Ommabop va nufuzli tadqiqotda ko'pchilik omad haqidagi fikrini o'zgartirdi, Richard Viseman bir nechta gazetalarga mavzu beradi va rasmlar sonini sanashni aytadi. O'qishdan oldingi intervyularda o'zlarini omadsiz deb o'ylaganlar, har bir rasmni sanab chiqib, gazetani tarash uchun o'rtacha bir necha daqiqa vaqt ajratishgan. Men omadli deb o'ylagan odamlarga atigi bir necha soniya kerak edi. Qanaqasiga? Qog'ozning ikkinchi sahifasida Vizeman ikki dyuymli shriftda: "Hisoblashni bas qiling. 43 ta rasm bor. "Baxtli bo'lish - omad uchun imkoniyat topishga tayyor bo'lishni o'rganish.
Qadam
3 -usul 1: omad topish
Qadam 1. O'zingiz xohlagan narsani hal qiling va uni so'rang
O'z xohishlaringizni aniqlashni va tushuntirishni o'rganing, shunda o'zingizga maqsadlaringizga erishish va xohlagan narsangizni olish uchun yaxshiroq imkoniyat berasiz. Agar siz o'zingizni omadsiz va tartibsiz, poydevorsiz his qilsangiz, buning sababi, siz nima qilmoqchi ekanligingizni, hayotda nimani xohlayotganingizni va bunga erishish uchun nima qilishingiz kerakligini hali bilmasligingiz bo'lishi mumkin. Biror joyga borishning birinchi qadami - qaerga borishni xohlash.
- Ba'zilar uchun besh yillik rejadan boshlash oqilroq bo'lishi mumkin, boshqalari esa kichikroqdan boshlashlari mumkin. Bugun nima istaysiz? Chorshanba kuni bormoqchimisiz? Kundalik reja tuzing.
- Yuzaki emas, balki chuqur hissiy darajadagi hayotda sizni eng yaxshilaydigan narsalarga e'tibor qarating. "Men lotereyani yutmoqchiman" deb aytish sizga yutuqqa yordam bermaydi, chunki bu siz xohlagan narsaga olib kelmaydi. "Men moliyaviy xavfsizlikni xohlayman va o'zimni muhim his qilaman" deb aytishni o'rganing. Katta farq.
2 -qadam. Yo'q deyishning o'rniga, ha deb ayting
Ko'pincha, biz omadsiz yoki omadsiz ekanligimizni his qilish, o'zingizga muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini bermaslik natijasidir. Muvaffaqiyatsiz bo'ladi deb o'ylagan vaziyatga tushib qolish, ota -onamiz aytganidek, bu muvaffaqiyatsizlikni amalga oshirishning eng yaxshi usuli. Qiyin vaziyatlardan yoki boshqa qiyin ishlardan qochish uchun bahonalar bilan vaqt o'tkazish o'rniga, harakat qilish, duch kelish va muvaffaqiyat qozonish uchun sabablar toping. Yo'q o'rniga ha deb ayting.
- Do'stingiz oxirgi marta juma kuni kechasi ko'chaga chiqishingizni so'raganini eslaysizmi? Uyda va dam olayotganingizda, uyda qolish uchun bahonalarni topish oson. Netflix -ni ko'rish kerak! Hal qilish uchun qo'llar! Keyingi safar o'zingizni qulaylik zonasidan olib chiqib, hayotingizni o'zgartiradigan tajribaga ega bo'lishga harakat qiling. Siz yaxshi bo'lasiz.
- Baxtsiz - bu o'z yo'lingizni topish uchun ajoyib mashq. O'zingizni ochib, muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini berish, muvaffaqiyatsiz bo'lish imkoniyatini ham talab qiladi. Haddan tashqari faollikni passiv tanlash - bu o'zingizni muvaffaqiyatsizlikdan himoya qilishning bir usuli, lekin u muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini ham yo'qotadi.
3 -qadam. Qiyinchiliklarga muvaffaqiyat uchun imkoniyat sifatida qarang
Sizga ishda hayajonli, lekin qo'rqitadigan yangi mas'uliyat taklif etildimi? Buni g'ayrat bilan qabul qiling. Sizdan hozirgina ko'pchilik oldida gapirish so'ralganmi? Yaxshi nutq yozing. Sizga hozirgina aeroportda taniqli rassomni olib ketish vazifasi yuklanganmi? Bunday imkoniyatdan foydalaning. Qo'rqinchli lahzalarni qo'rqinchli to'siqlar sifatida emas, balki o'zingizning boyligingiz uchun imkoniyat sifatida ko'rib chiqing.
Bu ahamiyatsiz tuyulishi mumkin, lekin sinab ko'ring. Har kuni ishga borishdan oldin yoki sizni qo'rqitadigan biror narsa qilishdan oldin qiziqarli narsalar ro'yxatini tuzing
Qadam 4. Omaddan foydalaning
Baxtsiz odamlar omadni baxtsiz hodisaga aylantiradi, omaddan o'zini bahona qilish yoki bahona qilish uchun imkoniyat sifatida foydalanadi. Baxtli odamlar omadli bo'lishadi va uni yaxshiroq taqdirga aylantirishadi. Gazeta tajribasida Viseman xulosa qildi: omadli va omadsiz o'rtasidagi farq shundaki, omadli odamlar foyda, omad va foyda keltiradi, va baxtsiz odamlar-xuddi shunday imtiyozlar berilgan bo'lsa-e'tiborga olinmaydi.
Qadam 5. Vaziyatni o'z zimmangizga oling
"Apokalipsis hozir" va "Otaxon" filmlarining mukofotli rejissyori Frensis Ford Koppola o'zining g'ayrioddiy filmlarni suratga olish uslubi bilan mashhur. U film suratga olmoqchi bo'lganida, darhol film suratga olishni boshladi. Ssenariy, aktyorlar yoki studiya yordami yo'qmi? Farqi yo'q. U bu fikrni oladi va hech kim uning yo'lida bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Sizga kerakli narsani berish uchun o'zingizni hurmat qiling va sizning xohishingiz boshqa manfaatlardan ustun bo'lishi kerak.
- "Menga bu ishni qilishimga ruxsat berilsa edi" demang, balki "Meni kim to'xtatadi?" Muvaffaqiyat uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish sizga muvaffaqiyat qozonish qobiliyatini beradi. O'zingiz xohlagan narsaga erishishingizga to'sqinlik qiladigan boshqa birovga emas, balki o'zingizga nazoratchi lavozimni bering.
- Biror narsa qilish uchun ruxsat kutmang. O'zingiz xohlagan narsani qiling. Ishda, tasdiqlash uchun loyiha taklifini yozmang, loyiha qiling va natijalarini ko'rsating. Kitobingizdagi eskizlar yig'ilishini kutmang, shunda siz noshirdan foydalanib, uni yozishingiz mumkin, faqat yozishni boshlang.
6 -qadam. O'ylashni to'xtating va his qilishni boshlang
Baxtli odamlar o'zlarining sezgi, hiyla va jasorat instinktlarini hurmat qilishni o'rganadilar. Agar siz vaziyatni haddan tashqari tahlil qilishga moyil bo'lsangiz va o'zingizni past, aybdor yoki omadsiz his qilish uchun sabablar topsangiz, ichingizni tinglashni o'rganing.
Ushbu tajribani sinab ko'ring: Agar muhim qaror qabul qilsangiz, o'zingizga buni darhol qilishga ruxsat bering. O'zingizning jasoratingiz bilan qaror qabul qiling va o'zingizga qayta o'ylashga imkoniyat bermang. Siz sherigingizni yoqtirmagan paytingizda shunday bo'lganmi? Sindirish; ayrilish; to'xtatish. Endi. Sizda ishdan bo'shash istagi paydo bo'ldi va bir necha oy davomida organik vino zavodiga qo'shilishni xohlaysizmi? Ro'yxatdan o'tish qog'ozini oling. Buni qiling
7 -qadam. Qattiq mehnat qiling
Koppola hali ham filmning noto'g'ri bo'lgan qismini yaratishi kerak edi. Bu shuni anglatadiki, Vyetnam o'rmonlarida yuzlab soatlik mashaqqatli mashg'ulotlar, Marlon Brandoning g'aroyibliklari bilan shug'ullanish va yuzlab filmlar. Lekin u baribir shunday qildi. Quvvat bilan omad urug'ini seping. Qiyin ish.
- Qattiq mehnat imkoniyat va imtiyozlarni ochadi, chunki natijalar boshqalarga qaraganda ancha yaxshi bo'ladi. Agar siz ishda ko'proq ishlasangiz, ishingiz yaxshilanadi va siz o'zingizni baxtli his qilasiz.
- Bir vaqtning o'zida bitta ishni bajarishga harakat qiling va uni yaxshi bajaring. Dushanba kuni, dam olish kunlari nima qilishingiz kerakligi haqida qayg'urmang. Kun davomida nima qilishni o'ylamaslikka harakat qiling. Hozir o'ylab ko'ring va boshlagan ishingizni oxiriga etkazing.
3 -usul 2: Ijobiy qoling
Qadam 1. Omad tilaymiz
Omadning sababi shundaki, omadli odamlar muvaffaqiyat kutayotgan va ijobiy natijaga umid qiladigan vaziyatlarda bo'lishadi. Xuddi buvisi aytganga o'xshaydi: Agar siz zerikarli bo'ladi deb o'ylasangiz, unday bo'ladi. Agar siz qiyin kun bo'lishini kutgan holda ishga kirsangiz, ehtimol bu qiyin kun bo'ladi. Agar siz muvaffaqiyat qozonish imkoniyatiga ega bo'lishni xohlaganingizda tajribangiz bo'lsa, buni amalga oshirasiz.
Yaxshi natijaga umid qilish sizni foyda va imkoniyatlarga ko'proq e'tibor qaratadi. Gazetaga qaragan omadli odamga o'xshab, siz o'zingizni omadsiz his qilganingiz uchun, taslim bo'lishdan ko'ra, ko'proq o'ylanasiz va sizni o'yinga olib boradigan kichik narsalarni qidirasiz
2 -qadam. Har kuni yutuqlaringizni sanab o'ting
Har bir kunning oxirida, yutuqlaringiz haqida o'ylang. Sizning ro'yxatingizdagi har bir narsa, kun davomida amalga oshirilgan har bir maqsad ruhiy eslatma va minnatdorchilik bilan nishonlanishi kerak. Siz nima qilishni xohlayotganingizni yoki nima qilishni xohlayotganingizni o'ylamang. Siz nima ustida ishlaganingizni o'ylab ko'ring. Sizning yutuqlaringizga e'tibor qarating va ularni nishonlang.
Katta va kichik yutuqlar ro'yxatini tuzing. Oshxonani shovqin qilmasdan tozalash kerakmi? Bu yutuq. Uyg'onib, avtobusda ishga ketayapsizmi? Ajoyib natijalar. Minnatdor bo'ling
Qadam 3. Kichik va katta yutuqlarni nishonlang
Siz har kuni erishgan yutuqlaringizni nishonlashga vaqt ajrating. Bu shampan va pirojnoe bilan katta ziyofat bo'lishi shart emas, lekin o'zingizni omadli his qilish uchun juda muhim bo'lgan yangi yutuqlar va eski muvaffaqiyatlar haqida etarlicha mulohazalar.
- Muvaffaqiyatlaringizni sinab ko'rish uchun har kuni orqaga qarashni o'rganish sizni oldinga siljishingizga va hayotingizni yangi yutuqlar uchun tashkil qilishga yordam beradi. Har kuni samarali ishlarni bajarish hissi bilan tanishib chiqing.
- Sizning bayramingiz yo'qotishlarga olib kelmasligiga ishonch hosil qiling. Yomon kunni ofisda, tun bo'yi barda nishonlash, ertangi kunni osonlashtirmaydi.
4 -qadam. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni bas qiling
Siz bitirgan, siz ishlaydigan, tanishlaringiz, do'stlaringiz, hamkasblaringiz yoki ota -onangiz kabi boshqa narsalarga erishishga majburlashingiz yo'q. Sizning yutuqlaringizdan mamnun bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona odam bu sizsiz. O'z yutuqlaringizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating va qilayotgan ishingiz uchun omadingizni sanashni boshlang.
Aksariyat odamlar uchun ijtimoiy tarmoqning mag'rurligi tushkunlikka tushishi mumkin. Agar siz xonadoshlaringizning eski ta'til fotosuratlaridan charchagan bo'lsangiz va reklama aktsiyalari bilan maqtanayotgan bo'lsangiz, yangilanishlarni blokirovka qilsangiz yoki Facebook -ni butunlay tark etsangiz
Qadam 5. Tez -tez chiqib turishga harakat qiling
O'zingizni tashqariga chiqarishni o'rganish sizga aloqani o'rnatishga va o'zingizni baxtli va omadli his qilishga yordam beradi. Umid qilamanki, sizning notanish odam bilan bo'lgan har bir muloqotingiz, hatto poezdda atigi besh daqiqa ham, hayotni o'zgartirishi va tanqidiy bo'lishi mumkin. Balki pochta bo'limida siz bilan gaplashayotgan zerikarli odam kelajakda sizning eng yaqin do'stingizga aylanadi. Balki siz uchrashgan barista sizning bo'lajak yigitingiz bo'ladi. Bu imkoniyatni qo'ldan boy bermang.
6 -qadam. Ko'proq moslashuvchan bo'ling
Rejaga ega bo'lish - o'zingizni omadsiz va umidsiz his qilishning ajoyib usuli. Hech kim har doim o'zini omadli his qilmaydi yoki har kuni omadli bo'lolmaydi, lekin oqishni va hech bo'lmaganda biroz moslashuvchan bo'lishni o'rganish sizga kerak bo'lmagan vaziyatlardan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi.
Katta rasmga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling. Agar sizning sokin yakshanbangiz uyda bo'lsa, siz tozalashingiz yoki sherigingiz bilan vaqt o'tkazishingiz kerak bo'lgan kun, aeroportga borishga muhtoj bo'lgan do'stingiz tomonidan to'xtatilsa, haddan oshmang. Safar oldidan do'stlaringiz bilan ko'proq muloqot qilish imkoniyatini nishonlang. Ijobiy energiya yarating
3 -usul 3: omad jozibasidan foydalanish
Qadam 1. Omadli taqinchoqlar bilan mashaqqatli mehnatni oshiring
Bu o'sha paytda afsona bo'lib tuyulishi mumkin, lekin o'zingizni omadli taqinchoqlar bilan jihozlash yoki omadli belgilarga e'tibor berish odamlarga o'zlarini baxtliroq his qilishlariga yordam berishi mumkin. O'zingizning yaxshi his -tuyg'ularingizni o'zgaruvchan belgilar yoki belgilarga ishonmasligingiz kerak, lekin siz qo'ng'izlar bilan kasallangan yoki ijobiy xurofot bilan boshlangan kunlarda o'zingizni baxtli his qilish sog'lomdir.
Qadam 2. Baxtli hasharotlar va hayvonlarni qidiring
Madaniyatga ko'ra, hasharotlar va boshqa hayvonlar, ko'pincha vaziyatga qarab, omad keltirmaydi, yoki omad keltiradi deb talqin qilinadi. Agar siz yovvoyi tabiatda bo'lsangiz, bu omadli hasharotlar yoki hayvonlarga e'tibor bering:
- Kriket. Kriketlar Evropaga Osiyoga omad olib keladi, shuningdek, kriketlar omad keltiradi deb o'ylaydigan Amerikadan kelgan tadqiqotchilar sifatida talqin qilinadi. Ba'zi madaniyatlarda kriket ovoziga taqlid qilish - omadsizlik.
- Bee. Ba'zi odamlar, turmush qurgan ayolga bog'langan qo'ng'iz kelajakda farzandlar sonini ko'paytiradi, yoki pul topadi deb o'ylashadi. Bundan tashqari, qo'ng'iz yaxshi ob -havo belgisini olib yurishi taxmin qilinmoqda. Agar sizga yopishib qolsa, bu qo'ng'izni o'ldirmang.
- Ninachilar, qisqichbaqalar, quyonlar, burgutlar, toshbaqalar, delfinlar, qurbaqalar, ko'rshapalaklar va boshqa hayvonlar ham omad keltiradi deb ishoniladi. Agar sizning uy hayvoningiz bo'lsa, omad uchun hayvonning fotosurati yoki tumorini olib keling.
Qadam 3. Baxtli o'simlikni saqlang
Xushbo'y va kulgili, o'simliklarni uyingizda saqlash ko'pchilik madaniyatlarda farovonlik va boylikning ramzi sifatida bo'sh joyni to'ldirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Turli xil o'simliklar gullab -yashnashi bilan har xil omad keltiradi. Ba'zi omadli uy o'simliklari:
- Kamfora, lavanta va yasemin - siz o'stiradigan ajoyib hidli o'simliklar bo'lib, tezda xonangizga yoqimli hid keltiradi. Ba'zilar, bu o'simlikning mavjudligi sizning orzularingizga ta'sir qiladi, uyquni osonlashtiradi va sizni yangi omadli kunga olib keladi deb o'ylashadi.
- Bambuk omadli o'simliklardan biri bo'lib, uni ishlab chiqaruvchiga boylik, ijodkorlik va salomatlik olib keladi deb ishoniladi. Bambuk o'rmoni, odatda, ba'zi madaniyatlarda sirli va qo'rqinchli joy.
- Fesleğen, atirgul va adaçayı sizning uyingizda yoki uy atrofida o'stirilganda himoya qilinishi kerak bo'lgan o'simliklardir. Ko'p iqlim sharoitida omon qoladigan bardoshli o'simlik, bu xushbo'y o'simlik pishirish uchun foydalidir va ko'pincha ekzorizmda ishlatiladi.
Qadam 4. Omadli jozibani taqing
Baxtli jozibalarni qidirishning hojati yo'q - O'zingiz bilan olib boring! Cho'ntagingizda marjon, quyon panjasi yoki boshqa zargarlik buyumlari bo'lsa, bu sizga ijobiy his -tuyg'ularga va ijobiy munosabat qilishga yordam beradi.
- Cho'ntagingizda dukkakli, arpa yoki tosh olib yurish odatda dehqonlar tomonidan amalga oshiriladi. Gitara chaluvchilarning odatda omadli tanlovi bor, sportchilarda esa odatda omadli ko'ylak bo'ladi.
- Bu omad keltiradimi yoki yo'qmi, muhim emas. Eng muhimi, bu sizga o'zingizni baxtli his qilishingizga yordam beradi va sizning munosabatingizga ta'sir qiladi.
5 -qadam. Omadli joy yarating
Bu ahmoqona tuyulishi mumkin, lekin uyingizni dizayn tamoyillari bo'yicha tartibga solish sizning ijobiy va xayrli energiyangizni yaxshi fazilatlarga aylantirishga yordam beradi. Agar siz o'zingiz uchun baxtli va sog'lom makon yaratishni yaxshi his qilsangiz, bu sizga qulay bo'ladi.
- Uyingizga kirishni to'smang. Sizning uyingizga kirish - bu energiya oqimini va ijobiylikni oshirish. To'plangan harflar, kalitlar va poyafzallarni to'sib qo'yish sizning yo'lingizni to'sib qo'yadi, bu dunyo bilan yuzma -yuz kelganda ham, o'zingizni baxtli his qilishingizga ham yordam bermaydi. Old eshikni tozalang.
- Ba'zilar eshikning rangi sizning uyingizni baxtli qilishiga yordam beradi deb o'ylashadi. Feng shui tamoyillariga ko'ra, janubga qaragan eshiklar qizil yoki to'q sariq rangda, shimoldagi eshiklar esa ko'k yoki qora rangda bo'lishi kerak.
- Bo'sh joy yaratish uchun mebellarni joylashtiring. Qutilar to'plami sizning uyingizda ijobiy energiya va omadga to'sqinlik qilishi mumkin. Buni sinab ko'ring, mebelingizni tartibga solish, yanada injiqroq joy yaratish uchun qutilarni qidiring.
Maslahatlar
- Baxtli bo'lish - bu kutilmagan sovg'a yoki o'ziga xos zing. Gap shundaki, siz salqin yoki individual bo'lishingiz yoki biror narsada yaxshi bo'lishingiz kerak. Har kimning iste'dodi yoki iste'dodi yoki sifati bor. Siz shunchaki topishingiz kerak.
- Bu bitta omadli joziba etarli edi. Bu siz uchun biror narsani anglatishiga ishonch hosil qiling; Balki bu sizning sevimli rangingiz, yoki buvisingizdan sovg'a, yoki sizda anchadan beri bor. Bu sentimental qiymatni ham oladi. Pul omadli taqinchoqlarga kelganda hech narsani anglatmaydi.
