Hamma qiziqarli odamlar bilan dam olishni xohlaydi. Hech kim "zerikarli" deb hisoblanishni xohlamaydi. Shunchaki, ba'zilarimizga bu masalada ozgina yordam kerak. Qiziqarli odam bo'lish, sog'lom o'ziga ishonch, sarguzasht ruhi va hamdard odam bo'lishdan boshlanadi. Bularning barchasi sizni dam olish uchun ideal odamga aylantirishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Yoqimli xususiyatni rivojlantirish
Qadam 1. Ishonchli bo'lishga harakat qiling
Sog'lom o'ziga ishonchga ega bo'ling. Qiziqishni boshlashdan oldin, siz qiziqarli bo'lishingizga ishonishingiz kerak. O'zingizga ishonishning hech qanday yomon joyi yo'q va bu odamlarga yoqmaydi, yoqmaydi. Bundan tashqari, o'ziga ishongan odamlarning ko'pchiligi hali ham o'zlarini past his qiladigan narsalarga ega.
- O'ziga bo'lgan ishonchni oshirishning ko'plab usullari mavjud. O'zingizning kuchli va yutuqlaringiz ro'yxatini tuzishga harakat qiling. Odamlar ko'pincha muvaffaqiyatlariga emas, balki muvaffaqiyatsizliklariga e'tibor berishadi. Nega boshqalar sizni yaxshi ko'rishi kerakligini o'zingizga eslatishga harakat qiling.
- O'zingiz haqingizda salbiy qarashlarni aniqlashga va undan xalos bo'lishga harakat qiling. Agar siz o'zingizni salbiy ko'rsangiz, boshqalar ham shunday qilishadi.
- Sizning kamchiliklaringiz nima ekanligini bilish va ularni yaxshilashga harakat qilish muhimdir.
- O'zingizga ishonmang. Egolari baland odamlar qiziq emas. Bundan tashqari, takabbur bo'lmang. Odamlar takabbur odamlarni yoqtirmaydi.
Qadam 2. Ochishga tayyor bo'ling
Agar siz o'zingizni yopib qo'ysangiz, boshqalar sizni taniy olmaydi. Agar ular siz bilan tanisha olmasalar, sizni ham qiziq deb o'ylamaydilar. Ochishni o'rganishga harakat qiling.
"Bog'langan" raqam bo'ling. Odamlar o'z intilishlari va tashvishlari bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan muloqot qilishni xohlashadi. O'z xohishingiz va tashvishlaringizni boshqalar bilan baham ko'ring. Hayotiy maqsadlaringiz, oilangiz, boshqa do'stlaringiz, itlarga bo'lgan muhabbatingiz haqida gapiring. Hamma bir xil maqsad yoki fikrga ega. Agar siz buni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ehtimol siz hamma bilan umumiy narsani topa olasiz
3 -qadam. O'z -o'zidan bo'lsin
Imkoniyat olishdan qo'rqmang. O'zingiz biladigan yaxshi odamlar haqida o'ylang. Bu odamlar odatda imkoniyatni qo'ldan boy bermaydilar.
Bu dastlab qiyin bo'ladi va buning uchun sizga amaliyot kerak bo'ladi. Ammo siz buni qanchalik tez -tez qilsangiz, shunchalik tezroq sizning bir qismingizga aylanadi. Boshqa odamlar boshqacha aytsa ham, ko'p o'ylamaslikka harakat qiling. Haddan tashqari baho bermang va ko'p vaqt sarflamang, qanday qilib ishlar noto'g'ri ketayotgani, agar sizning o'rningizda bo'lganida boshqalar nima deyishlarini yoki boshqalarning gaplariga qanday javob berish mumkinligi haqida o'ylamang
Qadam 4. Ochiq fikrli bo'lishga harakat qiling
O'zingizni yangi tajribalar va turli fikrlarga oching.
- Yangi narsalarni sinab ko'ring. Bu narsalar o'z-o'zidan yoki oldindan rejalashtirilgan bo'lishi mumkin. Agar do'stingiz kontsertga borishni xohlasa, lekin sizga guruhning o'ynashi yoqmasa, baribir borishga harakat qiling. Sizning ta'mingizga mos kelmasa ham, yangi tajribalarga ochiq bo'lishga harakat qiling. Siz, albatta, dam olish yo'lini topishingiz mumkin.
- Har kim o'z fikriga ega bo'lishga haqli. Agar siz ularning siyosiy yoki diniy qarashlariga qo'shilmasangiz ham, siz hali ham boshqalar bilan dam olishingiz mumkin. O'zingizda bor narsani toping va uni suhbatda ishlating. Agar do'stingizning mavzu bo'yicha munozarali fikri borligini bilsangiz, mavzudan qoching.
3 -usul 2: Suhbatlashish uchun qiziqarli odam bo'ling
1 -qadam. Qiziqish bildiring
Suhbat chog'ida yodda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa - bu suhbat emas, balki monolog. Boshqa odamning so'zlarini tinglang va hamdardlik bildiring. Agar boshqa odam siz bilan hamma narsa haqida gaplasha olaman deb o'ylasa, ular sizni taklif qilishlari mumkin. Suhbatni monopollashtirmang. Agar siz boshqa odamlarga e'tibor bermasangiz yoki doimo o'zingiz haqingizda gapirsangiz, u sizni hatto uni ko'rishni ham so'ramaydi.
- Savollar bering. Bu suhbatni davom ettirishning ajoyib usuli. Bu, shuningdek, boshqa odamga hikoyani yoki muammoni tushunishga harakat qilayotganingizni ko'rsatadi.
- Agar kerak bo'lsa yoki so'ralsa, maslahat bering. Ba'zi odamlar, kimdir hikoyani tinglashini xohlaydi. Bu odamlar shunchaki shovqin -suron qilishlari kerak. Eshitadigan odam bo'lishga harakat qiling. Shaxsiy tajribangizga asoslanib maslahat bering.
2 -qadam. Ijobiy bo'lishga harakat qiling
Hayotingizning ijobiy tomonlariga e'tibor qarating, sizni nima hayajonlantiradi yoki nima qilishni xohlaysiz. Haqiqatan ham, biz qayg'uli paytimizda kimdir bizga hamroh bo'lishini xohlaymiz. Ammo, agar siz har doim qayg'uli yoki ma'yus bo'lsangiz, boshqa odamlar siz bilan uchrashishni xohlamaydilar.
- Agar siz o'zingizni biron bir salbiy so'z aytayotgan bo'lsangiz, ikkita ijobiy izoh berib, vaziyatni muvozanatlashtirishga harakat qiling.
- Atrofingizdagi odamlarni rag'batlantirishga harakat qiling. Sizning munosabatingiz ularga sizning hamdard odam ekanligingizni ko'rsatadi va ular sizni yoqimli va kulgili odam kabi taassurot qoldiradi.
- Ijobiy bo'lish - bu siz bajarishingiz kerak bo'lgan maqsad va ko'rsatmalar. Ijobiy bo'lishga harakat qilib, sizning kayfiyatingiz o'zgaradi va hayot sifatingiz ham o'zgaradi. Agar siz yomon kun o'tkazayotgan bo'lsangiz, buni atrofdagilar bilan muhokama qilishingiz mumkin, lekin bunga aralashmang. Ishlar yaxshilanadi deb ijobiy o'ylashga harakat qiling. Ijobiy bo'lish orqali stress, depressiya va hatto qon bosimi kamayadi.
3 -qadam. Ijobiy tana tiliga ega bo'ling
Sizning tanangiz sizning shaxsiyatingizga mos kelishi kerak. Siz xotirjam bo'lishga, yoqimli so'zlarni aytishga va o'zingizni ishonchli ko'rishga harakat qilishingiz mumkin, lekin agar sizning tana tili boshqacha taklif qilsa, odamlar siz bilan o'tirishni xohlamasligi mumkin.
- Ochiq tana tilini bering. Qo'llaringizni kesib yoki egilib o'zingizni yashirmang. Boshqalarga sizni iliq kutib olishingizni tan tili orqali etkazish yaxshidir.
- Tanangizni oldinga eging. Psixologlar tushuntirishicha, suhbat davomida oldinga egilish qiziqish bildiradi. Odamlar, agar siz aytmoqchi bo'lgan narsalarga qiziqsangiz, sizni yanada qiziqarli deb o'ylashadi. Do'stingiz siz bilan gaplashayotganda, stol tomon biroz oldinga egilishga harakat qiling.
- Ko'z bilan aloqa qiling. Bu kimgadir aytayotganlarini tinglayotganingizni bildirishning ajoyib usuli.
- Bu tana tili tamoyilini haddan oshirmang. O'zingizni haddan ziyod fosh qilish (masalan, qo'l va oyoqlarini iloji boricha yoyib yurish), juda oldinga egilish va ko'z bilan doimiy aloqa qilish, boshqa odamlar ham uyatchanlikni his qilishlari mumkin.
4 -qadam. Hazil ayting
O'zingizning hazil tuyg'ularingizga ishonishga harakat qiling. Hamma yomon va yaxshi hazillarni qabul qiling. Agar sizning hazilingiz kulgiga to'g'ri kelmasa, suhbatni davom ettiring. O'zingizni noqulay his qilmang.
- Achchiq hazil qilishdan qo'rqmang. Agar biror narsa suhbatning mazmuniga mos keladigan bo'lsa, yuz ifodalari bilan ifodalang. O'zingiz va do'stlaringiz biladigan odamga taqlid qilishga harakat qiling, ehtimol o'qituvchi yoki hamkasbingiz. Mashhur filmlar yoki teleseriallardan kulgili havolalarni olishga harakat qiling.
- Agar o'zingizni qulay his qilsangiz, ahmoq ko'rinishdan qo'rqmang. Siz ahmoqona raqsga tushishingiz, o'zingizni dunyodagi eng yaxshi raqqosa kabi ko'rsatishingiz mumkin. Achchiq yozuvli futbolka yoki bema'ni kiyim kiying.
5 -qadam. Tabassum qiling va kuling
Agar siz buni xohlamasangiz ham, sizning tabassumingiz siz bilan muloqotda bo'lishingizni, ijobiy munosabatingizni va do'stona munosabatingizni ko'rsatadi. Qiziqarli ko'rinishga urinish - bu jangning yarmi, lekin bunga o'rganib qolganingizdan so'ng, bu kurash emas, chunki siz darhol refleksli jilmayib, jozibali odamga aylanasiz.:)
Albatta, haddan oshmang va zerikarli odamga aylaning. Siz, albatta, boshqalarga o'zingizni noqulay his qilishni xohlamaysiz
3 -usul 3: Qiziqarli qiziqishlar
Qadam 1. Qanday qilib "dam olishni" bilib oling
Suhbatlashish turli odamlar uchun har xil narsani anglatishi mumkin. Ba'zi odamlar o'tirishni, televizor ko'rishni, o'yin o'ynashni yoki shunchaki suhbat qurishni yaxshi ko'radilar. Boshqalar uchun, dam olish, uydan tashqarida qiziqarli mashg'ulotlar bilan shug'ullanishni anglatishi mumkin. Do'stlaringiz yoki potentsial do'stlaringiz dam olish paytida nima qilishni yoqtirishini bilib oling va sizning qiziqishlaringizni ularnikiga moslashtiring.
Qadam 2. Ommabop madaniyatga amal qiling
Hech bo'lmaganda, hozir mashhur bo'lgan narsani biling. Agar siz mustahkam poydevorga ega bo'lsangiz, siz ham kuzatib borishingiz va turli xil suhbatlarga o'z hissangizni qo'shishingiz mumkin bo'ladi.
Ommabop madaniyatni haddan tashqari tanqid qilish vasvasasiga tushmang. Mavjud vaziyatni kuzating. Ommaviy madaniyat mavzusini doimo masxara qiladigan yagona odam bo'lmang. Siz o'z fikringizni bildirishingiz mumkin, lekin sizning fikringiz boshqalarni xafa qilmasligiga va xafa qilmasligiga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Turli qiziqishlarni rivojlantirish
Agar sizda qiziqish yoki ko'nikma bo'lsa, boshqa odamlar sizni qiziqtirsa, sizga murojaat qilishadi. Sizni nima qiziqtirayotganini bilib oling, keyin shaxsiyatingizning o'sha tomonlarini ta'kidlang. Mavjud variantlarni cheklashga harakat qiling. Biror kishi ajoyib deb hisoblagan narsani boshqasi g'alati deb bilishi mumkin.
- Jismoniy faollikni o'rganishdan qo'rqmang. Siz jonglong o'yinlarini o'rganishingiz, gimnastikani o'rganishingiz, sport o'yinlarini o'ynashingiz yoki raqsga tushishingiz mumkin. Siz o'z mahoratingizni rivojlantirganingizdan so'ng, siz bilan boshqa odamlarni taklif qilishingiz mumkin. Va ular sizga ham qoyil qolishadi. Bundan tashqari, siz ular bilan suhbat mavzusiga ega bo'lasiz.
- Sizni hayajonlantiradigan yangi narsani bilib oling. Siz wikiHow saytini allaqachon topdingiz, shuning uchun buni qilish qiyin bo'lmasligi kerak. Siz yangi tilni o'rganishingiz, italyan taomlarini noldan tayyorlashni, yaxshi stend-komediyachi bo'lish uchun nima kerakligini, badiiy adabiyotni yozishni yoki qushlarni qo'shiqlari bilan qanday aniqlashni bilib olishingiz mumkin. Sizni qiziqtirgan ekan, qanday yangi narsani o'rganganingiz muhim emas. Odamlar yangi narsalarni o'rganishni yaxshi ko'radilar va agar siz biror narsa haqida ko'p bilsangiz, ular bilan qiziqishingizni baham ko'rishingiz mumkin.
Qadam 4. Sizning shahringizning yangi hududini yoki yashash joyini o'rganing
Xuddi mahorat yoki bilim kabi, ba'zi odamlar tashqariga chiqib, yangi narsalarni sinab ko'rishni yaxshi ko'radilar. O'z shahringizning yangi hududida siz hech qachon kashf etmagan yangi narsalarni toping va do'stlaringizni birgalikda bu ishni bajarishga taklif qiling va bu yangi sarguzashtga boring. Ehtimol, siz ushbu yangi hudud haqida ma'lumotni Internetda topishingiz mumkin.
- O'z hududingiz bilan tanishing. Hammaga ochiq bo'lgan yangi restoranlar yoki tadbirlar haqida ma'lumot qidiring. Hammaga ovqat kerak, shuning uchun yaxshi restoran bilsangiz, taklif qilishingiz mumkin. Hamma musiqa tinglashni yaxshi ko'radi. O'z mintaqangizdagi konsertlar haqida ma'lumot oling va ularga borishni taklif qilishingiz mumkin.
- Qutidan tashqarida o'ylashdan qo'rqmang. Muzeylar yoki galereyalarda o'tkaziladigan tadbirlar, oshpazlik mashg'ulotlari, parkdagi yoga mashg'ulotlari va h.k. kabi turli tadbirlarni qidiring. G'ayrioddiy hodisalarda ishtirok eting. Bu kabi harakatlar sizning o'z-o'zidan va ochiq fikrli ekanligingizni ko'rsatadi.
Maslahatlar
- Dam olishingizga ishonch hosil qiling. Chunki siz baxtli bo'lsangiz, atrofingizdagi boshqa odamlar ham buni his qilishadi!
- Halol bo'ling va va'dalaringizni bajaring. Halollik boshqa odamlar uchun muhim va agar ular sizni ishonadigan odam ekaningizni bilsalar, ular sizning atrofingizda dam olishadi.
- Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling. Ularga qiziqish bildiring va ular ham sizga qiziqish bildiradilar.
- Dam olish uchun qiziqarli odamlarni tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz baxtli bo'lmasangiz, demak siz noto'g'ri joydasiz.
