Doim jiddiy va qo'rqinchli bo'lish sizning do'stlaringizsiz qolishiga olib kelishi mumkin. Biroq, siz biroz qo'rqitishingiz kerak bo'lgan paytlar bor. Agar siz jiddiy bo'lishingiz va kimnidir qo'rqitishingiz kerak bo'lsa, unda siz "boshqalarning fikri meni qiziqtirmaydi", o'zingizga bo'lgan ishonch va boshqa odamga hujum qilish uchun so'z boyligingiz bo'lishi kerak. Agar siz buni yaxshi usulini bilmoqchi bo'lsangiz, men bu erda qadamlarni beraman.
Qadam
3 -usul 1: harakat qilish uchun to'g'ri vaqtni bilish
Qadam 1. Qachon harakat qilish vaqti kelganini biling
Siz bilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa, qachon jiddiy bo'lish vaqti. Siz buni har doim ham qila olmaysiz, aks holda bu munosabat kuchini yo'qotasiz. Siz hatto do'stlaringizni yo'qotishingiz mumkin. Ammo agar kimdir sizni qo'yib yuborsa, sizni kichkina qilib ko'rsatsa, unda jiddiy bo'lish vaqti keldi. Agar siz bu odam sizni tez -tez haqorat qiladigan odam ekanini his qilsangiz va siz shirin bo'lsangiz, lekin u hali ham shunday bo'lsa, javob jiddiy bo'ladi.
Agar siz o'zingizni tez -tez o'zingizni qadrlamayotganingizni his qilsangiz, harakat qilish vaqti keldi. Mehribon yoki xo'jayin bo'lish har doim ham ishlamaydi
2 -qadam. Sizning motivatsiyangiz faqat o'z huquqlaringizni himoya qilish ekanligiga ishonch hosil qiling
Siz boshqalarga zarar etkazish, o'zini ko'rsatish yoki o'zingizni biroz yaxshiroq qilish uchun jiddiy bo'la olmaysiz. Agar siz buni xohlasangiz, demak, siz doimo jiddiy bo'lishingiz mumkin. Siz buni faqat eshitish va payqash kerak bo'lganda yoki boshqa birov sizni tirik hazil deb o'ylaganida qilishingiz kerak. Har doim esda tutingki, bu kuch sizni jinoyatchi qilish uchun emas, balki yaxshilik uchun ishlatiladi.
Va bu olov bilan olovni o'chirish samarali bo'ladi degani emas. Agar kimdir sizga jiddiy munosabatda bo'lsa, unda yechim ham jiddiy bo'lmaslikdir. Agar boshqa yo'l bo'lmasa, ehtimol siz kimligingizni aniqlash vaqti keldi
3 -qadam. Buni haddan ortiq ko'tarmang
Har doim kim bilan gaplashayotganingizni tanlang va hamma bilan jiddiy munosabatda bo'lishga odatlanmang, yoki sizning xarakteringiz birozdan keyin o'zgaradi.
O'zingizni nazorat qiling. Agar siz hozir jiddiy bo'lishni juda yaxshi deb hisoblasangiz, buni qilmaslik kerak
Qadam 4. Siz butunlay o'zgarmasligiga ishonch hosil qiling
Jiddiy bo'lishning ko'p usullari bor va, albatta, ularning barchasidan foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar sizning asl munosabatingiz jiddiy munosabat bilan qoplangan bo'lsa, buni xohlamaysiz. Agar siz o'zingizni shunday his qilmasangiz, atrofingizdagilar buni darhol bilib, sizni kulgili deb o'ylashadi.
Buni ortiqcha qilmang. Agar siz dastlab uyatchan va muloyim odam bo'lsangiz va birdan gaplashib qolsangiz, odamlar sizni keyin kulishadi
3 -usul 2: Vaziyatga moslashish
Qadam 1. Yo'q, deb aytishdan qo'rqmang
Jiddiy odamlar sizni ulardan ustun qo'yishga yo'l qo'ymaydi. Siz kimligingizni aniqlashga tayyor bo'lishingiz va sizga bosim o'tkazadigan, qilmaslik yoki yoqtirmaydigan narsalarni qilishingizni so'raydigan odamlarga yo'q demoqchisiz. Qo'rqinchlilar umumiy manfaat uchun biror narsa qilishdan ko'ra, boshqalardan xohlaganlarini qilishni so'rashga ko'proq qiziqishadi.
- Agar biror narsa g'alati tuyulsa yoki qila olmaydigan narsa bo'lsa, demang, yo'q deb ayting. Bu lahza siz uchun yangi, buni doimo yodda tuting.
- Bu sizga munosib bo'lgan narsani olish uchun. Agar siz xohlagan hamma narsaga ha deb aytsangiz, odamlar sizni qadrlamaydilar.
2 -qadam. Siz loyiq bo'lganidan kamroq narsani olmang
Agar siz o'z huquqlaringizni qo'lga kiritmoqchi bo'lsangiz, shuni esda tutishingiz kerakki, siz xohlagan narsangizni olish huquqiga egasiz va vaqtingizni boshqa odamlar xohlagan narsani qilishga sarflashingiz shart emas. Siz martaba zinapoyasiga ko'tarilishingiz mumkin, aks holda sizni bezovta qiladigan odamlar sizni qiyshaytirib qo'yishadi. Nimani xohlasangiz, uni bajaring va hayotingiz uchun eng yaxshisiga loyiq ekanligingizni ko'ring. Boshqa odamlar sizga boshqacha aytishiga yo'l qo'ymang.
Siz buni amalga oshirganingizda nimani bilmoqchi ekanligingizni bilishingiz kerak. Bir lahzaga hayotingiz uchun nimani xohlayotganingiz va boshqa odamlarga jiddiy munosabatda bo'lishni xohlayotganingiz haqida o'ylab ko'ring
Qadam 3. Ishingizning natijasi nima ekanligini qabul qiling
Jiddiy odamlarning hayotidagi muammolarni hal qilish uchun o'z fikrlari bor. Bu katta tavakkal qilish kerak degani emas, lekin siz o'zingizga ishonishingiz va boshqa odamlar nima deb o'ylashiga ahamiyat bermasligingiz kerak. Agar siz konsertga borishni xohlasangiz, lekin hech kim yoningizda bo'lmasa, yolg'iz boring.
Yo'qligingizda o'zingizni qulay his qilishni to'xtating va sizga e'tibor bermaydigan odamlarga e'tibor qaratmang
Qadam 4. Dunyoni o'z qobig'ingizdek tasavvur qiling
Dunyo sizga bermaydi yoki qilayotgan ishingizni saqlamaydi, deb o'ylashni bas qiling va biror narsaga erishish mumkin deb o'ylang. Xonaga kirganingizda, noto'g'ri ish qilib qo'yishingizdan yoki unda hech kimni tanimasligingizdan xavotirlanib, ikkilanmang; Buning o'rniga, bu siz uchun juda yaxshi vaqt deb o'ylang.
Bularning barchasi munosabat bilan bog'liq. Agar siz millionlab yaxshi narsalar siz bilan sodir bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz va xohlagan narsangizni olishni boshlasangiz, bunga erishish imkoniyatingiz burchakda o'tirganingizdan ko'ra yaxshiroqdir: "Hech qachon yaxshi narsa bo'lmaydi. menga. "…"
5 -qadam. O'z qobiliyatingizga ishoning
Boshqalar sizning qanchalik ajoyibligingizni, qanday go'zalligingizni yoki qanchalik qadrli ekaningizni tan olishini kutmang. Hech qachon o'zingizga ishonmasangiz, hamma narsa ma'nosiz bo'ladi. Shunday qilib, o'z qobiliyatingizni ko'rsating va boshqalarga o'zingiz qulay ekanligingizni ko'rsating va boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashi sizni qiziqtirmaydi va bu bezorilik nimani anglatadi.
Bu sizning mukammal inson ekanligingizni anglatmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz qimmatli va munosib odam ekanligingizni tushunishingiz kerak, hammasi shu
Qadam 6. O'zingiz xohlagan narsaga e'tibor qarating
Boshqalarni qo'rqitishning yana bir usuli - bu nimani xohlayotganingizni bilish. Xuddi koridorda yurganingizda va sizni qo'ygan har bir kishiga e'tibor bermaganingizda; shuningdek, kollejni uch yilda tugatmoqchi bo'lganingizda. Sizning xohishingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, kelajak haqida tasavvurga ega bo'ling va uni atrofingizdagilarga "voy, bu odamni hech narsa to'xtata olmaydi" deb o'ylamaguncha ko'rsating.
Ko'zlar erga emas, to'g'ridan -to'g'ri oldinga qaraydi. Boshqalar sizni kelajagi porloq inson sifatida ko'rishiga yo'l qo'ying
7 -qadam. Fikrlaringizni tasdiqlang
Hamma narsaga jiddiy yondashadigan odamlar nima qilishlarini so'ramaydilar. Hatto to'g'ri javobni topish uchun savollar bersangiz ham, ortiqcha tashvishlanishdan saqlanish kerak.
Boshqa odamlar o'z fikrlarini bildirsalar ham, ularni ko'p tanqid qilishning hojati yo'q, bu sizni keyinchalik baholamaslikka olib keladi. O'z fikringizga ishoning, lekin bu sizning fikringizni majburlash kerak degani emas
8-qadam. O'z-o'zini nazorat qilish
Jiddiy munosabatda bo'lgan odam his-tuyg'ularini, tanasini va so'zlarini nazorat qilishi kerak. Sekin va nazorat ostida gapiring va burchakka burilganingizda portlab ketayotganga o'xshamang. Agar siz g'azablanayotgan bo'lsangiz yoki ovozingiz balandroq bo'lsa, bir zum orqaga chekinib, chuqur nafas oling va sekin nafas chiqaring. Agar siz odamlar sizni payqashini xohlasangiz, ular shunday harakat qilishlari kerak: "Voy, bu yigit o'z ishiga jiddiy qaraydi …"
Agar siz mulohazali va jiddiy qabul qilinadigan odam sifatida ko'rishni istasangiz, so'zlaringiz va his -tuyg'ularingizni nazorat qilishingiz kerak
Qadam 9. Ishonchni yoyish
Agar o'zingizga ishonch bo'lmasa, jiddiy bo'la olmaysiz. Siz o'zingizni sevishingiz, qaerga ketayotganingizni va nima qilayotganingizni bilishingiz kerak. To'g'ridan -to'g'ri gapiring, ko'z bilan aloqada bo'ling, yaxshi holatda bo'ling va diqqat markazida emasligingizni ko'rsatish uchun atrofingizga tez -tez qaramang. Siz takabbur bo'lishingiz shart emas, lekin agar siz juda zaif ko'rinadigan bo'lsangiz, unda hech kim sizni hamma narsada jiddiy qabul qilmaydi.
Qachonki siz o'zingizni nazorat qila olsangiz, bu o'zingizga ishonish uchun etarli
3 -dan 3 -usul: Harakat qiling
Qadam 1. To'g'ri turing
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, taslim bo'lmang. Hatto kimdir sizning fikringizni befarq deb hisoblasa ham, o'z fikringizni bildiring va so'zingizni davom ettiring. Bormang, "Ha, siz haqsiz. Men juda ahmoqman "yoki shunga o'xshash narsa. Davom etish. Agar yutqazsangiz ham, bu odamlarga ishongan narsangizdan voz kechmasligingizni ko'rsatadi. Faqat o'jarlik bilan duch kelmasligingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Jim bo'ling
Bu yuz ifodalari va og'zaki tilni maskalash uchun juda foydali bo'ladi. Ko'p narsa aytmasdan, boshqalarga sirli taassurot qoldirish ham foydalidir.
Har doim qo'rqmasligingizni unutmang, aks holda siz qo'rqasiz
Qadam 3. Kamchiliklarni ijobiy his -tuyg'ular bilan tasvirlab bering
Bunga kulish, hazil qilish va tabassum qilishdan saqlanish kiradi, garchi bu odatdagidek boshqalarga nisbatan odatiy munosabatingiz bo'lsa ham. Agar buni qilish qiyin bo'lib tuyulsa, ifoda qilmang. Biroq, g'azab kabi salbiy iboralar hali ham qabul qilinadi.
4 -qadam. Gapirayotganda mos ovoz ohangidan foydalaning
Ovozingiz ishonchli va aniq ko'rinishiga ishonch hosil qiling. Pichirlamang. Sizni eshitayotganingizga ishonch hosil qilish uchun vaqti -vaqti bilan biroz balandroq gapiring. Mojaroni keltirib chiqaradigan hech narsa demang, aks holda muammoga duch kelasiz.
Siz o'zingizning ovozingiz qanday ekanligini bilish uchun o'z nutqingizni yozib, keyin yana tinglab, uyda mashq qilishingiz mumkin
5 -qadam O'z fikringizni batafsil bayon qiling
Agar, masalan, kimdir noto'g'ri qaror qabul qilsa yoki tashqi qiyofasi unchalik yaxshi ko'rinmasa, u bilan halol bo'ling, lekin buni ohangda emas, donolik bilan ayting. Sizdan foydalanish kerak bo'lishi mumkin kinoyali izoh berayotganda.
Bu siz haqingizda boshqalar nima deb o'ylashi sizni qiziqtirmasligini ko'rsatishning ajoyib usuli
Qadam 6. Xonaga xuddi siznikidek kiring
Jiddiy ko'rinishni xohlaydigan odamlar nima qilishlari kerakligini bilishadi va xuddi ularnikidek xonaga kirishadi. Go'yo ular "yo'ldan ket, to'siq bo'lma!" Albatta, bu odamlarni biroz qo'rqitadi va "Bu odamni tinglashga loyiq", deb o'ylaydi. Agar siz jiddiy bo'lishni xohlasangiz, adashgan odamga o'xshab, adashgan yuzni qo'yib bo'lmaydi. Tez harakat qiling va boshqalarga kim xo'jayin ekanligini ko'rsating.
Atrofga asabiy qaramang. Agar siz nima qilishni bilsangiz, bilvosita boshqa odamlar sizdan biroz qo'rqishadi
7 -qadam. Ko'p kulmang
Garchi qo'rqinchli ko'rinsa -da, jiddiy odamlarning ham yumshoq tomoni bor. Hazil - bu stressni engillashtiruvchi va boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lishga yordam beradi, lekin agar siz bezorilik qilmoqchi bo'lgan odamlar yonida bo'lsangiz, hazillaringizni kamaytiring. Siz ularni hazillashish oson odam deb o'ylashlariga yo'l qo'yolmaysiz, aks holda ular sizning munosabatingizdan foydalanadilar.
Albatta, agar siz jiddiy ko'rinishingizni ko'rishni istamaydigan odamlar bilan o'tirsangiz, ular bilan xursand bo'ling
Qadam 8. Sizning yutuqlaringiz gapirishga imkon beradi
Boshqalarga o'zingizni maqtashga hojat yo'q. Siz o'z biznesingizni boshlaganingizda, maktabda/maktabda qanchalik zo'r bo'lganingiz haqida gapirganingizda, boshqalar sizning buyukligingizni o'zlari bilganidan ko'ra, sizga past nazar bilan qarashadi. Agar siz zo'r bo'lsangiz, unda boshqalar buni tezda bilib oladi; agar ularga aytsangiz, ular umuman ahamiyat bermaydilar.
Boshqalarni qo'rqitishga qodirligingiz haqida boshqalarga ortiqcha maqtanmang. Bu, aslida, siz jamiyat tomonidan qabul qilinishi qiyin bo'lgan odam ekanligingizni ko'rsatadi
Qadam 9. Zeriktirmang
Haqiqatan ham kerak bo'lmaganda odamlarni yo'ldan ozdirmang, tan olinishini so'rang yoki bezovta qiladigan narsa. Bu munosabat boshqalarga sizni haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni bilmasligingizni yoki o'zingiz hech narsa qila olmaysiz deb o'ylashga majbur qiladi. Agar siz o'qituvchiga, mashhur odamga yoki xo'jayinga g'azablantiradigan ish qilsangiz, atrofdagilarning hurmatini yo'qotasiz, chunki siz ham o'zingizni hurmat qila olmaysiz.
10 -qadam Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering
Agar siz boshqa odamlar oldida jiddiy ko'rinishni xohlasangiz, unda tartibsiz uslubda ko'rinolmaysiz. Siz rasmiy kiyimda kiyinishingiz shart emas, tasodifiy kiyimlar etarli bo'ladi, toza ko'rinadi, ajin bosmang, muntazam dush oling va tashqi ko'rinishingizni qo'llab -quvvatlash uchun hamma narsani qiling. Bu o'zingizni hurmat qilish uchun asosdir.
Oynaga qarashingizga yoki omma oldida tashqi ko'rinishingizni tartibga solishingizga yo'l qo'ymang. Bu shuni ko'rsatadiki, siz o'zingizga biroz ishonchsiz bo'lib tuyulasiz
11 -qadam O'zingizning zaifligingizni ko'rsatmang
Bu sizning tashvishingiz, qo'rquvingiz yoki shubhangiz borligini boshqalar ko'radigan vaqt emas. Agar siz jiddiy ko'rinishni xohlasangiz, demak siz boshqalarga o'zingizni qulay his qilasiz, kimligingiz haqida qayg'urmaysiz. Agar siz o'zingizning zaif tomonlaringizni haddan tashqari oshkor qilsangiz, boshqa odamlar tezda sizni bezorilik nishoniga aylantiradi.
Buni yaqin do'stlaringizga ko'rsatishingiz muhim emas. Ammo agar siz jamoat joyiga kirgan bo'lsangiz va boshqalarni uyaltirmoqchi bo'lsangiz, buni yashiring
Maslahatlar
- Agar sizda har doim jiddiy munosabatda bo'ladigan tanishlaringiz bo'lsa, ular hamma narsani teskari aylantira olsalar, orqaga qadam tashlashadi.
- Har doim boshingizni ko'taring va hech narsaga yomon qaramang!
- Yuz mushaklaridan foydalanib, gapirish va qaror qabul qilishda yuzingizni jiddiyroq qilish uchun qoshlaringizni o'rtasiga bosing.
- Ayniqsa, qattiq ko'rinadigan yuzni qo'yib, juda jiddiy bo'lmang. Hatto janjallashmoqchi bo'lganga o'xshaysiz.
Ogohlantirish
- Agar siz mening ta'rifim mazmunini tushunmasangiz, ehtimol bu maqola sizga mos kelmaydi.
- Ushbu usullarni sinab ko'rish janjalga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ba'zi odamlar bilan qiladigan so'zlar va harakatlarni tanlashda ehtiyot bo'ling.
- Ushbu qadamlarni sinab ko'rish, mashhurlik reytingini olish kabi emas. Ko'pincha odamlarga haddan tashqari jiddiy va qo'rqituvchi odatlari yoqmaydi.
