir faoliyat bilan shug'ullanishga harakat qiling. Uyda vaqt o'tkazayotganingiz, siz divanda jimgina o'tirishingiz mumkin degani emas
3 -qadam. Vaqti -vaqti bilan ba'zi narsalarni birgalikda bajaring
Muntazam uchrashish orangizdagi munosabatlarni mustahkamlashi mumkin. Biroq, uchrashuv katta bo'lishi shart emas. Balki siz u bilan tushlikdan zavqlanasiz yoki maktabga avtobusga borasiz. Uchrashuv juda qisqa bo'lsa ham (masalan, taxminan 20 daqiqa), uni muntazam ko'rish - eng yaxshi do'st bo'lishning muhim qismidir.
- Doimiy mashg'ulotlar yaxshi xotiralar yaratishga yordam beradi, chunki siz eng yaqin do'stingiz bilan biror narsa qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
- Birovning eng yaqin do'sti bo'lgani kabi, muntazam ravishda ijtimoiy muloqotda bo'lish ham ruhiy salomatligingiz uchun yaxshi. Ilm-fan shuni ko'rsatadiki, agar odam boshqa odamlar bilan yuzma-yuz va muntazam uchrashsa, ijtimoiy o'zaro ta'sirlar tashvish, tushkunlik va stress ehtimolini kamaytiradi. Agar siz bu ruhiy muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, muntazam ijtimoiy faollik o'zingizni yaxshi his qilishingizga va do'stligingizni mustahkamlashga yordam beradi.
4 -qadam. Faqat ikkingiz biladigan hazil yarating
Birgalikda vaqt o'tkazganingizda, odatda ikkalangizni ham baland ovozda kulishga majbur qiladigan lahzalar bo'ladi. Kelajakda o'sha daqiqalarni eslang va qayta ko'rib chiqing. Bu xotiralar sizni yana tabassum qiladi, yana kuladi va sizga va eng yaqin do'stingizga birga o'tkazgan barcha baxtli onlarni eslatadi.
5 -qadam. O'z -o'zidan paydo bo'lish
Birovning eng yaqin do'sti bo'lish uchun "ssenariy" ga amal qilish shart emas. Istalgan vaqtda unga qo'ng'iroq qiling. U hatto siz u bilan vaqt o'tkazmasangiz ham, u haqida o'ylayotganingizni qadrlaydi.
To'g'ri ishni bilmayapsizmi? Agar siz u bilan bo'lmaganingizda va sizni eslatadigan biror narsani ko'rsangiz (yoki siz uni kulgili deb hisoblasangiz), bu haqda unga qo'ng'iroq qiling yoki SMS yuboring. Uni siz bilan vaqt o'tkazishga taklif qiling, hatto sizda maxsus rejalar bo'lmasa ham. Faqat do'stingizga qo'ng'iroq qiling
6 -qadam. Uning oilasi bilan do'st bo'ling
Birovning eng yaqin do'sti bo'lganingizda, ko'p vaqtini uning uyida o'tkazishingiz mumkin. Uning oila a'zolari bilan tanishing va ular bilan do'stlashing. Siz uchrashganingizda ularning hayoti va ahvoli haqida so'rang. Oila a'zolari haqidagi tafsilotlarni eslashga harakat qiling, ular bilan keyinroq uchrashganingizda qaytib kelishingiz mumkin. Siz har doim ham uning oilasi bilan yaqin munosabatlarni saqlay olmasligingiz mumkin, lekin umuman olganda, uning oilasi bilan do'stona munosabatda bo'lishga harakat qiling.
Agar siz kimdir bilan do'st bo'lsangiz, sizni oilasi bilan ta'tilga taklif qilishlari mumkin. Ta'tilga taklif qilinganda, eng yaxshi munosabatni ko'rsatishingizga va uning barcha qarindoshlariga hurmat bilan munosabatda bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, siz eng yaqin do'stingiz bilan do'stligingizni buzishingiz mumkin
3 -qismning 2 -qismi: Qo'llab -quvvatlang
Qadam 1. U g'amgin bo'lganda sizning huzuringizni ta'minlang
Hayotda hammamiz qayg'u yoki qiyinchilik paytlarini boshdan kechiramiz. Sizning eng yaqin do'stingiz xafa bo'lganida, u bilan gaplashing va uni xafa qiladigan narsalar haqida gapirishga undang. Vaziyatni uning nuqtai nazaridan ko'rishga harakat qiling va hamdardlik bildiring. U siz uchun qanchalik muhimligini tushunadi va kerak bo'lganda mehringizni qaytaradi.
- Ko'pincha, odamlar echim taklif qilgan odamga qaraganda, hamdardlik bildiradigan kishiga ko'proq yoqadi. Agar siz vasvasaga tushib qolsangiz ham, u shikoyat qilganda, uning muammosini qanday hal qilishni aytishga urinmang. Agar biror narsa demoqchi bo'lsangiz, o'z fikringizni bildirishdan oldin uning tinchlanishini kuting.
- Agar u haqiqatan ham tushkunlikka tushsa, sizga ko'proq yordam kerak bo'lishi mumkin. Uni sotib olish va uy ishlarini bajarish kabi yordam berishga harakat qiling. U qayg'usidan qutulganidan keyin, albatta, sizning yordamingizni qadrlaydi.
- Ba'zida odam qayg'uga sabab bo'ladigan juda og'riqli hodisani (masalan, oila a'zosining o'limi) boshdan kechiradi. Bu deyarli har doim kimnidir boshqacha yo'l tutishiga olib keladi, lekin bu o'zgarishlarni sizning qo'llab -quvvatlashingizni rad etish deb qabul qilmang. Agar sizning eng yaqin do'stingiz fojiani boshidan kechirayotgan bo'lsa, u siz bilan uchrashganda baxtli ko'rinmasa ham, uni yoningizda saqlang. U hali ham sizning yordamingizga muhtoj va siz doimo ko'rsatayotgan yordamingizni unutmaydi.
Qadam 2. U sizni qo'llab -quvvatlasin
Qo'llab-quvvatlash ikki tomonlama. Qo'llab -quvvatlaydigan kimgadir samarali bo'lishi uchun ishonish kerak. Agar g'azablansangiz yoki g'azablansangiz, do'stlaringiz bilan uchrashing. Ochiq bo'ling va sizni g'azablantiradigan yoki g'azablantiradigan narsalar haqida gapiring. O'zingizni xotirjam his qilishdan tashqari, siz ikkalangiz o'rtasida ishonchni mustahkamlashingiz va do'stlikni mustahkamlashingiz mumkin.
Ochiqligingizni ko'rsatib, shikoyatlaringiz bilan bo'lishishga harakat qiling, hatto rad etilsa ham. Ko'rsatish qiyin bo'lib tuyulsa -da, sizning himoyasiz tomoningiz munosabatlarni chuqurlashtirishi mumkin, chunki hatto eng yaqin do'stingiz ham ochish uchun joy topishi mumkin
3 -qadam. Unga dalda bering
Uni xafa bo'lgan paytda emas, balki doimo qo'llab -quvvatlashga harakat qiling. Uni xohlagan narsasini sinab ko'rishga va hamma narsada qo'lidan kelganicha harakat qilishga undang. Sizning qo'llab -quvvatlashingiz unga yanada ishonch bag'ishlaydi va unga orzularini amalga oshirish uchun kuch beradi. Albatta, u buni qadrlaydi. U o'z maqsadlariga erishish uchun sa'y -harakatlarini rag'batlantirgan odamlarni doimo eslab qoladi.
Agar siz xohlagan narsaga rozi bo'lmasangiz ham, uni xafa qilmasa yoki muammoga duch kelmasa, uni qo'llab -quvvatlashingiz kerak. U qilayotgan hamma narsani qilish shart emas. Agar siz uning boshidan kechirayotganini yoqtirmasangiz ham, qo'llab -quvvatlashingiz uning uchun katta ahamiyatga ega bo'ladi
Qadam 4. O'zingizning sodiqligingizni ko'rsating
Sizdan sir saqlashingizni so'raganda, boshqa odamga uning hikoyasini aytmang. Uni o'z manfaati uchun qilmoqchi bo'lmagan ishni qilishga majburlamang. Bunday narsalar uning ishonchini buzadi va do'stligingizni buzadi.
- Do'stlaringizdan biri qarama -qarshilikka tushib qolsa, siz tomonga o'tirishga qiynalasiz. Lekin oxir -oqibat, siz eng yaqin do'stingiz uchun turishingiz kerak. Bu kabi shartsiz sodiqlik juda muhim.
- Agar siz uning sirlarini sizga ishonishini xohlasangiz, u bilan o'z sirlaringizni baham ko'rishingiz kerak bo'ladi. Agar siz janjallashishni xohlasangiz, sizning eng yaqin do'stingiz siz qo'ng'iroq qilgan yoki borgan birinchi odamlardan biri bo'lishi kerak. Sirlarni bo'lishish orqali ikkalangiz ham bir -biringizga sodiq bo'lishingiz mumkin.
Qadam 5. Kamchiliklarni qabul qiling
Hech kim mukammal emas, shuning uchun siz eng yaxshi do'stingizdan mukammallikni kutmasligingiz kerak. U haqida yomon yoki etishmayotgan narsalarni o'zgartirishga urinmang. Ehtimol, u ham siz kabi o'zini tushunadi. Vaqt o'tishi bilan siz ikkalangizni boshidanoq bir -biriga bog'lab qo'ygan uning o'ziga xosligi ekanligini tushunasiz.
3 -qismning 3 -qismi: Boshqalarni do'st deb biladigan odam bo'lish
Qadam 1. Unga mehribonligingizni ko'rsating
Yaxshilik uni bergan va olganlarni baxtli qiladi. Odamlar yaxshi va do'stona odamlar bilan o'ralishni xohlashadi. Boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'ling va qiynalayotgan odamlarga yordam bering. Sizning mehribonligingiz, hatto eng kichik mehribonligingiz ta'siridan hayron qolasiz.
2 -qadam. Do'stlaringizni tengdosh sifatida ko'ring
Siz uni kamsitmasligingiz yoki undan yuqori shaxs sifatida ko'rmasligingiz kerak. Odatda, kimdir o'zini yaxshi his qilsa, odamlarga yoqmaydi. Bundan tashqari, kimdir o'zini past baholasa, odamlar odatda o'zlarini noqulay his qilishadi. Oxir -oqibat, biz hammamiz insonmiz. Buni har doim eslashga harakat qiling.
Agar siz tez -tez do'stlaringizni tengdosh sifatida ko'rishda qiynalayotgan bo'lsangiz, nima demoqchi ekanligingiz va boshqalar sizning gapingizga qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylashga harakat qiling. Siz o'zingizga yoki do'stlaringizga qo'pol munosabatda bo'lmaysiz. Agar siz o'zingizni diqqat bilan kuzatib bora olsangiz, vaqt o'tishi bilan sizning odatlaringiz tabiiy ravishda o'zgaradi
3 -qadam. Qiziqarli bo'ling
Hech kimga sir emaski, odamlar kulishni yaxshi ko'radilar. O'z vaqtida hazil qiling. Siz kimnidir masxara qilishingiz yoki masxara qilishingiz mumkin, lekin qo'pol gapirmasligingizga ishonch hosil qiling. Kichkina narsalarda hazilni ko'rsangiz, baxtliroq bo'lasiz va odamlar siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydilar.
Agar siz hazilkash bo'lmasangiz, xavotir olmang. O'zingizning kulgili tomoningizni ko'rsatishning bir usuli - o'zingizni odamlar, ommaviy axborot vositalari va sizni kuldiradigan narsalar bilan o'rab olish. Komediya dasturlarini tomosha qiling va komediyachilarni tinglang. Agar sizda ish jadvali bo'lsa, har kuni dam olishga vaqt ajrating. Sizning fe'l -atvoringiz birdaniga o'zgarmaydi, lekin tez orada o'zingizni boshqalarni kuldiradigan narsalarni qilish yoki hazil qilish qulayroq bo'ladi
Qadam 4. O'zingiz bo'ling
Boshqa odam bo'lishning ma'nosi yo'q, chunki siz yangi xarakter bilan kimdir sizga yoqishini his qilasiz. Boshqa odamlar, agar siz "maslahatlar" ni ko'rishni yaxshi bilmasangiz, sizning da'vatingizni sezishi mumkin. Hech kim yolg'onchilar va yolg'onchilar bilan muloqot qilishni xohlamaydi. O'zingiz bo'la turib, siz aytmoqchi bo'lgan tasviringiz uchun emas, balki sizni kimligingiz uchun yoqtiradigan boshqalarning e'tiborini torta olasiz.
O'zingiz bo'lish, o'zingiz haqingizda ochiq, halol va samimiy bo'lishni anglatadi. Bundan tashqari, siz ham o'z so'zingizga sodiq qolishingiz va ishonchli odam bo'lishingiz kerak. O'zingiz va boshqalar bilan halol bo'lishga harakat qiling. Bu sizga boshqa odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi, shuningdek o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi
Maslahatlar
- Eng yaqin do'stingizning yonida bo'lish sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi. Agar uning yonida o'zingizni qulay his qilmasangiz, atrofingizdagi odamlarni qayta baholash uchun yaxshi vaqt.
- Agar siz unga biror narsa qilsangiz, buning evaziga hech narsa kutmang. Yordam bering, chunki siz haqiqatan ham buni qilishni xohlaysiz, buning evaziga biror narsa olishingiz mumkin emas.
- Ikkala tomon ham sizning do'stlaringiz bo'lmasa, bu masalaga aralashmang. Agar ular sizni yarashtirmoqchi ekanligingizni bilsalar, shunchaki ular do'st ekanliklarini ayting va siz ularning janjalini ko'rishni xohlamaysiz.
- O'zaro munosabatlarni rivojlantirish ko'p vaqt talab etadi. Sizning do'stligingiz tez rivojlanishini kutmang! Agar siz o'zingiz bo'lishni va u bilan tez -tez uchrashishni yoki muloqot qilishni xohlasangiz, u kerakli vaqtda sizning eng yaqin do'stingiz bo'lishi mumkin.
