Kistik akne og'riqli va bezovta qiladi, lekin uni davolash mumkin. Ko'pchilik akne bir kechada yo'qolmaydi, lekin siz ularni bir necha hafta ichida kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin. Dermatologlar ajoyib natijalar beradigan kremlar, tabletkalar va protseduralarni taklif qilishlari mumkin. Kundalik terini parvarish qilish va sog'lom odatlar ham yordam beradi. Kistik akne odatda iz qoldiradi, ammo to'g'ri davolash bilan bu izlarni olib tashlash mumkin. Shuni yodda tutingki, natijalarni ko'rish uchun vaqt har bir kishidan farq qiladi, chunki ba'zilariga qisqa vaqt, ba'zilariga esa ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Qadam
4 -usul 1: akne davolash
Qadam 1. Dermatolog bilan uchrashuvni belgilang
Kistali akne bilan kurashishning eng tez va eng samarali usuli - dermatologning tibbiy muolajasi. Dermatologlar dori -darmonlarni buyurishi yoki invaziv bo'lmagan muolajalarni bajarishi mumkin.
- Agar siz hech qachon dermatologni ko'rmagan bo'lsangiz, shifokoringizdan maslahat so'rang. Yoki Internetdan ma'lumot qidirishga harakat qiling.
- Agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, dermatologga ayting.
Qadam 2. Dermatologdan pimpleni sindirish va quritishni so'rang
Dermatolog pimple tarkibini sindirish va olib tashlash uchun o'tkir ignadan foydalanadi. Ushbu protsedura kistik akne qutulishning eng tezkor usulidir. To'g'ri bajarilsa, og'riq, shish va chandiq paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish mumkin.
- Buni hech qachon uyda yoki professional nazoratsiz qilmang. Ignalilarni noto'g'ri ishlatish chandiq yoki infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi hollarda, dermatolog pimplega dori -darmon kiritadi.
Qadam 3. Antibiotiklar uchun retsept oling
Antibiotiklar akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish orqali ishlaydi. Dermatolog har kuni olinadigan tabletka yoki sivilcalarga qo'llaniladigan kremni buyurishi mumkin. Preparat retsept talab qiladi.
- Antibiotiklarning nojo'ya ta'sirlari orasida quyoshga sezuvchanlikning oshishi, jigar shikastlanishi va homiladorlik asoratlari kiradi.
- Antibiotiklarni qo'llash va dozalash bo'yicha dermatologning ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadam 4. Teriga surtish uchun topikal retinoid oling
Topikal retinoidlar tiqilib qolgan teshiklarni tozalashga qodir, shuning uchun dorilar akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarga kirishi va ular bilan kurashishi mumkin. Retinoidni kuniga bir marta qo'llang.
- Ko'pgina retinoidlar retsept talab qiladi. Kam dozalarni retseptisiz olish mumkin, ammo natijalar dramatik emas.
- Retinoidlar, odatda, boshqa davolash usullari ishlamasa, o'rtacha va og'ir akne uchun ishlatiladi.
- Mahalliy retinoidlarning bir nechta turlari mavjud, jumladan Adapalen, Tazaroten va Tretinoin.
- Dastlab, topikal retinoidlardan foydalanish yaxshilanishdan oldin akneni yomonlashtirishi mumkin. Natijani ko'rish uchun sizga bir necha hafta kerak bo'ladi.
- Mumkin bo'lgan yon ta'siri haqida doktoringiz bilan gaplashing. Retinoidlarning nojo'ya ta'sirlari orasida quyoshga sezuvchanlikning oshishi, shuningdek, quruq, qizargan va po'stloq teri bor.
Qadam 5. Kuchli kistali akne uchun tizimli (og'zaki) retinoidni oling
Agar boshqa davolash usullari ishlamasa, izotretinoin (akkutan deb ham ataladi) kabi retinoid tabletkalar eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Dermatolog ko'rsatmasi bo'yicha og'iz retinoidlaridan foydalaning.
- Izotretinoin juda jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan depressiya, homila nuqsonlari, tushish, karlik va ichak kasalliklari.
- Bu juda kuchli dori -darmonlarni faqat eng og'ir pnevmatik akne holatida buyurish mumkin.
Qadam 6. Ayollar uchun gormonal davolanishdan o'ting
Akne tanadagi gormonlar ta'sirida. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va antiandrogen preparatlari akne paydo bo'lishini to'xtatishi mumkin. Doktoringizdan kistik akne zo'ravonligini cheklaydigan dorilar haqida so'rang.
- Yon ta'sirlarni biling. Gormonal davolashning nojo'ya ta'sirlari orasida menstrüel tsiklning tartibsizligi, charchoq, bosh aylanishi va ko'krak sezuvchanligi kiradi.
- Yuqori qon bosimi, insult, yurak xastaligi, qon ivishi yoki ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan yoki xavfi yuqori bo'lgan ayollar gormonal davolanmasligi kerak.
Qadam 7. Lazer terapiyasi yordamida aknadan xalos bo'ling
Dastlab chandiqlarni olib tashlash uchun ishlatilgan bo'lsa -da, endi lazer yordamida akne davolash mumkin. Lazer terapiyasi yog 'bezlarini yoqish yoki bakteriyalarni kislorod bilan to'ldirish va ularni o'ldirish orqali follikulyar sumkani yoqib yuboradi.
O'rtacha va og'ir holatlarda 4 hafta ichida bir necha seans talab qilinishi mumkin, lekin birinchi davolanishdan keyin natijani ko'rishingiz kerak
4 -usul 2: Kundalik terini parvarish qilish
Qadam 1. Yuzingizni kuniga ikki marta benzoil periksni tozalash vositasi bilan yuving
Benzoyl peroksid yog 'va bakteriyalarni kamaytirish orqali akne bilan kurashishga yordam beradi. Ertalab va kechqurun yuzingizni suv va tozalovchi bilan yuving. Yaxshilab yuvib tashlang va toza sochiq bilan quriting.
- Agar siz bo'yanish qilsangiz, yuzingizni yuvishdan oldin uni olib tashlashni unutmang. Kosmetik tozalovchi yoki maxsus tozalash vositasidan foydalaning.
- Siz supermarketlarda, kosmetika do'konlarida va dorixonalarda benzoil periksni o'z ichiga olgan tozalash vositalarini sotib olishingiz mumkin.
Qadam 2. Salitsil kislotasi bo'lgan tonikni qo'llang
Toner, akne bilan kurashayotganda, qolgan axloqsizlik zarralarini olib tashlaydi. Paxta yostig'ini tonik bilan namlang va yuziga artib oling.
- Salitsil kislotasi teshiklardan kir olib, soch follikulalarining tiqilib qolishini oldini oladi.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, azela kislotasi bo'lgan mahsulotlarni sinab ko'ring. Azel kislotasi homilador ayollar uchun xavfsizroq, ammo salitsil kislotasi xavf tug'dirmaydi.
Qadam 3. Pimplega benzoil periksni surting
Yuzingiz toza bo'lgach, pimplega benzoil peroksid krem yoki jel surting. Bu sivilcalarni tezroq kamaytirishga yordam beradi. Siz akne uchun dorilarni dermatologdan olishingiz yoki dorixonalarda va go'zallik do'konlarida sotib olishingiz mumkin.
Qadam 4. Komedogen bo'lmagan nemlendirici bilan tozalashdan keyin yuzingizni namlang
Yog 'va suv tarkibidagi tozalovchi sovun bilan yuvilganidan keyin teriga namlik kerak. Teshiklarni yopmaydigan komedogen bo'lmagan nemlendiricidan foydalaning. Komedogen bo'lmagan ma'lumotlar odatda qadoqlarda ko'rsatiladi.
Komedogen bo'lmagan nemlendiriciler odatda gialuron kislotasi, glitserin va aloe
5 -qadam. Sivilcaga tegmang yoki skripka qilmang
Hatto qiyin bo'lsa ham, yuzingizga tegmaslikka harakat qiling va sivilcani sezmang. Kistali akne qo'l tekkizilganda yallig'lanadi, qizaradi va tirnash xususiyati keltirib, chandiqlanish ehtimolini oshiradi.
- Agar yuzingizga tegmoqchi bo'lsangiz, qo'llaringizga o'tirishga harakat qiling. Saqich chaynash, sayr qilish yoki stress to'pini siqish bilan o'zingizni chalg'itib qo'ying.
- Kistli akne oddiy aknalarga qaraganda ancha qiyinroq va uni olib tashlashi mumkin. Kistik akne sindirish ham ko'proq og'riqli va iz qoldirishi mumkin.
3 -usul 4: turmush tarzingizni o'zgartirish
1 -qadam. Past glisemik dietani qabul qiling
Siz iste'mol qiladigan narsa akne paydo bo'lishiga yordam beradi. Past glisemik parhez akne zo'ravonligini kamaytirishi mumkin. To'liq don, loviya va sabzavotlarni iste'mol qiling. Qayta qilingan uglevodlar, oq non, makaron, sut mahsulotlari va tozalangan shakarni kamaytiring.
- Chanqaganingizda soda yoki sharbat ichishning o'rniga suv yoki o'tli choy iching.
- Sut mahsulotlaridan ehtiyot bo'ling, bu ba'zi odamlarda akne yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Chekishni tashlang
Chekish kattalarda yomonlashishi yoki akne keltirib chiqarishi mumkin. Chekishni tashlash haqida doktoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz jarayonni osonlashtirish uchun nikotinli tabletka yoki yamoq yozishi mumkin.
3 -qadam. Spirtli ichimliklarni kamaytiring
Agar siz spirtli ichimlik ichishga odatlangan bo'lsangiz, uni kamaytiring. Umuman olganda, erkaklar kuniga 2 ta porsiyadan oshmasligi kerak. Ayollar faqat 1 porsiya ichish bilan cheklanishlari kerak.
4 -qadam Stressni kamaytiring
Stress, ayniqsa erkaklarda akne yomonlashishi mumkin. Stressni nazorat qilish qiyin bo'lsa -da, siz stressni nazorat qilish uchun gevşeme usullarini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Jismoniy mashqlar stressni kamaytirishi mumkin. Hech bo'lmaganda yurishga yoki cho'zishga harakat qiling.
- Meditatsiya tinchlik tuyg'usini keltirishi mumkin. Agar siz band bo'lsangiz, ishda, maktabda yoki tushlik tanaffusida 5 daqiqa meditatsiya qilishga vaqt ajrating.
- Agar siz o'zingizni zo'riqishni his qila boshlasangiz, to'xtating va 10 soniya davomida nafas oling.
- Kechasi 7-9 soat uxlaganingizga ishonch hosil qiling. Uyqusizlik sizni ko'proq stressga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida sivilcalarni oshiradi.
4 -usul 4: Akne izlarini kamaytirish
Qadam 1. Teridagi teshiklarni qidiring
Bo'sh izlar odatda kistali aknadan kelib chiqadi, chunki chuqur to'qimalar infektsiyasi kollagenni yo'q qiladi. Eng yaxshi davolanish chandiq turiga bog'liq. Akne izlarining turlari quyidagicha:
- Gipertrofik chandiqlar bo'laklar shaklida. Davolash uchun siz kremdan foydalanishingiz mumkin.
- Atrofik izlar cho'kmoqda, lekin sayoz. Davolash peeling, dermabraziya yoki lazer yordamida amalga oshirilishi mumkin.
- Vagon vagonining sayoz va kengligi qirrali. Davolash lazer, dermabraziya yoki eksiziya (jarrohlik) yordamida amalga oshiriladi.
- Kichik va chuqur muz yig'ish uchun idish. Samarali davolanish - lazer, dermabraziya va eksiziya.
Qadam 2. Gipertrofik izlarda yallig'lanishni kamaytirish uchun kortizon kremidan foydalaning
Kuniga bir marta qizil va shishgan chandiqqa krem surting. Kremlar akne izlarining ko'rinishini kamaytirishi mumkin. Bu krem qizil, shishgan va bo'rtiq izlari uchun eng yaxshisidir.
Qadam 3. Akne izlari ko'rinishini kamaytirish uchun so'nadigan kremni qo'llang
Akne izlarini yashirishga yordam beradigan ko'plab kremlar mavjud. Ushbu kremlar odatda gidroxinon, kojik kislota, arbutin yoki mayan ekstrakti kabi ingredientlarni o'z ichiga oladi.
- Yonayotgan kremlarni dorixonalarda, kosmetika do'konlarida va supermarketlarda sotib olish mumkin.
- Kuniga bir yoki ikki marta qo'llang. Bu krem qizil izlar va bo'rtmalar uchun eng samarali hisoblanadi.
Qadam 4. Dermatolog klinikasida yoki kurortda kimyoviy peelingga boring
Kimyoviy peeling terining yuqori qatlamini olib tashlash uchun kuchli kislota formulasidan foydalanadi, shunda u akne izlarini yo'q qiladi. Bunday davolanish qisqa vaqt ichida ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Shifokor yuzingizga kislotali eritma surtadi.
- Ishlatiladigan kislotalarning turlari - glikolik kislota, salitsil kislotasi va trikloroatsetik kislota.
- Keyin quyoshdan himoya kremini qo'llang, chunki teringiz quyoshga nisbatan sezgir bo'ladi.
- Davolash paytida siz terining qizarishi yoki yonishini his qilishingiz mumkin. Agar bunga chiday olmasangiz, dermatologga ayting. Kuchli tarkibiy qismlar terini oqarib, qizarishi yoki shishishiga olib kelishi mumkin, bu protseduradan keyin ko'rinadi. Noqulaylikni kamaytirish uchun dermatolog loson beradi.
- Siz ushbu protsedurani uyda engil ingredientlar bilan o'zingiz qilishingiz mumkin, lekin ehtiyot bo'ling. Sinashdan oldin dermatologdan maslahat so'rang.
5 -qadam. Spa yoki dermatolog klinikasida dermabraziya qiling
Dermabraziya terining yuqori qatlamini maxsus simli cho'tka bilan olib tashlaydi. Odatda teri yuzasidagi izlarni olib tashlash mumkin, chuqur izlarni esa kamaytirish mumkin.
- Dermabraziya qorong'u bemorlarda teri pigmentining o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
- Kamroq intensiv protsedura uchun mikrodermabraziya qilib ko'ring. Dermatolog terining yuqori qatlamidagi mayda kristallarni siljitadi va o'lik teri hujayralari bilan birga so'radi. Natijada dermabraziya kabi ko'rinmaydi.
Qadam 6. Chuqur izlarni olib tashlash uchun lazer bilan davolang
Lazer terining tashqi qatlamini (epidermis) kuydiradi va uning ostidagi teri qatlamini isitadi. Teri tiklanganda, akne izlari yo'qoladi. Ba'zida akne izlari yo'qolguncha bir necha marta lazer bilan davolash kerak.
Qadam 7. Akne izlari va shikastlanishlarini tuzatish uchun operatsiya qiling
Ushbu operatsiya odatda invaziv emas. Shifokor akne izlarini eksiziya bilan kesib tashlaydi va ularning o'rniga terini payvand yoki tikuv qo'yadi. Shu bilan bir qatorda, shifokor teri ostidagi mushak tolalarini igna bilan bo'shashtiradi.
Maslahatlar
- Har doim optimistik bo'lishga harakat qiling. Kistali akne kuchli tibbiy muolajalarga javob berishi mumkin, shunda pimple olib tashlanadi.
- Kuchli davolanish ba'zida to'liq ta'sir qilish uchun bir necha hafta davom etadi. Ba'zi odamlar natijani darhol ko'rishlari mumkin bo'lsa, boshqalarga ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
